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Wieder "On-Air"
Nachricht der Redaktion
Wir sind wieder auf Sendung. Grund für den kurzen Sendeausfall war ein durch Bauarbeiten beschädigtes Kabel. Für ca eine halbe Stunde waren wie nicht mehr gesendet. Mehr Informationen gibts ab 16 Uhr bei uns im 99drei "Feierabend".
Stromausfall in Mittweida
Nachricht der Redaktion
Wie einige bestimmt schon bemerkt haben, sendet 99drei Radio Mittweida momentan nicht. Grund dafür ist ein Stromausfall, der Teile von Mittweida betrifft. Sobald wir näheres wissen, informieren wir sie natürlich sofort.
Die Welt geht nicht unter!
Tagestipp vom 3.2.2012
Ich tippe mal darauf, dass die Welt nicht untergeht. Auch wenn zur Zeit das Gerücht kursiert, 2012 würde die Welt untergehen, ich sage Ihnen, das tut sie nicht! Das kann gar nicht gehen! Ich meine, stellen Sie sich mal vor, die Leute würden daran glauben. Warum hätten dann Studenten und Azubis ihre Ausbildung anfagnen sollen, um doch keinen Abschluss zu bekommen? Sie hätten umsonst ständig gelernt und sich den Hintern aufgerissen.
Außerdem, wer würde denn dann noch sein Geld anlegen? Alle würden ihr Geld doch aus dem Fenster schmeißen. Ich würde mir z.B. einen Kredit nehmen, denn, zurückzahlen müsste ich den Kredit doch erst, nachdem die Welt schon längst untergegangen wäre.
Außerdem müsste 2012 doch die Reisebranche boomen, weil allen Menschen plötzlich einfallen würde, dass sie schon ewig keinen richtigen Urlaub mehr gemacht haben. Wozu müsste man denn überhaupt noch arbeiten gehen?
Und, mal ganz ehrlich: Ich erwarte schon in aller Vorfreude die Kinofilme 2013. Es wäre doch eine bittere Enttäuschung, wenn die ganzen Kinoproduktionen umsonst gewesen wären.
Also, ich glaube, so lange sich die Menschheit nicht darauf einstellt, dass 2012 die Welt untergeht, dann tut sie es auch nicht.
Kleiner Tippam Rande: Es ist trotzdem nicht verkehrt, sich dieses Jahr etwas zu gönnen.
Außerdem, wer würde denn dann noch sein Geld anlegen? Alle würden ihr Geld doch aus dem Fenster schmeißen. Ich würde mir z.B. einen Kredit nehmen, denn, zurückzahlen müsste ich den Kredit doch erst, nachdem die Welt schon längst untergegangen wäre.
Außerdem müsste 2012 doch die Reisebranche boomen, weil allen Menschen plötzlich einfallen würde, dass sie schon ewig keinen richtigen Urlaub mehr gemacht haben. Wozu müsste man denn überhaupt noch arbeiten gehen?
Und, mal ganz ehrlich: Ich erwarte schon in aller Vorfreude die Kinofilme 2013. Es wäre doch eine bittere Enttäuschung, wenn die ganzen Kinoproduktionen umsonst gewesen wären.
Also, ich glaube, so lange sich die Menschheit nicht darauf einstellt, dass 2012 die Welt untergeht, dann tut sie es auch nicht.
Kleiner Tippam Rande: Es ist trotzdem nicht verkehrt, sich dieses Jahr etwas zu gönnen.
Der ultimative Fußwärmedämmschutz
Tagestipp vom 2.2.2012
Kälteempfindliche Individuen haben bei diesen miesen Temperaturen wohl wirklich schlechte Karten. Vor allem die Füße haben bei Minusgraden wirklich nichts zu lachen. Gestern haben wir Ihnen verraten, was man machen kann, wenn man die kalten Füße schon hat, aber ich verrate Ihnen heute als Vorbeugung den ultimativen Fußwärmedämmschutz. Besonders zu empfehlen für Leute, die den ganzen Tag draußen arbeiten müssen. Wenn sich die Idee vorerst auch nicht soooo schön anhören mag, effektiv ist sie allemal.
Also, ich empfehle: Eine Schicht Zeitungspapier um die Füße wickeln. Ja, Sie haben richtig gehört, Zeitungspapier – der beste Wärmedämmer aller Zeiten. Danach einfach ein Paar Socken drüber- und fertig ist der Wärmeschutz. Natürlich sollten Sie darauf achten, dass Ihr Fußpaket dann auch noch in die Schuhe passt!
Wenn Sie dann nach einem arbeitsreichen Tag endlich wieder zu Hause bei Ihren Lieben ankommen – dann müssen Sie natürlich ein Fußbad machen. Aber nicht um Ihre Füße aufzuwärmen, denn warum hätte ich Ihnen denn dann den Zeitungspapiertrick verraten sollen?! Nein, ich meine einfach nur, Druckerschwärze macht sich an den Füßen einfach nicht so gut. Außer, Sie gehören zur Familie der Schwarzfußindianer, was wohl kaum der Fall sein sollte.
Also, ich empfehle: Eine Schicht Zeitungspapier um die Füße wickeln. Ja, Sie haben richtig gehört, Zeitungspapier – der beste Wärmedämmer aller Zeiten. Danach einfach ein Paar Socken drüber- und fertig ist der Wärmeschutz. Natürlich sollten Sie darauf achten, dass Ihr Fußpaket dann auch noch in die Schuhe passt!
Wenn Sie dann nach einem arbeitsreichen Tag endlich wieder zu Hause bei Ihren Lieben ankommen – dann müssen Sie natürlich ein Fußbad machen. Aber nicht um Ihre Füße aufzuwärmen, denn warum hätte ich Ihnen denn dann den Zeitungspapiertrick verraten sollen?! Nein, ich meine einfach nur, Druckerschwärze macht sich an den Füßen einfach nicht so gut. Außer, Sie gehören zur Familie der Schwarzfußindianer, was wohl kaum der Fall sein sollte.
www.unnützes-wissen.de
Webtipp vom 01.02.2012
Wussten sie, dass im Jahr 1974 mehr Engländer in die DDR reisten, als nach Griechenland? Der Eiffelturm bei Kälte um bis zu 15cm kleiner ist? Architektur zwischen 1942 und 48 eine Olympische Diszimplin war? Auf unnützes-wissen.de gibt es wirklich jede Menge unnützes Wissen. Man braucht es nicht, um im Leben weiter zu kommen, aber vielleicht bei Bekannten mal mit ein paar interessanten Fakten aufzutrumpfen. Außerdem ist das ganze irre komisch. Anatidenphobie ist nämlich zum Beispiel der offizielle medizinische Ausdruck für die Angst, von einer Ente beobachtet zu werden. Also Unterhaltsam ist das ganze schon. Und außerdem gibt es täglich einen neuen Fakt. Lassen sie sich also unterhalten und lernen sie noch ein paar interessante Dinge dazu auf www.unnützes-wissen.de
Einen weiteren Tipp für das Internet haben wir noch für Sie. Falls sie schon immer mal wissen wollten, wo das Internet zu ende ist - auf www.ende.de. Aber keine Angst. Dort gibt es die entsprechende Anleitung, wie man dann auch wieder an den Anfang zurück kommt ;)
Einen weiteren Tipp für das Internet haben wir noch für Sie. Falls sie schon immer mal wissen wollten, wo das Internet zu ende ist - auf www.ende.de. Aber keine Angst. Dort gibt es die entsprechende Anleitung, wie man dann auch wieder an den Anfang zurück kommt ;)
Kalte Füße vermeiden
Tagestipp vom 01.02.2012
Kennen Sie das, egal ob Sie fünf paar Socken anziehen, Hausschuhe drüber ziehen, obs in ihrer Wohnung warm oder kalt ist. Ihre Füße sind immer kalt und das nervt sie? Besonders Frauen haben das Problem immer wieder. Was also gegen die kalten Füße tun. Glühwein trinken? Warme Gedanken machen? Auf heißen Kohlen gehen? Besser wäre ein Fußbad mit Heublumen als Badezusatz. Das regt die Durchblutung an und macht ihre Füße wieder warm. Durchblutungstörungen sind übrigens die Hauptursache kalter Füße. So sollten sie zum Beispiel vermeiden beim Sitzen ständig die Beine übereinander zu schlagen. Viel besser dagegen ist Bewegung. Einfach mal aufstehen und den Füßen keine Ruhe gönnen, dann wird’s auch schön warm an den Tretern. Was noch hilft die Durchblutung der Füße anzuregen sind Massageroller, Fußbalsam, und Ingwertee. Letzteres regt den gesamten Blutkreislauf an und beugt außerdem Erkältung vor. Dazu brauchen Sie nur 2-3 Scheiben frischen Ingwer in 4 Liter kochendem Wasser aufgießen und 5 Minuten ziehen lassen. Falls Sie Bewegungsmuffel sind und auch nichts von Tee halten, dann könnten Sie noch Wechselfußbäder probieren. Zwei Schüsseln aufstellen. Eine mit warmem Wasser und einen mit kaltem Wasser. 5 Minuten beide Füße warmes Wasser tauchen und dann 15 - 20 Sekunden in das kalte Wasser. Insgesamt 3 Mal und schon bald werden sie nicht mehr so oft über kalte Füße klagen.
Vorbereiten gegen Kälte
Tagestipp vom 31.01.2012
Die Temperaturen sind ja zur Zeit schon sehr knackig, da empfiehlt es sich auch, gut auf die Kälte vorbereitet zu sein. Grundregeln sind natürlich warme Kleidung und besonders eine Kopfbedeckung ist draußen bei den Temperaturen wichtig. Denn allein 40% der Wärme des Körpers geht über den Kopf verloren. Auch eincremen sollte man nicht vergessen, denn Temperaturen weit unter dem Gefrierpunkt strapazieren die Haut, wichtig sind dabei besonders Hände und Gesicht. Von Feuchtigkeitscreme wird allerdings abgeraten, wenn man vor die Tür will. Damit man draußen nicht zu sehr friert soll übrigens auch Knoblauch helfen. Knoblauch fördert die Durchblutung– einem wird also auch nicht so schnell kalt.Trinken Sie aber unbedingt immer viel Wasser, das gilt auch im Winter – das hält den Kreislauf in Schwung. Kaffee ist hingegen eher schlecht, wenn man nicht noch mehr frieren will. Entgegen des Irrglaubens ist Schnaps auch nicht gut, sondern sogar gefährlich bei eisiger Kälte. Weil die Blutgefäße geweitet werden und man oftmals nicht mehr merkt, dass der Körper auskühlt. Eltern müssen natürlich auch auf ihre Kinder acht geben, denn auch die kleinen merken oftmals nicht, wenn die eigene Körpertemperatur sinkt. Gönnen sie ihnen und sich selbst also viel Vitamin E-Reiche Kost. Also: Nüsse und Vollkornprodukte. Mit diesen Tipps dürften Sie die nächsten Tage auch bei der sibirischen Kälte hier gut an der frischen Luft überstehen.
Abendbeschäftigung
Tagestipp vom 30.01.2012
wir schreiben Tag eins nach dem Dschungelcamp!
Aber jetzt kommt die Frage auf: Was machen wir zwischen 22:00 und 24:00 Uhr...
Naja da gibt es ja schon einiges:
Brettspiele sind empfehlenswert. Probieren Sie zum Beispiel einmal das berühmte Spiel "Scrabble" aus. ziel des Spiels ist es, Worte aus Steinen zulegen. Sehr anspruchsvoll und man muss nachdenken, schadet aber nach drei Wochen Dschungelcamp auch nicht. Oder Sie lesen ein gutes Buch. Tipp: Der neue Stephen King ist letzte Woche rausgekommen, der Anschlag, sehr lesenswert!
Aber jetzt kommt die Frage auf: Was machen wir zwischen 22:00 und 24:00 Uhr...
Naja da gibt es ja schon einiges:
Brettspiele sind empfehlenswert. Probieren Sie zum Beispiel einmal das berühmte Spiel "Scrabble" aus. ziel des Spiels ist es, Worte aus Steinen zulegen. Sehr anspruchsvoll und man muss nachdenken, schadet aber nach drei Wochen Dschungelcamp auch nicht. Oder Sie lesen ein gutes Buch. Tipp: Der neue Stephen King ist letzte Woche rausgekommen, der Anschlag, sehr lesenswert!
Im Winter richtig lüften
Tagestipp vom 27.01.2012
Auch im Winter sollten man die Wohnung regelmäßig Lüften. Doch die unangenehm niedrigen Temperaturen zur Winterszeit sind in der Wohnung nicht erwünscht. Hier ein paar Tipps zum Lüften im Winter.
Bevor Sie Ihre Wohnung Lüften sollten Sie sicher stellen, das die Heizung abgedreht ist. Die Thermostate fangen schon sehr schnell an den Raum zu beheizen und verursachen unnötig hohe Heizkosten. Am besten legen Sie ein Hantuch oder ein Kissen über die Thermostate.
Die Idealen Lüftungszeiten sind nach dem Aufstehen, Mittags nach der Arbeit oder vor dem zu Bett gehen. Im Winter empfiehlt sich immer das so genannte Stoßlüften. Das bedeutet, dass für einige Zeit das fenster komplett geöffnet wird. Bei Außentemperaturen unter 10° reichen 5 Minuten Küften pro Raum völlig aus. Da die Wände gute Wärmespeicher sind, heizen diese die kalte Luft im Raum schnell auf. Somit wird auch Schimmelbildung vermieden.
Achten Sie also beim nächsten mal auf diese einfachen Regeln und sie können problemlos auch im Winter ihre Wohnung lüften.
Bevor Sie Ihre Wohnung Lüften sollten Sie sicher stellen, das die Heizung abgedreht ist. Die Thermostate fangen schon sehr schnell an den Raum zu beheizen und verursachen unnötig hohe Heizkosten. Am besten legen Sie ein Hantuch oder ein Kissen über die Thermostate.
Die Idealen Lüftungszeiten sind nach dem Aufstehen, Mittags nach der Arbeit oder vor dem zu Bett gehen. Im Winter empfiehlt sich immer das so genannte Stoßlüften. Das bedeutet, dass für einige Zeit das fenster komplett geöffnet wird. Bei Außentemperaturen unter 10° reichen 5 Minuten Küften pro Raum völlig aus. Da die Wände gute Wärmespeicher sind, heizen diese die kalte Luft im Raum schnell auf. Somit wird auch Schimmelbildung vermieden.
Achten Sie also beim nächsten mal auf diese einfachen Regeln und sie können problemlos auch im Winter ihre Wohnung lüften.
Küchengerüche einfach von Händen entfernen
Tagestipp vom 26.01.2012
Geht’s Ihnen nicht auch manchmal so,die neue Woche hat begonnen und an den Händen riecht man noch die Zutaten vom Sonntagsessen. Ein Mix aus Fisch und Knoblauchgerüchen hängt immer noch an den Händen. Und auch nach dem 10. mal einseifen wird’s nicht besser. Wenn Sie das kennen, dann aufgepasst!
Es gibt einfache und effektive Tipps diese Gerüche zu beseitigen.
Seifen und Waschpasten entfernen die Gerüche oft nur für kurze Zeit. Seifen bekämpfen nicht die Ursachen von üblen Küchengerüchen.
Um dauerhaft geruchsfreie Hände zu bekommen müssen Hausmittel ran!
Beispielsweise Fisch > Fisch ist lecker gesund aber doch auch ziemlich geruchslastig.
Reiben Sie einfach nach der Fischzubereitung eine Scheibe Zitrone über die Hände. Danach mit sauberem, klaren Wasser abwaschen und der Fischgeruch ist weg.
Zu deftigem Fisch gehört Knoblauch > selbes Problem…lecker, aber stinkt wie Hölle. In diesem Fall hilft Edelstahl!
Die Hände unter fließendem klarem Wasser an Stahlseife oder einem Edelstahlgriff reiben und der Knobigeruch ist weg!
Und jetzt habe ich noch einen Tipp aus eigener Erfahrung > Wenn die Hände belastet sind mit Öl oder Schmiere oder welchen Gerüchen auch immer, einmal raus vor die Türe, die Hände mit Gras, Erde oder Sand einreiben, danach nur mit Wasser abwaschen, das wars!Hilft immer!
Es gibt einfache und effektive Tipps diese Gerüche zu beseitigen.
Seifen und Waschpasten entfernen die Gerüche oft nur für kurze Zeit. Seifen bekämpfen nicht die Ursachen von üblen Küchengerüchen.
Um dauerhaft geruchsfreie Hände zu bekommen müssen Hausmittel ran!
Beispielsweise Fisch > Fisch ist lecker gesund aber doch auch ziemlich geruchslastig.
Reiben Sie einfach nach der Fischzubereitung eine Scheibe Zitrone über die Hände. Danach mit sauberem, klaren Wasser abwaschen und der Fischgeruch ist weg.
Zu deftigem Fisch gehört Knoblauch > selbes Problem…lecker, aber stinkt wie Hölle. In diesem Fall hilft Edelstahl!
Die Hände unter fließendem klarem Wasser an Stahlseife oder einem Edelstahlgriff reiben und der Knobigeruch ist weg!
Und jetzt habe ich noch einen Tipp aus eigener Erfahrung > Wenn die Hände belastet sind mit Öl oder Schmiere oder welchen Gerüchen auch immer, einmal raus vor die Türe, die Hände mit Gras, Erde oder Sand einreiben, danach nur mit Wasser abwaschen, das wars!Hilft immer!
Raststellensuche für Mitfahrer
Webtipp vom 25.01.2012
Die Ölpreise steigen immer weiter. Deshalb ist es ganz logisch, dass Autofahrer auf Alternativen umsteigen. Wie zum Beispiel auf beliebte Portale wie mitfahrgelegenheit.de. Doch wo trifft man sich am Besten? Welche Raststätten liegen auf dem Weg, bei denen man die Mitfahrer einsacken kann? All diese Fragen beantwortet das „Tramperwiki“. Auf www.hitchwiki.org sind alle Autobahnen und Städte in Deutschland verzeichnet. Natürlich richtet sich die Seite primär an Tramper. Sie gibt aber auch gute Auskünfte für Leute, die Strecken zum ersten Mal fahren und Mitfahrer auf dem Weg mitnehmen.
Spartipps mit Online-Rabatt-Gutscheinen
Tagestipp vom 25.01.2012
Rote Plakate mit Prozentzeichen darauf sind allen Frauen geläufig. Bald beginnt er wieder der Winterschlussverkauf. Doch auch andere Methoden werden von Online-Shops gemacht, um die Bekanntheit zu steigern: Online-Rabatt-Gutscheine. Meist als billigen Spam abgetan, kann man doch sehr viel damit sparen. Und wie das geht, verrate ich Ihnen. Sie müssen den Rabatt-Gutschein zunächst über einen sogenannten Vermittler kaufen und den Gutschein-Code dann beim betreffenden Online-Shop einlösen. Zum Beispiel können Sie einen 15 Euro Gutschein käuflich erwerben, der dann ganze 30 Euro Wert ist. Natürlich ist vorm Kauf rechnen angesagt. Nehmen Sie den Online-Shop vorher unter die Lupe. Lässt sich ein Warenkorb zusammenstellen, der am Ende möglichst genau dem Gutscheinwert entspricht? Außerdem kommen oft nach Anrechnung des Gutscheins noch Versandkosten hinzu. In vielen Fällen ist vor dem Gutschein-Kauf noch ein Shop-übergreifender Preisvergleich sinnvoll. Außerdem lohnt sich auch Geduld. Die meisten Gutscheine wiederholen sich jede 14 Tage. Was Sie jetzt noch brauchen, sind die Rabatt-Vermittler. Da gibt es zum Beispiel sparwelt.de, groupon.de oder dailydeal.de.
Soundcheck - Mit Live-Musik in die Nacht
Das Radiokonzert mit "Pepe"
Wie jeden Donnerstag gibt es ab 21 Uhr Live-Musik aus Mittweida. Heute im 99drei Studio "Pepe". Mit "experimental groove rock" gibts von den fünf Magdeburgern feinste Musik auf die Ohren. Und auf die Augen. Denn erstmals können sie das Konzert auch mit Bild genießen. Einfach auf www.mw-digital.de gehen und das 99drei Radiokonzert mit "Pepe" bequem von daheim aus mitverfolgen.
Praktikum bei 99drei Radio Mittweida
So können Sie sich bewerben:
Wollten Sie schon immer einmal wissen, wie es bei einem Radiosender so zu geht?
Dann nutzen Sie jetzt die Chance und bewerben Sie sich für ein Praktikum bei 99drei Radio Mittweida.
Rufen Sie uns einfach an unter:
03727/58 10 22
oder schreiben Sie uns eine Email:
htroesch@hs-mittweida.de
Dann nutzen Sie jetzt die Chance und bewerben Sie sich für ein Praktikum bei 99drei Radio Mittweida.
Rufen Sie uns einfach an unter:
03727/58 10 22
oder schreiben Sie uns eine Email:
htroesch@hs-mittweida.de
Bei wenig Platz viel Wäsche aufhängen
Tagestipp vom 18.01.2012
Bei dem Wetter kann man, wenn man Wäsche gewaschen hat, sie leider nicht zum Trocknen hinaushängen. Denn entweder wird die dann nass oder sie gefriert. Also die Wäsche auf den Wäscheboden bringen. Aber da hängt ja derzeit jeder seine Wäsche hin. Und wenn man sich da nicht abspricht wird’s mal ganz schön eng. Gestern ist es mir so ergangen, aber ich hab dann eine gute Idee gefunden wie man mit wenig Platz viel Wäsche aufhängen kann. Man muss einfach zwei Leinen nebeneinander spannen. Am besten so mit einem Meter Abstand. Dann kann man die Wäsche zwischen den beiden Leinen aufhängen. Einfach links und rechts eine Klammer ran und dann wie im Aktenschrank hintereinander aufhängen. Bei Hemden und Shirts funktionieren auch Kleiderbügel sehr gut. Die kann man dann auf eine Leine hängen. Bei Hosen sollten sie allerdings richtige Klemmbügel haben, sonst fallen sie schnell runter. Wichtig bei den ganzen Aufhängmethoden ist allerdings dass der Raum gut belüftet ist. Denn sonst können sie zwar viel Wäsche aufhängen, aber die wird nie trocken.
USB-Stick fürs Netz
Webtipp vom 18.01.2012
Da bietet uns das Internet unzählige Möglichkeiten aber mal schnell eine etwas größere Datei oder die letzten Urlaubsfotos mit einander auszutauschen ist nicht möglich. Da braucht man dann wieder einen Server oder irgendeinen Dienst für den man viel Geld bezahlen muss. Doch das geht auch einfacher. Auf www.dropbox.com können sie sich ihre eigene Dropbox einrichten. Das ganz ist super schnell getan und völlig kostenlos. Aber was ist eigentlich eine Dropbox? Naja sie müssen sich das so vorstellen wie ein USB-Stick im Internet. Zunächst bekommen sie kostenlos 2GB die sie auf bis zu 8GB erweitern können, wenn sie freunde zur Dropbox einladen. Sie können sich auch ein Programm runterladen, dann haben sie direkt einen Ordner mit dem Namen Dropbox in ihren eigenen Dateien. Alles was sie nun in den Ordner legen wird in ihrer Dropbox im Internet abgelegt.
Aber der eigentliche Clou kommt erst noch, denn sie können auch Ordner erstellen, die sie mit anderen Teilen. Klingt komplizierter als es ist. Stellen sie sich vor sie erstellen einen Ordner mit den Bildern aus dem letzten Ordner. Nun laden sie alle ein, die auf den Bildern abgebildet sind und schon können alle auf die Bilder zugreifen, sie runterladen und neue hinzufügen.
Aber der eigentliche Clou kommt erst noch, denn sie können auch Ordner erstellen, die sie mit anderen Teilen. Klingt komplizierter als es ist. Stellen sie sich vor sie erstellen einen Ordner mit den Bildern aus dem letzten Ordner. Nun laden sie alle ein, die auf den Bildern abgebildet sind und schon können alle auf die Bilder zugreifen, sie runterladen und neue hinzufügen.
Was tun gegen Winterdepression
Tagestipp vom 18.01.2012
Fühlen sie sich müde, niedergeschlagen und schlecht gelaunt? Dann muss dass nicht immer an der Arbeit liegen. Denn auch dem Winter spricht man da so einige Kräfte zu. Grund dafür ist die kurze Tagesphase und damit der Lichtmangel. Durch die fehlenden Sonnenstrahlen stößt der Körper vermehrt das Hormon Melatonin aus. Es verlangsamt den Stoffwechsel, macht uns müde und träge. In besonders schweren Fällen können auch Depressionen auftreten. Diese sogenannte Winterdepression tritt meistens zwischen November und März auf. Frauen sind davon weitaus stärker betroffen als Männer.
Das einzige Mittel dagegen ist, dem Körper mehr Licht zu geben. So sollten sie mindestens eine Stunde am Tag draußen bei Tageslicht verbringen. Selbst wenn die Sonne mal nicht scheint, sollten sie einen Spaziergang wagen, denn auch der weiße Schnee unterstützt sie dabei, genug Licht aufzunehmen. Auch eine Lichttherapie mit Lampen, die das Tageslicht imitieren, kann dabei helfen. Dabei müssen sie darauf achten, dass solche speziellen Leuchten meist mehr Licht abstrahlen und auch ein anderes Spektrum abliefern, als normale Glühlampen. Das Beste ist immer noch der Lustlosigkeit zu trotzen und aktiv zu bleiben. Also anstelle sich ins warme Wohnzimmer zu legen, schnappen Sie sich Schal und Handschuhe und dann genießen sie die weiße Winterlandschaft.
Das einzige Mittel dagegen ist, dem Körper mehr Licht zu geben. So sollten sie mindestens eine Stunde am Tag draußen bei Tageslicht verbringen. Selbst wenn die Sonne mal nicht scheint, sollten sie einen Spaziergang wagen, denn auch der weiße Schnee unterstützt sie dabei, genug Licht aufzunehmen. Auch eine Lichttherapie mit Lampen, die das Tageslicht imitieren, kann dabei helfen. Dabei müssen sie darauf achten, dass solche speziellen Leuchten meist mehr Licht abstrahlen und auch ein anderes Spektrum abliefern, als normale Glühlampen. Das Beste ist immer noch der Lustlosigkeit zu trotzen und aktiv zu bleiben. Also anstelle sich ins warme Wohnzimmer zu legen, schnappen Sie sich Schal und Handschuhe und dann genießen sie die weiße Winterlandschaft.
Fahrradpflege im Winter
17.01.2012
Heute geht’s darum wie man sein Fahrrad im Winter richtig pflegt. Draussen hat es ja schon etwas geschneits und jetzt könnte man ja denken, dass alle nur noch zu Fuß oder mit dem Auto unterwegs sind. Aber tatsächlich ist es so, dass bei Schnee und Matsch Viele dann doch nicht auf ihr Fahrrad verzichten wollen. Und sie kennen das vielleicht auch, dass wenn man einmal im Winter bei dem ganzen Schneematsch eine Runde gedreht hat, sogleich ordentlich viel Streusalz am Drahtesel hat. Deshalb sollten sie nicht nur darauf achten, wie sie ihr Fahrrad putzen, sondern vielmehr womit. Im Sommer können sie ja warmes Wasser verwenden. So befreien sie ihr Rad kinderleicht von Schmutz. Wenn jedoch Matsch und Streusalz ins Spiel kommen sollten sie jedoch auf kaltes Wasser zurückgreifen. Denn das warme Wasser löst das festgesetzte Streusalz nur noch mehr auf und so kann es sich dann erst richtig hartnäckig festsetzen.
Benutzen sie jedoch kaltes Wasser aus einer Gießkanne oder einem Schlauch können sie das lästige Streusalz loswerden. Also ruhig reichlich Wasser benutzten, damit auch der letzte Rest weggespült wird. Dann können sie sich wieder auf ihren glänzenden Drahtesel schwingen und erneut das Gelände bzw. die Stadt unsicher machen.
Benutzen sie jedoch kaltes Wasser aus einer Gießkanne oder einem Schlauch können sie das lästige Streusalz loswerden. Also ruhig reichlich Wasser benutzten, damit auch der letzte Rest weggespült wird. Dann können sie sich wieder auf ihren glänzenden Drahtesel schwingen und erneut das Gelände bzw. die Stadt unsicher machen.
Flaschen schleppen oder Leitungswasser trinken
16.01.2012
Ich hab' keine Lust mehr. Immer wieder dieses Flaschen rumschleppen. Dabei hab' ich doch zuhause auch nen Wasserhahn und könnte mein Wasser doch auch daher nehmen... Aber ist das tatsächlich so? Keine Frage;Vertraut man dem deutschen Verbraucherschutz, so ist das trinken von Leitungswasser in Deutschland völlig unbedenklich. Einwandfrei soll es sein, ständig wird es überprüft. Etwas weniger Mineralstoffe sind im Leitungswasser, aber die meisten werden vom Körper sowieso durchs Essen aufgenommen. Für die Gesundheit ist Leitungswasser also genauso förderlich wie Mineralwasser. Also sehen sie einfach das Kisten schleppen als sportlichen Ausgleich für zwischendurch, oder greifen sie zum Krümeltee mit Zitronen oder Waldbeergeschmack, das das Leitungswasser ein wenig aufpeppt.
Trockene Haut pflegen
Tagestipp vom 13.01.2012
Heizungsluft und kalte Temperaturen sind Gift für die Haut. Trockene Haut spannt, juckt und ist einfach unangenehm. Manchmal hilft da Bodylotion und Creme nicht mehr. Deshalb hier der Tipp: Einfach fdie trockenen Hände oder Füße abends schön dick mit einer Feuchtigkeitscreme einmassieren, danach einen Gefrierbeutel drum, darüber Kuschelsocken und ab ins Bett. Dürch die Wärme öffnen sich die Poren und die Feuchtigkeit kann schneller in die Haut einziehen. Das Ganze einfach ein paar Tage hintereinander wiederholen und schon ist alles zwart und erst recht regeneriert.
Nervosität bekämpfen
Tagestipp vom 12.01.2012
Firmenpräsentationen, Prüfungen, Auftritte oder einfach nur ein kleines Geständnis – eines haben alle gemeinsam: Die Nervosität. Die Hände werden schwitzig, der Puls steigt und meist wird man auch noch rot. Gerade bei Vorträgen oder ähnlichem ist das eher ungünstig. Deshalb habe ich jetzt ein paar Tipps für Sie, was Sie gegen Nervosität tun können.
Die alten Geschichten wie „Tief Luft holen“ kennt man ja – auch wenn das nicht bedeuten soll, dass sie nicht helfen. Damit erzwingt man nämlich eine ruhigere Atmung, was schon mal ein guter Anfang ist. Genauso ist ein beruhigender Tee ein weit verbreitetes Mittel – zu dem ich nebenbei gesagt auch sehr gern greife. Nicht-Tee-Trinker bringt dieser Ratschlag allerdings nicht wirklich weiter. Die können es mal mit Lavendel probieren. Der Duft von Lavendel wirkt nämlich beruhigend und kann sogar den Blutdruck leicht senken. Dazu können Sie etwa 5-8 Tropfen auf einen Duftstein oder mit Wasser vermischt in eine Aromalampe geben. Falls Sie so etwas gerade nicht parat haben, tun es auch zehn Tropfen Lavendelöl auf ein Stofftaschentuch, an dem sie gelegentlich schnuppern. Gute Dienste leistet auch Buttermilch – einfach einen Liter über den Tag verteilt trinken. Das hohe Gehalt an Lecithin und Calcium stärkt die Nerven.
Und zum Schluss noch einen Tipp: Musik! Am effektivsten ist dabei selber Musik zu machen. Wenn Sie allerdings gerade kein Instrument zur Hand haben oder zu den Leuten gehören, die am liebsten nur unter der Dusche singen, gibt’s auch eine simplere Variante: Nehmen Sie sich einfach einen mp3-Player mit und hören Sie sich vor Ihrem großen Auftritt ein paar ihrer Lieblingssongs an – das beruhigt ungemein und gibt Kraft für die bevorstehende Aufgabe.
Die alten Geschichten wie „Tief Luft holen“ kennt man ja – auch wenn das nicht bedeuten soll, dass sie nicht helfen. Damit erzwingt man nämlich eine ruhigere Atmung, was schon mal ein guter Anfang ist. Genauso ist ein beruhigender Tee ein weit verbreitetes Mittel – zu dem ich nebenbei gesagt auch sehr gern greife. Nicht-Tee-Trinker bringt dieser Ratschlag allerdings nicht wirklich weiter. Die können es mal mit Lavendel probieren. Der Duft von Lavendel wirkt nämlich beruhigend und kann sogar den Blutdruck leicht senken. Dazu können Sie etwa 5-8 Tropfen auf einen Duftstein oder mit Wasser vermischt in eine Aromalampe geben. Falls Sie so etwas gerade nicht parat haben, tun es auch zehn Tropfen Lavendelöl auf ein Stofftaschentuch, an dem sie gelegentlich schnuppern. Gute Dienste leistet auch Buttermilch – einfach einen Liter über den Tag verteilt trinken. Das hohe Gehalt an Lecithin und Calcium stärkt die Nerven.
Und zum Schluss noch einen Tipp: Musik! Am effektivsten ist dabei selber Musik zu machen. Wenn Sie allerdings gerade kein Instrument zur Hand haben oder zu den Leuten gehören, die am liebsten nur unter der Dusche singen, gibt’s auch eine simplere Variante: Nehmen Sie sich einfach einen mp3-Player mit und hören Sie sich vor Ihrem großen Auftritt ein paar ihrer Lieblingssongs an – das beruhigt ungemein und gibt Kraft für die bevorstehende Aufgabe.
Tierhaare entfernen
Tagestipp vom 11.01.2012
Haben Sie vielleicht ein Haustier? Dann werden Sie sicherlich auch die lästigen Tierhaare kennen. Die kleben dann überall auf Sofas, Teppichen oder auf der Kleidung. Vielleicht haben Sie bis jetzt immer versucht, die Haare mit dem Staubsauger wegzubekommen. Das funktioniert allerdings nicht unbedingt so gut, und der Staubsauger wird Ihnen das auch etwas übel nehmen.
Ich habe für sie viel bessere Methoden. Die sind zwar vielleicht etwas anstrengender, als bloß den Staubsauger hin- und her zu schieben, aber es lohnt sich allemal.
Also, als erste Variante wäre da der Gummihandschuh. Einfach über die Textilien drüberwischen und schon kleben die Haare am Handschuh.
Als zweite Variante kann ich Ihnen das hier empfehlen: Befeuchten Sie leicht ein Mikrofasertuch, und dann wischen Sie die Tierhaare einfach weg. Genauso funktioniert das aber auch mit einem angefeuchteten Nylonstrumpf. An alle Frauen: Schmeißt eure Strumpfhosen mit Laufmaschen nicht weg, sondern überreicht sie den zahlreichen Tierhaltern. Denn die finden dafür immer eine Verwendung.
Wer in dem Luxus schwelgt, einen Wäschetrockner zu besitzen, der macht Folgendes: Die tierbehaarte Wäsche einfach trocken in den Wäschetrockner schmeißen und die Haare werden dann von dem Flusensieb aufgefangen.
Oh, und wenn Sie zu viel Klebeband im Haus haben, das danach schreit, gebraucht zu werden.... Tja – dann sammeln Sie eben die Tierhaare einfach mit einem Streifen Klebeband ein.
Ich habe für sie viel bessere Methoden. Die sind zwar vielleicht etwas anstrengender, als bloß den Staubsauger hin- und her zu schieben, aber es lohnt sich allemal.
Also, als erste Variante wäre da der Gummihandschuh. Einfach über die Textilien drüberwischen und schon kleben die Haare am Handschuh.
Als zweite Variante kann ich Ihnen das hier empfehlen: Befeuchten Sie leicht ein Mikrofasertuch, und dann wischen Sie die Tierhaare einfach weg. Genauso funktioniert das aber auch mit einem angefeuchteten Nylonstrumpf. An alle Frauen: Schmeißt eure Strumpfhosen mit Laufmaschen nicht weg, sondern überreicht sie den zahlreichen Tierhaltern. Denn die finden dafür immer eine Verwendung.
Wer in dem Luxus schwelgt, einen Wäschetrockner zu besitzen, der macht Folgendes: Die tierbehaarte Wäsche einfach trocken in den Wäschetrockner schmeißen und die Haare werden dann von dem Flusensieb aufgefangen.
Oh, und wenn Sie zu viel Klebeband im Haus haben, das danach schreit, gebraucht zu werden.... Tja – dann sammeln Sie eben die Tierhaare einfach mit einem Streifen Klebeband ein.
www.fehler-im-film.de
Webtipp vom 11.01.2012
Wer kennt das nicht? Bei Ihrem Lieblingsfilm taucht plötzlich ein Kameramann oder ein Mikrofon auf. Oder auf einmal trägt der Protagonist ein Kleidungsstück, was er vorher noch nicht anhatte?
Diese kleinen Unstimmigkeiten werden im Volksmund auch als Filmfehler bezeichnet – und diese kann man mit anderen teilen. Da es bei Freunden häufig nicht gut ankommt, wenn man mitten im Film anfängt, über irgendwelche kleinen Fehler im Film zu reden oder, noch schlimmer, den Film sogar noch anzuhalten und zurückzuspulen, gibt es seit 2001 eine Seite im Internet. Auf www.fehler-im-film.de kann man mit gleichgesinnten diese Fehler teilen und auch sonst über Filme schreiben.
In den vergangenen Jahren kamen über 17.000 Fehler aus mehr als 4.000 Filmen zusammen, die täglich mehr werden.
Wer also nach dem nächsten Filmabend oder Kinobesuch neue Filmfehler entdeckt hat, kann sie auf www.fehler-im-film.de posten und diskutieren.
Diese kleinen Unstimmigkeiten werden im Volksmund auch als Filmfehler bezeichnet – und diese kann man mit anderen teilen. Da es bei Freunden häufig nicht gut ankommt, wenn man mitten im Film anfängt, über irgendwelche kleinen Fehler im Film zu reden oder, noch schlimmer, den Film sogar noch anzuhalten und zurückzuspulen, gibt es seit 2001 eine Seite im Internet. Auf www.fehler-im-film.de kann man mit gleichgesinnten diese Fehler teilen und auch sonst über Filme schreiben.
In den vergangenen Jahren kamen über 17.000 Fehler aus mehr als 4.000 Filmen zusammen, die täglich mehr werden.
Wer also nach dem nächsten Filmabend oder Kinobesuch neue Filmfehler entdeckt hat, kann sie auf www.fehler-im-film.de posten und diskutieren.
Gummistreifen vom Boden kriegen
Tagestipp 10.01.2012
Kennen Sie das? So ein wunderschöner, langer, schwarzer Streifen, der sich durch ihr Blickfeld zieht? Nein, Sie haben keinen Sehfehler, sondern es ist ein Streifen einer Gummisohle, im Allgemeinen übrigens meist durch nicht abriebfeste Turnschuhe verursacht. Vor kurzem saß ich unzählige Minuten mit unzähligen Hausmittelchen an so einem Strich und ich habe geschrubbt, dass meine Finger danach geglänzt haben. Der Strich war allerdings kein bisschen verschwunden.
Meine Mitbewohner haben mich in dem Glauben gelassen, dass man gegen diese Streifen so ziemlich machtlos ist. Erst kurz bevor ich dann doch schweißüberströmt und fix und fertig war, haben sie mich aufgeklärt. Und dann fiel es mir wie Schuppen von den Augen – wie kann man nur so dämlich sein und sich so viel Arbeit mit einem lausigen Gummistrich machen?!
Ich möchte Ihnen jetzt das Allheilmittel natürlich nicht vorenthalten. Seien Sie gespannt und halten Sie sich fest: Die Lösung ist: Ein Radiergummi!
Wer hätte das gedacht – schlage den Gummistrich mit seinen eigenen Waffen! Also, bevor Sie das nächste Mal einem Fleck das Handwerk legen wollen, probieren Sie es vorsichtshalber immer erst einmal mit einem Radiergummi aus.
Aber ich habe noch einen besseren Tipp für Sie: Führen Sie bei jedem Gast einfach eine Abriebprobe der Schuhe durch. Wer nicht besteht, muss eben in Socken tanzen, aber das erspart Ihnen eine Menge Arbeit.
Meine Mitbewohner haben mich in dem Glauben gelassen, dass man gegen diese Streifen so ziemlich machtlos ist. Erst kurz bevor ich dann doch schweißüberströmt und fix und fertig war, haben sie mich aufgeklärt. Und dann fiel es mir wie Schuppen von den Augen – wie kann man nur so dämlich sein und sich so viel Arbeit mit einem lausigen Gummistrich machen?!
Ich möchte Ihnen jetzt das Allheilmittel natürlich nicht vorenthalten. Seien Sie gespannt und halten Sie sich fest: Die Lösung ist: Ein Radiergummi!
Wer hätte das gedacht – schlage den Gummistrich mit seinen eigenen Waffen! Also, bevor Sie das nächste Mal einem Fleck das Handwerk legen wollen, probieren Sie es vorsichtshalber immer erst einmal mit einem Radiergummi aus.
Aber ich habe noch einen besseren Tipp für Sie: Führen Sie bei jedem Gast einfach eine Abriebprobe der Schuhe durch. Wer nicht besteht, muss eben in Socken tanzen, aber das erspart Ihnen eine Menge Arbeit.
Hunde vor Straßenwasser fernhalten
Tagestipp 09.01.2012
Bei dem Wetter soll man bekanntlich nicht einmal einen Hund vor die Tür jagen. Aber die wollen meistens selber raus und dann muss man mit. Aber im Winter muss man besonders auf seine Tiere achten. Durch Schneeschmelze oder auf Schneeregen wird es matschig und nass. Und dadurch bilden sich Pfützen auf den Straßen, an denen Hunde oftmals ihren Durst stillen. Dass kann allerdings für die Vierbeiner gefährlich sein. Denn das Wasser kann Bakterien oder Viren enthalten. Darauf weist auch der Deutsche Tierschutzbund hin. Zwar tötet die Magensäure des Tieres einen Teil der Erreger ab, aber durch Risse in der Mundschleimhaut können sich Hunde dennoch infizieren. Hinzu kommt, dass sich in der Nähe von befahrenen Straßen in Pfützen auch Streusalzreste oder Schadstoffe ansammeln können. Hundehalter sollten daher ihr Tier vom Trinken aus Pfützen mit Spielzeug oder Leckerlis abhalten und bei längeren Ausflügen immer Wasser mitnehmen.
Geschmack erlernen
Tagestipp 06.01.2012
Sie kennen doch sicher den Bonbonhersteller der damit wirbt, dass seine Sahnedrops an die Kindheit erinnern. Aber wenn wir mal ehrlich sind...unser Geschmackssinn ist nicht gerade der Beste. Wir erkennen nämlich gerade mal fünf verschiedene Varianten. Süß – Sauer – Bitter – Salzig und Umami also Fleischgeschmack. Und als ob das nicht schon genug wäre, verschlechtert sich unser Geschmackssinn auch noch im Laufe des Lebens. Ein Säugling zum Beispiel besitzt bis zu 10.000 Geschmacksknospen. Bei einem Erwachsenen sind es gerade mal mehr die Hälfte.
Aber wie gut wir die geschmacklichen Nuancen von Schokolade, frischen Kräutern oder Käse wahrnehmen, dass liegt auch ein bisschen an uns. Geschmack können sie nämlich erlernen. Und das sogar bis ins hohe Alter. Wichtig hier für ist, dass sie ihre Sinneszellen nicht mit Fertigprodukten zukleistern die künstliche Aromastoffe enthalten. Um ihren Geschmack zu schulen, sollten sie also lieber frische Lebensmittel essen. Außerdem sollten sie kleine Bissen zu sich nehmen und diese dann gut kauen. Hilfreich beim Aufbauen ihrer Geschmacksknospen ist auch, dass sie auf zu viel Salz und scharfe Gewürze verzichten. Dann können sie bald auch wieder den echten Erdbeer-Geschmack vom Falschen unterscheiden.
Aber wie gut wir die geschmacklichen Nuancen von Schokolade, frischen Kräutern oder Käse wahrnehmen, dass liegt auch ein bisschen an uns. Geschmack können sie nämlich erlernen. Und das sogar bis ins hohe Alter. Wichtig hier für ist, dass sie ihre Sinneszellen nicht mit Fertigprodukten zukleistern die künstliche Aromastoffe enthalten. Um ihren Geschmack zu schulen, sollten sie also lieber frische Lebensmittel essen. Außerdem sollten sie kleine Bissen zu sich nehmen und diese dann gut kauen. Hilfreich beim Aufbauen ihrer Geschmacksknospen ist auch, dass sie auf zu viel Salz und scharfe Gewürze verzichten. Dann können sie bald auch wieder den echten Erdbeer-Geschmack vom Falschen unterscheiden.
Wie verhindern sie das Beschlagen von Brillengläsern?
Tagestipp 05.01.2012
Ich komme aus einer Brillenträger-Familie. Daher kenne ich ein Problem nur all zu gut – beschlagene Brillen. Egal ob beim abgießen vom Kartoffel-Wasser. Dem öffnen der Geschirrspüle oder an kalten Tagen in einen warmen Raum kommen. Die Brille ist erst einmal komplett nutzlos. Aber nicht verzagen, Mami fragen. Denn wie für fast alle Dinge, gibt es auch für dieses Problem ein Hausmittelchen.
Reiben sie ihre Gläser einfach ein wenig mit trockener Seife ein. Danach polieren sie ihre Brille kräftig mit einem weichen Tuch. Die Seife verhindert nämlich, dass die kleinen Wassertröpfchen die bei der Kondensation entstehen, sich festsetzen. Und voy-la: schon beschlägt ihre Brille nicht mehr.
Vorsicht ist allerdings bei hochwertigen Beschichtungen – also zum Beispiel bei entspiegelten Gläsern – geboten. Diese sind nämlich sehr empfindlich, daher sollten sie dort auf so eine Behandlung verzichten.
Nehmen sie hier lieber etwas feuchte Seife und reiben sie das Glas dann mit einem trockenen Tuch ab. Und falls sie mal keine Seife zur Hand haben. Beim Abgießen oder Öffnen der Geschirrspüle einfach den Kopf zur Seite drehen oder einen Schritt nach hinten gehen.
Reiben sie ihre Gläser einfach ein wenig mit trockener Seife ein. Danach polieren sie ihre Brille kräftig mit einem weichen Tuch. Die Seife verhindert nämlich, dass die kleinen Wassertröpfchen die bei der Kondensation entstehen, sich festsetzen. Und voy-la: schon beschlägt ihre Brille nicht mehr.
Vorsicht ist allerdings bei hochwertigen Beschichtungen – also zum Beispiel bei entspiegelten Gläsern – geboten. Diese sind nämlich sehr empfindlich, daher sollten sie dort auf so eine Behandlung verzichten.
Nehmen sie hier lieber etwas feuchte Seife und reiben sie das Glas dann mit einem trockenen Tuch ab. Und falls sie mal keine Seife zur Hand haben. Beim Abgießen oder Öffnen der Geschirrspüle einfach den Kopf zur Seite drehen oder einen Schritt nach hinten gehen.
WUNSCHHITS
Die 99drei Jahrescharts am 5.1.2011
Am Donnerstag senden die 99drei Charts 11 Stunden live: von 19 - 6 Uhr. Wir präsentieren Ihnen die Top 100 aus dem Jahr 2011 und Ihre Wunschhits.
Was wollen Sie hören? Sagen Sie es uns: dazu haben Sie 3 Möglichkeiten.
1. Tel: 03727/581022
2. Email: redaktion@radio-mittweida.de
3. Facebook: www.facebook.de/radiomittweida
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Mal fix was übersetzen?
Webtipp vom 04.01.2012
Da ich über die Feiertage etwas Zeit hatte, hab ich ein wenig mein Zimmer aufgeräumt und auch meine alten Bücher aussortiert dabei ist mir aufgefallen, dass ich kaum noch in mein Wörterbuch schauen muss ... läuft ja jetzt alles online, da gibt’s ja jede Menge Übersetzungsdienste. Und man weiß gar nicht so recht auf welche Seite sollte man jetzt gehen und welche übersetzt mir meinen Text am Besten. Mittlerweile nutze ich immer den Google Übersetzer, den erreicht man ganz einfach über translate.google.de. Im linken Feld kann man seinen Text eingeben wählt die Sprache aus, in der der Text verfasst ist, dann noch die Zielsprache, in die der Text übersetzt werden soll und fertig. Natürlich sind die Übersetzungen nicht perfekt es ist und bleibt eine Maschine aber trotzdem sind die Übersetzungen schon richtig gut und man versteht auf jeden Fall den Sinn dahinter.
Außerdem bietet der Übersetzer noch einen ganz besonderen Dienst. Er kann nämlich auch vorlesen, was da steht. Wenn man wissen, möchte wie man etwas ausspricht ist das durchaus sehr praktisch. Das Ganze funktioniert richtig gut so kann man ganze Texte einfach vorlesen lassen.
Außerdem bietet der Übersetzer noch einen ganz besonderen Dienst. Er kann nämlich auch vorlesen, was da steht. Wenn man wissen, möchte wie man etwas ausspricht ist das durchaus sehr praktisch. Das Ganze funktioniert richtig gut so kann man ganze Texte einfach vorlesen lassen.
Versalzene Suppe retten
Tagestipp vom 04.01.2012
Ich hab mir ja gestern eine leckere Nudelsuppe gekocht nur leider ist mir beim Würzen wohl etwas zu viel salz in die Suppe gekommen. Sie war einfach viel zu salzig. Was nun steht man ganz schön doof da mit einer versalzenen Suppe und richtigem Hunger. Außerdem hat man sich ja richtig viel Zeit genommen, um die Suppe zuzubereiten. Wegschütten kommt also gar nicht infrage, da muss es doch eine Lösung geben. Natürlich kann man die Suppe einfach verdünnen. Etwas mehr Wasser und schon ist die Suppe nicht mehr versalzen aber nun ziemlich wässrig und das ist ja auch nicht so toll. Daher nun der bessere Trick. Dazu braucht man auch nichts Besonderes nur eine Kartoffel. Die sollte ja jeder zuhause haben. Die Kartoffel schälen und in die Suppe geben. Die saugt dann nämlich das Salz aus der Suppe heraus. Anschließen können sie die Kartoffel wieder raus nehmen und die Suppe ist perfekt. Der Trick funktioniert auch mit anderem Gemüse oder auch mit Reis nur ist die Kartoffel am effektivsten. Übrigens: Das Empfinden für “Versalzen oder nicht” ist bei jedem individuell ausgeprägt. So wird in Frankreich beispielsweise wesentlich mehr gesalzen als in Deutschland. In südlichen Ländern braucht der Körper auch mehr Salz, da er mehr Körperflüssigkeit und damit Salz ausschwitzt.
Streit an Weihnachten vermeiden
Tagestipp vom 23.12.2011
Wie kann man verhindern, dass Tanten, Onkels und der Rest der Familie sich zwischen Würstchen und Nadelbaum in die Haare kriegen? Kurz gesagt: Wie lässt sich Streit an Weihnachten verhindern?
Mit ein paar Regeln wird alles einfacher. Nehmen Sie sich nicht zu viel vor. Niemand will ein Drei-Gänge-Menü, wenn der Koch oder die Köchin damit eigentlich überfordert ist. Akzeptieren Sie, wenn manchen die ungewohnte Nähe zu viel wird und sie sich mal etwas zurückziehen müssen. Seien Sie nicht kleinlich und lassen Sie die Kinder spielen und krümeln soviel sie wollen.
Sehr entspannt wird die Bescherung, wenn immer nur eine Person ihr Geschenk auspackt. Dadurch ist der Abend nicht blitzartig vorbei, alle Geschenke und auch die Schenkenden werden gebührend beachtet.
Sehen Sie sich ruhig an Heiligabend zusammen einen Film an. Aber wenn niemand reden oder lachen darf und alle davorsitzen wie stumme Fische wird garantiert einer unglücklich.
Zum Schluss noch ein Tipp: fangen Sie über der Weihnachtsgans keine Diskussion mit Vegetariern an. An Weihnachten geht schließlich es um Geborgenheit, nicht um Veränderung.
Mit ein paar Regeln wird alles einfacher. Nehmen Sie sich nicht zu viel vor. Niemand will ein Drei-Gänge-Menü, wenn der Koch oder die Köchin damit eigentlich überfordert ist. Akzeptieren Sie, wenn manchen die ungewohnte Nähe zu viel wird und sie sich mal etwas zurückziehen müssen. Seien Sie nicht kleinlich und lassen Sie die Kinder spielen und krümeln soviel sie wollen.
Sehr entspannt wird die Bescherung, wenn immer nur eine Person ihr Geschenk auspackt. Dadurch ist der Abend nicht blitzartig vorbei, alle Geschenke und auch die Schenkenden werden gebührend beachtet.
Sehen Sie sich ruhig an Heiligabend zusammen einen Film an. Aber wenn niemand reden oder lachen darf und alle davorsitzen wie stumme Fische wird garantiert einer unglücklich.
Zum Schluss noch ein Tipp: fangen Sie über der Weihnachtsgans keine Diskussion mit Vegetariern an. An Weihnachten geht schließlich es um Geborgenheit, nicht um Veränderung.
Salzränder von Schuhen entfernen
Tagestipp vom 22.12.2011
Immer noch kein Schnee in Mittweida, ich freue mich ja schon drauf – meine Schuhe nicht. Die werden dann nämlich wieder von Nässe und Streusalz strapaziert. Die richtige Pflege ist wichtig und ich habe ein paar Haushaltstipps wie Sie die Salzränder von ihren Schuhen entfernen können. Und da scheiden sich die Geister, jeder empfiehlt etwas anderes: Tipp 1: Reinigen sie die Schuhe mit einem Lappen, der in Milch, Buttermilch oder Joghurt getränkt ist. Das Salz wird dadurch neutralisiert und lässt sich leichter entfernen. Tipp 2: Sie können die Ränder auch mit einer frisch angeschnittenen Zwiebelhälfte abreiben. Alternativ eignen sich auch Kartoffeln oder Zitronen. Auch danach die Schuhe normal putzen. Tipp 3: Säubern Sie die Schuhe mit Essigwasser, damit das Salz entfernt wird. Dann langsam trocknen lassen. Legen Sie die Schuhe nicht auf die Heizung und föhnen sie sie nicht! Sonst wird das Leder spröde und hart. Und: Wenn die Schuhe regelmäßig mit Schuhcreme pflegen, bekommen sie keine Salzränder.
www.couchkartoffelsalat.de
Webtipp vom 19.12.2011
Wenn bei solchem Wetter nichts im Fernsehen läuft, bei YouTube man schon alle Videos gesehen und auch sonst tote Hose ist. Auf der Seite "www.couchkartoffelsalat.de" gibt es Flashcartoons ohne Ende, welche sie bestimmt noch nicht kennen. Der Ulkbär, der Checker oder das perverso Baby sind nur einige Figuren die man in lustigen und manchmal auch etwas makabren Clips zu sehen bekommt. Vom Ulkbär gibt’s sogar einen kompletten Film, „Der Ulkbär fliegt auf den Mond“ zu sehen. Auch interaktive Spiele wie „Vogel und die Satäne des Molochs von Anger Grottendorf“ kann man aus dieser Seite spielen. Natürlich nimmt sich die Seite selbst nicht sehr ernst und genau darum ist sie so lustig. "www.couchkartoffelsalat.de" und ein langweiliger Nachmittag ist gerettet.
Schimmelentfernung und Schimmelvorbeugung
Tagestipp vom 19.12.2011
Schimmelpilze sind nicht nur unangenehm anzusehen, sondern auch in höchstem Maße schädlich für die Gesundheit. Bei vielen Menschen führen sie zu allergischen Reaktionen, die bis hin zu chronischem Asthma. Es lohnt sich aber in den meisten Fällen nicht, den Schimmel nur zu beseitigen, denn wenn das Grundproblem nicht beseitigt ist, kommt er wieder. Um Schimmel vorzubeugen ist regelmäßiges lüften wichtig. Vor allem in Küche und Bad sollten sie 2-3-mal täglich lüften. Wichtig dabei ist nicht dauerhaft das Fenster zu öffnen, sondern Stoß zu lüften, also das Fenster für 5-10 Minuten ganz aufzumachen. Dabei entweicht die feuchte Luft aus dem Raum und kann nicht an den Wänden kondensieren. Wenn sie einmal Schimmel haben, dann müssen sie die Tapete entfernen und mit Anti-Schimmel-Grund die Wand einstreichen. Am besten unter die neue Tapete Styropor oder auch Alu-Folie an die Wand kleben. Dann kann die Nässe, wenn sie von außen kommt nicht so leicht in den Raum gelangen. Wenn der Schimmel aber immer wieder auftritt, werden sie nicht Drumherum kommen die Wand trockenlegen zu lassen.
"Bitte frankieren"?
Tagestipp vom 19.12.2011
Immer mal wieder findet man Werbebriefe im Postkasten. Gewinnspiele, Antwortbitten von Clubs bei denen man Mitglied ist, Kundenbefragungen oder Schreiben von Versicherungen. Viele zögern beim Antworten, da sie das Porto sparen wollen. Wenn hingegen im Briefmarkenfeld "Porto zahlt Empfänger" steht, ist man doch schon schneller bereit die Teilnahmekarte auszufüllen. Was viele nicht wissen ist, sobald auf der Postkarte oder dem Briefumschlag "Bitte freimachen" steht, ist das wirklich nur als Bitte gemeint. Das Porto kann man sich nämlich sparen. Auch der Aufdruck "Frankieren, falls Marke zur Hand" ist nur eine Aufforderung an den Kunden, der man aber nicht nachgehen muss. Postkarte und Brief kommen auf jeden Fall beim Empfänger an. Sobald auf eine Karte die Formulierung "Antwortkarte" oder "Werbeantwort" aufgedruckt ist, wird diese von der Post auch ohne Porto verschickt. Das ist geregelt. Der Bundesverband der Verbraucherzentralen hat berechnet, dass durch überflüssiges frankieren jährlich mehrere Millionen Euro verschwendet werden. Also verwenden Sie lieber die Briefmarke für eine Karte an einen lieben Menschen, der freut sich sicher viel mehr.
Mittweida ist....
Gewinne 500 Euro!
Wie kann man Studenten besser in die Stadt integrieren? Auf diese Frage versuchen Hochschule und die Stadt schon seit Jahren eine Antwort zu finden. Vielleicht haben Sie eine gute Idee. Dann machen Sie mit bei unserer Gewinnaktion "Mittweida ist...".
Die beste Idee wird mit 500 Euro prämiert und beim Neujahresempfang der Stadt vorgestellt. Alle Teilnahmebedingungen finden Sie unter
www.die-novum.de
Die beste Idee wird mit 500 Euro prämiert und beim Neujahresempfang der Stadt vorgestellt. Alle Teilnahmebedingungen finden Sie unter
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Darum sollten sie keine Urlaubsbilder auf Facebook hochladen
Tagestipp vom 16.12.2011
Die neuen Möglichkeiten von Facebook und Co sind rießig. Auch für Einbrecher und Betrüger eine Informationsquelle erster Güte. Viel Nutzer schreiben ohne sich der Gefahren bewusst zu sein über ihren Aufenthaltsort oder geplante Urlaube. Leichtes Spiel für Einbrecher wenn man weiß dass keiner da ist.
Doch es gibt ein paar einfache Regeln, um sich zu schützen. Zunächst sollte man das Profil so einstellen, dass es nur die eigenen Freunde sehen können. Allerdings können Kriminelle auch über nicht abgesicherte Profile von Freunden aufmerksam werden. Deshalb sollten Sie Facebook, Twitter & Co im Urlaub einfach eine Pause gönnen. Ihre schönsten Fotos können Sie ja auch nach dem Urlaub noch hochladen.
Denn Sicherheit geht vor. Als es noch kein Facebook gab haben sie in der Urlaubszeit ja auch nicht dass auf ihren Anrufbeantworter gesprochen:
"Hallo. Wir sind im Urlaub und nicht daheim. Und dass obwohl wir uns erst letztens einen neuen Fernseher gekauft haben."
Doch es gibt ein paar einfache Regeln, um sich zu schützen. Zunächst sollte man das Profil so einstellen, dass es nur die eigenen Freunde sehen können. Allerdings können Kriminelle auch über nicht abgesicherte Profile von Freunden aufmerksam werden. Deshalb sollten Sie Facebook, Twitter & Co im Urlaub einfach eine Pause gönnen. Ihre schönsten Fotos können Sie ja auch nach dem Urlaub noch hochladen.
Denn Sicherheit geht vor. Als es noch kein Facebook gab haben sie in der Urlaubszeit ja auch nicht dass auf ihren Anrufbeantworter gesprochen:
"Hallo. Wir sind im Urlaub und nicht daheim. Und dass obwohl wir uns erst letztens einen neuen Fernseher gekauft haben."
Sockenschwund in Waschmaschine verhindern
Tagestipp vom 15.12.2011
Kennen Sie die Geschichte der socken-fressenden Waschmaschine? Meistens fällt es erst beim aufhänge der Wäsche auf, dass mal wieder Socken während des Waschganges verschwunden sind. Um diesem Problem Herr zu werden hilft es die Socken an den Öffnungen paarweise zusammen zu rollen. Geben Sie die Socken dann in ein Waschnetz und rein damit in die Waschmaschine. Auf diese Weise ersparen Sie sich nicht nur die Suche, sondern auch das Zuordnen der einzelnen Socken. Für das Trocknen hängen Sie die Socken ebenfalls paarweise auf. Setzen Sie dem Sockenschwund ein Ende und sparen Sie sich in Zukunft wertvolle Zeit.
www.sowaswillichauch.de
Webtipp vom 14.12.2011
In 10 Tagen ist Weihnachten und Sie haben immer noch nicht alle Geschenke? Oder schlimmer noch: sie haben noch nicht mal eine Idee, was sie ihren Liebsten schenken sollen? Dann schauen sie doch mal auf www.sowaswillichauch.de. Auf der Seite finden sie garantiert für Jeden das passende Geschenk. Und das nicht nur zu Weihnachten. Sie können nämlich den Anlass wählen: z.B. Geburtstag, Hochzeit, ein kleines Dankeschön oder eben Weihnachten. Dann geben Sie an, wen Sie beschenken wollen: den Arbeitskollegen, die beste Freundin, Geschwister oder doch den Partner? Und: sie können sogar noch festlegen wieviel das Geschenk kosten darf. Oder stöbern sie einfach mal die Geschenkideen durch: von einer selbstrührenden Thermotasse, über den wegrollendenen Wecker bis hin zum Traumpartnerknetset ist da wirklich alles dabei. Schauen Sie einfach mal vorbei und lassen Sie sich inspirieren: www.sowaswillichauch.de
Silberbesteck reinigen
Tagestipp vom 14.12.2011
In knapp zwei Wochen ist Weihnachten und da wird wieder da gute Silberbesteck rausgeholt. Blöd nur, wenn das nicht glänzt. Kein Wunder, wenn es das ganze Jahr in der Schublade liegt. Aber schon hier könnten sie vorbeugen: bewahren Sie das Silberbesteck in einer Schublade auf, die Sie mit Alufolie ausgelegt haben. So laufen die Messer, Gabeln und Löffel nicht so schnell an. Oder Sie legen ein Stück Kreide in die Schublade. Die bindet die Feuchtigkeit und verhindert so auch ein Anlaufen des Bestecks. Haben Sie das nicht beachtet, sieht ihr Silberbesteck jetzt nicht festtagstauglich aus. Aber keine Angst, die Reinigung geht ganz einfach. Packen Sie das Besteck in Alufolie ein und kochen Sie es 30 Minuten in heißem Wasser. Alternativ können Sie auch in eine Plastikschüssel mit heißem Wasser ein Stück Alufolie legen. Lösen Sie darin einen Löffel Kochsalz und einen Löffel Natron auf. Legen Sie nun das Silberbesteck auf die Folie, schon nach kurzer Zeit wird es schön blank. Mit einem weichen Tuch können Sie eventuelle Belagreste entfernen. Und mit so schön glänzendem Besteck schmeckt das Weihnachtsessen doch doppelt so gut.
Geschenke einpacken für Leute mit zwei linken Händen
Tagestipp vom 12.12.2011
Tipp 1
Ganz wichtig: Preisschild abmachen. Was nützt ein großartiges Geschenk, dass großartig eingepackt ist, wenn unten drunter der Preis klebt. Am besten noch mit dem Hinweis „Reduziert“. Wer Probleme hat beim Abpulen, der kann einen Fön benutzen und das
Schild anwärmen. Oder, wenn das Preisschild aufgedruckt ist, einfach mit einem schwarzen Permanentmarker drüberpinseln.
Tipp 2
Auch wichtig: Kleider machen Leute – Geschenkpapier macht Geschenke. Das tollste Geschenk, was ich jemals gesehen habe, war liebevoll in Zeitungspapier eingewickelt. Meine Familie hat um den Baum gesessen,
Tränen gelacht und der Reihe nach mit dem Finger drauf gezeigt. Ich auch, bis ich gemerkt habe, dass der Haufen Altpapier für mich war. Traumatische Erfahrung. Also liebe Leute: Kauft Geschenkpapier!
Alufolie ist keine Alternative! Und Frischhaltefolie ersetzt keine Geschenkfolie
- Auch wenn die von alleine klebt.
Tipp 3
Strangulieren Sie das Geschenk nicht mit Klebeband! Wenn's nicht grad ein Hündchen ist (was Sie nicht einpacken sollten) wird es nicht weglaufen.
Überlegen Sie sich vorher, wo es Sinn macht Klebeband festzupappen anstatt wild drei Rollen Klebenband drum rum zu tüdeln. Das sieht nämlich nicht nur bescheuert aus – derjenige, der es später auspackt muss sich auch mühselig mit einer Schere zum Inhalt durchschippeln.
Tipp 4
Wenn das Geschenk ne blöde Form hat, die sich schwer einpacken lässt, gibt es ne tolle Erfindung die nennt sich „Geschenkbox“. Das erleichtert das Einpacken enorm, das Ergebnis sieht nicht aus wie hingerotzt und derjenige,
der es später auspackt, weiß nicht sofort was drin ist. Eignet sich übrigens besonders gut für Gutscheine oder so was.
Tipp 5
Kümmern Sie sich rechtzeitig um die Verpackung und manschen Sie nicht erst im Auto auf dem Weg zum Familienessen wild auf dem Rücksitz was zusammen. Ich verrate Ihnen nämlich was: Das sieht man.
Und wenn die Geschenkverpackung trotz alledem aussieht wie von einem Neandertaler verschnürt, da können ganz Verzweifelte auch mal die Mutti fragen. Die kann das meistens ziemlich gut und klebt keine unpersönlichen Werbeaufkleber drauf, wie die Leute im Einkaufszentrum das tun.
Und dann ist das Geschenk nicht nur innen drin schön, sondern auch außen
herum.
Ganz wichtig: Preisschild abmachen. Was nützt ein großartiges Geschenk, dass großartig eingepackt ist, wenn unten drunter der Preis klebt. Am besten noch mit dem Hinweis „Reduziert“. Wer Probleme hat beim Abpulen, der kann einen Fön benutzen und das
Schild anwärmen. Oder, wenn das Preisschild aufgedruckt ist, einfach mit einem schwarzen Permanentmarker drüberpinseln.
Tipp 2
Auch wichtig: Kleider machen Leute – Geschenkpapier macht Geschenke. Das tollste Geschenk, was ich jemals gesehen habe, war liebevoll in Zeitungspapier eingewickelt. Meine Familie hat um den Baum gesessen,
Tränen gelacht und der Reihe nach mit dem Finger drauf gezeigt. Ich auch, bis ich gemerkt habe, dass der Haufen Altpapier für mich war. Traumatische Erfahrung. Also liebe Leute: Kauft Geschenkpapier!
Alufolie ist keine Alternative! Und Frischhaltefolie ersetzt keine Geschenkfolie
- Auch wenn die von alleine klebt.
Tipp 3
Strangulieren Sie das Geschenk nicht mit Klebeband! Wenn's nicht grad ein Hündchen ist (was Sie nicht einpacken sollten) wird es nicht weglaufen.
Überlegen Sie sich vorher, wo es Sinn macht Klebeband festzupappen anstatt wild drei Rollen Klebenband drum rum zu tüdeln. Das sieht nämlich nicht nur bescheuert aus – derjenige, der es später auspackt muss sich auch mühselig mit einer Schere zum Inhalt durchschippeln.
Tipp 4
Wenn das Geschenk ne blöde Form hat, die sich schwer einpacken lässt, gibt es ne tolle Erfindung die nennt sich „Geschenkbox“. Das erleichtert das Einpacken enorm, das Ergebnis sieht nicht aus wie hingerotzt und derjenige,
der es später auspackt, weiß nicht sofort was drin ist. Eignet sich übrigens besonders gut für Gutscheine oder so was.
Tipp 5
Kümmern Sie sich rechtzeitig um die Verpackung und manschen Sie nicht erst im Auto auf dem Weg zum Familienessen wild auf dem Rücksitz was zusammen. Ich verrate Ihnen nämlich was: Das sieht man.
Und wenn die Geschenkverpackung trotz alledem aussieht wie von einem Neandertaler verschnürt, da können ganz Verzweifelte auch mal die Mutti fragen. Die kann das meistens ziemlich gut und klebt keine unpersönlichen Werbeaufkleber drauf, wie die Leute im Einkaufszentrum das tun.
Und dann ist das Geschenk nicht nur innen drin schön, sondern auch außen
herum.
Wie hält man die Wohnung feucht?
Tagestipp vom 08.12.2011
Langsam kehrt der Winter ja mit seinen typischen Eigenschaften ein. Schnee und Kälte. Über den Schnee freut man sich ja sogar. Aber die Kälte, die nervt schon. Ich bin froh, wenn ich dann zu Hause bin und die Heizung aufdrehen kann und der warme Tee einen angenehmen Duft verbreitet.
Doch durch die warme Heizung wird die Luft in der Wohnung sehr trocken. Und ausgetrockene Schleimhäute sind häufig der Grund für Erkältungen! Also am besten, Sie halten die Luftfeuchtigkeit in ihrer Wohnung schön hoch! Dafür gibt es ein paar einfach Tipps:
Der erste: Wenn sie morgens Duschen, dann hängen sie danach das Handtuch einfach über die warme Heizung. So wird nicht nur die Luft feuchter, sondern auch das Handtuch trocknet schneller.
Ein anderer praktischer Trick ist, den Kaffefilter vom Morgen auf die Heizung zu legen. Und ganz nebenbei kann der Filter dann im Mülleimer auch nicht anfangen zu schimmeln.
Sie können sich aber natürlich auch einen extra Behälter für die Heizung kaufen. Doch passen sie auf, dass dieser auch zu ihrer Heizung passt! Wenn Sie noch einen schönen Duft in der Wohnung haben wollen, können sie ja noch einen Schuss Duftöl mit in den Behälter tun!
Doch durch die warme Heizung wird die Luft in der Wohnung sehr trocken. Und ausgetrockene Schleimhäute sind häufig der Grund für Erkältungen! Also am besten, Sie halten die Luftfeuchtigkeit in ihrer Wohnung schön hoch! Dafür gibt es ein paar einfach Tipps:
Der erste: Wenn sie morgens Duschen, dann hängen sie danach das Handtuch einfach über die warme Heizung. So wird nicht nur die Luft feuchter, sondern auch das Handtuch trocknet schneller.
Ein anderer praktischer Trick ist, den Kaffefilter vom Morgen auf die Heizung zu legen. Und ganz nebenbei kann der Filter dann im Mülleimer auch nicht anfangen zu schimmeln.
Sie können sich aber natürlich auch einen extra Behälter für die Heizung kaufen. Doch passen sie auf, dass dieser auch zu ihrer Heizung passt! Wenn Sie noch einen schönen Duft in der Wohnung haben wollen, können sie ja noch einen Schuss Duftöl mit in den Behälter tun!
Was tun bei unangenehmen Gerüchen im Auto?
Tagestipp vom 07.12.2011
Zwar ist es noch ein wenig zu früh für den Frühjahrsputz, aber für den ein oder anderen Voreiligen habe ich dennoch was. Vielleicht müssen Sie ja Ihre Liebsten zu den Weihnachtsfeiertagen mit dem Auto abholen? Oder Sie möchten Ihr Auto einfach mal säubern? Nach dem das erledigt wurde, bleiben aber noch nervige Gerüche zurück. Dafür gibt es teure Produkte, aber ich habe nun ein paar Hausmittel für Sie, die es in fast jedem Haushalt gibt. Kaffeesatz – der nimmt unangenehme Gerüche auf. Einfach das benutzte Kaffeepulver in ein Schälchen geben und eine Nacht ins Auto stellen. Bei Bedarf können Sie auch noch eine Tasse mit Essig dazu stellen. Dieser Tipp eignet sich aber nicht nur fürs Auto, sondern auch im Haushalt.
Was tun gegen schnarchen?
Tagestipp vom 06.12.2011
Der Winter erreicht nun langsam auch Deutschland und mit der Kälte kommen auch die nächsten Grippewellen. Lästig ist es dann, wenn der Partner oder gar der Mitbewohner durch die verstopfte Nase mit einem schnarchen belästigt wird. Doch noch schlimmer ist es, wenn eine Person auch ohne Erkältung ständing schnacht.
Ein leichter Schlag auf die Schulter des Partners hält auch nur kurz an. Wichtig ist die Schlaflage des Schnachenden. Seiten- oder Bauchlage wird hier empfohlen, doch ist für viele unbequem. Hier gibt es sogar bestimmte „Schnarchkissen“ welche die Position beim schlafen beeinflussen.
Versuchen kann man es mit einem Anti-Schnarch Spray für Nase und Rachen oder einem bestimmten Pflaster für die Nasenflügel. Einfach auf den Nasenrücken aufkleben. Dadurch werden die Nasenflügel geweitet und eine bessere Luftzufuhr ist möglich.
Wichtig ist auch, den Schlafraum ordentlich zu lüften, damit genügend Sauerstoff im Zimmer ist.
Ein weiterer Tipp gegen Schnarchen ist, zwei bis vier Stunden vor dem schlafen keinen Alkohol mehr zu sich zu nehmen, denn dieser lässt die Gaumenmuskulatur erschlaffen und fördert so das Schnarchen.
Das einfachste Mittel ist trotzdem immer noch, einen gesunden Schlafrhythmus zu finden.
Wenn das alles nicht hilft, kann auch ein Arzt aufgesucht werden. Dieser kann versuchen dann die genaue Ursache für das Schnarchen zu finden und kann mit Ihnen gemeinsam die beste Lösung gegen das Lästige schnarchen finden.
Ein leichter Schlag auf die Schulter des Partners hält auch nur kurz an. Wichtig ist die Schlaflage des Schnachenden. Seiten- oder Bauchlage wird hier empfohlen, doch ist für viele unbequem. Hier gibt es sogar bestimmte „Schnarchkissen“ welche die Position beim schlafen beeinflussen.
Versuchen kann man es mit einem Anti-Schnarch Spray für Nase und Rachen oder einem bestimmten Pflaster für die Nasenflügel. Einfach auf den Nasenrücken aufkleben. Dadurch werden die Nasenflügel geweitet und eine bessere Luftzufuhr ist möglich.
Wichtig ist auch, den Schlafraum ordentlich zu lüften, damit genügend Sauerstoff im Zimmer ist.
Ein weiterer Tipp gegen Schnarchen ist, zwei bis vier Stunden vor dem schlafen keinen Alkohol mehr zu sich zu nehmen, denn dieser lässt die Gaumenmuskulatur erschlaffen und fördert so das Schnarchen.
Das einfachste Mittel ist trotzdem immer noch, einen gesunden Schlafrhythmus zu finden.
Wenn das alles nicht hilft, kann auch ein Arzt aufgesucht werden. Dieser kann versuchen dann die genaue Ursache für das Schnarchen zu finden und kann mit Ihnen gemeinsam die beste Lösung gegen das Lästige schnarchen finden.
Wieviel Zucker ist eigentlich noch gesund?
Tagestipp vom 05.12.2011
Er ist allgegenwärtig, naja zumindest, wenns ums Essen geht. Das gilt insbesondere für die Weihnachtszeit. Richtig, die Rede ist von Zucker. Das zuviel davon schädlich für Zähne und Gesundheit ist, ist ja nun auch kein Mysterium. Aber wieviel Zucker am Tag ist denn noch gesund?
Nun, die Weltgesundheitsorganisation WHO empfielt eine Obergrenze von 50 gramm am Tag für Frauen und 60 gramm am Tag für Männer. Doch wer jetzt denkt, man könne sich doch wohl mit einem Blick auf die Inhaltsstoffangabe in Sicherheit wiegen, der fehlt weit. Gerade hier ist Vorsicht geboten, denn Zucker ist ein hinterhältiges Biest und schmückt sich mit vielen Namen. So zum Beispiel: Saccharose, Maltodextrin, Dextrose, Gluchose bzw. Gluchosesirup, Honig, Sirup bzw. Dicksaft oder auch Fruchtzucker bzw. Fruchtmark. Hungern muss natürlich niemand. Es reicht schon seine Nahrung so zusammenzustellen, dass die empfohlenen Werte der WHO nicht überschritten werden. Allerdings ist schlemmen in der Weihnachtszeit sozusagen ja schon Tradition. Fazit: Bei Zucker gilt vor allem die Regel: mit Vorsicht zu genießen. In diesem Sinne schmecken lassen. Aber nicht zu viel.
Nun, die Weltgesundheitsorganisation WHO empfielt eine Obergrenze von 50 gramm am Tag für Frauen und 60 gramm am Tag für Männer. Doch wer jetzt denkt, man könne sich doch wohl mit einem Blick auf die Inhaltsstoffangabe in Sicherheit wiegen, der fehlt weit. Gerade hier ist Vorsicht geboten, denn Zucker ist ein hinterhältiges Biest und schmückt sich mit vielen Namen. So zum Beispiel: Saccharose, Maltodextrin, Dextrose, Gluchose bzw. Gluchosesirup, Honig, Sirup bzw. Dicksaft oder auch Fruchtzucker bzw. Fruchtmark. Hungern muss natürlich niemand. Es reicht schon seine Nahrung so zusammenzustellen, dass die empfohlenen Werte der WHO nicht überschritten werden. Allerdings ist schlemmen in der Weihnachtszeit sozusagen ja schon Tradition. Fazit: Bei Zucker gilt vor allem die Regel: mit Vorsicht zu genießen. In diesem Sinne schmecken lassen. Aber nicht zu viel.
Welche Hausmittel helfen wirklich gegen Schluckauf?
Tagestipp vom 02.12.2011
Jeder kennt das unangenehme Gefühl wenn sich das Zwerchfell verkrampft und durch die plötzlich heraustretende Luft ein Hicks-Geräusch entsteht. Auslöser für Schluckauf können etwas Kaltes oder sehr Scharfes, ein kohlensäurehaltiges Getränk oder hastiges Essen sein. Alles was den Magen ungewöhnlich dehnt oder reizt, führt zu Schluckauf. Eine sinnvolle Funktion bei Erwachsenen erfühlt der Schluckauf nicht. Bei Babys im Mutterleib ist der Reflex jedoch überlebensnotwendig. Bei ersten Atemübungen im Fruchtwasser wird so verhindert, dass die Lungen voll Wasser laufen. Evolutionstechnisch könnte Schluckauf ein Überbleibsel der Kiemenatmung sein. Geheimrezepte gibt es viele, doch mit Sicherheit hilft keines davon. Mit der Zeit haben sich aber die folgenden Hausmittel als relativ sicher bewiesen. Methode 1: Luft anhalten. Mit dem steigenden Kohlenstoffdioxidgehalt im Blut stellt der Körper unnötige Reflexe ab um sich auf das Wesentliche zu Konzentrieren, dem Luft holen.
Methode 2: Überlegen, was man vor drei Tagen gegessen hat, rückwärts buchstabieren oder jede andere geistige Ablenkung genügt, um den Atem zu beruhigen.
Methode 3: Sich erschrecken lassen: So hat das Nervensystem etwas zu tun und stoppt den Schluckauf.
Mein persönlicher Geheimtipp ist das Lutschen eines Stück Würfelzuckers. Das funktioniert bei mir 100 prozentig. Bei Ihnen auch?
Methode 2: Überlegen, was man vor drei Tagen gegessen hat, rückwärts buchstabieren oder jede andere geistige Ablenkung genügt, um den Atem zu beruhigen.
Methode 3: Sich erschrecken lassen: So hat das Nervensystem etwas zu tun und stoppt den Schluckauf.
Mein persönlicher Geheimtipp ist das Lutschen eines Stück Würfelzuckers. Das funktioniert bei mir 100 prozentig. Bei Ihnen auch?
Wie behandle ich meinen Christstollen mit Respekt?
Tagestipp vom 01.12.2011
Jeder kennt ihn, jeder liebt ihn. Und eigentlich darf er zur Weihnachtszeit genauso wenig fehlen wie die Bescherung selbst. Die Rede ist vom guten alten Weihnachtsstollen. Stollen gibt es bekanntlich in vielen Formen. Ob Mandelstollen, Quarkstollen, Nuss-Stollen, Butterstollen, Mohnstollen, Marzipanstollen oder traditioneller Christstollen. Jeder Stollen sollte nach dem Kauf, oder besser, nach dem Backen zuhause, bitte mit dem gebührenden Respekt behandelt werden.
Regel Nr.1. : WARTEN
Schaufeln Sie sich den Stollen nicht schon unmittelbar nach dem Backen in sich rein. Ein guter Stollen braucht einige Zeit, um seine Aromen entfalten zu können. Wenn Sie ihn gekauft haben, fragen Sie am besten den Bäcker, wann der Stollen gebacken wurde. Im Normalfall kann der Stollen dann nach 2 Wochen exzessiven Aroma-Auschusses angeschnitten werden.
Was uns nun zu Regel Nr.2 bringt: ANSCHNEIDEN
Der Stollen wird immer von der Mitte aufgeschnitten. So kann man einfach die 2 Hälfen wieder zusammenschieben und das Austrocknen verhindern.
Regel Nr.3: RICHTIG LAGERN
Ideales Klima für Ihren Stollen finden Sie bei Temperaturen von 12 bis 15°C und einer 70%igen Luftfeuchte. Dazu einfach den Stollen in ein Leinentuch wickeln und zusammen mit einem Apfel in eine Blechdose legen. Dann bleibt der Stollen feucht.
Regel Nr.4: ZÜGIG ESSEN!
Wenn der Stollen dann mal aufgeschnitten ist, sollten Sie nicht zu lange damit warten, ihn auch zügig aufzuessen. Denn trotz unserer tollen Vorsichtsmaßnahmen kann man das Gebäck schließlich nicht ewig vor dem Vertrocknen bewahren. Ist er dann erst einmal trocken, bleibt auch vom Aroma nicht mehr viel übrig und der Stollen wird Mist.
Wenn Sie sich an diese 4 Goldenen Regeln halten, können Sie eigentlich gar nichts mehr falsch machen. Der Stollen mit seinen bis zu 430 feinsten Kilokalorien auf 100 Gramm wird sich zumindest bei Ihnen bedanken. Aber dick werden Sie zur Weihnachtszeit sowieso.
Regel Nr.1. : WARTEN
Schaufeln Sie sich den Stollen nicht schon unmittelbar nach dem Backen in sich rein. Ein guter Stollen braucht einige Zeit, um seine Aromen entfalten zu können. Wenn Sie ihn gekauft haben, fragen Sie am besten den Bäcker, wann der Stollen gebacken wurde. Im Normalfall kann der Stollen dann nach 2 Wochen exzessiven Aroma-Auschusses angeschnitten werden.
Was uns nun zu Regel Nr.2 bringt: ANSCHNEIDEN
Der Stollen wird immer von der Mitte aufgeschnitten. So kann man einfach die 2 Hälfen wieder zusammenschieben und das Austrocknen verhindern.
Regel Nr.3: RICHTIG LAGERN
Ideales Klima für Ihren Stollen finden Sie bei Temperaturen von 12 bis 15°C und einer 70%igen Luftfeuchte. Dazu einfach den Stollen in ein Leinentuch wickeln und zusammen mit einem Apfel in eine Blechdose legen. Dann bleibt der Stollen feucht.
Regel Nr.4: ZÜGIG ESSEN!
Wenn der Stollen dann mal aufgeschnitten ist, sollten Sie nicht zu lange damit warten, ihn auch zügig aufzuessen. Denn trotz unserer tollen Vorsichtsmaßnahmen kann man das Gebäck schließlich nicht ewig vor dem Vertrocknen bewahren. Ist er dann erst einmal trocken, bleibt auch vom Aroma nicht mehr viel übrig und der Stollen wird Mist.
Wenn Sie sich an diese 4 Goldenen Regeln halten, können Sie eigentlich gar nichts mehr falsch machen. Der Stollen mit seinen bis zu 430 feinsten Kilokalorien auf 100 Gramm wird sich zumindest bei Ihnen bedanken. Aber dick werden Sie zur Weihnachtszeit sowieso.
Erkältung selbst gemacht
Tagestipp vom 30.11.2011
Bei uns in der Redaktion könnte man sagen ist es zur Zeit in Mode erkältet zu sein. Damit sie sich an unserer Redaktion ein Beispiel nehmen können, hab ich jetzt ein paar Tipps für sie, wie auch sie es schaffen, ganz schnell eine schöne Erkältung zu bekommen.
Das ist nämlich eigentlich ganz einfach. Wenn sie lange Haare haben, dann lassen sie diese doch einfach mal nass, wenn sie aus dem Haus gehen. Und auch die Strümpfe können sie vor dem Verlassen des Hauses einfach schnell unter den Wasserhahn halten. Wenn sie ganz mutig sind, dann können sie Schuhe und Strümpfe auch gleich ganz weglassen. Vom Schal brauch ich da eigentlich gar nicht erst anfangen. Immer weg damit.
Denn es ist ganz wichtig, dass sie unterkühlt sind. So geht es schneller eine Erkältung zu bekommen. Durch eine Unterkühlung trockenen nämlich die Nasenschleimhäute aus. Der Körper kann sich dann schlechter gegen Viren behaupten. Eine sehr gute Vorraussetzung also für den nächsten Arztbesuch.
Eine gute Jahreszeit für eine Erkältung ist übrigens der Herbst. Der Sommer ist meistens virenarm. Grund dafür ist das UVC-Licht. Das tötet nämlich die meisten Viren ab. Dadurch sind sie nach dem Sommer anfälliger für Krankheiten.
Um ganz sicher zu gehen, dass sie auch wirklich eine Erkältung bekommen, sollten sie einen Ort besuchen an dem viele Menschen unterwegs sind. Dort wimmelt es nur so von Viren. Der Weihnachtsmarkt bietet sich zur Zeit zum Beispiel an. Ansonsten sind auch Schulen und Kindergärten sehr beliebt, um sich eine Erkältung einzufangen.
Zum Schluß hab ich noch einen guten Tipp für sie. Essen sie blos kein Obst. Das Vitamin C stärkt nämlich nur unnötig ihr Immunsystem. Das wäre schädlich für ihre hart erarbeitete Grippe. In diesem Sinne schon mal gute Besserung.
Das ist nämlich eigentlich ganz einfach. Wenn sie lange Haare haben, dann lassen sie diese doch einfach mal nass, wenn sie aus dem Haus gehen. Und auch die Strümpfe können sie vor dem Verlassen des Hauses einfach schnell unter den Wasserhahn halten. Wenn sie ganz mutig sind, dann können sie Schuhe und Strümpfe auch gleich ganz weglassen. Vom Schal brauch ich da eigentlich gar nicht erst anfangen. Immer weg damit.
Denn es ist ganz wichtig, dass sie unterkühlt sind. So geht es schneller eine Erkältung zu bekommen. Durch eine Unterkühlung trockenen nämlich die Nasenschleimhäute aus. Der Körper kann sich dann schlechter gegen Viren behaupten. Eine sehr gute Vorraussetzung also für den nächsten Arztbesuch.
Eine gute Jahreszeit für eine Erkältung ist übrigens der Herbst. Der Sommer ist meistens virenarm. Grund dafür ist das UVC-Licht. Das tötet nämlich die meisten Viren ab. Dadurch sind sie nach dem Sommer anfälliger für Krankheiten.
Um ganz sicher zu gehen, dass sie auch wirklich eine Erkältung bekommen, sollten sie einen Ort besuchen an dem viele Menschen unterwegs sind. Dort wimmelt es nur so von Viren. Der Weihnachtsmarkt bietet sich zur Zeit zum Beispiel an. Ansonsten sind auch Schulen und Kindergärten sehr beliebt, um sich eine Erkältung einzufangen.
Zum Schluß hab ich noch einen guten Tipp für sie. Essen sie blos kein Obst. Das Vitamin C stärkt nämlich nur unnötig ihr Immunsystem. Das wäre schädlich für ihre hart erarbeitete Grippe. In diesem Sinne schon mal gute Besserung.
Was tun wenn der Kuli nicht schreibt
Tagestipp vom 29.11.2011
In Ihrem Kulli könnte Farbe eingetrocknet sein. Hauchen sie ihn einfach an. Das bewirkt manchmal schon viel. Aber falls das nicht hilft. Können sie einfach die Spitze kurz anlecken. Der Speichel lößt die ausgetrocknete Farbe und die Farbe in der Miene kann wieder hindurchfließen.
Zu Not hilft auch ein feuchtes Tuch.
Kalte Kullis schreiben auch nicht. Legen Sie den Kuli auf eine warme Heizung für ca. 5 Minuten. Zu Not schrauben sie Ihren Kulli auseinander und legen die Miene in warmes Wasser. Danach kurz trocknen lassen und anschließend sollte der Kuli wieder funktionieren. Sie können übrigens auch die Mienenspitze ganz kurz über eine Flamme halten.
Daran denken nicht zu lange, sonst machen sie den Kuli kaputt. Gehören sie auch zu den Menschen die ständig ihre Kullis suchen und brauchen. Bewahren sie einfach mehrere Kullis zu Hause auf und packen sie einige Kullis in die Tasche oder Jacke. So haben sie auch unterwegs etwas zum Schreiben dabei. Wenn Sie die Kullis immer am gleichen Ort aufbewahren, ersparen sie sich auch das lästige Suchen.
Zu Not hilft auch ein feuchtes Tuch.
Kalte Kullis schreiben auch nicht. Legen Sie den Kuli auf eine warme Heizung für ca. 5 Minuten. Zu Not schrauben sie Ihren Kulli auseinander und legen die Miene in warmes Wasser. Danach kurz trocknen lassen und anschließend sollte der Kuli wieder funktionieren. Sie können übrigens auch die Mienenspitze ganz kurz über eine Flamme halten.
Daran denken nicht zu lange, sonst machen sie den Kuli kaputt. Gehören sie auch zu den Menschen die ständig ihre Kullis suchen und brauchen. Bewahren sie einfach mehrere Kullis zu Hause auf und packen sie einige Kullis in die Tasche oder Jacke. So haben sie auch unterwegs etwas zum Schreiben dabei. Wenn Sie die Kullis immer am gleichen Ort aufbewahren, ersparen sie sich auch das lästige Suchen.
Was tun gegen Schluckauf
Tagestipp vom 28.11.2011
Schluckauf ist sehr lästig. Nicht nur für die Person, die ihn hat, sondern unter Umständen auch für Personen, die sich im selben Raum befinden. Einen wirklichen Tipp gegen das krampfartige Zusammenziehen des Zwerchfells gibt es nicht, aber jede Menge einfache Tricks, die bei verschiedenen Menschen unterschiedlich helfen.
Manche schwören darauf, ein Glas Wasser zu trinken. Wenn das Glas mit gleichmäßigem Schlucken und auf Ex getrunken wird, vergeht bei vielen das Hicksen. Bei anderen hilft vielleicht das Luftanhalten.
Eine ausgefallenere Variante ist es, sich mit beiden Daumen die Ohren zuzuhalten und gleichzeitig mit den kleinen Fingern die Nase zusammen zu drücken und mit geschlossenen Lippen die Backen aufzupusten. Eine weitere Möglichkeit ist, sich auf den Rücken zu legen, die Knie an den Bauch heran zu ziehen und mit beiden Händen kräftig auf den Bauch zu drücken.
Manche Atem-Therapeuten empfehlen, die Zunge herauszustrecken oder an dieser zu ziehen. Außerdem sei es bei einigen Patienten hilfreich, die Zunge für ein paar Atemzüge nach hinten umzuschlagen und sie gegen den Gaumen zu drücken.
Wenn sie einen dieser Tipps beherzigen, vergeht ihr Schluckauf wahrscheinlich so schnell wie er gekommen ist. Hundert prozentig ist das allerdings nicht.
Fakt ist jedoch, dass sie versuchen müssen, sich mit anderen Dingen abzulenken. So vergeht der Schluckauf schnell und sie und die Menschen in ihrer Umgebung haben wieder Ruhe.
Manche schwören darauf, ein Glas Wasser zu trinken. Wenn das Glas mit gleichmäßigem Schlucken und auf Ex getrunken wird, vergeht bei vielen das Hicksen. Bei anderen hilft vielleicht das Luftanhalten.
Eine ausgefallenere Variante ist es, sich mit beiden Daumen die Ohren zuzuhalten und gleichzeitig mit den kleinen Fingern die Nase zusammen zu drücken und mit geschlossenen Lippen die Backen aufzupusten. Eine weitere Möglichkeit ist, sich auf den Rücken zu legen, die Knie an den Bauch heran zu ziehen und mit beiden Händen kräftig auf den Bauch zu drücken.
Manche Atem-Therapeuten empfehlen, die Zunge herauszustrecken oder an dieser zu ziehen. Außerdem sei es bei einigen Patienten hilfreich, die Zunge für ein paar Atemzüge nach hinten umzuschlagen und sie gegen den Gaumen zu drücken.
Wenn sie einen dieser Tipps beherzigen, vergeht ihr Schluckauf wahrscheinlich so schnell wie er gekommen ist. Hundert prozentig ist das allerdings nicht.
Fakt ist jedoch, dass sie versuchen müssen, sich mit anderen Dingen abzulenken. So vergeht der Schluckauf schnell und sie und die Menschen in ihrer Umgebung haben wieder Ruhe.
Fotokalender
Hübsche Frauen für das neue Jahr
Hautnah 2012 - So schön ist Mittweida - So heißt der neue Kalender der Studenten der Hochschule. Wir können Ihnen versprechen, dass Sie Ihre Heimatstadt anders kennen lernen. Alle weiteren Informationen finden Sie unter www.hochschule-mittweida.de/akt
Auto für den Winter flott machen
Tagestipp vom 25.11.2011
Der Winter steht unmittelbar vor der Tür. Ahhh, Schnee, Kälte und wenn es dann auch noch ständig über Null Grad geht ist richtig schönes Matschwetter. Der Winter bringt eben auch jede Menge, zum Teil unangenehme Begleiterscheinungen mit sich. Auf einem der vordersten Plätze ist der Effekt der beschlagenen Autoscheiben. Das ist nicht nur nervig sondern kann auch richtig gefährlich werden. Am Besten Sie wechseln noch bevor der erste Schnee kommt die Fußmatten in ihrem Auto. Gummimatte ist das Zauberwort. Auf ihr sammelt sich das Wasser und sie einfach zu reinigen. Da muss man noch nicht einmal die teuren Zubehörartikel vom Händler kaufen. Im Baumarkt gibt es profilierte Gummimatten als Meterware. Fertigen Sie einfach eine Kartonschablone vom Fußraum ihres Autos an. Dann schneiden Sie mit den Schablonen die Fußmatten aus. Kondenswasser kann aber auch von Regenschirmen und nassen Jacken ins Auto getragen werden. Allein durch permanentes Lüften ist die Scheibe aber auch nicht frei zu bekommen. Die Beste Kombination ist warme Luft und eine Klimaanlage. Die Klimaanlage entzieht der Luft die Feuchtigkeit. Wenn Sie keine Klimaanlage haben oder es einfach nur schnell gehen soll, können sie auch Trockentücher mit ins Auto nehmen. Achtung! Lassen Sie diese nicht im Auto liegen, da sie sonst die Feuchtigkeit aufnehmen.
www.pc-feuerwehr.de
Webtipp vom 23.11.2011
Für viele Menschen ist es schon schwer, die richtige PIN-Nummer in ihr Handy einzugeben. Und dann muss man sich auch noch bei sämtlichen Online Aktivitäten ein Passwort ausdenken.
Da dies viele auf die leichte Schulter nehmen, hat sich die selbsternannte PC-Feuerwehr etwas ausgedacht. Unter www.pc-feuerwehr.de finden sie sämtliche Hilfe rund um Ihren Computer. Eine defekte Festplatte, Virenbefall oder sonstige Probleme am heimischen PC werden über den 24h PC Notdienst versucht zu lösen.
Ein wichtiger Bestandteil ist dabei die Passwortsicherheit. Am rechten Rand der Startseite gelangen Sie zum Passwort-Check. Einfach ein Passwort eingeben, welches Ihrem ähnelt. Und schon kurz darauf wird Ihr Passwort ausgewertet und als schwach, medium oder stark klassifiziert.
Testen Sie doch einfach mal die Seite www.pc-feuerwehr.de selbst und schauen Sie, wie sicher Sie sich im Internet bewegen.
Da dies viele auf die leichte Schulter nehmen, hat sich die selbsternannte PC-Feuerwehr etwas ausgedacht. Unter www.pc-feuerwehr.de finden sie sämtliche Hilfe rund um Ihren Computer. Eine defekte Festplatte, Virenbefall oder sonstige Probleme am heimischen PC werden über den 24h PC Notdienst versucht zu lösen.
Ein wichtiger Bestandteil ist dabei die Passwortsicherheit. Am rechten Rand der Startseite gelangen Sie zum Passwort-Check. Einfach ein Passwort eingeben, welches Ihrem ähnelt. Und schon kurz darauf wird Ihr Passwort ausgewertet und als schwach, medium oder stark klassifiziert.
Testen Sie doch einfach mal die Seite www.pc-feuerwehr.de selbst und schauen Sie, wie sicher Sie sich im Internet bewegen.
Passwortsicherheit
Tagestipp vom 23.11.2011
„Ihren Nutzername und Ihr Passwort bitte“, ließt man meist vor einer Registrierung auf einer Internetseite. Oftmals fehlt dabei überhaupt erst einmal die Idee zu einem ordentlichen Passwort.
Dann wird leider eine einfache Zahlenkombination wie zum Beispiel das eigene Geburtsdatum als Passwort genommen. Auch zu simple erscheint es, ein Passwort für mehrere Plattformen zu verwenden.
Das Aufschreiben von Passwörtern empfiehlt sich nicht, da der Merkzettel in falsche Hände geraten kann. Zudem kann der Zettel mit dem so wichtigen Begriff schnell verloren gehen.
Vermeiden Sie Begriffe aus dem Umfeld, wie beispielsweise eben das Geburtsdatum oder den Heimatort.
Einen einfachen Tipp für Ihr Passwort: Wählen Sie zwei Wörter und kreieren Sie aus den Silben ein neues Wort. Aus Haus und Baum ergibt sich „HauBausum“. Schwer zu knacken ist das Wort jetzt schon. Zur Sicherheit fügen Sie jetzt noch eine Zahl und ein Sonderzeichen hinzu. (Hau1Ba,usum).
Bei der nächsten Registrierung also einfach dran denken: Nicht zu kurz, keine persönlichen Begriffe aus dem Umfeld verwenden und an Sonderzeichen und Ziffern denken. Ganz wichtig: Das Passwort sollte nach 60-90 Tagen gewechselt werden.
Dann wird leider eine einfache Zahlenkombination wie zum Beispiel das eigene Geburtsdatum als Passwort genommen. Auch zu simple erscheint es, ein Passwort für mehrere Plattformen zu verwenden.
Das Aufschreiben von Passwörtern empfiehlt sich nicht, da der Merkzettel in falsche Hände geraten kann. Zudem kann der Zettel mit dem so wichtigen Begriff schnell verloren gehen.
Vermeiden Sie Begriffe aus dem Umfeld, wie beispielsweise eben das Geburtsdatum oder den Heimatort.
Einen einfachen Tipp für Ihr Passwort: Wählen Sie zwei Wörter und kreieren Sie aus den Silben ein neues Wort. Aus Haus und Baum ergibt sich „HauBausum“. Schwer zu knacken ist das Wort jetzt schon. Zur Sicherheit fügen Sie jetzt noch eine Zahl und ein Sonderzeichen hinzu. (Hau1Ba,usum).
Bei der nächsten Registrierung also einfach dran denken: Nicht zu kurz, keine persönlichen Begriffe aus dem Umfeld verwenden und an Sonderzeichen und Ziffern denken. Ganz wichtig: Das Passwort sollte nach 60-90 Tagen gewechselt werden.
Mistviecher
Marder können durchaus zum reiern sein...
Marderfraßen können Sie vorbeugen, indem Sie nach dem Abstellen des Autos einen tickenden Wecker unter die Motorhaube legen. Dem Marder ist das zu laut und er sucht sich einen anderen Wagen zum Nächtigen.
Internet-Tipp
Basteln Sie Ihren Adventskalender selbst!
Kaufen Sie für Ihre Angehörigen und Liebsten nicht einfach einen zwei Euro-Kalender aus dem Supermarkt. Holen Sie Schere und Kleber raus und gestalten Sie selbst einen schönen Adventskalender. Hier finden Sie dazu anschauliche Anleitungen:
http://www.adventskalender-portal.de/
http://www.livingathome.de/essen_geniessen/specials/weihnachten/adventskalender.html
http://www.adventskalender-portal.de/
http://www.livingathome.de/essen_geniessen/specials/weihnachten/adventskalender.html
Was kann man mit Backpulver anstellen?
Tagestipp vom 15.11.2011
Heute wollte ich mal darüber reden, was man so alles mit Backpulver anstellen kann. Ja, das Zeug ist ja nicht nur dazu da, den Kuchen fluffig zu bekommen. Das Triebmittel kann man beispielsweise zum Flecken lösen benutzen. Auf dem Herd, Backformen oder in Töpfen. Sogar Thermoskannen können damit gesäubert werden. Ganz problemlos. Erst das Pulver auf den Problemflecken verteilen, etwas warmes Wasser darüber gießen, so dass es nicht ausläuft. Letztendlich löst sich der Schmutz und man kann den Dreck wesentlich leichter wegwischen.
Auch Ameisenplagen kann man mit Backpulver verhindern. Man verteilt das Pulver einfach auf der Befallenen Stelle und wartet. So brauch man wenigstens keine Chemikalien im Haus verteilen.
Sie leiden an Sodbrennen? Kein Problem... Backpulver kann dem ein Ende setzen. So kommt es dazu, dass der Säureanteil, der im Körper zu hoch ist, durch das Triebmittel wieder ausgeglichen wird.
Sobald sich in Kühlgeräten unangenehme Gerüche bilden, kann ein Teller mit etwas Backpulver helfen. Dieser sollte für einige Stunden im Schrank stehen. Die Gerüche werden vom Pulver aufgenommen.
Ich hoffe sie sind mit den Informationen ihrer nächsten Herausforderung gewappnet.
Viel Erfolg mit ihrem Backpulver!
Auch Ameisenplagen kann man mit Backpulver verhindern. Man verteilt das Pulver einfach auf der Befallenen Stelle und wartet. So brauch man wenigstens keine Chemikalien im Haus verteilen.
Sie leiden an Sodbrennen? Kein Problem... Backpulver kann dem ein Ende setzen. So kommt es dazu, dass der Säureanteil, der im Körper zu hoch ist, durch das Triebmittel wieder ausgeglichen wird.
Sobald sich in Kühlgeräten unangenehme Gerüche bilden, kann ein Teller mit etwas Backpulver helfen. Dieser sollte für einige Stunden im Schrank stehen. Die Gerüche werden vom Pulver aufgenommen.
Ich hoffe sie sind mit den Informationen ihrer nächsten Herausforderung gewappnet.
Viel Erfolg mit ihrem Backpulver!
Neue Website der Talsperre Kriebstein
vom 17.11.2011
http://www.talsperre-kriebstein.de/
Was kann ich mit Büchern alles machen...
Tagestipp vom 15.11.2011
... außer lesen.
Sie können ihre Bücher hintereinander aufstellen und einen neuen Bücherrekord im "Dominobücherday" aufstellen. Das macht nicht nur Spaß, sondern sie können auch ihre Geschicklichkeit testen.
Aus Büchern können Sie auch Möbel bauen zum Beispiel einen Tisch oder ein Regal.
Falls sich ihre Fenster immer schließen können sie auch ein Buch dazwischen klemmen, damit sich das Fenster eben nicht schließt.
Oder sie schicken ihr Buch einfach auf die Reise.Legen Sie es auf einer öffentlichen Toillette, im Zug oder auf dem Marktplatz von Mittweida hin: Irgendjemand nimmt es dann vielleicht mit. Mit einem netten Gruß auf der ersten Seite macht das Lesen bestimmt mehr Spaß und denken Sie daran, dass Buch soll weiter verlegt werden. Mit ihrer E-Mail Adresse bekommen Sie vielleicht sogar eine Rückmeldung zum Buch.
Sie können ihre Bücher hintereinander aufstellen und einen neuen Bücherrekord im "Dominobücherday" aufstellen. Das macht nicht nur Spaß, sondern sie können auch ihre Geschicklichkeit testen.
Aus Büchern können Sie auch Möbel bauen zum Beispiel einen Tisch oder ein Regal.
Falls sich ihre Fenster immer schließen können sie auch ein Buch dazwischen klemmen, damit sich das Fenster eben nicht schließt.
Oder sie schicken ihr Buch einfach auf die Reise.Legen Sie es auf einer öffentlichen Toillette, im Zug oder auf dem Marktplatz von Mittweida hin: Irgendjemand nimmt es dann vielleicht mit. Mit einem netten Gruß auf der ersten Seite macht das Lesen bestimmt mehr Spaß und denken Sie daran, dass Buch soll weiter verlegt werden. Mit ihrer E-Mail Adresse bekommen Sie vielleicht sogar eine Rückmeldung zum Buch.
Welt-Diabetis-Tag
Weitere Informationen zum Thema Welt-Diabetis-Tag finden sie unter http://www.welt-diabetes-tag.de/startseite
Demografiemonitor
Bevölkerungsentwicklung in Ihrer Gemeinde
Sachsen hat als erstes Bundesland der BRD eine Webseite mit umfangreichen Daten zur Bevölkerungsentwicklung freigeschaltet. Mit dem sogenannten Demografiemonitor sind vor allem Gemeinden in der Lage zukünftige Projekte besser planen zu können. Aber auch Privatpersonen können sich kostenlos mit dem Demografiemonitor über die Bevölkerungssituation ihrer Gemeinde informieren. Der Demografiemonitor stellt eine ausführliches Datenbank zur Verfügung in der detailiertes Zahlenmaterial zu Geburten- und Sterbefälle sowie dem Durchschnittsalter der Gemeinde gespeichert ist. Den Demografiemonitor finden sie auf: www.demografie.sachsen.de/monitor
Geschirr reinigen
Tagestipp vom 11.11.2011
Sind sie übers Wochenende unterwegs gewesen oder halten sich ihre Mitbewohner nicht an den Putzplan? Wenn man Geschirr nicht sofort abwäscht, sondern ein paar Tage stehen lässt, sieht das Ganze schnell unappetitlich aus. Wie sie die angetrockneten Reste von den Töpfen und Pfannen entfernen, verrate ich Ihnen jetzt. Pfannen sollten Sie zuerst mit einem Papiertuch auswischen. Geben Sie dann einen Esslöffel Salz in die Pfanne und verreiben mit einem zweiten Tuch das Salz in der Pfanne. Das Salz nimmt das Fett auf und wirkt gleichzeitig als Reinigungsmittel. Ihre Töpfe glänzen außerdem wie neu, wenn Sie sie ganz dünn mit Salatöl ausreiben. Hartnäckige schwarze Flecken im Topf verschwinden, wenn Sie Spülmaschinenreiniger mit etwas Wasser darin aufkochen und danach gut nachspülen. Oder Sie füllen den Topf mit etwas Wasser und geben etwas Salz hinzu. Dann den Topf einige Stunden stehen lassen, anschließend lassen sich die Belege ganz leicht entfernen. Brettchen aus hellem Holz sollten Sie vor dem ersten Gebrauch mit kaltem Wasser abspülen. So verhindern Sie, dass das Holz farbige Stellen von darauf geschnittenen Lebensmitteln bekommt. Nach der Verwendung gleich unter fließendem Wasser abspülen und immer nur in Richtung der Maserung wischen. Hat sich das Brett doch einmal verfärbt, legen Sie es über Nacht in Essig und spülen Sie es danach gut ab. Holzbretter, die krumm geworden sind taucht man in Wasser, legt sie dann auf eine gerade Oberfläche und beschwert sie gleichmäßig mit großen Töpfen.
Verwendung von Laub im Garten
Tagestipp vom 10.11.2011
Es ist schön, im Herbst durch die Straßen und Wälder zu schlendern und
sich an den bunten Blättern zu freuen. Wenn man allerdings viele
Laubbäume im Garten hat, möchte man das Herbstlaub auch gern loswerden.
Wir in Deutschland haben es aber nicht so gut wie die Amerikaner, bei
denen einmal die Woche der Gärtnerservice kommt, das Laub vom Grundstück pustet,
und anschließend einsammelt.
Deshalb hier einige Tipps, was sie mit Herbstlaub aus ihrem Garten machen
können:
Wenn sie einen Komposthaufen haben, dann sollten sie das Laub nicht
einfach auf dem Kompost lagern, sonst fliegt das Laub quer durch den
Garten und sie können noch einmal von vorn anfangen. Graben sie die alten
Blätter lieber im Kompost unter. Wenn sie allerdings keinen Kompost haben,
können sie das Laub auch direkt in ihren Obst- und Gemüsebeeten
untergraben. Dort verrottet es ebenso und sie haben schon im Spätherbst
nährstoffreichen Boden für ihre Pflanzen.
Außerdem können sie das Herbstlaub auch rund um ihre Pflanzen deponieren
und mit Reisigzweigen beschweren. So wird der Boden während der
winterlichen Trockenzeit feucht gehalten, da das Laub die Feuchtigkeit
speichert.
Auch als Frostschutz dient Laub, zum Beispiel bei Rosen: Dazu den Stamm der Pflanze gut mit
Laub anhäufen und die Rosen anschließend noch mit Reisigzweigen und/oder
einem Gartenvlies abdecken.
Zu guter Letzt bieten Laubhaufen einen Unterschlupf für Igel im Winter:
Einfach das zusammengerechte Laub an einem geschützten Platz im Garten
anhäufen. Igel suchen sich vor den Wintermonaten solche Plätze am liebsten
für ihren Winterschlaf aus.
Mit diesen Tipps brauchen sie keinen Gärtnerservice mehr.
sich an den bunten Blättern zu freuen. Wenn man allerdings viele
Laubbäume im Garten hat, möchte man das Herbstlaub auch gern loswerden.
Wir in Deutschland haben es aber nicht so gut wie die Amerikaner, bei
denen einmal die Woche der Gärtnerservice kommt, das Laub vom Grundstück pustet,
und anschließend einsammelt.
Deshalb hier einige Tipps, was sie mit Herbstlaub aus ihrem Garten machen
können:
Wenn sie einen Komposthaufen haben, dann sollten sie das Laub nicht
einfach auf dem Kompost lagern, sonst fliegt das Laub quer durch den
Garten und sie können noch einmal von vorn anfangen. Graben sie die alten
Blätter lieber im Kompost unter. Wenn sie allerdings keinen Kompost haben,
können sie das Laub auch direkt in ihren Obst- und Gemüsebeeten
untergraben. Dort verrottet es ebenso und sie haben schon im Spätherbst
nährstoffreichen Boden für ihre Pflanzen.
Außerdem können sie das Herbstlaub auch rund um ihre Pflanzen deponieren
und mit Reisigzweigen beschweren. So wird der Boden während der
winterlichen Trockenzeit feucht gehalten, da das Laub die Feuchtigkeit
speichert.
Auch als Frostschutz dient Laub, zum Beispiel bei Rosen: Dazu den Stamm der Pflanze gut mit
Laub anhäufen und die Rosen anschließend noch mit Reisigzweigen und/oder
einem Gartenvlies abdecken.
Zu guter Letzt bieten Laubhaufen einen Unterschlupf für Igel im Winter:
Einfach das zusammengerechte Laub an einem geschützten Platz im Garten
anhäufen. Igel suchen sich vor den Wintermonaten solche Plätze am liebsten
für ihren Winterschlaf aus.
Mit diesen Tipps brauchen sie keinen Gärtnerservice mehr.
www.promt.de
Webtipp vom 09.11.2011
99drei - Radio Mittweida: "here the music plays" "aquí la música juega"."ici joue la musique". „hier spielt die Musik“.
Für diese Ergebnisse bräuchte ich vier verschiedene Wörterbücher. Gut, dass es das Internet und gute Übersetzungsseiten gibt.
www.promt.de
Die Seite hat mich bis jetzt von der Satz-Zusammenstellung und der Grammatik am meisten überzeugt. Aber: Auch hier heißt: „Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser“.
Promt.de ist eine kostenlose Übersetzer-Plattform. Die Software übersetzt vom Deutschen ins Französische, Englische, Spanische und Russische. Der eingetragene Text kann zudem von einer Rechtschreibprüfung kontrolliert werden. Wenn der Text übersetzt wurde, kann das Ergebnis gleich ausgedruckt oder per E-Mail verschickt werden. Aber nicht nur Texte, sondern auch Webseiten werden übersetzt.
Es gibt auf der Internetseite ebenfalls das Angebot der Offline- und der traditionellen nicht-maschinellen Übersetzung. Diese Angebote müssen bestellt werden und sind kostenpflichtig. Die Seite bietet ebenfalls verschiedene Übersetzungs-Systeme für verschiedene Anwender an.
Ich habe gute Erfahrung mit dem kostenlosen Angebot der Übersetzer-Seite gemacht. Versuchen Sie es auch einmal.
Für diese Ergebnisse bräuchte ich vier verschiedene Wörterbücher. Gut, dass es das Internet und gute Übersetzungsseiten gibt.
www.promt.de
Die Seite hat mich bis jetzt von der Satz-Zusammenstellung und der Grammatik am meisten überzeugt. Aber: Auch hier heißt: „Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser“.
Promt.de ist eine kostenlose Übersetzer-Plattform. Die Software übersetzt vom Deutschen ins Französische, Englische, Spanische und Russische. Der eingetragene Text kann zudem von einer Rechtschreibprüfung kontrolliert werden. Wenn der Text übersetzt wurde, kann das Ergebnis gleich ausgedruckt oder per E-Mail verschickt werden. Aber nicht nur Texte, sondern auch Webseiten werden übersetzt.
Es gibt auf der Internetseite ebenfalls das Angebot der Offline- und der traditionellen nicht-maschinellen Übersetzung. Diese Angebote müssen bestellt werden und sind kostenpflichtig. Die Seite bietet ebenfalls verschiedene Übersetzungs-Systeme für verschiedene Anwender an.
Ich habe gute Erfahrung mit dem kostenlosen Angebot der Übersetzer-Seite gemacht. Versuchen Sie es auch einmal.
Schmerzen im Rücken lindern
Tagestipp vom 09.11.2011
Den ganzen Tag nur sitzen müssen und sich nicht bewegen. Ein Großteil von Ihnen wird dieses Problem sehr gut kennen. Schmerzen in der Wirbelsäule, im Kreuz oder im Schulter-Nacken Bereich sind vorprogrammiert.
Nachdem ich das gesamte Wochenende sitzend bei einer Konferenz verbringen musste, hatte ich danach extreme Rückenschmerzen. Gut dass mein Nachbar Badetherapeut ist. Er gab mir gleich den Tipp wie Wirbelsäulen, Schulter und Kreuz- Schmerzen ganz leicht gelindert bzw. beseitigt werden können.
Bereits zwei bis drei-mal Schwimmen gehen in der Woche soll helfen. Dabei sollten mindestens zwei Bahnen auf dem Rücken und maximal eine auf der Brust geschwommen werden. Die meisten Schwimmbäder bieten dafür spezielle Angebote an.
Andere Heil-Methoden sind Rückengymnastik und Entspannungsübungen. Wärme und Massagen helfen den Rücken sich zu entspannen. Beim Sitzen kann zudem auch einiges beachten werden. Wechseln Sie ihre Sitzposition beispielsweise von Anlehnen zum gerade Sitzen oder stützen sie sich vorn ab. Nutzen Sie jede Pause zum herumgehen.
Wenn Sie auch oft mit Rückenschmerzen zu kämpfen haben, dann versuchen sie doch einmal die Tipps.
Nachdem ich das gesamte Wochenende sitzend bei einer Konferenz verbringen musste, hatte ich danach extreme Rückenschmerzen. Gut dass mein Nachbar Badetherapeut ist. Er gab mir gleich den Tipp wie Wirbelsäulen, Schulter und Kreuz- Schmerzen ganz leicht gelindert bzw. beseitigt werden können.
Bereits zwei bis drei-mal Schwimmen gehen in der Woche soll helfen. Dabei sollten mindestens zwei Bahnen auf dem Rücken und maximal eine auf der Brust geschwommen werden. Die meisten Schwimmbäder bieten dafür spezielle Angebote an.
Andere Heil-Methoden sind Rückengymnastik und Entspannungsübungen. Wärme und Massagen helfen den Rücken sich zu entspannen. Beim Sitzen kann zudem auch einiges beachten werden. Wechseln Sie ihre Sitzposition beispielsweise von Anlehnen zum gerade Sitzen oder stützen sie sich vorn ab. Nutzen Sie jede Pause zum herumgehen.
Wenn Sie auch oft mit Rückenschmerzen zu kämpfen haben, dann versuchen sie doch einmal die Tipps.
Kräuter in der Küche anbauen
Tagestipp vom 08.11.2011
Ein Tipp für alle Feinschmecker und Hobbyköche: Frische Kräuter ins Essen, das gibt jedem Gericht die besondere Würze und ist viel gesünder als das getrocknete Zeug aus dem Döschen. Auch wenn Sie kein Hobbygärtner sind und keinen tiefgrünen Daumen haben, brauchen Sie sich nicht davor zu fürchten, denn: Um Kräuter anzubauen braucht es keinen Garten und keinen Balkon. Es reicht eine sonnige Fensterbank, damit die Kräuter gedeihen können. Dabei sollte man ein paar Dinge beachten, damit die Kräuter nicht kaputt gehen. Einige Kräuter, wie Basilikum und Petersilie, kann man im Topf in der Gemüseabteilung im Supermarkt kaufen. Allerdings sind diese Kräuter für den sofortigen Verzehr bestimmt: Die Töpfe sind viel zu klein und die Pflanzen zu jung um längere Zeit zu überleben. Wer sie kultivieren will, sollte die Kräuter in einen größeren Topf mit mehr Erde umtopfen und sie dann erstmal gedeihen lassen, nach ca. 12 Wochen haben sie die richtige Größe. Mit etwas Geduld kann man sich seine Kräuter aber auch gut selbst heranziehen: Wer wenig Erfahrung hat, wählt zunächst Pflanzen aus, die anspruchslos sind. Neben dem Saatgut benötigt man Töpfe und Anzuchterde. Gefrierbeutel können bei Bedarf als Minigewächshaus herhalten. Die Aussaat der Kräuter ist einfach. Es ist allerdings darauf zu achten, ob es sich um Licht- oder Dunkel-Keimer handelt. Also da schön aufpassen. Saatgut von Lichtkeimern, wie Zitronenmelisse, Bohnenkraut, Oregano und wie sie alle heißen darf nicht mit Erde bedeckt werden. Allenfalls Zeitungspapier ist als Abdeckung gegen Feuchtigkeitsverlust erlaubt, bis die Keimung erfolgt ist. Wer sich als Hobbygärtner probieren will und ein schnelles Erfolgserlebnis braucht, sollte Frühlingszwiebeln anbauen. Einfach ein Bündel im Supermarkt kaufen und mit ein bisschen Wasser in eine Vase geben. Aber Vorsicht: Die Frühlingszwiebel wächst gut und gerne 10 Zentimeter pro Woche: Regelmäßig ernten ist also auf jeden Fall Pflicht.
Fische richtig halten
Tagestipp 07.11.2011
In Deutschlands Haushalten leben über 30 Millionen Fische. Das eigene Aquarium kommt immer mehr in Mode. Nicht verwunderlich, denn die Unterwasserwelt ist äußerst beruhigend und faszinierend. Doch man muss auch einiges tun um diese Welt sauber zu halten. Die richtige Pflege sorgt für lange Freude mit dem Aquarium. Wichtig ist die Wassertemperatur dem Bedarf der Fische und Pflanzen anzupassen. Bei tropischen Fischen sollte die Wassertemperatur zwischen 24°C und 26°C sein. Einheimische Fische, wie beispielsweise die Goldfische, vertragen auch geringere Temperaturen von 15°C bis 20°C. Weiterhin wichtig ist eine gute Sauerstoffversorgung durch eine richtige Pumpe. Auch sollte das Aquarium Tageslicht bekommen. Und bei Fischen ist es wie beim Menschen. Sie sollten einen geregelten Tag-Nacht-Ablauf haben. Also das Licht im Aquarium jeden Tag zur selben Zeit an- und ausschalten. Das geht am besten mit einer Schaltzeituhr. Und wenn sie mal länger in den Urlaub fahren hab ich noch einen kleinen Tipp. Es gibt mittlerweile programmierbare Futterautomaten, die das füttern der Fische ganz von selbst erledigen.
Sonderkommission bearbeitet Mordfall von Döbeln
Polizei bittet um Mithilfe
In der Sache des Mordes an einem 41-jährigen Imbissbesitzer aus Döbeln hat jetzt eine 50-köpfige Sonderkommission der Polizei
ihre Arbeit aufgenommen. Von dem maskierten Täter fehlt bisher jede Spur.
Die Polizei in Döbeln bittet um Mithilfe und hat dazu unter
der Nummer 0800/ 6647653 ein Bürgertelefon eingerichtet.
ihre Arbeit aufgenommen. Von dem maskierten Täter fehlt bisher jede Spur.
Die Polizei in Döbeln bittet um Mithilfe und hat dazu unter
der Nummer 0800/ 6647653 ein Bürgertelefon eingerichtet.
Weinflecke entfernen
Tagestipp 04.11.2011
Stellen Sie sich mal folgende Situation vor: Sie gehen mit ihrem Liebsten gemeinsam essen. Natürlich tragen Sie auch Ihr gutes Hemd oder Ihre gute Bluse. Und Trotz Ihrer Vorsicht passiert es. Das Glas mit dem Rotwein wird umgekippt und Sie haben einen Fleck auf Ihrer Kleidung, der nur schwer wieder heraus geht.
Das ist aber ein weit verbreiteter Irrtum. Die Flecken können anhand von Weißwein herausgelöst werden. Aufgrund von chemischen Reaktionen löst die Säure des Weißweins den Rotweinfleck auf. Waschen Sie anschließend die Sachen ganz normal in Ihrer Waschmaschine und sie können das Hemd wieder bedenkenlos und vor allem fleckenfrei tragen.
Lassen Sie sich also in Zukunft nicht mehr wegen eines Rotweinflecks den Abend verderben, sondern waschen Sie ihn einfach mit Weißwein aus. Den Rest des Weißweins können Sie sich ja genießen lassen, während sie auf die Waschmaschine warten.
Das ist aber ein weit verbreiteter Irrtum. Die Flecken können anhand von Weißwein herausgelöst werden. Aufgrund von chemischen Reaktionen löst die Säure des Weißweins den Rotweinfleck auf. Waschen Sie anschließend die Sachen ganz normal in Ihrer Waschmaschine und sie können das Hemd wieder bedenkenlos und vor allem fleckenfrei tragen.
Lassen Sie sich also in Zukunft nicht mehr wegen eines Rotweinflecks den Abend verderben, sondern waschen Sie ihn einfach mit Weißwein aus. Den Rest des Weißweins können Sie sich ja genießen lassen, während sie auf die Waschmaschine warten.
Vor Einbrechern schützen
Tagestipp 02.11.2011
Schutz vor Einbrüchen und Diebstählen:
Gerade in der dunklen Jahreszeit steigt die Zahl von Haus- und Wohnungseinbrüchen. Eine Statistik besagt, dass etwa 80 Prozent aller Einbrüche in der Zeit von 8 bis 22 Uhr passieren. Hierbei nutzen die Einbrecher gezielt die Abwesenheit der Einwohner, sowie die Dunkelheit um nicht gesehen zu werden . Eine gute Nachbarschaft kann Ihr Eigentum jedoch bereits im Vorfeld schützen.
Wenn sie zuhause sind, öffnen sie nicht bedenkenlos die Tür und fallen sie nicht auf Tricks der Einbrecher herein. Wie zum Beispiel die Frage nach einem Glas Wasser oder Grüße von Verwandten. Geben Sie gegenüber Fremden keine Auskünfte über Ihre Lebensgewohnheiten oder die der Nachbarn. Auch bei kurzer Abwesenheit sollten sie alle Haus- bzw. Wohnungstüren verriegeln. Sorgen sie bei längerer Abwesenheit für ein belebtes Haus. Kümmern sie sich darum, das der Briefkasten nicht überquillt, eventuell die Mülltonen zum leeren an die Straße gestellt werden oder das mit einer Zeitschaltuhr das Licht regelmäßig an und aus geht.
Polizeistatistiken belegen, dass bei ca. 80 Prozent aller Einbrüche in Einfamilienhäuser und bei 50 Prozent aller Einbrüche in Wohnungen Fenster und Fenstertüren als Hauptangriffsziel für Einbrecher gelten. Lassen Sie von einem Experten Ihre Fenster und Türen im Zweifelsfall überprüfen.
Kaffeemaschine reinigen
Tagestipp vom 1.11.2011
Als ich mir heute Morgen in der Redaktion meinen Kaffee machen wollte, ist mir aufgefallen wie eklig die Kaffeemaschine aussieht. Überall Kalk und der geht ja nicht mit einmal auswaschen weg. Deshalb hier ein paar Tipps wie Sie ihre Kaffeemaschine wieder sauber bekommen. Die Kaffeemaschine sollte regelmäßig, mindestens alle drei Monate, einer Frischzellenkur unterzogen werden. Füllen Sie Essig in den Wasserbehälter der Maschine und schalten Sie sie ein. Wenn die Hälfte der Flüssigkeit durchgelaufen ist, schalten Sie die Maschine aus und lassen den Essig eine halbe Stunde einwirken. Danach wieder einschalten und den Rest durchlaufen lassen. Das Ganze funktioniert auch mit Zitronensäure. Anschließend zwei- bis dreimal mit klarem Wasser nachspülen. Und auch die Kaffeekanne wirkt wieder wie neu, wenn Sie sie mit Zitronensaft oder etwas Backpulver reinigen. Oder sie füllen lauwarmes Wasser in die Kanne und lösen eine Tablette Schnellreiniger für dritte Zähne darin auf. Schon ist alles wieder blitzblank.
Keine beschlagene Fensterscheiben im Auto mehr
Tagestipp vom 27.10.2011
Feuchtigkeit im Auto ist einer der Hauptgründe warum sich die Autoscheiben beschlagen. Deshalb sollten sie die Feuchtquellen in ihrem Auto aufspüren und beseitigen.
Nehmen Sie am Besten immer ihre nassen oder feuchten Klamotten aus dem Auto heraus.
Wenn es regnet kann ihre Kleidung auch nass sein. Haben sie die Möglichkeit ihre nassen Sachen in den Kofferaum zu packen tun sie das doch dann einfach.
Bei Schnee sollten sie daran denken ihre Kleidung vor dem Einsteigen gut abzuklopfen. Denken sie auch daran ihre Schuhe vom Schnee zu befreien.
Undichte Fenster oder Türdichtungen können auch für Feuchtigkeit sorgen.
Prüfen sie einfach die Dichtungen.
Um die Feuchtigkeit während der Fahrt los zu werden können sie die Klimaanlage einschalten oder sie drehen einfach die Heizung auf und öffnen ein Fenstersplat damit die Feuchtwarmeluft entweichen kann.
Nehmen Sie am Besten immer ihre nassen oder feuchten Klamotten aus dem Auto heraus.
Wenn es regnet kann ihre Kleidung auch nass sein. Haben sie die Möglichkeit ihre nassen Sachen in den Kofferaum zu packen tun sie das doch dann einfach.
Bei Schnee sollten sie daran denken ihre Kleidung vor dem Einsteigen gut abzuklopfen. Denken sie auch daran ihre Schuhe vom Schnee zu befreien.
Undichte Fenster oder Türdichtungen können auch für Feuchtigkeit sorgen.
Prüfen sie einfach die Dichtungen.
Um die Feuchtigkeit während der Fahrt los zu werden können sie die Klimaanlage einschalten oder sie drehen einfach die Heizung auf und öffnen ein Fenstersplat damit die Feuchtwarmeluft entweichen kann.
Wer jammert, lebt gesünder!
Tagestipp vom 27.10.2011
In Zeiten von Herbstdepressionen und schlechtem Nieselwetter wird an jeder Ecke rumgejammert. Aber nölen, jammern, rumheulen – aber das ist gut! Sehr gut sogar – sagen Experten und Psychologen. Denn Studien beweisen: Wer jammert, lebt gesünder. Und Jammernde sind sogar widerstandsfähiger und erreichen mehr im Leben. Das liegt vor allem daran, dass man dann nicht alles in sich reinfrisst und grübelt. Denn wer grübelt, denkt nur noch negativ über seine eigene Situation, ist immer weniger interessiert an anderen Aktivitäten und findet dann auch keine Lösungen für seine Probleme. Und die Fassade nach außen auf Dauer aufrecht zu erhalten, kostet zu viel Kraft. Deshalb lieber lautstark aufregen und jammern. Das wirkt entlastend und tut deshalb unserer Seele gut. Es gibt auch ganz verschiedene Jammer-Typen – wir können da gern mal den Test machen, welcher Sie sind. Der Emotionale reagiert zum Beispiel immer sehr sensibel und fängt bei jeder Kleinigkeit sofort das Jammern an. Dann gibt’s den Selbstankläger, der jedes Problem immer auf sich selbst zurückführt – immer denkt, er selbst ist an allem Schuld. Und dann gibt’s den Grübler oder Dulder, der sich mit seiner Situation abfindet und lieber im stillen Kämmerlein jammert – aber wie gesagt: Das ist nicht gut! Bitte immer im großen Kreis die Probleme abladen – aber dabei auch ein paar Tipps beachten: Nicht ständig über ein- und dasselbe Problem jammern; damit stoßen Sie sonst irgendwann auf Ablehnung. Immer versuchen, den Zuhörer davon zu überzeugen, dass Ihre Probleme größer sind als seine eigenen und ganz besonders aufpassen, wen Sie als Sorgen-Mülleimer nehmen – nicht jeder aus dem Bekanntenkreis eignet sich dafür gleich gut. Und falls mal gerade niemand da ist, dann hilft es auch Selbstgespräche zu führen. Hauptsache jammern, dann leben Sie gesünder!
Wohnung kostengünstig Heizen
Tagestipp vom 26.10.2011
Auch wenn es viele noch nicht wahr haben wollen: aber so langsam wird es draußen kälter. Das bedeutet häufig auch, dass es gerade am Abend recht kühl werden kann in den eigenen vier Wänden. Klar kann man auch einfach die Heizung einschalten. Wie sie aber auch mit kalter Heizung in den kühlen Herbsttagen eine warme Wohnung haben können, verrate ich ihnen jetzt:
Eine sehr kostengünstige Variante sind Kerzen oder Teelichter. Diese können in größeren Mengen den Raum recht schnell aufheizen. Dabei sollten sie aber unbedingt aufpassen, dass das die Kerzen unter ständiger Beobachtung und außerhalb der Reichweite von brennbaren Sachen sind. Ansonsten könnte ihre Wohnung sehr schnell wärmer sein als ihnen lieb ist.
Wie sie vielleicht wissen, sind Steine ja gute Wärmespeicher. Erhitzen sie einfach mal Steine am besten im heißen Wasser oder im Backofen und verteilen sie diese dann in der Wohnung. Sie werden sehen: Die Steine strahlen eine angenehme Wärme ab. Um die Wärme auch im Raum zu halten ist es wichtig, viele Gegenstände im Zimmer zu haben, die die Wärme speichern. Außerdem ist ein gut isolierter Fußboden von erheblichem Vorteil. So bekommen sie nämlich keine kalten Füße. Vielleicht etwas ungewöhnlich, aber dennoch effektiv ist ein Wasserkocher. Wenn sie das Wasser mehrfach zum Kochen bringen entweicht der heiße Wasserdampf und heizt somit langsam aber sicher den Raum auf. Wer etwas mehr Geld ausgeben kann und möchte, der kann sich auch einfach einen Elektroradiator bzw. einen Öl-Radiator zulegen. Diese heizen den Raum richtig gut auf, verbrauchen allerdings auch einiges an Strom und Geld und sind deswegen recht unökonomisch.
Eine sehr kostengünstige Variante sind Kerzen oder Teelichter. Diese können in größeren Mengen den Raum recht schnell aufheizen. Dabei sollten sie aber unbedingt aufpassen, dass das die Kerzen unter ständiger Beobachtung und außerhalb der Reichweite von brennbaren Sachen sind. Ansonsten könnte ihre Wohnung sehr schnell wärmer sein als ihnen lieb ist.
Wie sie vielleicht wissen, sind Steine ja gute Wärmespeicher. Erhitzen sie einfach mal Steine am besten im heißen Wasser oder im Backofen und verteilen sie diese dann in der Wohnung. Sie werden sehen: Die Steine strahlen eine angenehme Wärme ab. Um die Wärme auch im Raum zu halten ist es wichtig, viele Gegenstände im Zimmer zu haben, die die Wärme speichern. Außerdem ist ein gut isolierter Fußboden von erheblichem Vorteil. So bekommen sie nämlich keine kalten Füße. Vielleicht etwas ungewöhnlich, aber dennoch effektiv ist ein Wasserkocher. Wenn sie das Wasser mehrfach zum Kochen bringen entweicht der heiße Wasserdampf und heizt somit langsam aber sicher den Raum auf. Wer etwas mehr Geld ausgeben kann und möchte, der kann sich auch einfach einen Elektroradiator bzw. einen Öl-Radiator zulegen. Diese heizen den Raum richtig gut auf, verbrauchen allerdings auch einiges an Strom und Geld und sind deswegen recht unökonomisch.
Hausnotrufdienst
Wohnen im Alter 25.10.2011
Momentan sind Sicherheitswochen der Johanniter, wenn sie also ergänzende Informationen zum Hausnotrufdienst haben wollen, rufen sie unter der kostenlosen Telefonnummer 0800 3233800 an. Interessenten können sich dort weitere Informationen einholen. Im Netz unter www.johanniter.de
Flecken entfernen
Tagestipp vom 25.10.2011
Wenn ich esse oder trinke, dann kommt in mir wieder das Kind zum Vorschein. Denn da wird jedes Mal gekleckert, und wenns beim allerletzten Bissen ist. Da ich mich seitdem mit Flecken aller Art auskenne, habe ich heute ein paar Fleckentipps für Sie zusammengestellt. Den Tomatensoßefleck zum Beispiel: Den sollten sie sofort in kaltem Wasser einweichen. Ist der Fleck eingetrocknet, dann einfach etwas Zitronensaft und einen Tropfen Geschirrspülmittel auf den Fleck geben. Lassen Sie das Ganze kurz einwirken und waschen Sie dann das Kleidungsstück wie gewohnt. Wenn man so ungeschickt ist wie ich, kann man sich beim Essen schnell den Rotwein auf die weiße Bluse kippen. In dieser Situation sollten sie das Kleidungsstück sofort in Milch einweichen. Alternativ können sie den Rotweinfleck auch mit Zitronensaft, Salz oder mit Glasreinigerspray bekämpfen. Und bei Frau färbt das Make-up schnell an Blusen, Schals und Kragen ab. Und auch da gibt es einige Hausmittel: Aus dunklen Stoffen kann man Make-up Flecken ganz einfach mit einem Stück Brot abreiben. Make-up Flecken aus hellen Textilien kann man, falls der Stoff es verträgt, mit Alkohol oder Spiritus entfernen. Und verträumt wie ich bin beschmiere ich mich und meine Kleidung ab und an auch mal mit Kugelschreiber. Mein Tipp: Die Stelle einfach mit Zahnpasta einreiben und der Fleck verschwindet. Wie gut, dass ich zum Geburtstag von einer Freundin ein sehr nützliches Geschenk bekommen habe: 7 Lätzchen, beschriftet von Montag bis Sonntag.
Das Marmeladenbrot
Tagestipp vom 24.10.2011
Haben sie heute morgen gefrühstückt? Mussten sie nach dem Frühstück hektisch den Teppich reinigen,weil ihnen das Marmeladenbrot mit der Marmeladenseite auf den Teppich gerauscht ist? Die Frage die sich jedem dann stellt ist ob das Marmeladenbrot bösartig ist und einem schlichtweg das Frühstück versauen will. Doch der Effekt ist rein physikalischer Natur und in der Schwerkraft begründet. Zuerst müssen wir uns die Frage stellen, wie das Toastbrot überhaupt in die missliche Lage kommt vom Tisch zu fallen. Meistens wird es durch eine unachtsame Bewegung vom Tisch geschoben. Wenn wir diesen Fall annehmen kommt bei jedem Toastbrot der Moment, in dem vom Toastbrot mehr über den Tisch hinausragt als auf dem Tisch verbleibt. Ähnlich wie bei einer Spielplatzwippe kippt das Brot und rotiert um die Tischkante. Dadurch kommt das Toastbrot zwangsläufig in eine Drehung. Leider liegt es nun in der Natur des Toastbrotes, dass es eine halbe Umdrehung vollführt, bis es vom Tisch auf dem Boden aufkommt. Diese Tatsache wurde vom britischen Wissenschaftler Robert Matthews bewiesen. Er hat dafür 1996 den LG-Nobelpreis bekommen. Um die Physik auszutricksen muss man also die Tischhöhe ungefähr verdoppeln. Weil wir aber niemandem von unseren Hörern zumuten möchten, seinen Tisch in zwei Metern Höhe an die Wand zu schrauben, haben Wir von der 99drei Redaktion die ultimative Lösung für Sie: Verbinden Sie das Nützliche mit dem Gemütlichen und frühstücken Sie im Hochbett. Die Höhe von knapp zwei Metern sollte auf jeden Fall ausreichen, damit das Toastbrot beim Herunterfallen eine ganze Drehung vollführen kann. Experimentieren Sie ruhig! Zum Schutz ihres Teppichs sollten sie ihn mit der bereits gelesenen regionalen Tageszeitung bedecken. Schupsen sie dann ihr Marmeladenbrot vom Hochbett herunter. Ihr Frühstücksexperiment müsste gelingen, das Marmeladenbrot sollte mit der Unterseite auf den Boden aufkommen. Für eventuelle Schäden übernimmt die 99drei- Redaktion allerdings keine Haftung.
Richtig für die Prüfung lernen
Tagestipp vom 21.10.2011
Für Studenten, Schüler und jeden der demnächst eine Prüfung hat, gibts gleich eine ganze Palette von Tipps. Damit die nächste Prüfung oder Klausur gelingt ist es wichtig gut vorbereit zu sein. Mit diesen 9 Tipps ist es kein Problem.
1. Erstellen Sie einen Lernplan, für den Zeitraum bis zur Prüfung.
2. Beginnen Sie rechtzeitig damit, notwendige Literatur zu besorgen. Sonst sind andere vielleicht schneller.
3. Ermitteln Sie Ihre Tageszeiten an denen sie am besten Lernen können.
4. Verwenden Sie zum Karteikarten mit Stichworten, die Sie auch abends kurz vor dem Einschlafen schnell durchblättern können.
5. Überlegen Sie sich mögliche Prüfungsfragen und beantworten Sie diese.
6. Lernen Sie nicht alles auf einmal. Machen Sie Pausen.
7. Nutzen Sie häufige Wiederholungen, jedoch in unterschiedlicher Form.
8. Wiederholen Sie den Stoff in einer Lerngruppe um das eigene Wissen zu prüfen und zu vertiefen.
9. Packen sie am besten schon am Abend vor dem Prüfungstag alles was sie brauchen.
Mit diesen 9 Tipps sollte nichts mehr schief gehen. Dennoch sind diese Angaben wie immer ohne Gewähr.
1. Erstellen Sie einen Lernplan, für den Zeitraum bis zur Prüfung.
2. Beginnen Sie rechtzeitig damit, notwendige Literatur zu besorgen. Sonst sind andere vielleicht schneller.
3. Ermitteln Sie Ihre Tageszeiten an denen sie am besten Lernen können.
4. Verwenden Sie zum Karteikarten mit Stichworten, die Sie auch abends kurz vor dem Einschlafen schnell durchblättern können.
5. Überlegen Sie sich mögliche Prüfungsfragen und beantworten Sie diese.
6. Lernen Sie nicht alles auf einmal. Machen Sie Pausen.
7. Nutzen Sie häufige Wiederholungen, jedoch in unterschiedlicher Form.
8. Wiederholen Sie den Stoff in einer Lerngruppe um das eigene Wissen zu prüfen und zu vertiefen.
9. Packen sie am besten schon am Abend vor dem Prüfungstag alles was sie brauchen.
Mit diesen 9 Tipps sollte nichts mehr schief gehen. Dennoch sind diese Angaben wie immer ohne Gewähr.
Schnupfen bekämpfen
Tagestipp vom 20.10.2011
Es ist ja schon ziemlich kalt draußen. Und bestimmt ist auch Ihnen schon die ein oder andere Person über den weg gelaufen, die ihre Nase nicht vom Taschentuch lösen kann. Die Erkältungszeit ist wieder da. Doch was tut man gegen Erkältungen? Antibiotika? Hier eine Bessere Idee zur bekämpfung des Schnupfens:
Machen Sie es sich doch einfach bequem auf dem Sofa und lassen Sie ein wenig Wasser aufkochen. Füllen Sie eine Tasse mit ein paar wohltuhenden Kräutern. Dabei kann Salbei sowie Majoran aber auch Fenchel wahre Wunder wirken. Gießen Sie das Wasser auf und fügen Sie dem Getränk etwas Honig hinzu. Der Honig und die eterischen Öle der Kräuter, die durch das Wasser freigesetzt werden lösen den Hustenschleim. Wichtig ist allerdings, dass sie den Tee möglichst heiß trinken, Damit der Tee auch seine volle Wirkung entfalten kann.
Für eine noch schnellere heilung ist Knoblauch ein gutes Heilmittel. Schneiden Sie ihn einfach in kleine Würfel und geben Sie den Knoblauch in einen Naturjoghurt. Durch den Naturjoghurt wird die Schärfe des Knoblauchs gedämpft. Wenn Sie Angst vor nebenwirkungen haben trinken Sie einfach etwas Milch nach dem Verzehr des Joghurts. Die Milch sogrt dafür, dass der unangenehme Geruch des Knoblauchs förmlich weggespühlt wird.
Bevor Sie also das nächste mal wegen eines Schnupfens zu Medikamenten greifen, schauen Sie doch lieber mal nach ob Sie nicht Ihr eigener Naturheilpraktiker sein können.
Machen Sie es sich doch einfach bequem auf dem Sofa und lassen Sie ein wenig Wasser aufkochen. Füllen Sie eine Tasse mit ein paar wohltuhenden Kräutern. Dabei kann Salbei sowie Majoran aber auch Fenchel wahre Wunder wirken. Gießen Sie das Wasser auf und fügen Sie dem Getränk etwas Honig hinzu. Der Honig und die eterischen Öle der Kräuter, die durch das Wasser freigesetzt werden lösen den Hustenschleim. Wichtig ist allerdings, dass sie den Tee möglichst heiß trinken, Damit der Tee auch seine volle Wirkung entfalten kann.
Für eine noch schnellere heilung ist Knoblauch ein gutes Heilmittel. Schneiden Sie ihn einfach in kleine Würfel und geben Sie den Knoblauch in einen Naturjoghurt. Durch den Naturjoghurt wird die Schärfe des Knoblauchs gedämpft. Wenn Sie Angst vor nebenwirkungen haben trinken Sie einfach etwas Milch nach dem Verzehr des Joghurts. Die Milch sogrt dafür, dass der unangenehme Geruch des Knoblauchs förmlich weggespühlt wird.
Bevor Sie also das nächste mal wegen eines Schnupfens zu Medikamenten greifen, schauen Sie doch lieber mal nach ob Sie nicht Ihr eigener Naturheilpraktiker sein können.
www.welt-der-homoeopathie.de
Webtipp vom 19.10.2011
Stress, wechselhaftes Wetter oder einfach der nahende Winter – Ursachen für diverse Krankheiten gibt es derzeit viele. Allerdings gibt es auch genauso viele Behandlungsmethoden. Von Tabletten, über Therapien und Hausmittelchen – bishin zu einfach gut zureden. Eine andere Variante ist die Homöopathie. Dieser Therapie gegenüber gibt es ja sehr viele Vorurteile – ist doch alles Hokuspokus und bringt eh nichts. Das so abzutun, ist aber wohl kaum der richtige Weg. Erst mal sollte man sich über dieses Thema informieren – und dafür sorgt unser heutiger Webtipp: www.welt-der-homoeopathie.de. Das ist die Website des Deutschen Zentralvereins homöopathischer Ärzte.
Dort finden Sie nicht nur Ärzte in Ihrer Nähe, sondern auch Hintergrundberichte und Infos zu den Behandlungsmethoden und zur Kostenerstattung – auch das ist ja ein nicht zu unterschätzender Fakt. Und vielleicht finden Sie dann ja auch für das Wehwehchen ein passendes Mittel, das Sie bis jetzt einfach nicht losgeworden sind... www.welt-der-homoeopathie.de ist jedenfalls eine gute Anlaufstelle.
Dort finden Sie nicht nur Ärzte in Ihrer Nähe, sondern auch Hintergrundberichte und Infos zu den Behandlungsmethoden und zur Kostenerstattung – auch das ist ja ein nicht zu unterschätzender Fakt. Und vielleicht finden Sie dann ja auch für das Wehwehchen ein passendes Mittel, das Sie bis jetzt einfach nicht losgeworden sind... www.welt-der-homoeopathie.de ist jedenfalls eine gute Anlaufstelle.
Bad richtig putzen
Tagestipp vom 19.10.2011
Bad putzen ist ja immer so eine leidige Sache. Vorallem wenn man keine Ahnung hat, wie man RICHTIG putzt. Der Kalk am Wasserhahn zum Beispiel. Kaum hat man da drüber geputzt, ist er wieder da.
Starke Verschmutzungen entfernen Sie zuerst mit einer Seifenlauge. Der Kalk löst sich auch durch Zahnpasta. Oder Sie wickeln einfach ein Essigtuch über Nacht um den Wasserhahn. Am nächsten Tag kann der Belag dann leicht weggewischt werden. Anschließend sollten sie die Amaturen polieren.
Nervig sind die Kalkablagerungen auch im Zahnputzglas. Waschen Sie also ihr Zahnputzglas einmal in der Woche mit einer warmen Kochsalzlösung aus. Der häßliche weiße Belag entsteht so gar nicht erst. Zum Reinigen des Waschbeckens oder der Badewanne eignet sich neben Haushaltsreinigern auch Haarshampoo. Oder versuchen Sie es mit einer Mischung aus Buttermilch, Salzwasser und Essig.
Kratzer in der Badewanne verschwinden, wenn Sie die Wanne vorsichtig mit Metallpolitur auf einem weichen Tuch abreiben. Wenn die Fliesen in ihrem Bad wieder richtig glänzen sollen, dann reiben Sie sie mit reinem Essig ab. Die Fugen von Badfliesen werden wieder sauber, wenn Sie sie mit einer Mischung aus Backpulver und Wasser bestreichen. Lassen Sie das Ganze kurz einwirken und reinigen sie es anschließend mit einer Zahnbürste. Dafür können die Damen dann auch ihren Männern sagen: Ihr könnt auch mal was tun...
Und damit der Spiegel nicht nach jedem Bad beschlägt, kann man ihn mit etwas Schmierseife einreiben. Danach mit einem Lederlappen gut trockenreiben. Eine halbe Kartoffel tut ebenfalls gute Dienste. Mit der Schnittfläche über den Spiegel reiben und mit einem trockenen Tuch polieren. Und damit das Putzen auch Spaß macht, hören sie am besten ganz laut 99drei!
Starke Verschmutzungen entfernen Sie zuerst mit einer Seifenlauge. Der Kalk löst sich auch durch Zahnpasta. Oder Sie wickeln einfach ein Essigtuch über Nacht um den Wasserhahn. Am nächsten Tag kann der Belag dann leicht weggewischt werden. Anschließend sollten sie die Amaturen polieren.
Nervig sind die Kalkablagerungen auch im Zahnputzglas. Waschen Sie also ihr Zahnputzglas einmal in der Woche mit einer warmen Kochsalzlösung aus. Der häßliche weiße Belag entsteht so gar nicht erst. Zum Reinigen des Waschbeckens oder der Badewanne eignet sich neben Haushaltsreinigern auch Haarshampoo. Oder versuchen Sie es mit einer Mischung aus Buttermilch, Salzwasser und Essig.
Kratzer in der Badewanne verschwinden, wenn Sie die Wanne vorsichtig mit Metallpolitur auf einem weichen Tuch abreiben. Wenn die Fliesen in ihrem Bad wieder richtig glänzen sollen, dann reiben Sie sie mit reinem Essig ab. Die Fugen von Badfliesen werden wieder sauber, wenn Sie sie mit einer Mischung aus Backpulver und Wasser bestreichen. Lassen Sie das Ganze kurz einwirken und reinigen sie es anschließend mit einer Zahnbürste. Dafür können die Damen dann auch ihren Männern sagen: Ihr könnt auch mal was tun...
Und damit der Spiegel nicht nach jedem Bad beschlägt, kann man ihn mit etwas Schmierseife einreiben. Danach mit einem Lederlappen gut trockenreiben. Eine halbe Kartoffel tut ebenfalls gute Dienste. Mit der Schnittfläche über den Spiegel reiben und mit einem trockenen Tuch polieren. Und damit das Putzen auch Spaß macht, hören sie am besten ganz laut 99drei!
Dem Kater vorbeugen
Tagestipp vom 18.10.2011
Heut Abend startet die 99drei Geburtstagsparty. Natürlich wird dabei gefeiert und auch das ein oder andere Bierchen getrunken. Wenn man am nächsten Tag aber früh raus muss, auf Arbeit oder in die Vorlesung, sollte man dem Kater vorbeugen.
Doch laut einer Analyse vorhandener Studien versagen alle Hausmittelchen im Praxistest. Da bleibt einem eigentlich nur übrig, Alkohol gar nicht oder nur in Maßen zu trinken. Viele können sich damit aber nicht anfreunden und greifen doch lieber auf die altbewährten Hausmittel zurück:
Wenn Sie beispielsweise vor dem ersten Schluck schon eine ordentliche Grundlage schaffen, um mit den Kalorien einen Kater zu vermeiden, verzögert sich die Umsetzung von Alkohol. Greifen Sie vor der Feier also ruhig zu Braten, Fast Food, Käsebroten und so weiter.
Süße Nahrungsmittel allerdings können den Kater am nächsten Tag verschlimmern, denn Zucker verstärkt die Wirkung von Alkohol.
Somit sind also Schokolade und Bonbons als Begleiter zu Alkohol nicht zu empfehlen, genauso wie süße Getränke an sich. Durch zu viel Glühwein oder Grog ist der Kater am nächsten Morgen somit schon vorprogrammiert.
Wenn sie allerdings schon auf dem Nachhauseweg von der Feier sind und daran denken, wie früh sie am nächsten Tag aufstehen müssen probieren sie folgendes: Nehmen Sie vor dem Schlafengehen Früchte oder einen Teelöffel Honig zu sich.Darin ist nämlich Fruktose enthalten, der den Abbau von Alkohol beschleunigen soll.
Dann können Sie nur noch hoffen, am nächsten Tag eine möglichst gute Figur abzugeben.
Doch laut einer Analyse vorhandener Studien versagen alle Hausmittelchen im Praxistest. Da bleibt einem eigentlich nur übrig, Alkohol gar nicht oder nur in Maßen zu trinken. Viele können sich damit aber nicht anfreunden und greifen doch lieber auf die altbewährten Hausmittel zurück:
Wenn Sie beispielsweise vor dem ersten Schluck schon eine ordentliche Grundlage schaffen, um mit den Kalorien einen Kater zu vermeiden, verzögert sich die Umsetzung von Alkohol. Greifen Sie vor der Feier also ruhig zu Braten, Fast Food, Käsebroten und so weiter.
Süße Nahrungsmittel allerdings können den Kater am nächsten Tag verschlimmern, denn Zucker verstärkt die Wirkung von Alkohol.
Somit sind also Schokolade und Bonbons als Begleiter zu Alkohol nicht zu empfehlen, genauso wie süße Getränke an sich. Durch zu viel Glühwein oder Grog ist der Kater am nächsten Morgen somit schon vorprogrammiert.
Wenn sie allerdings schon auf dem Nachhauseweg von der Feier sind und daran denken, wie früh sie am nächsten Tag aufstehen müssen probieren sie folgendes: Nehmen Sie vor dem Schlafengehen Früchte oder einen Teelöffel Honig zu sich.Darin ist nämlich Fruktose enthalten, der den Abbau von Alkohol beschleunigen soll.
Dann können Sie nur noch hoffen, am nächsten Tag eine möglichst gute Figur abzugeben.
Weinflasche öffnen ohne Korkenzieher
Tagestipp vom 17.10.2011
Ein gemütlicher Abend wartet auf Sie. Die Weinflaschen stehen bereit, aber Sie haben keinen Korkenzieher im Haus. Was nun? 2 Möglichkeiten die Flasche doch zu öffnen haben wir für Sie in unserem Tagestipp:
Wie öffne ich eine Weinflasche ohne Korkenzieher?
Tipp 1: Sie benötigen eine lange Schraube und eine Zange.
Die Schraube drehen Sie wie bei dem Korkenzieher direkt in den Korken. Dabei müssen sie beachten, dass die Schraube nicht komplett im Korken verschwindet. Nun kommt die Zange zum Einsatz. Sie nehmen die Zange und versuchen vorsichtig die Schraube mit dem Korken bis zur Hälfte herausziehen. Anschließend greifen Sie nur nach dem Korken und ziehen denn komplett heraus.
Tipp 2: Nehmen Sie ihre Weinflasche und wickeln sie diese in ein Handtuch ein. Dann greifen sie die Flasche am Besten mit zwei Händen damit sie nicht runterfallen kann.
Sie können jetzt den Boden der Flasche mehrfach gegen eine Wand oder einen Baum schlagen. Achten sie hierbei darauf, dass die Flasche nicht kaputt geht. Durch die Schläge auf den Boden der Weinflasche wird der Korken langsam aus der Flasche herausgedrückt. Wenn der Korken zur Hälfte zu sehen ist, versuchen Sie einfach den Korken mit der Hand herauszuziehen.
Wie öffne ich eine Weinflasche ohne Korkenzieher?
Tipp 1: Sie benötigen eine lange Schraube und eine Zange.
Die Schraube drehen Sie wie bei dem Korkenzieher direkt in den Korken. Dabei müssen sie beachten, dass die Schraube nicht komplett im Korken verschwindet. Nun kommt die Zange zum Einsatz. Sie nehmen die Zange und versuchen vorsichtig die Schraube mit dem Korken bis zur Hälfte herausziehen. Anschließend greifen Sie nur nach dem Korken und ziehen denn komplett heraus.
Tipp 2: Nehmen Sie ihre Weinflasche und wickeln sie diese in ein Handtuch ein. Dann greifen sie die Flasche am Besten mit zwei Händen damit sie nicht runterfallen kann.
Sie können jetzt den Boden der Flasche mehrfach gegen eine Wand oder einen Baum schlagen. Achten sie hierbei darauf, dass die Flasche nicht kaputt geht. Durch die Schläge auf den Boden der Weinflasche wird der Korken langsam aus der Flasche herausgedrückt. Wenn der Korken zur Hälfte zu sehen ist, versuchen Sie einfach den Korken mit der Hand herauszuziehen.
Drei ultimative Herbst-Fitness-Tipps
Tagestipp vom 14.10.2011
Die dunkle Jahreszeit hat so seine Tücken. Gerade wenn es um sportliche Aktivitäten im Freien geht. Es ist dunkel, nass und kalt. Damit Sie sicher durch die dunkle Jahreszeit kommen hier drei ultimative Herbst-Fitness-Tipps:
1. Kleiden Sie sich hell, am besten mit Reflektoren. Damit werden Sie im Dunklen durch Autofahrer rechtzeitig erkannt und sind sicherer unterwegs.
2. Machen Sie Sport im Freien doch einfach mit mehreren Mitstreitern gemeinsam. Gerade Frauen fühlen sich dadurch sicherer in der Dunkeln Jahreszeit. Und zu mehreren zu Laufen oder Rad zu fahren wirkt motivierend.
3. Nehmen Sie sich gute Musik auf Ihren MP3 Player mit. Rhytmische und sportliche Musik hilft dabei, den inneren Schweinehund zu überwinden und lässt keine Langeweile aufkommen.
Kommen Sie sportlich durch den Herbst!
1. Kleiden Sie sich hell, am besten mit Reflektoren. Damit werden Sie im Dunklen durch Autofahrer rechtzeitig erkannt und sind sicherer unterwegs.
2. Machen Sie Sport im Freien doch einfach mit mehreren Mitstreitern gemeinsam. Gerade Frauen fühlen sich dadurch sicherer in der Dunkeln Jahreszeit. Und zu mehreren zu Laufen oder Rad zu fahren wirkt motivierend.
3. Nehmen Sie sich gute Musik auf Ihren MP3 Player mit. Rhytmische und sportliche Musik hilft dabei, den inneren Schweinehund zu überwinden und lässt keine Langeweile aufkommen.
Kommen Sie sportlich durch den Herbst!
www.kunstparker.de
Webtipp vom 12.10.2011
Wer von der Dreistigkeit mancher Autofahrer genervt ist, geht auf die Seite www.kunstparker.de. Dort findet man ein umfangreiches Fotoarchiv von den kuriosesten deutschen Falschparkern. Angefangen bei Polizisten, die auf Behindertenparkplätzen stehen, bishin zu Kleinwagen, die sich aufgrund der nicht angezogenen Handbremse in Nachbars Garten wiederfinden. Die Fotogallerie von www.kunstparker.de zeigt eindrucksvoll, dass Dreistigkeit, und manchmal auch Dummheit keine Grenzen kennt. Dabei legt der Betreiber der Seite besonders Wert auf den satirischen Aspekt. Dazu ein kleiner Auszug aus seiner Erklärung:
“Es geht darum, einigen Mitmenschen den Spiegel vorzuhalten. Jene, die immer einen Grund finden, das zu tun, was ihnen gerade genehm ist, wie es ihnen gerade genehm ist, sind gemeint. Egoistisches, unverschämtes & vermeidbares Verhalten soll angeprangert werden...“
Die Nummernschilder aller Übeltäter werden vor Veröffentlichung natürlich unkenntlich gemacht.
Wer einen besonders lustigen, dreisten oder unglaublichen Fall von Falschparken entdeckt hat, kann den außerdem selbst fotografieren und hinschicken. Somit kann jeder seinen Teil zur Gerechtigkeit beitragen.
Wenn nämlich selbst die Ordnungsbehörde nicht vor dem Parkverbot halt macht, wie die Fotogallerie bestätigt, scheint das auch bitter nötig zu sein.
“Es geht darum, einigen Mitmenschen den Spiegel vorzuhalten. Jene, die immer einen Grund finden, das zu tun, was ihnen gerade genehm ist, wie es ihnen gerade genehm ist, sind gemeint. Egoistisches, unverschämtes & vermeidbares Verhalten soll angeprangert werden...“
Die Nummernschilder aller Übeltäter werden vor Veröffentlichung natürlich unkenntlich gemacht.
Wer einen besonders lustigen, dreisten oder unglaublichen Fall von Falschparken entdeckt hat, kann den außerdem selbst fotografieren und hinschicken. Somit kann jeder seinen Teil zur Gerechtigkeit beitragen.
Wenn nämlich selbst die Ordnungsbehörde nicht vor dem Parkverbot halt macht, wie die Fotogallerie bestätigt, scheint das auch bitter nötig zu sein.
Rückenschmerzen im Bürojob vorbeugen
Tagestipp vom 12.10.2011
Rückenschmerzen im Bürojob vorbeugen
Heutzutage beklagen sich laut Statistiken rund drei Viertel der deutschen Bevölkerung an gelegentlichen Rückenschmerzen. Hauptursache dafür ist wahrscheinlich die mangelnde Bewegung am Arbeitsplatz. Meist sitzt man den ganzen Tag am Computer mit der gleichen Haltung, ohne dabei auf seine Sitzposition sonderlich zu achten. Wenn Sie allerdings auf ein paar Punkte Rücksicht nehmen, können Sie Verspannungen und vor allem Schmerzen schon im Vornherein vorbeugen.
Nehmen Sie sich zu allererst die nötige Zeit, ihren Arbeitsbereich einzurichten. Der Stuhl , und wenn möglich auch der Schreibtisch, sollte unbedingt auf Ihre persönliche Arbeitshöhe eingestellt sein. Große Menschen mit langen Beinen brachen eine höhere Arbeitsfläche als kleine. Logisch. Wichtig ist, dass ihre Füße unter dem Tisch genügend Platz haben und nirgendwo anstoßen. Falls an ihrem Arbeitsplatz ab und zu auch andere Kollegen arbeiten, denken Sie daran, regelmäßg ihre Sitzhöhe zu kontrollieren.
Ihre perfekte Sitzhaltung haben Sie dann erreicht, wenn die Haltung der Ober- und Unterarme einen rechten Winkel einnehmen. Gleiches gilt auch für die Ober- und Unterschenkel. Die meisten Bürostühle haben auch eine frei schwingbare Rückenlehne. Sofern es möglich ist, diese nach Ihrem Körpergewicht einzustellen, sollten Sie auch das tun, denn es gilt im Allgemeinen: Je schwerer die Person auf dem Stuhl, desto schwerer sollte die Lehne auch federn.
Wenn Sie sich selbst einen Arbeitsstuhl kaufen wollen, sollten Sie genau auf diese Kritierien achten. Stellen Sie bereits vor dem Kauf fest, ob sich der Stuhl in der für Sie korrekten Höhe einstellen lässt.
Bei einem Arbeitstisch gilt das selbe: Auch wenn Sie vielleicht ein paar Euro mehr hinlegen müssen für einen höhenverstellbaren Tisch: Aus längerer Sicht betrachtet wird sich Ihr Rücken bei Ihnen bedanken.
Heutzutage beklagen sich laut Statistiken rund drei Viertel der deutschen Bevölkerung an gelegentlichen Rückenschmerzen. Hauptursache dafür ist wahrscheinlich die mangelnde Bewegung am Arbeitsplatz. Meist sitzt man den ganzen Tag am Computer mit der gleichen Haltung, ohne dabei auf seine Sitzposition sonderlich zu achten. Wenn Sie allerdings auf ein paar Punkte Rücksicht nehmen, können Sie Verspannungen und vor allem Schmerzen schon im Vornherein vorbeugen.
Nehmen Sie sich zu allererst die nötige Zeit, ihren Arbeitsbereich einzurichten. Der Stuhl , und wenn möglich auch der Schreibtisch, sollte unbedingt auf Ihre persönliche Arbeitshöhe eingestellt sein. Große Menschen mit langen Beinen brachen eine höhere Arbeitsfläche als kleine. Logisch. Wichtig ist, dass ihre Füße unter dem Tisch genügend Platz haben und nirgendwo anstoßen. Falls an ihrem Arbeitsplatz ab und zu auch andere Kollegen arbeiten, denken Sie daran, regelmäßg ihre Sitzhöhe zu kontrollieren.
Ihre perfekte Sitzhaltung haben Sie dann erreicht, wenn die Haltung der Ober- und Unterarme einen rechten Winkel einnehmen. Gleiches gilt auch für die Ober- und Unterschenkel. Die meisten Bürostühle haben auch eine frei schwingbare Rückenlehne. Sofern es möglich ist, diese nach Ihrem Körpergewicht einzustellen, sollten Sie auch das tun, denn es gilt im Allgemeinen: Je schwerer die Person auf dem Stuhl, desto schwerer sollte die Lehne auch federn.
Wenn Sie sich selbst einen Arbeitsstuhl kaufen wollen, sollten Sie genau auf diese Kritierien achten. Stellen Sie bereits vor dem Kauf fest, ob sich der Stuhl in der für Sie korrekten Höhe einstellen lässt.
Bei einem Arbeitstisch gilt das selbe: Auch wenn Sie vielleicht ein paar Euro mehr hinlegen müssen für einen höhenverstellbaren Tisch: Aus längerer Sicht betrachtet wird sich Ihr Rücken bei Ihnen bedanken.
Wie schützt man Gartenpflanzen vor Frost
Tagestipp vom 10.10.2011
In den vergangenen Tagen haben wir schon sehr kalte Nächte gehabt. Grund genug, schon mal an den Schutz der Gartenpflanzen zu denken. Vor allem die mediterranen Pflanzen sollten ins Haus geholt werden, jedoch erst, wenn es in den Nächten wirklich frostig wird. Vor dem Transport sollten alle welken Blätter und Blüten entfernt werden. Dadurch werden mögliche Krankheitserreger gleich vor der Tür gelassen.
Was aber, wenn drinnen kein Platz für die Gartenpflanzen ist? Dann können trotzdem kleine Handgriffe wirksam vor Frostschäden schützen. Stellen Sie die Topfpflanzen auf Holzklötze oder Styroporplatten. Dadurch dringt die Kälte vom Boden nicht in die Pflanzen ein. Kleinere Pflanzen können in einem Pappkarton mit Laub gut geschützt werden. Große Kübelpflanzen sollten mit Kokosmatten, Bast oder Zweigen umwickelt werden. Wichtig ist, dass die verwendeten Materialien luftdurchlässig sind. Dadurch wird Pilzbefall durch Staunässe vermieden. Immergrüne Kübelpflanzen brauchen im Winter noch einen Sonnenschutz. Denn bei Bodenfrost kann die Pflanze kein Wasser aus dem Boden ziehen. Sie würde also bei Sonnenschein austrocknen. Ihre Gartenpflanzen sollten Sie übrigens schon jetzt nicht mehr düngen. Denn schließlich brauchen die Pflanzen vor dem Winterschlaf keinen aufputschenden Energie-Drink. Wenn die Pflanzen dann gut versorgt sind, kann der Winter kommen. Und dann hoffentlich auch bald wieder der Frühling.
Was aber, wenn drinnen kein Platz für die Gartenpflanzen ist? Dann können trotzdem kleine Handgriffe wirksam vor Frostschäden schützen. Stellen Sie die Topfpflanzen auf Holzklötze oder Styroporplatten. Dadurch dringt die Kälte vom Boden nicht in die Pflanzen ein. Kleinere Pflanzen können in einem Pappkarton mit Laub gut geschützt werden. Große Kübelpflanzen sollten mit Kokosmatten, Bast oder Zweigen umwickelt werden. Wichtig ist, dass die verwendeten Materialien luftdurchlässig sind. Dadurch wird Pilzbefall durch Staunässe vermieden. Immergrüne Kübelpflanzen brauchen im Winter noch einen Sonnenschutz. Denn bei Bodenfrost kann die Pflanze kein Wasser aus dem Boden ziehen. Sie würde also bei Sonnenschein austrocknen. Ihre Gartenpflanzen sollten Sie übrigens schon jetzt nicht mehr düngen. Denn schließlich brauchen die Pflanzen vor dem Winterschlaf keinen aufputschenden Energie-Drink. Wenn die Pflanzen dann gut versorgt sind, kann der Winter kommen. Und dann hoffentlich auch bald wieder der Frühling.
Fotowettbewerb in Mittweida
Fotos schießen und tolle Preise gewinnen
Bis Ende Oktober läuft der Fotowettbewerb der Stadt Mittweida mit dem Motto: "Leben in der Campusstadt"
Alle Informationen unter:
http://www.campusstadt-mittweida.de/
Alle Informationen unter:
http://www.campusstadt-mittweida.de/
Probleme mit dem Duschvorhang
Tagestipp vom 07.10.2011
Haben Sie heute Morgen geduscht? Sind Sie auch Warmduscher? Bei vielen Duschern wird das allmorgendliche Waschritual getrübt: So manch einer wird sich beim Duschen auf die Pelle gerückt fühlen und sich im hintersten Teil der Dusche verstecken. Richtig! es geht um das leidvolle Thema Duschvorhang. Wie kommt es eigentlich, dass sich der Duschvorhang beim Duschen immer nach innen wölbt und deshalb so oft am Körper klebt? Die Erklärung für diesen Effekt hat vor zehn Jahren der Forscher David Schmidt von der University of Massachusetts entdeckt: Jedes Mal, wenn wir unserem Duschvergnügen nachgehen, wird in der Dusche ein Wirbel aus warmer Luft und Feuchtigkeit erzeugt. Das hat Schmidt in einer aufwändigen Computersimulation nachgewiesen. Wie bei einem Tornado dreht sich das Luftvolumen und saugt den Duschvorhang nach innen. Von diesem Sturm in der Dusche kriegen wir allerdings nur ziemlich wenig mit, weil wir ja im Auge dieses Sturms stehen, wo der Luftdruck am niedrigsten ist. Übrigens wird dieser Effekt durch Heißduschen noch verstärkt: Heiße Luft steigt nach oben, und darunter entsteht Unterdruck, weshalb der Duschvorhang ebenfalls angesaugt wird.
Doch was können wir tun, damit der Duschvorhang bleibt, wo er bleiben soll?
Eins ist klar: die Physik lässt sich nicht überlisten. Allerdings kann man versuchen, den Duschvorhang zu beschweren, zum Beispiel mit Bleigewichten. Da gibt es zahlreiche Patente. Es reichen aber auch schon die Tischdeckenbeschwerer von der Gartentischdecke. Von Saugnäpfen oder Klettverschlüssen sollte man allerdings die Finger lassen. Das ist viel zu kompliziert. Dann schon lieber einen neuen, schwereren Duschvorhang kaufen, zum Beispiel aus Vinyl.
Doch was können wir tun, damit der Duschvorhang bleibt, wo er bleiben soll?
Eins ist klar: die Physik lässt sich nicht überlisten. Allerdings kann man versuchen, den Duschvorhang zu beschweren, zum Beispiel mit Bleigewichten. Da gibt es zahlreiche Patente. Es reichen aber auch schon die Tischdeckenbeschwerer von der Gartentischdecke. Von Saugnäpfen oder Klettverschlüssen sollte man allerdings die Finger lassen. Das ist viel zu kompliziert. Dann schon lieber einen neuen, schwereren Duschvorhang kaufen, zum Beispiel aus Vinyl.
Hilfe bei nervigen Hotlines
Tagestipp vom 06.10.2011
Sie kennen das sicher: Ihr Internet spinnt oder das nagelneue Handy will einfach nicht richtig funktionieren.
Also fix die Hotline-Nummer des Anbieters rausgesucht und dann heißt es meistens erstmal warten oder es meldet sich nur eine Computerstimme.
Mit ein paar einfachen Tricks können Sie aber dennoch schnell und effektiv mit einem richtigen Mitarbeiter sprechen. Rufen sie am besten nicht zu Stoßzeiten an. Also vormittags und abends. Ihre Chance durchzukommen erhöht sich dadurch enorm.
Warten sie nach dem Wählen erst einmal, ob sich eine Computerstimme meldet. Ist das der Fall, schweigen Sie oder fangen Sie an zu singen. Die meisten Sprachcomputer überfordert das und sie werden an einen Mitarbeiter weitergeleitet. Sollten sie verschiedene Optionen per Tastenwahl haben und bei Ihrer gewünschten Option nicht durchkommen, probieren sie auch die Anderen. So können Sie schneller mit einem Menschlichen Mitarbeiter sprechen. Wenn Sie dann endlich einen Mitarbeiter an der Strippe haben, notieren Sie sich seinen Namen und seinen Anschluss. Damit haben sie alle Kontaktdaten für Rücksprachen direkt am Mann. Seien Sie ausserdem gut auf das Gespräch vorbereitet und führen Sie bei komplizierten Sachverhalten ein knappes Gesprächsprotokoll. Sollte die Hotline-Nummer eine kostenpflichtige Vorwahl haben, werfen sie einen Blick auf www.0180.info. Hier können Sie, wie in einem normalen Telefonbuch, die richtige Festnetznummer des Hotline-Anbieters herausfinden.
Also fix die Hotline-Nummer des Anbieters rausgesucht und dann heißt es meistens erstmal warten oder es meldet sich nur eine Computerstimme.
Mit ein paar einfachen Tricks können Sie aber dennoch schnell und effektiv mit einem richtigen Mitarbeiter sprechen. Rufen sie am besten nicht zu Stoßzeiten an. Also vormittags und abends. Ihre Chance durchzukommen erhöht sich dadurch enorm.
Warten sie nach dem Wählen erst einmal, ob sich eine Computerstimme meldet. Ist das der Fall, schweigen Sie oder fangen Sie an zu singen. Die meisten Sprachcomputer überfordert das und sie werden an einen Mitarbeiter weitergeleitet. Sollten sie verschiedene Optionen per Tastenwahl haben und bei Ihrer gewünschten Option nicht durchkommen, probieren sie auch die Anderen. So können Sie schneller mit einem Menschlichen Mitarbeiter sprechen. Wenn Sie dann endlich einen Mitarbeiter an der Strippe haben, notieren Sie sich seinen Namen und seinen Anschluss. Damit haben sie alle Kontaktdaten für Rücksprachen direkt am Mann. Seien Sie ausserdem gut auf das Gespräch vorbereitet und führen Sie bei komplizierten Sachverhalten ein knappes Gesprächsprotokoll. Sollte die Hotline-Nummer eine kostenpflichtige Vorwahl haben, werfen sie einen Blick auf www.0180.info. Hier können Sie, wie in einem normalen Telefonbuch, die richtige Festnetznummer des Hotline-Anbieters herausfinden.
Der Kleiderduft
Tagestipp vom 04.10.2011
Erbrochenes kann man wegwischen, Geschirr kann man abwaschen und Omas Suppe geht gut im Ausguss. Etwas schwieriger ist es allerdings bei transpirativen Körpergerüchen. Da kann man sich auch mal waschen, aber die Suppe läuft ja nicht aus den Achseln raus und dann direkt zu den Füßen - nein - die Kleidung, besonders am Oberkörper nimmt eine Menge auf und sondert entsprechende Duftnoten ab. Doch der Ausweg aus dieser Situation beginnt bereits zu Hause beim Bügeln. Einfach einen ordentlichen Tropfen Parfüm in das Bügelwasser und das perfekt gebügelte Hemd sitzt nicht nur stramm am durchtrainierten Oberkörper, sonden duftet auch noch den ganzen Tag nach Ihrem Lieblingsparfüm. Aber gerade in der Wirtschaftskrise ist Parfüm ein Luxusgut. Anstelle dessen können Sie auch einen Spritzer Zitronensaft, ebenfalls in das Bügelwasser, saften und schon riecht man frisch, wie eine Flasche Geschirrspülmittel. Probieren Sie das mit dem Zitronensaft auch bitte schnell aus, denn wir wissen ja nicht, wie teuer der Zitronensaft wird, wenn sie Griechenland zumachen.
Langes Leben für Laptop-Akkus
Tagestipp vom 1.03.2011
Wenn man auf einen Akku angewiesen ist, kommt es ja manchmal auf jede Minute an. Darum ist es umso wichtiger, richtig mit dem Akku umzugehen, damit der möglichst lange viel Lesitung behält. Aber auch bei guter Pflege altern Akkus, so hat ein Laptop-Akku, wenn er richtig behandelt wurde, nach 2 Jahren noch ca. 80 Prozent seiner Leistung. Aber wie behandle ich den Akku denn nun richtig: Eigentlich ist das gar nicht schwer. Man muss nur ein paar Dinge beachten. Der wichtigste Tipp ist das Gerät am Anfang nicht gleich zu benutzen, sondern zunächst den Akku auf 100% zu laden. Fast alle Geräte kommen heute mit einer Grundladung daher und man könnte direkt loslegen. Sollte man aber nicht, denn so kann der Akku schon beim ersten Mal aufladen deutlich an Kapazität verlieren. Ja, ich weiß, wenn man was neues hat, will man es gleich ausprobieren. Das geht allerdings nur, wenn man das Gerät dabei lädt. Außerdem sollte man Akkus niemals ganz entladen. Also den Laptop wenn möglich ausschalten bevor er von alleine aus geht. Alles andere beschädigt den Akku. Keine Angst wenn das mal passiert ist es auch nicht so schlimm. Es sollte nur nicht zu oft passieren. Außerdem sollten Sie, wenn möglich, immer am Netzteil arbeiten. Nutzen Sie einen Laptop zu Hause; stecken Sie ihn also immer ans Stromnetz. Außerdem sollten Sie einen Akku aller 1-2 Monate kalibrieren. Das heißt, ihn neu einstellen. Das geht ganz einfach. Den Akku fast ganz entladen, das Gerät ausschalten und mindestens 5 Stunden ausgeschaltet lassen; danach den Akku voll aufladen. Und sollten Sie ihren Laptop über einen längeren Zeitraum nicht nutzen, laden Sie den Akku auf. Denn wenn ein Aku über einen längeren Zeitraum entladen ist, verliert er deutlich an Kapazität.
Weiße Wäsche
Tagestipp vom 30. September
Der Herbst kann schon so richtig grau und trist sein. Aber muss da auch ihre Wäsche mitmachen? Nein! Schluss mit den dunklen Farben, Weißes bringt die Laune wieder zum Strahlen. Gut, streng genommen, gilt weiß nicht als echte Farbe. Aber wenn etwas heller strahlt, fühlen wir uns doch wohl und gut gelaunt. Und eigentlich haben wir es heute auch sehr einfach. Schmutzige Wäsche wird in die Waschmaschine gesteckt, ein Druck auf den Knopf und los geht’s. Aber im Wasser ist Kalk enthalten und der hinterlässt auf der Wäsche auf Dauer einen Grauschleier. Deswegen hier ein paar Tipps für strahlend weiße Wäsche. Erstens: Waschen sie weiße Wäsche grundsätzlich nicht mit Farbigem zusammen. Als farbig zählen auch bunte Aufdrucke, Aufnäher und kleine Muster. Zweitens: Trennen Sie Weißes nach Materialien: denn Baumwolle, Seide, Wolle und Synthetik müssen unterschiedlich behandelt werden. Nutzen sie für jedes Material das entsprechende Waschmittel. Drittens: Feines braucht auch feine Behandlung. Seide und Wolle sollten Sie am besten nur im Waschbecken mit kaltem Wasser waschen. Baumwolle und Leinen dagegen bei 60 Grad, erst aber dieser Temperatur können die im Waschmittel enthaltenen Bleichmittel aktiv werden. Synthetische Fasern und Mischgewebe werden bei maximal 30 Grad gewaschen. Bei höheren Temperaturen werden die Fasern angegriffen und Stoffe können dauerhaft vergrauen. Und den Grauschleier von Gardinen entfernen Sie, indem Sie den Stoff über Nacht in Wasser einweichen und etwas Salz Backpulver, Natron oder Wäschebleiche hinzugeben.
Kaugummi kauen fördert den Verstand
Tagestipp vom 29.09.2011
Ein Großteil der Bevölkerung, vor allem Schüler und Studenten lieben es Kaugummi zu kauen. Auch wenn es die Lehrer, Professoren und die Mitmenschen stört. Kaugummi kauen ist gesund und fördert den Verstand.
Durch das Kauen werden die Kau-Muskeln angeregt. Das führt zu einer besseren Blutversorgung des Gehirns und somit zu einer besseren Sauerstoff Versorgung. Das heißt für uns: wir sind konzentrierter und aufmerksamer. Außerdem beruhigt und entspannt das Kauen und reinigt ebenfalls unsere Zähne.
Mittlerweile wurden auch schon viele spezielle Kaugummis wie beispielsweise gegen Übelkeit, Durchfall, Nikotinentzug oder für die Zahnpflege entwickelt.
Beim Kaugummi kauen ist allerdings auch einiges zu beachten. Eine Gefahr besteht im einseitigen kauen, dadurch kann es zur ungleichmäßigen Ausbildung von den Kaumuskeln und zu Problemen mit dem Kiefer führen. Die Ästhetik sollte ebenfalls nicht auf der Strecke bleiben, kauen Sie daher immer mit geschlossenem Mund und Geräuschlos. Nach dem Kauen sollte der Kaugummi in den Müll geschmissen werden und nicht unter Tische oder Stühle geklebt werden, da die Flecken sich nur schwer entfernen lassen.
Vielleicht versuchen Sie es auch mal und testen es am besten selbst, welche Vorteile so ein kleiner Kaugummi mit sich bringt. Richtiges Kaugummi kauen ist gesund.
Durch das Kauen werden die Kau-Muskeln angeregt. Das führt zu einer besseren Blutversorgung des Gehirns und somit zu einer besseren Sauerstoff Versorgung. Das heißt für uns: wir sind konzentrierter und aufmerksamer. Außerdem beruhigt und entspannt das Kauen und reinigt ebenfalls unsere Zähne.
Mittlerweile wurden auch schon viele spezielle Kaugummis wie beispielsweise gegen Übelkeit, Durchfall, Nikotinentzug oder für die Zahnpflege entwickelt.
Beim Kaugummi kauen ist allerdings auch einiges zu beachten. Eine Gefahr besteht im einseitigen kauen, dadurch kann es zur ungleichmäßigen Ausbildung von den Kaumuskeln und zu Problemen mit dem Kiefer führen. Die Ästhetik sollte ebenfalls nicht auf der Strecke bleiben, kauen Sie daher immer mit geschlossenem Mund und Geräuschlos. Nach dem Kauen sollte der Kaugummi in den Müll geschmissen werden und nicht unter Tische oder Stühle geklebt werden, da die Flecken sich nur schwer entfernen lassen.
Vielleicht versuchen Sie es auch mal und testen es am besten selbst, welche Vorteile so ein kleiner Kaugummi mit sich bringt. Richtiges Kaugummi kauen ist gesund.
Technikum Mittweida Motorsport
Infoveranstaltung am 28.09.2011
www.tm-motorsport.de
Wer mal hinter die Kulissen vom TMM schauen will: Heute Abend um 18 Uhr im Haus 5, Raum 109 A findet die Infoveranstaltung des TMM für Studenten statt.
Wer mal hinter die Kulissen vom TMM schauen will: Heute Abend um 18 Uhr im Haus 5, Raum 109 A findet die Infoveranstaltung des TMM für Studenten statt.
Akupunktur
Tagestipp vom 28.09.2011
Der Büroalltag kann schon schmerzhaft sein: durch das ständige Sitzen verspannen wir und bekommen Rückenschmerzen. Die gebräuchlichsten Möglichkeiten, dagegen zu wirken, sind Massagen, Wärme oder Medikamente. Aber haben Sie es schon mal mit Akupunktur versucht?
Bei vielen Beschwerden ist das eine interessante Alternative. Der Begriff Akupunktur setzt sich aus den lateinischen Worten acus - die Nadel und punctio – das Stechen zusammen und ist ein Teilgebiet der traditionellen chinesischen Medizin. Dabei geht man davon aus, dass die Lebensenergie Chi den menschlichen Körper durchfließt. Verlangsamt sich dieser Fluss oder wird blockiert, kommt es zu einer Störung der Lebensvorgänge und Schwächung eines Organs. Durch Stiche in angenommene Akupunkturpunkte sollen die Beschwerden ausgeglichen werden. Eine Akupunktursitzung dauert etwa 20 bis 30 Minuten. Vor dem Einstich einer Nadel wird die Stelle und die unmittelbare Umgebung leicht massiert. Während einer Sitzung werden so wenige Punkte wie möglich gestochen.
Akupunktur wird vor allem bei Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, Schlafstörungen oder bei Kopfschmerzen eingesetzt. Diese Methode kann sogar Migräneanfällen vorbeugen und Stress abbauen. Aber auch Allergiker und Asthmatiker können so ihre Beschwerden lindern.
Bei vielen Beschwerden ist das eine interessante Alternative. Der Begriff Akupunktur setzt sich aus den lateinischen Worten acus - die Nadel und punctio – das Stechen zusammen und ist ein Teilgebiet der traditionellen chinesischen Medizin. Dabei geht man davon aus, dass die Lebensenergie Chi den menschlichen Körper durchfließt. Verlangsamt sich dieser Fluss oder wird blockiert, kommt es zu einer Störung der Lebensvorgänge und Schwächung eines Organs. Durch Stiche in angenommene Akupunkturpunkte sollen die Beschwerden ausgeglichen werden. Eine Akupunktursitzung dauert etwa 20 bis 30 Minuten. Vor dem Einstich einer Nadel wird die Stelle und die unmittelbare Umgebung leicht massiert. Während einer Sitzung werden so wenige Punkte wie möglich gestochen.
Akupunktur wird vor allem bei Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, Schlafstörungen oder bei Kopfschmerzen eingesetzt. Diese Methode kann sogar Migräneanfällen vorbeugen und Stress abbauen. Aber auch Allergiker und Asthmatiker können so ihre Beschwerden lindern.
de.webfail.at
Webtipp vom 28.09.2011
Ein Tipp für alle, die mal eine freie Minute haben oder sich bei amüsanten Geschichten einfach mal kurz entspannen wollen. De.webfail.at bietet jede Menge lustige Stories. So zum Beispiel diverse Facebook-Fails.
So kommen Posts zu Tage, wo ein junger Mann sich äußert, dass er nun endgültig fertig sei mit der Realschule. Nachdem er dazu Glückwünsche von vielen Seiten bekam, stellte sich allerdings heraus, dass er die Schule abgebrochen hatte... ein klassischer Facebook-Fail eben. Oder eine andere Geschichte: Eine Schülerin kam eher aus der Schule und schrieb direkt, dass sie aus dem Schlafzimmer ihrer Eltern recht eindeutige Geräusche vernommen hatte. Ein Mann postete daraufhin, dass er vielleicht auch mal eher von der Arbeit kommen sollte – scheint ja sehr interessant zu sein. Dieser Mann war der Vater von besagter Schülerin... So kommen doch viele interessante Geschichten zu Tage – meist Geschichten zum Schmunzeln, manchmal aber auch versteckte Denkanstöße.
Nebenbei Facebook-Fails gibt es allerdings auch noch andere Verfehlungen im Netz, so zum Beispiel Bilder wie ein umgekippter Jeep. Nur in dieser Position ist die Inschrift an der Hinterseite zu lesen: Wenn Sie das hier lesen können, drehen Sie mich bitte um.
De.webfail.at ist in jedem Fall für eine freie Minute die passende Seite, um mal kurz abzuschalten.
So kommen Posts zu Tage, wo ein junger Mann sich äußert, dass er nun endgültig fertig sei mit der Realschule. Nachdem er dazu Glückwünsche von vielen Seiten bekam, stellte sich allerdings heraus, dass er die Schule abgebrochen hatte... ein klassischer Facebook-Fail eben. Oder eine andere Geschichte: Eine Schülerin kam eher aus der Schule und schrieb direkt, dass sie aus dem Schlafzimmer ihrer Eltern recht eindeutige Geräusche vernommen hatte. Ein Mann postete daraufhin, dass er vielleicht auch mal eher von der Arbeit kommen sollte – scheint ja sehr interessant zu sein. Dieser Mann war der Vater von besagter Schülerin... So kommen doch viele interessante Geschichten zu Tage – meist Geschichten zum Schmunzeln, manchmal aber auch versteckte Denkanstöße.
Nebenbei Facebook-Fails gibt es allerdings auch noch andere Verfehlungen im Netz, so zum Beispiel Bilder wie ein umgekippter Jeep. Nur in dieser Position ist die Inschrift an der Hinterseite zu lesen: Wenn Sie das hier lesen können, drehen Sie mich bitte um.
De.webfail.at ist in jedem Fall für eine freie Minute die passende Seite, um mal kurz abzuschalten.
Handy,Geldbörse,Schlüssel weg?
Tagestipp vom 27.09.2011
Schnell ist man mal mit den Gedanken ganz woanders und dann ist es passiert.
Man lässt das Handy, die Geldbörse oder den Schlüssel irgendwo liegen und weiß nicht mehr, wo man es hingelgt haben könnte.
Ist das Handy weg und nicht mehr auffindbar, sollten Sie unbedingt sofort beim Anbieter anrufen und die Sim-Karte sperren lassen. Der nächste Schritt ist der Gang zur Polizei.
Das gleiche ist übrigens mit der Geldbörse zu tun.
Zunächst sollten sie nicht die Nerven verlieren und in Ruhe überlegen, was genau drin war. Befindet sich die EC-Karte darin, müssen sie so schnell wie möglich ihre Bank informieren und die Karte sperren lassen, den Diebe warten bekanntermaßen nicht lange und geben schnell mal das ganze Geld aus.
Anschließend gehen sie zur Polizei und zeigen den Verlust des Handys oder der Geldbörse an.
Sie müssem allerdings darauf achten, ob sie nur einen Verlust anzeigen oder das Ganze als Diebstahl melden.
Das ist ein Unterschied.!
Sind sie sich nämlich über einen Diebstahl nicht sicher , täuschen sie eine Straftat vor und belasten sich somit selbst.
Besser erst nur einen Verlust melden und sollten sich berechtigte Anzeichen auf einen Diebstahl zeigen , wandeln sie das ganze ohne Probleme in eine Strafanzeige um.
Die Polizei kann übrigens auch mit einer Sondervereinbarung ihr Konto bis zu 10 Tagen vor Angriffen schützen.
Damit sind sie neben der Kartensperre zusätzlich abgesichert, holen tief Luft und die ganze Angelegenhiet wird sich klären lassen.
Man lässt das Handy, die Geldbörse oder den Schlüssel irgendwo liegen und weiß nicht mehr, wo man es hingelgt haben könnte.
Ist das Handy weg und nicht mehr auffindbar, sollten Sie unbedingt sofort beim Anbieter anrufen und die Sim-Karte sperren lassen. Der nächste Schritt ist der Gang zur Polizei.
Das gleiche ist übrigens mit der Geldbörse zu tun.
Zunächst sollten sie nicht die Nerven verlieren und in Ruhe überlegen, was genau drin war. Befindet sich die EC-Karte darin, müssen sie so schnell wie möglich ihre Bank informieren und die Karte sperren lassen, den Diebe warten bekanntermaßen nicht lange und geben schnell mal das ganze Geld aus.
Anschließend gehen sie zur Polizei und zeigen den Verlust des Handys oder der Geldbörse an.
Sie müssem allerdings darauf achten, ob sie nur einen Verlust anzeigen oder das Ganze als Diebstahl melden.
Das ist ein Unterschied.!
Sind sie sich nämlich über einen Diebstahl nicht sicher , täuschen sie eine Straftat vor und belasten sich somit selbst.
Besser erst nur einen Verlust melden und sollten sich berechtigte Anzeichen auf einen Diebstahl zeigen , wandeln sie das ganze ohne Probleme in eine Strafanzeige um.
Die Polizei kann übrigens auch mit einer Sondervereinbarung ihr Konto bis zu 10 Tagen vor Angriffen schützen.
Damit sind sie neben der Kartensperre zusätzlich abgesichert, holen tief Luft und die ganze Angelegenhiet wird sich klären lassen.
Unreine Haut durch Autogenes Training bekämpfen
Tagestipp vom 26.09.2011
Manchmal ist man im Alltag ja so im Stress, dass man regelrecht aus der Haut fahren könnte. Und das auch wortwörtlich, denn Stress fördert eine unreine Haut. Ausschlag und Juckreiz können die Folge sein. Aber es ist ja auch allgemein bekannt, dass Haut und Seele zusammenhängen. Wir schämen uns und werden rot, wir erschrecken uns und werden blass. Und psychischer Stress schwächt eben unser Immunsystem, die Schutzmechanismen der Haut werden gestört. Die Folge: sie wird anfälliger für Krankheiten. Wenn die Hautprobleme auf zu geringe Entspannung zurück gehen, können oft können einfache Mittel helfen. Autogenes Training, Atemübungen und Muskelentspannung können gut tun. Beim Autogenen Training kann man allein durch Konzentration das unbewusste Nervensystem gezielt beeinflussen. Entspannen sie Sich also bewusst. Die Grundstufe des autogenen Trainings beginnt mit der Schwereübung. Mit dem Schweregefühl stellt sich allmählich auch eine angenehme Ruhe ein. Lassen Sie sich Zeit und üben Sie in Ihrem individuellen Rhythmus, am besten zweimal täglich, jeweils drei bis fünf Minuten. Sie beginnen die Übung mit dem starken Arm – Rechtshänder mit dem rechten, Linkshänder mit dem linken. Schließen Sie die Augen und konzentrieren Sie sich auf die Formel: "Mein rechter Arm ist angenehm schwer." Allerdings ist das Problem nicht nach ein paar Stunden gegessen. Wenn man mit den Übungen aufhört, kommen die Beschwerden meist wieder. Autogenes Training sollte man also ein ganzes Leben machen.
Bewerbungsgespräche am Telefon
Tagestipp vom 23.09.2011
Bewerbungsgespräche gehören zu einer Bewerbung dazu. Doch nicht immer müssen diese an einem vereinbarten Ort stattfinden. Oft rufen die Unternehmen auf dem Telefon an. Ein Telefoninterview ist heutzutage schon gang und gäbe. Es spart dem Unternehmen Zeit und Geld. Und oft trifft es einen komplett unvorbereitet. Schließlich weiß man nicht, wann der mögliche Arbeitgeber anruft? Ist man gerade in einer unpassenden Situation, kann es schnell schief laufen.
Ein Telefoninterview ist immerhin ein Mini-Bewerbungsgespräch. Sie sollten es also nicht auf die leichte Schulter nehmen. Zunächst einmal ist wichtig, dass Sie immer vorbereitet sind. Wenn Sie eine Bewerbung abschickt haben, müssen Sie immer damit rechnen, angerufen zu werden. Oft fragt der Arbeitgeber nach Gehaltsvorstellungen. Sie sollten also ungefähre Zahlen nennen können. Und wenn in der Stellenausschreibung gute Englischkenntnisse gefordert wurden, sollten Sie sich nicht wundern, wenn der Telefonpartner auf einmal ins Englische wechselt. Aber man kann natürlich auch Pluspunkte sammeln. Überlegen Sie sich ein paar intelligente Rückfragen. Das kommt immer gut an!
Also seien Sie vorbereitet, dann kann fast nichts schief gehen.
Ein Telefoninterview ist immerhin ein Mini-Bewerbungsgespräch. Sie sollten es also nicht auf die leichte Schulter nehmen. Zunächst einmal ist wichtig, dass Sie immer vorbereitet sind. Wenn Sie eine Bewerbung abschickt haben, müssen Sie immer damit rechnen, angerufen zu werden. Oft fragt der Arbeitgeber nach Gehaltsvorstellungen. Sie sollten also ungefähre Zahlen nennen können. Und wenn in der Stellenausschreibung gute Englischkenntnisse gefordert wurden, sollten Sie sich nicht wundern, wenn der Telefonpartner auf einmal ins Englische wechselt. Aber man kann natürlich auch Pluspunkte sammeln. Überlegen Sie sich ein paar intelligente Rückfragen. Das kommt immer gut an!
Also seien Sie vorbereitet, dann kann fast nichts schief gehen.
Gelöschte Fotos wieder herstellen
Tagestipp vom 22.09.2011
Jetzt wo’s mit großen Schritten Richtung Herbst geht, sind unsere Urlaubsfotos vom Sommer Gold wert! Da kommen die Erinnerungen wieder, da fühlt man sich wieder erholt – das ist ein Urlaubs-Revival für’s Wohnzimmer. Blöd isses nur, wenn der Computer rumspinnt oder Sie aus Versehen mal falsch geklickt haben und die digitalen Bilder noch vor dem Ausdrucken oder Entwickeln lassen gelöscht sind. Vielleicht sogar direkt von der Kamera runter. Verzweifeln Sie nicht, dafür haben Sie ja uns! Gelöschte Bilddateien lassen sich nämlich fast im Handumdrehen wieder herstellen – und das sogar kostenlos. Im Internet finden sich per Suchmaschine etliche Wiederherstellungsprogramme für solche Zwecke – man sollte eben nur darauf achten, dass sie auch möglichst seriös sind und sich darüber vielleicht im Vorfeld auch in einem Forum mit Experten vergewissern.
Dann kann’s losgehen: Programm runterladen, entpacken und ausführen. Danach legen Sie Ihre Foto-Speicherkarte ein oder schließen Sie mit einem Kabel an Ihren PC an. Das Programm scannt die Karte und zeigt Ihnen alle jemals gelöschten Dateien an; die sind nämlich, auch wenn man gedacht hat, sie sind für immer weg, eigentlich noch da. Sie können also die gewünschten Dateien auswählen und mit einem Klick wiederherstellen. Achten Sie nur darauf, dass Sie die wieder hergestellten Dateien nicht direkt auf der Foto-Speicherkarte selbst speichern; das kann vorhandene Dateien überschreiben. Legen Sie also am besten einen neuen Ordner für wieder hergestellte Bilder auf Ihrer Festplatte an.
Trotzdem schwebt ein großes ABER im Raum. Es ist nämlich leider nicht hundertprozentig gesagt, dass jede Datei oder jedes Bild wieder hergestellt werden kann. Manchmal gibt es keine Bildinformationen mehr in der gelöschten Datei und dann werden die Bilder unvollständig oder gar nicht mehr angezeigt, obwohl sie eigentlich wieder hergestellt sind. Einen Versuch ist es trotzdem wert – eine von Experten empfohlene Foto-Software zur Wiederherstellung wäre zum Beispiel das Programm „Restoration“.
Dann kann’s losgehen: Programm runterladen, entpacken und ausführen. Danach legen Sie Ihre Foto-Speicherkarte ein oder schließen Sie mit einem Kabel an Ihren PC an. Das Programm scannt die Karte und zeigt Ihnen alle jemals gelöschten Dateien an; die sind nämlich, auch wenn man gedacht hat, sie sind für immer weg, eigentlich noch da. Sie können also die gewünschten Dateien auswählen und mit einem Klick wiederherstellen. Achten Sie nur darauf, dass Sie die wieder hergestellten Dateien nicht direkt auf der Foto-Speicherkarte selbst speichern; das kann vorhandene Dateien überschreiben. Legen Sie also am besten einen neuen Ordner für wieder hergestellte Bilder auf Ihrer Festplatte an.
Trotzdem schwebt ein großes ABER im Raum. Es ist nämlich leider nicht hundertprozentig gesagt, dass jede Datei oder jedes Bild wieder hergestellt werden kann. Manchmal gibt es keine Bildinformationen mehr in der gelöschten Datei und dann werden die Bilder unvollständig oder gar nicht mehr angezeigt, obwohl sie eigentlich wieder hergestellt sind. Einen Versuch ist es trotzdem wert – eine von Experten empfohlene Foto-Software zur Wiederherstellung wäre zum Beispiel das Programm „Restoration“.
Sicherheit für Kinder im Straßenverkehr
Tagestipp vom 21.09.2011
Die Schule hat schon ein paar Wochen wieder angefangen und die Kinder sind bereits wieder voll im Alltag. Täglich bewegen sie sich im Straßenverkehr, oft schon früh morgens wenn es noch dunkel ist. Und jetzt da der Herbst kommt wird es besonders gefährlich da er trübe und dunkle Tage mit sich bringt, wo die Kleinen schnell mal übersehen werden können. Das Risiko in den kommenden Herbst- und Wintermonaten im Straßenverkehr zu verunglücken, ist laut statistischem Bundesamt, doppelt so hoch wie im Sommer. Ich habe Ihnen nun ein paar Tipps zusammengestellt wie Sie Ihre Kinder schützen können.
Sie sollten sichergehen, dass ihr Kind einen Schulweg benutzt der möglichst gut beleuchtet und übersichtlich ist, also Zebrastreifen oder Ampeln beinhaltet. Im Notfall ist es besser einen kleinen Umweg in Kauf zu nehmen, wenn dieser sicherer und besser beleuchtet ist. Überprüfen sie auch ob die Kleidung und die Schulranzen ausreichend mit Reflektoren bestückt sind, sie bieten ein nicht zu unterschätzendes Sicherheitsplus in der Dunkelheit!
Reflektoren sind zum umhängen, aufnähen und aufkleben erhältlich, auch Blinklichter in verschiedenen Formen sind sehr zu empfehlen. Denn mit solchen Reflektoren sind ihre Kinder für Autofahrer schon von ca. 150 Metern Entfernung sichtbar. Meiden Sie auf jeden Fall dunkle Kleidung, sodass sich Ihre Schützlinge gut von der Umgebung unterscheiden lassen. Sehr zu empfehlen sind auch spezielle Sicherheitswesten für Kinder, die mit ihren leuchtenden Farben für viel Sicherheit sorgen!
Auch für Kinder die mit dem Rad zur Schule fahren gelten die gleichen Regeln, helle Kleidung, viele Reflektoren, auch am Rad und natürlich funktionierende Fahrradlampen vorne wie hinten, sowie eine laute Klingel, sollten dringend vorhanden sein. Eine gute Möglichkeit ist auch die Anbringung eines bunten Wimpels am Fahrrad, der schon von weitem erkannt werden kann. Überprüft werden sollten auch die Bremsen, sind sie funktionstüchtig und vor allem wissen die Kinder auch wie sie sie einsetzen können? Gerade bei nassem Laub ist dies sehr wichtig! Üben Sie das richtige Bremsen mit ihren Kindern, bevor Sie sie alleine den Gefahren des Straßenverkehrs aussetzten.
Zu merken ist also um so heller, leuchtender und auffälliger ihr Kind auf den Straßen unterwegs ist, umso sicherer ist es auch! Und für die Autofahrer gilt, Augen auf, im Zweifelsfall langsam fahren. Und immer daran denken wenn schon ein Kind über die Straße gelaufen ist, besser langsam machen, denn ein zweites ist dann sicher nicht weit!
Sie sollten sichergehen, dass ihr Kind einen Schulweg benutzt der möglichst gut beleuchtet und übersichtlich ist, also Zebrastreifen oder Ampeln beinhaltet. Im Notfall ist es besser einen kleinen Umweg in Kauf zu nehmen, wenn dieser sicherer und besser beleuchtet ist. Überprüfen sie auch ob die Kleidung und die Schulranzen ausreichend mit Reflektoren bestückt sind, sie bieten ein nicht zu unterschätzendes Sicherheitsplus in der Dunkelheit!
Reflektoren sind zum umhängen, aufnähen und aufkleben erhältlich, auch Blinklichter in verschiedenen Formen sind sehr zu empfehlen. Denn mit solchen Reflektoren sind ihre Kinder für Autofahrer schon von ca. 150 Metern Entfernung sichtbar. Meiden Sie auf jeden Fall dunkle Kleidung, sodass sich Ihre Schützlinge gut von der Umgebung unterscheiden lassen. Sehr zu empfehlen sind auch spezielle Sicherheitswesten für Kinder, die mit ihren leuchtenden Farben für viel Sicherheit sorgen!
Auch für Kinder die mit dem Rad zur Schule fahren gelten die gleichen Regeln, helle Kleidung, viele Reflektoren, auch am Rad und natürlich funktionierende Fahrradlampen vorne wie hinten, sowie eine laute Klingel, sollten dringend vorhanden sein. Eine gute Möglichkeit ist auch die Anbringung eines bunten Wimpels am Fahrrad, der schon von weitem erkannt werden kann. Überprüft werden sollten auch die Bremsen, sind sie funktionstüchtig und vor allem wissen die Kinder auch wie sie sie einsetzen können? Gerade bei nassem Laub ist dies sehr wichtig! Üben Sie das richtige Bremsen mit ihren Kindern, bevor Sie sie alleine den Gefahren des Straßenverkehrs aussetzten.
Zu merken ist also um so heller, leuchtender und auffälliger ihr Kind auf den Straßen unterwegs ist, umso sicherer ist es auch! Und für die Autofahrer gilt, Augen auf, im Zweifelsfall langsam fahren. Und immer daran denken wenn schon ein Kind über die Straße gelaufen ist, besser langsam machen, denn ein zweites ist dann sicher nicht weit!
www.kinder.de
Webtipp vom 21.09.2011
Kinder sind toll, das haben wir gestern am Weltkindertag schon festgestellt. Doch Kinder richtig zu erziehen und sie immer sinnvoll zu beschäftigen ist manchmal gar nicht so einfach. Hilfe bietet hier die Website: www.kinder.de. Sie bietet Eltern Unterstützung bei allen wichtigen Fragen von der Schwangerschaft über das Kleinkindalter bis zur Schulzeit. Und auch für die Probleme die die Pubertät mit sich bringt hat diese Website ein paar gute Tipps. Schon während der Schwangerschaft machen sich werdende Mütter Gedanken wie sie ihr Baby gesund ernähren. Was ist gut was ist schlecht? www.kinder.de bietet hier ausreichend Tipps die umfassend informieren.
Und als Kleinkind kommt dann die Frage der richtigen Erziehung, was kann man durchgehen lassen? Was ist in der Trotzphase zu beachten? Und wie kann ich mein Kind sinnvoll fördern? www.kinder.de hilft bei der
Entscheidungsfindung.
Abgestuft in die verschiedenen Kategorien für jede Altersgruppe, gibt es Rat und Hilfe zu fast allen Themen, zum Beispiel zu: Gesundheit und Ernährung, Recht und Sicherheit, Urlaub mit Kindern, Spiel und Spaß, Leben mit Behinderung und Tipps für Kindergeburtstage, um nur einige wenige zu nennen.
Wenn die Kinder dann zur Schule gehen und Probleme mit dem Lernen haben, bietet www.kinder.de verzweifelten Eltern Tipps wie Sie mit ihren Sprösslingen umgehen sollen. Wie motiviere ich mein Kind? Und ist Nachhilfe sinnvoll? www.kinder.de gibt die Antworten.
Dann mit dreizehn/vierzehn kommt die Pubertät, die Zeit die viele Eltern wohl am meisten fürchten, denn hier entscheidet sich vieles. Was für ein Leben stellt sich das eigene Kind vor? Was kommt nach der Schule? Und bald bringt es dann den ersten Freund oder die erste Freundin nach Hause. www.kinder.de ist auch hier zur Stelle und das nicht mehr nur für die Eltern.
Auch den Teenies bietet die Seite viele Informationen zum Beispiel rund um das Thema Aufklärung und hilft dabei auch beruflich den Weg in die Erwachsenenwelt zu finden. Alles in allem also eine empfehlenswerte Website die sie und Ihre Familie lange Zeit unterstützen könnte. Klicken Sie doch einfach mal rein und sehen Sie ob nicht auch für Sie der ein oder andere nützliche Tipp vorhanden ist.
Und als Kleinkind kommt dann die Frage der richtigen Erziehung, was kann man durchgehen lassen? Was ist in der Trotzphase zu beachten? Und wie kann ich mein Kind sinnvoll fördern? www.kinder.de hilft bei der
Entscheidungsfindung.
Abgestuft in die verschiedenen Kategorien für jede Altersgruppe, gibt es Rat und Hilfe zu fast allen Themen, zum Beispiel zu: Gesundheit und Ernährung, Recht und Sicherheit, Urlaub mit Kindern, Spiel und Spaß, Leben mit Behinderung und Tipps für Kindergeburtstage, um nur einige wenige zu nennen.
Wenn die Kinder dann zur Schule gehen und Probleme mit dem Lernen haben, bietet www.kinder.de verzweifelten Eltern Tipps wie Sie mit ihren Sprösslingen umgehen sollen. Wie motiviere ich mein Kind? Und ist Nachhilfe sinnvoll? www.kinder.de gibt die Antworten.
Dann mit dreizehn/vierzehn kommt die Pubertät, die Zeit die viele Eltern wohl am meisten fürchten, denn hier entscheidet sich vieles. Was für ein Leben stellt sich das eigene Kind vor? Was kommt nach der Schule? Und bald bringt es dann den ersten Freund oder die erste Freundin nach Hause. www.kinder.de ist auch hier zur Stelle und das nicht mehr nur für die Eltern.
Auch den Teenies bietet die Seite viele Informationen zum Beispiel rund um das Thema Aufklärung und hilft dabei auch beruflich den Weg in die Erwachsenenwelt zu finden. Alles in allem also eine empfehlenswerte Website die sie und Ihre Familie lange Zeit unterstützen könnte. Klicken Sie doch einfach mal rein und sehen Sie ob nicht auch für Sie der ein oder andere nützliche Tipp vorhanden ist.
Tipps für triste Herbsttage - Basteln mit Kastanien
Tagestipp vom 20.09.2011
Ein kalter Wind weht und die Blätter färben sich, eindeutig der Herbst ist nicht mehr weit! Schade eigentlich, noch ein paar Wochen länger Sommer könnten wir gebrauchen. Aber keine Sorge, auch der Herbst bietet viele Gelegenheiten für schöne Stunden. Hierzu ein paar Ideen: Zum Beispiel beginnt jetzt wieder die Kastanienzeit! Sie können mit ihren Kindern in die Natur gehen um die Kastanien zu sammeln, schnell lassen sich aus ihnen lustige Männchen und Tiere basteln. Wie das geht verrate ich Ihnen jetzt: Nehmen Sie Ihre gesammelten Kastanien und stechen sie mit Metall-Schaschlik-Spießen Löcher hinein. Zerschneiden sie dann ein paar Zahnstocher und helfen sie Ihrem Kind kleine Pferdchen, Rehe und Personen zusammen zu stecken! Eine tolle Beschäftigung auch bei tristem Herbstwetter. Und mit den entstandenen Kunstwerken lassen sich dann zum Beispiel Fenstersimse dekorativ gestalten.
Auch Maronen, also Esskastanien, gibt es nun bald wieder zu kaufen.Richtig zubereitet sind sie ein Genuss, vor allem wenn das Wetter kalt und ungemütlich ist. Und die Zubereitung ist ganz einfach. Nehmen sie Ihre gekauften Maronen und ritzen Sie in jede ein kleines Kreuz ein. Seien Sie vorsichtig, sodass Sie den Kern nicht verletzen. Legen Sie die Esskastanien auf ein Blech in den Backofen und erhitzen Sie diesen auf 200 Grad. Die Esskastanien sollten ca. 30-40 Minuten im Ofen bleiben, erst wenn die Schale oben aufgeht sind sie fertig. Holen Sie sie dann aus dem Ofen und nach kurzem abkühlen können Sie sie pellen und genießen!
Zünden Sie in den kommenden Monaten auch öfter mal bunte Kerzen in den Herbstfarben Rot, Gelb und Orange an, das hebt die Stimmung und lässt dunkle Herbsttage gleich viel gemütlicher erscheinen.
Auch Maronen, also Esskastanien, gibt es nun bald wieder zu kaufen.Richtig zubereitet sind sie ein Genuss, vor allem wenn das Wetter kalt und ungemütlich ist. Und die Zubereitung ist ganz einfach. Nehmen sie Ihre gekauften Maronen und ritzen Sie in jede ein kleines Kreuz ein. Seien Sie vorsichtig, sodass Sie den Kern nicht verletzen. Legen Sie die Esskastanien auf ein Blech in den Backofen und erhitzen Sie diesen auf 200 Grad. Die Esskastanien sollten ca. 30-40 Minuten im Ofen bleiben, erst wenn die Schale oben aufgeht sind sie fertig. Holen Sie sie dann aus dem Ofen und nach kurzem abkühlen können Sie sie pellen und genießen!
Zünden Sie in den kommenden Monaten auch öfter mal bunte Kerzen in den Herbstfarben Rot, Gelb und Orange an, das hebt die Stimmung und lässt dunkle Herbsttage gleich viel gemütlicher erscheinen.
Tipps zum effektiven Pilze sammeln
Tagestipp vom 19.09.2011
Die Tage werden kürzer, der Regen wird mehr. Die Pilzsession hat begonnen. Mal wieder begeben sich auch die Mittweidaer in die Wälder auf der Suche nach den begehrten Leckereien. Doch wie kann man seine Chance, Pilze zu finden, verbessern?
Um effektiv auf Pilzsuche zu gehen, empfielt es sich, früh aufzustehen. Am besten schon vor Sonnenaufgang. Je früher Sie auf Pilzsuche gehen desto größer sind Ihre Erfolgschancen. Ganz nach dem Motto: "Der frühe Vogel fängt den Wurm."
Sollten Sie einen Pilz gefunden haben, drehen Sie diesen vorsichtig aus den Boden heraus. Bei einigen Pilzen kann man anhand der Stielbasis erkennen, ob diese giftig sind oder nicht.
Legen Sie die geernteten Pilze in einen Korb. Die Pilze benötigen genügend Luft um am Ende ihren vollen Genuss zu entfalten.
Ganz wichtig allerdings ist vor allen für Anfänger ein Pilzbuch mitzunehmen. In Pilzbüchern werden die bekanntesten Pilzsorten und deren Eigenschaften mit Bildern erklärt. Sollten Sie sich nicht hundert Prozentig sicher sein empfiehlt es sich die Pilze lieber stehen zu lassen.
Nun kann ja nicht mehr sehr viel schief gehen. Im übrigen die Erfolgschancen auf Pilze erhöhen sich je feuchter die Vortage waren. Wenn Sie also nicht gerade auf dem Weg zur Arbeit sind, können Sie sich ja überlegen einen Morgenspaziergang in die Wälder zu machen.
Um effektiv auf Pilzsuche zu gehen, empfielt es sich, früh aufzustehen. Am besten schon vor Sonnenaufgang. Je früher Sie auf Pilzsuche gehen desto größer sind Ihre Erfolgschancen. Ganz nach dem Motto: "Der frühe Vogel fängt den Wurm."
Sollten Sie einen Pilz gefunden haben, drehen Sie diesen vorsichtig aus den Boden heraus. Bei einigen Pilzen kann man anhand der Stielbasis erkennen, ob diese giftig sind oder nicht.
Legen Sie die geernteten Pilze in einen Korb. Die Pilze benötigen genügend Luft um am Ende ihren vollen Genuss zu entfalten.
Ganz wichtig allerdings ist vor allen für Anfänger ein Pilzbuch mitzunehmen. In Pilzbüchern werden die bekanntesten Pilzsorten und deren Eigenschaften mit Bildern erklärt. Sollten Sie sich nicht hundert Prozentig sicher sein empfiehlt es sich die Pilze lieber stehen zu lassen.
Nun kann ja nicht mehr sehr viel schief gehen. Im übrigen die Erfolgschancen auf Pilze erhöhen sich je feuchter die Vortage waren. Wenn Sie also nicht gerade auf dem Weg zur Arbeit sind, können Sie sich ja überlegen einen Morgenspaziergang in die Wälder zu machen.
Was tun, wenn die Stimme versagt?
Tagestipp vom 15.09.2011
Jetzt, wo es auf den Herbst zugeht, passiert es schnell mal, dass man durch die kältere Luft heiser wird. Im schlimmsten Fall versagt die Stimme völlig. Man versucht über Räuspern Speichel auf die angegriffene Schleimhaut zu bringen und der Redefluss wird unterbrochen. Das ist unangenehm. Berufsgruppen wie Erzieherinnen oder Radiosprecher sind davon besonders betroffen. Ja und wenn es dann erst einmal soweit gekommen ist, was dann? Hier ein paar Tipps:
Schonen Sie so gut es geht Ihre Stimme.
Vermeiden Sie allerdings Flüstern, denn das belastet die Stimmbänder zusätzlich.
Trinken Sie überwiegend warme Getränke, also beispielsweise Zwiebelsaft und gurgeln Sie mit Salbei- oder Kamillentee.
Wenn Sie einen Infekt haben, dann probieren Sie mal Tee aus Spitzwegerich, Thymian oder Schlüsselblume. Oder machen Sie sich einen feucht-warmen Zitronenhalswickel.
Ja und was ist, wenn man es erst gar nicht soweit kommen lassen will? Also was kann man schon im Vorfeld tun, um Heiserkeit zu vermeiden? Hier ein paar Tipps:
Vermeiden Sie Zugluft. Trinken Sie viel, so 2 bis 3 Liter am Tag. Allerdings sollten Sie kaltes Wasser lieber vermeiden. Und wenn Sie außerdem noch auf das Rauchen verzichten, dann schonen Sie ihre Stimme besonders.
Schonen Sie so gut es geht Ihre Stimme.
Vermeiden Sie allerdings Flüstern, denn das belastet die Stimmbänder zusätzlich.
Trinken Sie überwiegend warme Getränke, also beispielsweise Zwiebelsaft und gurgeln Sie mit Salbei- oder Kamillentee.
Wenn Sie einen Infekt haben, dann probieren Sie mal Tee aus Spitzwegerich, Thymian oder Schlüsselblume. Oder machen Sie sich einen feucht-warmen Zitronenhalswickel.
Ja und was ist, wenn man es erst gar nicht soweit kommen lassen will? Also was kann man schon im Vorfeld tun, um Heiserkeit zu vermeiden? Hier ein paar Tipps:
Vermeiden Sie Zugluft. Trinken Sie viel, so 2 bis 3 Liter am Tag. Allerdings sollten Sie kaltes Wasser lieber vermeiden. Und wenn Sie außerdem noch auf das Rauchen verzichten, dann schonen Sie ihre Stimme besonders.
Knoblauch und warum er so gesund ist.
Tagestipp vom 14.09.2011
Jeder kenn ihn, viele lieben ihn, einige hassen ihn. Den Knoblauch. Ob roh, gebraten oder gekocht, Knoblauch passt zu vielen Speisen als Gewürz. In Aioli und Tzaziki oder wie der Name schon verrät, in Knoblaubspaghetti und Knobibrot ist der streng riechende Lauch nicht wegzudenken. Schon seit vielen Jahrhunderten ist Knoblauch bekannt und wird als Geschmacksverstärker verwendet. Doch nicht nur in Speisen findet er Gebrauch. Bereits im ersten Jahrhundert wurde Knoblauch gegen Haarausfall, Zahnschmerzen und Hautausschlägen eingesetzt. Heute weiß man dass er die Blutfettwerte senken kann und eine wichtige Selenquelle für den Körper ist. Auch senkt er den Cholesterinwert und kann Darmkrebs vorbeugen. Bei soviel Medizinischer Wirkung solle man öfter über den Geruch hinwegsehen. Schaden tut's nicht und vor Vampiren ist man auch sicher.
Natron – die Allzweckwaffe gegen Schmutz und Co.
Tagestipp vom 13.09.2011
Vergessen Sie all die teueren Spezialreiniger. Wer Omas Geheimtipp „Natron“ im Schrank hat spart richtig Geld. Natron ist ein Kurzbegriff für die chemische Verbindung Natriumhydrogencarbonat und wird auch umgangssprachlich „Soda“ genannt. Es handelt sich dabei um ein feines weißes Pulver, was man auch in gepresster Form zu kaufen bekommt.
Natron bindet und neutralisiert alle Säuren und wandelt sie in neutrale Salze und Kohlensäure um. Und das macht man sich eben zu nutze.
Im Haushalt leistet Natron wertvolle Dienste als Reinigungskraftverstärker bzw. Reinigungsmittel für Silber, oder als Geruchsneutralisator oder eben als Bleichungsmittel.
Natron eignet sich grundsätzlich zur Reinigung für alle glatten oder rauen Oberflächen und Materialien wie bspw. Stein, Metall oder Kunststoff. Ohne diese anzugreifen. Damit ist es universell einsetzbar. Mit ein wenig Wasser und schrubben bekommt man selbst Eingebranntes in Töpfen oder im Backofen weg. Auch schwarz angelaufenes Silberbesteck bringen Sie wieder zum Glänzen. Sie brauchen nur zum Natron noch Alufolie. Mit der Sie dann das Besteck abreiben.
2. Tipp. Was bei Schweißfüßen und entsprechenden Schuhen hilft, funktioniert auch im Haushalt. Jeder kennt das, die unangenehm riechende Bio-Abfalltonne vorm Haus. Unerträglich im Sommer. Dabei ist auf den leeren Boden der ausgespülten Abfalltonne eine dünne Schicht Natron aufzustreuen. Und nach wenigen Minuten ist der Geruch neutralisiert.
Tipp 3. Die Industrie macht sich seit Jahren Natron beim Bleichen zu nutze. Und das kann für die eigene Wäsche nicht verkehrt sein. Denn weiße Wäsche bekommt man wieder richtig weiß bei mehrmaliger Natron-Anwendung.
Noch mal zusammengefasst. Für die genannten Anwendungen ist eben nur ein Mittelchen nötig. Natron. Und das gibt’s in jeder gut sortierten Drogerie für ein paar wenige Euros.
Natron bindet und neutralisiert alle Säuren und wandelt sie in neutrale Salze und Kohlensäure um. Und das macht man sich eben zu nutze.
Im Haushalt leistet Natron wertvolle Dienste als Reinigungskraftverstärker bzw. Reinigungsmittel für Silber, oder als Geruchsneutralisator oder eben als Bleichungsmittel.
Natron eignet sich grundsätzlich zur Reinigung für alle glatten oder rauen Oberflächen und Materialien wie bspw. Stein, Metall oder Kunststoff. Ohne diese anzugreifen. Damit ist es universell einsetzbar. Mit ein wenig Wasser und schrubben bekommt man selbst Eingebranntes in Töpfen oder im Backofen weg. Auch schwarz angelaufenes Silberbesteck bringen Sie wieder zum Glänzen. Sie brauchen nur zum Natron noch Alufolie. Mit der Sie dann das Besteck abreiben.
2. Tipp. Was bei Schweißfüßen und entsprechenden Schuhen hilft, funktioniert auch im Haushalt. Jeder kennt das, die unangenehm riechende Bio-Abfalltonne vorm Haus. Unerträglich im Sommer. Dabei ist auf den leeren Boden der ausgespülten Abfalltonne eine dünne Schicht Natron aufzustreuen. Und nach wenigen Minuten ist der Geruch neutralisiert.
Tipp 3. Die Industrie macht sich seit Jahren Natron beim Bleichen zu nutze. Und das kann für die eigene Wäsche nicht verkehrt sein. Denn weiße Wäsche bekommt man wieder richtig weiß bei mehrmaliger Natron-Anwendung.
Noch mal zusammengefasst. Für die genannten Anwendungen ist eben nur ein Mittelchen nötig. Natron. Und das gibt’s in jeder gut sortierten Drogerie für ein paar wenige Euros.
Pilze und ihr Gift
Tagestipp vom 12.09.2011
Es ist wieder Zeit für Sammler. Beziehungsweise für die Pilz-Sucher. Momentan ist Hochzeit für Freunde von Pilzen. Allerdings sollte man vorsichtig sein, was man pflückt und natürlich auch was man tatsächlich isst. Die Leidenschaft für´s Pilze sammeln hat sich in den letzten Jahren
in Deutschland gesteigert. Das heißt aber nicht, dass Sie jetzt einfach losflitzen sollen. Vorher sollten Sie schon abwägen, was geht und was nicht. Wahrscheinlich muss ich nicht betonen, dass, wenn man sich nicht
mit Pilzen auskennt, man definitiv die Finger davon lassen sollte. Selbst kleine Mengen giftiger Pilze können zum Tod führen. Machen Sie sich also bitte vorher über die Thematik schlau. Aber was passiert, wenn Sie das
nicht beachten? Die ersten Symptome für eine Vergiftung sind Schläfrigkeit, ein erhöhter Speichelfluss, teilweise verwaschene Sprache
und eine schnellere Atmung. Eines der Hauptanzeichen für eine Vergiftung ist die Übelkeit. Nach der Übelkeit, stellt sich zwar recht fix eine Besserung ein, allerdings greift anschließend das Gift sehr schnell auf
den Körper über. Dieser Prozess kann bis zu zwölf Stunden dauern. Das Wichtigste ist dann natürlich: Ab zum Arzt und zur Blutuntersuchung. Wenn Sie es bis dahin nicht schaffen, sollten Sie zunächst den Notarzt
alarmieren. Hier müssen möglichst präzise Angaben zu dem Verzehr der Pilze
gemacht werden. Grundsätzlich gilt in einer solchen Situation: Ruhe bewahren und möglichst viel Wasser oder Tee trinken, um das Gift aus dem Körper zu schwemmen. Aber: Nur Wasser oder Tee. Auf keinen Fall sollten
Sie Milch trinken. Und wenn Ihnen übel ist, so sollten Sie sich trotzdem nicht bewusst übergeben. An der Stelle kann das Gift nämlich in die Lunge kommen.
Im Internet werden mittlerweile ausreichend Kurse und Seminare angeboten und aufschlussreiche Bücher zum Thema "Pilze" gibt´s in jeder gut sortierten Buchhandlung.
in Deutschland gesteigert. Das heißt aber nicht, dass Sie jetzt einfach losflitzen sollen. Vorher sollten Sie schon abwägen, was geht und was nicht. Wahrscheinlich muss ich nicht betonen, dass, wenn man sich nicht
mit Pilzen auskennt, man definitiv die Finger davon lassen sollte. Selbst kleine Mengen giftiger Pilze können zum Tod führen. Machen Sie sich also bitte vorher über die Thematik schlau. Aber was passiert, wenn Sie das
nicht beachten? Die ersten Symptome für eine Vergiftung sind Schläfrigkeit, ein erhöhter Speichelfluss, teilweise verwaschene Sprache
und eine schnellere Atmung. Eines der Hauptanzeichen für eine Vergiftung ist die Übelkeit. Nach der Übelkeit, stellt sich zwar recht fix eine Besserung ein, allerdings greift anschließend das Gift sehr schnell auf
den Körper über. Dieser Prozess kann bis zu zwölf Stunden dauern. Das Wichtigste ist dann natürlich: Ab zum Arzt und zur Blutuntersuchung. Wenn Sie es bis dahin nicht schaffen, sollten Sie zunächst den Notarzt
alarmieren. Hier müssen möglichst präzise Angaben zu dem Verzehr der Pilze
gemacht werden. Grundsätzlich gilt in einer solchen Situation: Ruhe bewahren und möglichst viel Wasser oder Tee trinken, um das Gift aus dem Körper zu schwemmen. Aber: Nur Wasser oder Tee. Auf keinen Fall sollten
Sie Milch trinken. Und wenn Ihnen übel ist, so sollten Sie sich trotzdem nicht bewusst übergeben. An der Stelle kann das Gift nämlich in die Lunge kommen.
Im Internet werden mittlerweile ausreichend Kurse und Seminare angeboten und aufschlussreiche Bücher zum Thema "Pilze" gibt´s in jeder gut sortierten Buchhandlung.
Besuch beim Bundesrat in Berlin
Nachrichtenredaktion
Sächsische Schulklassen haben wieder die Möglichkeit, eine Bildungsreise zum Bundesrat nach Berlin anzutreten. Dabei erfahren die Schüler alles Wissenswerte über Funktionsweise und Arbeit des Bundesrates. Neben Rundgängen wird außerdem die Möglichkeit geboten, selbst einmal in die Rolle der Abgeordneten zu schlüpfen und über einen Gesetzesentwurf abzustimmen. So soll neben den theoretischen Kenntnissen über die Politik vor allem das praktische Verständnis geschult werden. Die Informationsfahrten werden vom deutschen Bundesrat gefördert. Anmelden können sich alle Schulklassen ab Jahrgangsstufe 9 und alle Auszubildenden bis 25 Jahre.
Weitere Informationen zu den Zuschüssen und Terminen zur Besichtigung des Bundesrates in Berlin erhalten Sie unter: http://www.bundesrat.de
Weitere Informationen zu den Zuschüssen und Terminen zur Besichtigung des Bundesrates in Berlin erhalten Sie unter: http://www.bundesrat.de
Was tun gegen Müdigkeit?
Tagestipp vom 09.09.2011
Das Geheimnis gegen Müdigkeit und körperlicher Fitness liegt in der effizienten Nutzung der köpereigenen Energie. Klingt kompliziert, ist es aber nicht.
Tipp 1: Essen sie weniger Kohlenhydrate. Kohlenhydrate machen müde – das ist ganz einfach so. Lassen Sie doch einfach mal das Brot und die Nudeln weg und gehen Sie auf den Markt, kaufen Sie sich frisches Zeug, und werfen das in die Pfanne. Lecker und gesund.
Tipp 2. Essen Sie warm und trinken Sie viel! Auch wenn das jetzt sehr nach Mutti klingt, so hat warmes Essen und Trinken eine super Wirkung auf Ihren Körper – und auf Ihr Energie-Level. Ihr Körper ist ca. 37 Grad warm – das ist die Temperatur, unter der er am besten funktioniert. Und jetzt schütten Sie sich ständig kaltes Zeug aus dem Kühlschrank in sich rein – was passiert?! Genau, ihr Körper versucht, diese Abkühlung zu kompensieren und heizt sich noch mehr auf. Verschwendung von unnützer Energie.
Tipp 3 Mittagsschlaf: Probieren Sie es einfach mal aus. 20 Minuten Mittagsschlaf ersetzen 2 Stunden Nachtschlaf. Dazu brauchen Sie nicht mal ins Bett gehen, sondern können das sogar im Sitzen auf Arbeit tun. Schließen Sie danach einen kurzen Spaziergang bei frischer Luft an. Wenn Sie diese Tipps befolgen sind sie munterer, ausgeglichener und können viel härter arbeiten. Das können Sie ja auch ihrem Chef sagen, falls er Sie beim Mittagschlaf erwischen sollte.
Tipp 1: Essen sie weniger Kohlenhydrate. Kohlenhydrate machen müde – das ist ganz einfach so. Lassen Sie doch einfach mal das Brot und die Nudeln weg und gehen Sie auf den Markt, kaufen Sie sich frisches Zeug, und werfen das in die Pfanne. Lecker und gesund.
Tipp 2. Essen Sie warm und trinken Sie viel! Auch wenn das jetzt sehr nach Mutti klingt, so hat warmes Essen und Trinken eine super Wirkung auf Ihren Körper – und auf Ihr Energie-Level. Ihr Körper ist ca. 37 Grad warm – das ist die Temperatur, unter der er am besten funktioniert. Und jetzt schütten Sie sich ständig kaltes Zeug aus dem Kühlschrank in sich rein – was passiert?! Genau, ihr Körper versucht, diese Abkühlung zu kompensieren und heizt sich noch mehr auf. Verschwendung von unnützer Energie.
Tipp 3 Mittagsschlaf: Probieren Sie es einfach mal aus. 20 Minuten Mittagsschlaf ersetzen 2 Stunden Nachtschlaf. Dazu brauchen Sie nicht mal ins Bett gehen, sondern können das sogar im Sitzen auf Arbeit tun. Schließen Sie danach einen kurzen Spaziergang bei frischer Luft an. Wenn Sie diese Tipps befolgen sind sie munterer, ausgeglichener und können viel härter arbeiten. Das können Sie ja auch ihrem Chef sagen, falls er Sie beim Mittagschlaf erwischen sollte.
Verstopfte Poren öffnen für geschmeidigere Haut
Tagestipp vom 08.09.2011
Das Gesicht mag zwar verknautscht aussehen, aber das legt sich nach der Dusche oder den ersten Wasserspritzern wieder. Wovon Sie ohne entsprechende Pflege aber nicht verschont bleiben, das sind verunreinigte Poren. Einmal Waschlappen über das Gesicht reicht da leider nicht, schließlich muss die Haut möglichst tiefengründlich gereinigt werden. Zunächst ist es wichtig, dass Sie ab und an ein Dampfbad machen. Damit öffnen Sie die Poren und im Anschluss bietet sich ein Aufguss mit Kamillentee an. Ja, Tatsache – es sind doch immer wieder die kleinen Hausmittelchen. Kamille beruhigt nämlich die Haut. Dadurch beugen Sie auch Infektionen vor. Und dann werden die verstopften Poren ganz normal mit den Fingern ausgedrückt. Bei besonders fettiger Haut bietet sich im Anschluss eine Behandlung mit Teebaumöl an. Zur Not hilft da auch Zypressenöl oder das Öl der Grapefruit. Einfach ein paar Tropfen auf einen Wattebausch geben und dann die entsprechenden Stellen abtupfen. Natürlich können Sie auch Gesichtswasser zur Reinigung benutzen. Hier gilt aber: Gehen Sie vorher mal bei Ihrem Hautarzt vorbei, der kann Ihnen die entsprechende Arznei empfehlen. Abschließend sei noch gesagt, dass Sie sich für die Behandlung entsprechend Zeit nehmen sollten. Schließlich muss sich Ihre Haut auf die Behandlung einstellen. Und ja: Auch die Männer dürfen sich das zu Herzen nehmen.
www.der-postillon.com
Webtipp vom 7.September
Mal was richtiges zu lachen gibt es auf der online Parodie-Tageszeitung „Der Postillon“ auf www.der-postillon.com. Vom Impressum bis hin zu den Artikeln zaubert diese Internetseite den Lesern ein Lächeln auf die Lippen. So werden zum Beispiel zahlreiche Partein aufs Korn genommen. Eingeleitet wird z.B. der aktuellste Artikel mit „FDP knackt 0 Prozent-Hürde“. Zitat des Artikels: Die FDP konnte bei den Landtagswahlen in Mecklenburg-Vorprommern überraschend die Null-Prozent-Hürde überschreiten und kam laut vorläufigem, amtlichen Endergebnis auf 2,7 Prozent der gültigen Stimmen.
Kurz nach Bekanntwerden der ersten Hochrechnungen erklärte Parteichef Philipp Rösler triumphierend: "Die meisten hatten die FDP schon lange abgeschrieben. Dabei haben wir die psychologisch wichtige Null-Prozent-Marke nicht nur knapp, sondern sogar deutlich um 2,7 Prozentpunkte überschritten."
Auch Gino Leonhard, der FDP-Spitzenkandidat Mecklenburg-Vorpommerns, frohlockte: "Klar, damit ziehen wir nicht in den Landtag ein, aber wer hätte damit schon gerechnet." Viel wichtiger, so der 38-jährige Politiker, sei doch, dass überhaupt noch jemand die Liberalen gewählt hat. Leonhard lud noch am Wahlabend alle FDP-Wähler Mecklenburg-Vorpommerns zu einer Feier "im kleinen Rahmen" in seine Gartenlaube ein. Einfach nur Köstlich zu lesen. Den und viele andere Artikel in unserem Webtipp www.der-postillon.com
Kurz nach Bekanntwerden der ersten Hochrechnungen erklärte Parteichef Philipp Rösler triumphierend: "Die meisten hatten die FDP schon lange abgeschrieben. Dabei haben wir die psychologisch wichtige Null-Prozent-Marke nicht nur knapp, sondern sogar deutlich um 2,7 Prozentpunkte überschritten."
Auch Gino Leonhard, der FDP-Spitzenkandidat Mecklenburg-Vorpommerns, frohlockte: "Klar, damit ziehen wir nicht in den Landtag ein, aber wer hätte damit schon gerechnet." Viel wichtiger, so der 38-jährige Politiker, sei doch, dass überhaupt noch jemand die Liberalen gewählt hat. Leonhard lud noch am Wahlabend alle FDP-Wähler Mecklenburg-Vorpommerns zu einer Feier "im kleinen Rahmen" in seine Gartenlaube ein. Einfach nur Köstlich zu lesen. Den und viele andere Artikel in unserem Webtipp www.der-postillon.com
Wie spreche ich am besten eine Frau an?
Tagestipp vom 7.September
Es ist wohl der Wunsch eines jeden Mannes, eine Frau fürs Leben zu finden oder zumindest für ein kurze Zeit. Doch für den ein oder anderen Mann ist es schwierig, eine wildfremde Frau einfach so kennen zu lernen bzw anzusprechen. Aber, meine Herren, ist es nicht ein viel schlechteres Gefühl, wenn man sich nicht getraut hat, eben jene schöne Frau anzusprechen? Macht man sich nicht viel eher Vorwürfe und Gedanken, wie "was wäre wenn..."?
Doch wie spreche ich am besten eine Frau an?
Einer der es wissen muss ist der Charakter des Barney Stinson. Der Frauenheld aus der amerikanischen Erfolgsserie „How I met your mother“ meint, bevor du einen Club oder eine Bar betrittst - solltest du deinen Opener, also deinen Spruch, mit dem du das Interesse der Frau gewinnen willst, kennen. "Hey, kurze Frage: Wer lügt mehr: Männer oder Frauen?" ist zum Beispiel viel besser als: „Hey, kennen wir und irgendwo her?“ oder "Hi, ich habe meine Telefonnummer verloren. Kann ich deine haben?" Sie müssen auf alle Fälle ihre Traumfrau innerhalb von 3 Sekunden ansprechen. Denn dadurch haben sie keine Zeit darüber nachzudenken, was alles schief gehen kann. Zudem wirken Sie spontan, natürlich und vorallem eins: selbstbewusst. Eine Studie ergab, dass es völlig egal ist, was sie sagen, wichtig ist nur, dass sie innerhalb der ersten 10 Sekunden sympatisch und locker wirken. Denn nur in dieser Zeit entscheidet Ihr gegenüber, ob Sie sich weiter mit Ihnen unterhält oder nicht. Also, denken Sie daran, bis drei zählen und auf geht’s.
Doch wie spreche ich am besten eine Frau an?
Einer der es wissen muss ist der Charakter des Barney Stinson. Der Frauenheld aus der amerikanischen Erfolgsserie „How I met your mother“ meint, bevor du einen Club oder eine Bar betrittst - solltest du deinen Opener, also deinen Spruch, mit dem du das Interesse der Frau gewinnen willst, kennen. "Hey, kurze Frage: Wer lügt mehr: Männer oder Frauen?" ist zum Beispiel viel besser als: „Hey, kennen wir und irgendwo her?“ oder "Hi, ich habe meine Telefonnummer verloren. Kann ich deine haben?" Sie müssen auf alle Fälle ihre Traumfrau innerhalb von 3 Sekunden ansprechen. Denn dadurch haben sie keine Zeit darüber nachzudenken, was alles schief gehen kann. Zudem wirken Sie spontan, natürlich und vorallem eins: selbstbewusst. Eine Studie ergab, dass es völlig egal ist, was sie sagen, wichtig ist nur, dass sie innerhalb der ersten 10 Sekunden sympatisch und locker wirken. Denn nur in dieser Zeit entscheidet Ihr gegenüber, ob Sie sich weiter mit Ihnen unterhält oder nicht. Also, denken Sie daran, bis drei zählen und auf geht’s.
Die Handtasche der Frau als Lebensretter
Tagestipp vom 6. September 2011
Wir Frauen lieben ja unsere Handtaschen. Deshalb haben wir oft auch nicht nur ein Exemplar. Und ich gebe zu: meine Handtasche ist ziemlich groß und ich führe mein halbes Leben mit mir rum. Und oft werde ich auch ausgelacht, weil ich ständig etwas darin suche. Eine Statistik beweist auch: eine Frau verbringt 76 Tage ihres Lebens damit, in ihrer Handtasche zu kramen. Aber so eine Handtasche kann Ihnen sogar mal das Leben retten. Ehrlich. Denn das Mini-Haarspray in ihrer Tasche kann ihnen dabei helfen Angreifer in die Flucht zu schlagen. Einfach direkt in die Augen sprühen, das Haarspray ist nämlich ähnlich effektiv wie ein Pfefferspray. Und selbst wenn sie keinen Empfang haben, kann Ihr Handy ein echter Lebensretter sein. Sie können es als Taschenlampe benutzen mit der Handykamera Nummernschilder oder verdächtige Personen fotografieren und filmen. Und ganz ehrlich: sollten Sie wirklich mal überfallen werden: dann hauen Sie dem Räuber doch einfach Ihre Handtasche um die Ohren. Die ist wahrscheinlich so groß und schwer, dass er Sie in Ruhe lässt.
Die richtigen Übungen für einen richtigen Waschbrettbauch
Tagestipp vom 5.September 2011
Die Badesaison ist zwar vorbei, aber wer im nächsten Jahr einen richtigen Waschbrettbauch präsentieren will sollte frühzeitig mit dem Training beginnen. Nun ein paar Übungen für den perfekten Waschbrettbauch. Übung 1: Das Fahrrad dabei müssen Sie sich auf den Rücken legen, Kopf und Schulter anheben, sodass die Schulterblätter nicht den Boden berühren. Dann die Beine rechtwinklig anheben und beim ausatmen ein Bein möglichst kraftvoll durchstrecken dann einatmen. Mit dem Ausatmen das Bein wieder ran ziehen und mit dem anderen Bein von vorne beginnen. 2. Übung: Der Seitstütz. Wie der Name schon sagt begeben Sie sich in die Seitenlage und stützen sich mit einem arm auf. Dabei sollten Rumpf, Becken, Oberschenkel und Knie eine Linie bilden. Beim Ausatmen das Becken vom Boden heben und beim Einatmen wieder senken aber nicht ganz ablegen. 3. Übung: Die Kreuzposition. Dabei sollten sie in der Rückenlage die Beine anwinkeln und auf den Boden Stellen. Die Hände an die Schläfen und Kopf und Schultern vom Boden heben. Allerdings nicht gerade, sondern schräg also noch rechts drehen und wieder absenken und nach links drehen und wieder absenken. Dazu jeweils das linke bzw. das recht Bein ran ziehen. Es gibt noch viele weitere Übungen aber mit diesen drei Übungen sind sie schon gut dabei. Die Übungen können übrigens auch Frauen machen, auch wenn die Bauchmuskeln bei Frauen nicht das Beliebte Sixpack ergeben.
Morgens schneller und besser aus dem Bett kommen
Tagestipp vom 2. September
Kennen Sie das auch Sie liegen früh im Bett, der Wecker klingelt und sie drehen sich noch fünf mal um und wollen am liebsten noch ein paar Stunden im Bett bleiben. Nur leider muss man ja aufstehen, weil man ja nicht zu spät kommen möchte. Wenn es ihnen auch so geht, dann hab ich jetzt ein paar Tipps für sie. Tipp 1 stellen sie ihren Wecker nicht direkt neben ihr Bett sondern ruhig so, dass sie auf jeden Fall aufstehen müssen um ihn auszuschalten.
Sind sie einmal aufgestanden sind können sie ja auch direkt auf den Beinen bleiben. Tipp 2 Überlegen sie sich vor dem schlafen genau, wie sie den nächsten Tag beginnen - also was sie machen, nachdem der Wecker klingelt. Glauben Sie mir das hilft enorm. Tipp 3 drehen sie sich nicht noch einmal um, wenn der Wecker klingelt, sondern starten Sie direkt in den Tag. Öffnen Sie dazu die Fenster, die frische Luft hilft dabei munter zu werden. Wenn sie wollen können Sie auch kalt duschen das bringt den Kreislauf in Schwung und macht sie direkt fitt. Wenn sie keine Zeit zum duschen haben reicht es auch, wenn sie ihr Gesicht kalt abwaschen.
Sind sie einmal aufgestanden sind können sie ja auch direkt auf den Beinen bleiben. Tipp 2 Überlegen sie sich vor dem schlafen genau, wie sie den nächsten Tag beginnen - also was sie machen, nachdem der Wecker klingelt. Glauben Sie mir das hilft enorm. Tipp 3 drehen sie sich nicht noch einmal um, wenn der Wecker klingelt, sondern starten Sie direkt in den Tag. Öffnen Sie dazu die Fenster, die frische Luft hilft dabei munter zu werden. Wenn sie wollen können Sie auch kalt duschen das bringt den Kreislauf in Schwung und macht sie direkt fitt. Wenn sie keine Zeit zum duschen haben reicht es auch, wenn sie ihr Gesicht kalt abwaschen.
Tipps gegen Müdigkeit am Arbeitsplatz
tagestipp 01.09.2011
Auch wenn man am Morgen hochmotiviert an den Arbeitsplatz gekommen ist, spätestens nach den reichhaltigen Mittagessen möchte man nur noch schlafen. Das sogenannte Schnitzelkoma ist eine biologisch Tatsache und eigentlich am besten mit einem 10 minütigen Nickerchen beizukommen. Da das am Arbeitsplatz schlecht geht hier ein paar Tipps, wie Sie trotzdem fit bleiben.
Die Müdigkeit entsteht nach dem Essen, weil der Magen dann viel Blut zum Arbeiten braucht. Die aufgenommene Nahrung muss bewältigt werden. Über das Blut werden aufgespaltene Nährstoffe in die Leber befördert. Dann sinkt der Blutdruck und die typische Müdigkeit tritt ein.
Also sollten Sie in der Kantine kleine Mengen und eher leichte Speisen zu sich nehmen, dann eher ein gutes Frühstück vor der Arbeit. Auch ohne Mittagessen wäre der Körper so getaktet, dass ein Leistungstief entsteht.
Um geistig wieder fit und leistungsfähig zu werden hilft es, einige Minuten an die frische Luft zu gehen. Tageslicht und Sauerstoff machen wach. Zudem schüttet der Körper dank UV-Licht weniger von dem Schlafhormon Melatonin aus. Ein kompletter Verzicht auf die Mittagspause bringt hingegen wenig. Genauso wie zu viel Kaffee. Eigentlich bringt nur die erste Tasse einen Adrenalinschub, der wach macht. Wenn der Spiegel aber wieder gesunken ist, dauert es eine Weile bis der Körper wieder neues Adrenalin gebildet hat. Zusätzliche Tassen Kaffee entziehen dem Körper nur unnötig Wasser. Wer aber seine Mittagspause mit einem leichten Imbiss und etwas frischer Luft verbringt, ist danach wieder voll leistungs- und aufnahmefähig.
Die Müdigkeit entsteht nach dem Essen, weil der Magen dann viel Blut zum Arbeiten braucht. Die aufgenommene Nahrung muss bewältigt werden. Über das Blut werden aufgespaltene Nährstoffe in die Leber befördert. Dann sinkt der Blutdruck und die typische Müdigkeit tritt ein.
Also sollten Sie in der Kantine kleine Mengen und eher leichte Speisen zu sich nehmen, dann eher ein gutes Frühstück vor der Arbeit. Auch ohne Mittagessen wäre der Körper so getaktet, dass ein Leistungstief entsteht.
Um geistig wieder fit und leistungsfähig zu werden hilft es, einige Minuten an die frische Luft zu gehen. Tageslicht und Sauerstoff machen wach. Zudem schüttet der Körper dank UV-Licht weniger von dem Schlafhormon Melatonin aus. Ein kompletter Verzicht auf die Mittagspause bringt hingegen wenig. Genauso wie zu viel Kaffee. Eigentlich bringt nur die erste Tasse einen Adrenalinschub, der wach macht. Wenn der Spiegel aber wieder gesunken ist, dauert es eine Weile bis der Körper wieder neues Adrenalin gebildet hat. Zusätzliche Tassen Kaffee entziehen dem Körper nur unnötig Wasser. Wer aber seine Mittagspause mit einem leichten Imbiss und etwas frischer Luft verbringt, ist danach wieder voll leistungs- und aufnahmefähig.
www.ummelden.de
Rundumsorglospaket für den Umzug
Ein Wohnungswechsel kann ganz schön stressig sein. Da gilt es nicht nur die alte aus- und die neue wieder einzuräumen. Nein, neben dem Auswählen der Wandfarbe und Möbelhausbesuchen sind auch zahlreiche Formalitäten zu erledigen. Die Internetseite www.ummelden.de hat es sich zur Aufgabe gemacht Struktur in den Wohnungsumzug zu bringen. Neben praktischen Checklisten zum ausdrucken und abhaken, bietet die Seite auch Hilfe an um so manchen bürokratischen Aufwand online über die Bühne zu bringen. Zum Beispiel kann in vielen Fällen das Einwohnermeldeamt auch online über den neuen Wohnsitz informiert werden.
Vom Finden der günstigsten Umzugsfirma, des besten Internetanbieters über Hinweise zum Ummelden, bis hin zur Planung der Einweihungsparty. Es ist wirklich an alles gedacht. Die Seite ist sehr übersichtlich gestaltet. Kleine Symbole führen verständlich zu den gewünschten Informationen. Kein ewiges durchsuchen, sondern ein gezielter Klick genügt, um beispielsweise Angebote für günstige Umzugskartons zu bekommen.
Vom Finden der günstigsten Umzugsfirma, des besten Internetanbieters über Hinweise zum Ummelden, bis hin zur Planung der Einweihungsparty. Es ist wirklich an alles gedacht. Die Seite ist sehr übersichtlich gestaltet. Kleine Symbole führen verständlich zu den gewünschten Informationen. Kein ewiges durchsuchen, sondern ein gezielter Klick genügt, um beispielsweise Angebote für günstige Umzugskartons zu bekommen.
Gefahren von behandeltem Obst und Gemüse
Tagestipp vom 31.08.2011
Bei mir in der Wohung hab ich einen Apfel liegen. Der liegt da bestimmt seit 2-3 Monaten. Und was soll ich sagen, der sieht top aus, wie am ersten Tag. Ganz klar da sind Pestizide dran. Aber wie schädlich ist das und wie kann ich erkennen, ob mein Obst und Gemüse gespritzt ist? Ich hab mich da mal schlau gemacht.
Das Verhälnis zwischen Pestizid belasteten Obst und Gemüse und unbelastetem hält sich so ungefähr die Waage. Besonders Südfrüchte und Nicht-Saison-Früchte sind besonders mit Pestizide, Konservierungsstoffe und Wachs belastet. Schädlich sind die Stoffe aber höchstens auf lange Sicht. Denn die mit den Früchten aufgenommenen Rückstände von Pflanzenschutzmitteln lagern sich im Körper ab und können langfristig die Zellteilung stören, Krebs erzeugen, das Immunsystem schwächen oder gar das Erbgut verändern. Besonders für Kinder kann der Giftcocktail aus oft ganz verschiedenen Pflanzenschutzmitteln auf dem Obst oder Gemüse schädlich sein. Aber bevor ich hier Panik verbreite, möchte ich sagen, dass die bundesweiten Grenzwerte sind jedoch so niedrig gewählt, dass bei geringfügigen Überschreitungen kein Grund zur Panik besteht. Direkte Zusammenhänge zwischen Krankheiten und Pestiziden wurden noch ncht festgestellt. Trotzdem sollte man seine Gurken, Tomaten und Äpfel immer gründlich mit warmen Wasser waschen und mit Küchenpapier die Wachsschicht abreiben. Kleine Kinder sollten wenn möglich nur Biofrüchte essen, da auch unter der Schale Schadstoffe eingelagert sein können, die man mit abwaschen nicht weg bekommt.
Das Verhälnis zwischen Pestizid belasteten Obst und Gemüse und unbelastetem hält sich so ungefähr die Waage. Besonders Südfrüchte und Nicht-Saison-Früchte sind besonders mit Pestizide, Konservierungsstoffe und Wachs belastet. Schädlich sind die Stoffe aber höchstens auf lange Sicht. Denn die mit den Früchten aufgenommenen Rückstände von Pflanzenschutzmitteln lagern sich im Körper ab und können langfristig die Zellteilung stören, Krebs erzeugen, das Immunsystem schwächen oder gar das Erbgut verändern. Besonders für Kinder kann der Giftcocktail aus oft ganz verschiedenen Pflanzenschutzmitteln auf dem Obst oder Gemüse schädlich sein. Aber bevor ich hier Panik verbreite, möchte ich sagen, dass die bundesweiten Grenzwerte sind jedoch so niedrig gewählt, dass bei geringfügigen Überschreitungen kein Grund zur Panik besteht. Direkte Zusammenhänge zwischen Krankheiten und Pestiziden wurden noch ncht festgestellt. Trotzdem sollte man seine Gurken, Tomaten und Äpfel immer gründlich mit warmen Wasser waschen und mit Küchenpapier die Wachsschicht abreiben. Kleine Kinder sollten wenn möglich nur Biofrüchte essen, da auch unter der Schale Schadstoffe eingelagert sein können, die man mit abwaschen nicht weg bekommt.
www.praktikum-im-museum.de
Angebot zur Praktikumssuche für Schüler und Studenten
Die Seite ist ein Projekt vom Kulturraum Mittelsachsen – Erzgebirge. Gefördert wird es vom Staatsministerium für Wissenschaft und Kunst.Für Schüler sollte ein Praktikum über mindestens zwei Wochen gehen. Für Studenten empfehlen sich 6 Wochen, da sie ja auch eingearbeitet werden müssen. Für Schüler gibt es beispielsweise die Bereiche: Bio, Geschichte, Deutsch, Kunst, Musik und Technik. Für Studenten gibt’s unter anderem die Bereiche Theater, Informatik, Landwirtschaft, Journalismus und Instrumentenbau.
Verhalten bei Gewitter
Tagestipp vom 29.08.2011
Nach den hohen Temperaturen in der vergangenen Woche bestimmten am Wochenende vorallem Regenfälle und Gewitter den Tag. Aber wie verhält man sich bei Gewitter am besten? Der Volksmund sagt „Eichen sollst du weichen, Buchen sollst du suchen“. Experten raten von solchen Weisheiten aber ab. Einen umfassenden Schutz bei Gewitter bietet nur ein Haus mit einer Blitzschutzanlage oder ein Auto. Ein Fahrzeug aus Metall wirkt wie ein „Faradayscher Käfig“ und leitet die Spannung außen ab. Im Freien ist besondere Vorsicht geboten: von Hauswänden oder Masten sollten man mehrere Meter Abstand halten, weil ein Blitz überspringen kann. Und metallene Objekte wie Fahnenmasten leiten den Strom und dürfen nicht berührt werden. Auf keinen Fall sollte man unter Bäumen oder auf Hügeln stehen oder in Seen baden. Denn auch das Wasser leitet den Strom. Besonders gefährlich ist breitbeiniges Stehen. Denn zwischen den Füßen kann sich eine lebensgefährliche „Schrittspannung“ bilden. Daher sollten die Füße bei Gewitter immer geschlossen stehen. Wer auf einer freien Fläche von einem Unwetter überrascht wird, sollte zusätzlich in die Hocke gehen und die Arme und Beine eng an den Körper legen.
Was ist die perfekte Sommmermahlzeit?
Tagestipp vom 26.08.2011
Gestern zur Mittagspause stande ich im Laden vor den Lebensmitteln und hatte keeeine Ahnung was ich am Besten bei diesen tropischen Temperaturen essen könnte..Richtigen Hunger hatte ich nicht, und zum kochen war ich auch zu faul. Bei dieser Hitzeschlacht vergeht einem sogar die Lust aufs Grillen. Wer mag schon bei brütender Hitze am heißen Grill stehen und anschließend Massen an fettigem Fleisch verdrücken? Nun stellt sich die Frage was können und sollten Sie denn an so richtig heißen Sommertagen essen?
Leichtverdauliche Gerichte sind die perfekte Unterlage für heiße Sommertage..Greifen Sie vorallem zu frischem Obst und Gemüse. Gerade jetzt ist alles ist frisch zu haben - und das sollte Sie ausnutzen. Tomaten und Gurken, verschiedenste Salatsorten, Paprika, frisches Obst, wie Melonen, Äpfel, Erdbeeren und Orangen. Je mehr Sie davon essen, desto besser. Durch ihren hohen Wasseranteil erfrischen sie den Körper, außerdem schmecken sie gut und sind wahre Vitaminbomben.
Vorallem Melone ist kalt aus dem Kühlschrank nicht nur ein perfekter Durstlöscher, Sie können daraus auch eine vollständige Mahlzeit zaubern. Legen Sie einfach hauchdünnen Scheiben Parmaschinken auf die Melone.Eine weitere Idee ist ein Sommersalat mit Stückchen von der Wassermelone und Hüttenkäse.
Auch Suppen können schnell und leicht zubereitet werden. Der Top-Hit bei Hitze ist eine kalte Gemüse-Suppe. Eine klassische spanische Gazpacho, zum Beispiel. Die wird mit frischen Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Gurken Öl, Essig, Salz und etwas Knoblauch zubereitet. Die eine Hälfte des Gemüses pürieren und mit Wasser mischen, die andere klein würfeln und mit Gewürzen dazugeben. Danach ab in den Kühlschrank damit und kalt stellen. Das kühlt von innen und schmeckt toll!
Grundsetzlich gilt..Sie dürfen im Sommer auf keinen Fall vergessen viel zu trinken. Am besten Wasser...circa 2-3 Liter liegen im gesunden Bereich. Vermeiden Sie Alkohol, denn der trocknet den Körper aus.
Leichtverdauliche Gerichte sind die perfekte Unterlage für heiße Sommertage..Greifen Sie vorallem zu frischem Obst und Gemüse. Gerade jetzt ist alles ist frisch zu haben - und das sollte Sie ausnutzen. Tomaten und Gurken, verschiedenste Salatsorten, Paprika, frisches Obst, wie Melonen, Äpfel, Erdbeeren und Orangen. Je mehr Sie davon essen, desto besser. Durch ihren hohen Wasseranteil erfrischen sie den Körper, außerdem schmecken sie gut und sind wahre Vitaminbomben.
Vorallem Melone ist kalt aus dem Kühlschrank nicht nur ein perfekter Durstlöscher, Sie können daraus auch eine vollständige Mahlzeit zaubern. Legen Sie einfach hauchdünnen Scheiben Parmaschinken auf die Melone.Eine weitere Idee ist ein Sommersalat mit Stückchen von der Wassermelone und Hüttenkäse.
Auch Suppen können schnell und leicht zubereitet werden. Der Top-Hit bei Hitze ist eine kalte Gemüse-Suppe. Eine klassische spanische Gazpacho, zum Beispiel. Die wird mit frischen Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Gurken Öl, Essig, Salz und etwas Knoblauch zubereitet. Die eine Hälfte des Gemüses pürieren und mit Wasser mischen, die andere klein würfeln und mit Gewürzen dazugeben. Danach ab in den Kühlschrank damit und kalt stellen. Das kühlt von innen und schmeckt toll!
Grundsetzlich gilt..Sie dürfen im Sommer auf keinen Fall vergessen viel zu trinken. Am besten Wasser...circa 2-3 Liter liegen im gesunden Bereich. Vermeiden Sie Alkohol, denn der trocknet den Körper aus.
Hausmittel gegen den Juckreiz bei Mückenstichen
Tagestipp vom 25.08.2011
Heute ist es schon wieder so warm..und gerade bei solchen Temperaturen wie wir hier gerade haben, sind wir NATÜRLICH oft draußen...am See, im Freibad oder beim Eis essen. Natürlich mit kurzer Hose oder kurzem Rock, T-Shirt oder Spagettiträger-Top und dann... kommt sie...die gemeine Mücke!!!Das schlimme ist ja nicht der Stich an sich, sondern dieses eeelende Jucken!!!!!!!!!!!! ABER..ich habe da tolle Tipps für Sie, was man tun kann, damit es nicht mehr juckt.
Das Wichtige ist den Juckreiz zu unterdrücken, ..auch wenns schwer fällt.. und die Wunde zu kühlen, damit die Schwellung zurückgeht. Sie kennen das bestimmt, je mehr Sie kratzen desto schlimmer wird’s..Es ist ein Teufelskreis.
Sehr hilfreich gegen den Juckreiz ist es Zitronensaft und etwas Essig mit Salz zu vermischen und auf den Stich geben. Wenn Sie wollen, können Sie dies mit in Wasser aufgelöster Hefe und etwas Zwiebelsaft kombinieren. Das jucken sollte nach wenigen Minuten aufhören.
ABER der absolut ultimative Trick gegen das Jucken ist das alte Hausmittel Natron. Sie wissen nicht was Natron ist? Natron ist quasi eine Art Backpulver, bekommt man normalerweise in jedem Supermarkt als Pulver, genau da wo auch das Backpulver liegt. Das Natron ist gekauft und dann machen Sie einen Brei aus dem Pulver und Wasser. Das schmieren Sie dann auf den juckenden Fleck. So werden Schmerzen, Juckreiz und Schwellung sofort gelindert!
Das Wichtige ist den Juckreiz zu unterdrücken, ..auch wenns schwer fällt.. und die Wunde zu kühlen, damit die Schwellung zurückgeht. Sie kennen das bestimmt, je mehr Sie kratzen desto schlimmer wird’s..Es ist ein Teufelskreis.
Sehr hilfreich gegen den Juckreiz ist es Zitronensaft und etwas Essig mit Salz zu vermischen und auf den Stich geben. Wenn Sie wollen, können Sie dies mit in Wasser aufgelöster Hefe und etwas Zwiebelsaft kombinieren. Das jucken sollte nach wenigen Minuten aufhören.
ABER der absolut ultimative Trick gegen das Jucken ist das alte Hausmittel Natron. Sie wissen nicht was Natron ist? Natron ist quasi eine Art Backpulver, bekommt man normalerweise in jedem Supermarkt als Pulver, genau da wo auch das Backpulver liegt. Das Natron ist gekauft und dann machen Sie einen Brei aus dem Pulver und Wasser. Das schmieren Sie dann auf den juckenden Fleck. So werden Schmerzen, Juckreiz und Schwellung sofort gelindert!
DGB hilft bei Berufseinstieg
DGB Jugend klärt zu Ausbildungsbeginn alle anstehenden Fragen online
Der DGB Jugend hat sich mit den wichtigsten Fragen rund um den Ausbildungsstart beschäftigt und beantwortet diese Fragen auf seiner Website. Was gilt es beim Abschluss eines Ausbildungsvertrages zu beachten? Kann man als Azubi einfach so den Ausbildungsplatz wechseln? Wieviel Lohn steht Azubis zu? Diese und viele weitere Fragen werden unter folgendem Link beantwortet:
www.dgb-jugend.de
www.dgb-jugend.de
Mit Plan an die Arbeiten
Tagestipp vom 24.08.2011
Geht es ihnen auch so: Am Wochenende will man so viel erledigen und am Sonntag stellt man fest – oh ,ich hab doch gar nichts geschafft? Dabei hat man doch eigentlich so viel Zeit gehabt. Wenn es Ihnen auch so geht habe ich ein paar kleine Tipps für Sie. Zunächst einmal ganz wichtig überlegen Sie sich, was sie alles erledigen wollen und schreiben Sie möglichst alles auf einen Zettel. Das Ganze hat viele Vorteile. Zum Einen können Sie so genau sehen, was sie alles machen wollen. Außerdem können Sie sich so auch die Zeit besser einteilen. Ganz wichtig ist bei arbeiten, bei denen man kein endgültiges Ergebniss sehen kann: Streichen Sie die Aufgaben auf der Liste weg. Oder haken Sie sie einfach ab. So sehen Sie genau, was Sie schon gemacht haben und können nacheinander Ihre Liste abarbeiten. Bringen Sie den Zettel am Besten an einer gut sichtbaren Stelle an. Wie wär’s z.B.: mit der Kühlschranktür oder legen Sie sich die Liste einfach in den Korridor. So sehen Sie auf Anhieb, was noch zu tun ist und vergessen nix mehr. Alles bringt natürlich nicht viel, wenn Sie erst am Sonntag auf den Zettel schauen. Meist ist es dann schon zu spät. Fangen Sie also rechtzeitig an, damit sie alles schaffen. Je eher sie fertig sind, desto mehr Zeit haben Sie am Wochenende. Es ist auch ein super Gefühl, wenn man alles erledigt hat und anschließend einfach entspannen kann und sich endlich den schöneren Dingen des Lebens zuwenden kann. In diesem Sinne viel Spaß beim Arbeit erledigen.
Tipps gegen dicke Augen am Morgen
Tagestipp von 23.08.2011
Heute morgen bin ich aufgewacht, mit totaaaal dicken Augen. Tja, sieht nich nur echt doof aus..man weiss meisten auch nicht was man dagegen tun kann!? Bei mir kommen die dicken Augen wohl vom Schlafmangel, aber auch andere Umstände können zu den unschönen Augen führen. Die dicke Augen entstehen, wenn sich zu viel Flüssigkeit im Gewebe ansammelt und der Abtransport durch die Lymphe nicht optimal klappt, eben z. B. nach kurzen Nächten oder salzreicher Ernährung. Gerade früh vorm Arbeiten muss schnell Hilfe her. Ein guter Trick ist, Sie legen einfach ein Esslöffel in den Eisschrank oder halten ihn länger unter kaltes Wasser, danach drücken Sie den Löffel sanft für ca. fünf Minuten aufs Auge. Der nächste Trick gegen gerötete oder geschwollene Augen ist mein lieblings Tipp, denn er geht wirklich ganz schnell und Sie können zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. Zuerst kochen Sie sich einfach einen Tee aus zwei Teebeuteln, am Besten einen schwarzen, der macht nicht nur wach, auch die Beutel können sie verwenden. Sie nehmen dann die lauwarmen, ausgedrückten Schwarzteebeutel und legen sie für ca.10 min. auf die geschlossenen Augen. Dann heißt es relaxen...
Bei hartnäckigen Fällen hilft Hämorrhoiden-Creme in einer dünnen Schicht unter die Augen zu schmieren. Jaa..klingt komisch, funkrioniert aber! Einfach mal ausprobieren..
Bei hartnäckigen Fällen hilft Hämorrhoiden-Creme in einer dünnen Schicht unter die Augen zu schmieren. Jaa..klingt komisch, funkrioniert aber! Einfach mal ausprobieren..
Konzentrationstipps für Schule und Alltag
Tagestipp vom 22.08.2011
Seit heute ist das neue Schuljahr wieder in vollem Gange – für viele Kids zum ersten Mal überhaupt – und da kommt einiges auf sie zu: stundenlang stillsitzen, zuhören, lernen, Hausaufgaben machen... Da geht die Konzentration schon mal flöten. Deshalb hier ein paar Tipps, wie Schulkinder und auch Sie bei der Büro-Arbeit konzentriert bleiben – das geht nämlich einfacher, wenn man sich zuhause mit ein paar Konzentrationsübungen vorbereitet. Zum Beispiel kann man Buchstaben zählen. Schnappen Sie sich einen Zeitungsartikel und zählen Sie einfach mal alle „i“s. Spitzen Sie außerdem bewusst Ihre Ohren. Stellen Sie das Radio oder den Fernseher für 10 Minuten sehr leise und versuchen Sie trotzdem alles zu verstehen. Auch das hilft der Konzentration. Sekunden zählen hilft auch – auch wenn’s ziemlich einfach klingt. Probieren Sie mal mit dem Sekundenzeiger von 100 an in Zweierschritten rückwärts zu zählen – also 100, 98, 96 – das schaffen die wenigsten ohne sich bis 0 zu verzählen. Mit lustigen kleinen körperlichen Übungen wird’s noch besser: Versuchen Sie mal mit Ihrer linken Hand hinter Ihrem Rücken Ihre rechte Fußsohle zu berühren. Das koordiniert Ihre linke und rechte Körperhälfte und baut Verspannungen ab. Und wenn alles nichts nützt, dann gehen Sie nach der Arbeit – oder die Schüler nach der Schule – raus an die frische Luft. Laufen, walken oder joggen – es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Lernprozesse am besten angekurbelt werden, wenn der Mensch körperlich aktiv war. Bewegung führt sogar zur Neuproduktion von Gehirnzellen.
Fahrplanänderungen beim Verkehrsverbund Mittelsachsen
Hinweis für Ihre Region
Ab Montag ändert der Verkehrsbund Mittelsachsen die Fahrpläne auf mehreren Bus- und Bahnlinien. Kunden, die bereits einen Fahrplan vom Stand des Dezembers 2010 erworben haben, erhalten in den Service- und Geschäftsstellen kostenlos einen aktualisierten Plan. In der Fahrplanauskunft auf den Internetseiten des Verkehrsverbundes Mittelsachsen wurden die Zeiten bereits aktualisiert.
www.vms.de
www.vms.de
Was sagen unsere Schuhe über uns aus?
Tagestipp vom 19.08.2011
Unsere Schuhe sind ein Spiegelbild unseres Charakters - dieser Meinung sind zumindest eine Menge Studien. Wir sagen Ihnen deshalb, was Ihre Schuhe bedeuten.
Tragen Sie Turnschuhe? Als Frau zeigen Sie damit, dass sie sportlich sind und sich prinzipiell aus Mode nicht allzu viel machen. Nicht zu verwechseln mit den Sneakers-Trägern! Die sind durchaus in Design- und Stylingfragen sehr interessiert. Im Privatleben gelten Sie als praktisch und bequem – wie Ihre Schuhe! Tragen Sie als Mann Sneakers, dann gelten Sie als humorvoll, nicht sehr anspruchsvoll und pflegeleicht. Ganz anders als Männer, die italienische Lederschuhe tragen. Die gelten als absolute Casanovas und Latin Lover mit viel Geld. Das weibliche Pendant dazu könnten zum Beispiel High-Heels sein. Diese Frauen denken auch oft, sie schweben auch charakterlich auf höchster Ebene und sind besonders selbstbewusst. Trägt eine Frau Stiefel, dann sehnt sie sich zum einen nach Sicherheit, Nähe und Wärme – zum anderen will sie aber auch unabhängig und frei sein. Bequem und nicht eingeengt also – ähnlich wie Stiefel-tragende Männer, wobei die eher als plumpe Testosteron-gesteuerte Machos gelten. Spezialfall sind derbe Trekkingstiefel – wer solche Schuhe trägt, ist frustriert.
Ballerinas bei Frauen zeigen Romantik, Bodenständigkeit und Verspieltheit. Frauen, die Pumps tragen, sind die perfekten Allrounderinnen. Fehlen noch diejenigen, bei denen es untenrum ruhig ein bisschen weniger sein darf: FlipFlop-Träger zum Beispiel. Wer außer im Urlaub sonst auch mit FlipFlops rumrennt, soll besonders anspruchsvoll sein und gerne auch mal Außergewöhnliches ausprobieren. Solche Menschen sind aber klar abzugrenzen von denen, die Öko-Latschen anhaben – denen geht nämlich Bequemlichkeit über alles, sie ernähren sich gesund, fahren gern Rad und sind politisch in den meisten Fällen eher im linken oder grünen politischen Lager einzuordnen. Kein Klischee – alles mit Studien untermauert! Also überlegen Sie genau, in welchen Schuhen Sie heute das Haus verlassen!
Tragen Sie Turnschuhe? Als Frau zeigen Sie damit, dass sie sportlich sind und sich prinzipiell aus Mode nicht allzu viel machen. Nicht zu verwechseln mit den Sneakers-Trägern! Die sind durchaus in Design- und Stylingfragen sehr interessiert. Im Privatleben gelten Sie als praktisch und bequem – wie Ihre Schuhe! Tragen Sie als Mann Sneakers, dann gelten Sie als humorvoll, nicht sehr anspruchsvoll und pflegeleicht. Ganz anders als Männer, die italienische Lederschuhe tragen. Die gelten als absolute Casanovas und Latin Lover mit viel Geld. Das weibliche Pendant dazu könnten zum Beispiel High-Heels sein. Diese Frauen denken auch oft, sie schweben auch charakterlich auf höchster Ebene und sind besonders selbstbewusst. Trägt eine Frau Stiefel, dann sehnt sie sich zum einen nach Sicherheit, Nähe und Wärme – zum anderen will sie aber auch unabhängig und frei sein. Bequem und nicht eingeengt also – ähnlich wie Stiefel-tragende Männer, wobei die eher als plumpe Testosteron-gesteuerte Machos gelten. Spezialfall sind derbe Trekkingstiefel – wer solche Schuhe trägt, ist frustriert.
Ballerinas bei Frauen zeigen Romantik, Bodenständigkeit und Verspieltheit. Frauen, die Pumps tragen, sind die perfekten Allrounderinnen. Fehlen noch diejenigen, bei denen es untenrum ruhig ein bisschen weniger sein darf: FlipFlop-Träger zum Beispiel. Wer außer im Urlaub sonst auch mit FlipFlops rumrennt, soll besonders anspruchsvoll sein und gerne auch mal Außergewöhnliches ausprobieren. Solche Menschen sind aber klar abzugrenzen von denen, die Öko-Latschen anhaben – denen geht nämlich Bequemlichkeit über alles, sie ernähren sich gesund, fahren gern Rad und sind politisch in den meisten Fällen eher im linken oder grünen politischen Lager einzuordnen. Kein Klischee – alles mit Studien untermauert! Also überlegen Sie genau, in welchen Schuhen Sie heute das Haus verlassen!
Schlauer kühlen
Tagestipp vom 18.08.2011
Wir alle kennen die Situation: Wir wollen zum Zelten fahren und fangen an für die Kühltasche diese Kühlakkus zu suchen.
Aber statt Kühlakkus, die elf Monate im Jahr nur Platz in der Wohnung rumliegen, sollten Sie lieber volle Tetra-Packs nehmen, diese einfrieren und dnn zur Kühlung benutzen. Die halten auch drei Tage kühl und Sie haben noch ein leckeres Getränk dabei.
Aber statt Kühlakkus, die elf Monate im Jahr nur Platz in der Wohnung rumliegen, sollten Sie lieber volle Tetra-Packs nehmen, diese einfrieren und dnn zur Kühlung benutzen. Die halten auch drei Tage kühl und Sie haben noch ein leckeres Getränk dabei.
www.excite.de
Webtipp vom 17.08.2011
Excite ist Ihr Mädchen für alles. Zumindest was das Internet
angeht. Denn hier finden Sie alle Sparten, die es so zum Überleben im
Büroalltag oder in der Pause braucht. Das geht los bei einem gelungenen
Mix aus Nachrichten, Tipps und Tricks in Sachen Lifestyle und sehr
informativen Inhalten aus aller Welt. Alles fließt hier zusammen. Seien es
neue Erkenntnisse aus der Welt der Wissenschaft, Neuigkeiten aus sozialen
Netzwerken, der Börse, und, und, und, und... Sowohl für die Herren- als auch
die Damenwelt präsentiert sich Excite als sehr einladende Quelle für
nützliche Fakten. Es ist wirklich erstaunlich, wie viel man hier mitnehmen
kann, wenn man sich nur zehn Minuten auf der Seite aufhält. Was besonders
hervorzuheben ist, betrifft die Aktualität. Excite ist stets am Puls der
Zeit. Und das mit überwältigender Themenvielfalt und -menge. Da findet der
Trauzeuge nützliche Tipps, um die Hochzeitsfeier auszuschmücken, Frauen
finden Antworten auf die Frage: Was ist, wenn ich die Pille mal vergessen
habe, usw. Eine Rubrik, die es mir sehr angetan hat, ist die „How
to“-Rubrik. Da gibt´s auch Tipps zur Körperpflege oder für den Hausbau.
Wahnsinn. Bei www.excite.de lohnt sich wirklich der tägliche Blick ins
Internet. Selbst wenn es nur ein paar Minuten sind. Hier kriegen Sie
allerlei Nützliches mit auf den Weg.
angeht. Denn hier finden Sie alle Sparten, die es so zum Überleben im
Büroalltag oder in der Pause braucht. Das geht los bei einem gelungenen
Mix aus Nachrichten, Tipps und Tricks in Sachen Lifestyle und sehr
informativen Inhalten aus aller Welt. Alles fließt hier zusammen. Seien es
neue Erkenntnisse aus der Welt der Wissenschaft, Neuigkeiten aus sozialen
Netzwerken, der Börse, und, und, und, und... Sowohl für die Herren- als auch
die Damenwelt präsentiert sich Excite als sehr einladende Quelle für
nützliche Fakten. Es ist wirklich erstaunlich, wie viel man hier mitnehmen
kann, wenn man sich nur zehn Minuten auf der Seite aufhält. Was besonders
hervorzuheben ist, betrifft die Aktualität. Excite ist stets am Puls der
Zeit. Und das mit überwältigender Themenvielfalt und -menge. Da findet der
Trauzeuge nützliche Tipps, um die Hochzeitsfeier auszuschmücken, Frauen
finden Antworten auf die Frage: Was ist, wenn ich die Pille mal vergessen
habe, usw. Eine Rubrik, die es mir sehr angetan hat, ist die „How
to“-Rubrik. Da gibt´s auch Tipps zur Körperpflege oder für den Hausbau.
Wahnsinn. Bei www.excite.de lohnt sich wirklich der tägliche Blick ins
Internet. Selbst wenn es nur ein paar Minuten sind. Hier kriegen Sie
allerlei Nützliches mit auf den Weg.
Was Ihr Schreibtisch über Sie aussagt
Tagestipp vom 17.08.2011
Dem Chef will man es ja immer recht machen. Aber ein bisschen beschauliche
Privatsphäre am Arbeitsplatz zu schaffen hat schon was – man will sich ja
schließlich auch wohlfühlen. Aber: Machen Sie es sich bloß nicht zu
gemütlich. Die Studie eines britischen Psychologen hat ergeben, dass die
meisten Chefs einen aufgeräumten und geordneten Arbeitsplatz sehr zu
schätzen wissen. Ungefähr 70 %, um genau zu sein. Deswegen gibt es auch
unterschiedliche Varianten vom Schreibtischchaos. Das zu vermeiden, sollte
Ihnen besonders am Herzen liegen, denn Ihr Schreibtisch verrät einiges
über Ihre Person. Zunächst mal assoziiert Ihr Chef einen gut aufgeräumten
Arbeitsplatz auch mit einem gut aufgeräumten Geist. Lassen Sie also die
Ordnung auf dem Schreibtisch nicht schleifen. Ihre Arbeitsoberfläche zeigt
nämlich auch Ihren Status. Falls Sie mit Arbeitseifer und Aktenbergen
punkten wollen, vergessen Sie´s. Und zwar so schnell wie möglich. Ihr Chef
verlangt von Ihnen, dass Sie strukturiert arbeiten. Ein Familienfoto aus
dem Urlaub ist absolut vertretbar. Nur: Machen Sie es sich nicht zu
heimisch am Arbeitsplatz. Zertifikate und Auszeichnungen schön und gut,
protzen war aber noch nie wirklich löblich. Übertreiben Sie es also an der
Stelle bitte nicht. Sowas wirft kein gutes Bild auf Sie, weil genau das
dann so wirkt, als würden Sie sich nur um Ihre eigenen Bedürfnisse
kümmern. Aber die Firma steht schließlich im Vordergrund. Ein letzter
Hinweis noch: Wenn Sie tatsächlich so ein Mensch sind, der allein durch
sein Brainstorming die Dinge in Bewegung setzt: Lassen Sie auf dem
Schreibtisch wenigstens ein, naja, sagen wir mal „überschaubares“ Chaos
entstehen. Und ab und an dürfen Sie ruhig auch mal bei den lieben Kollegen
abgucken, wie die so Ihren Schreibtisch organisieren.
Privatsphäre am Arbeitsplatz zu schaffen hat schon was – man will sich ja
schließlich auch wohlfühlen. Aber: Machen Sie es sich bloß nicht zu
gemütlich. Die Studie eines britischen Psychologen hat ergeben, dass die
meisten Chefs einen aufgeräumten und geordneten Arbeitsplatz sehr zu
schätzen wissen. Ungefähr 70 %, um genau zu sein. Deswegen gibt es auch
unterschiedliche Varianten vom Schreibtischchaos. Das zu vermeiden, sollte
Ihnen besonders am Herzen liegen, denn Ihr Schreibtisch verrät einiges
über Ihre Person. Zunächst mal assoziiert Ihr Chef einen gut aufgeräumten
Arbeitsplatz auch mit einem gut aufgeräumten Geist. Lassen Sie also die
Ordnung auf dem Schreibtisch nicht schleifen. Ihre Arbeitsoberfläche zeigt
nämlich auch Ihren Status. Falls Sie mit Arbeitseifer und Aktenbergen
punkten wollen, vergessen Sie´s. Und zwar so schnell wie möglich. Ihr Chef
verlangt von Ihnen, dass Sie strukturiert arbeiten. Ein Familienfoto aus
dem Urlaub ist absolut vertretbar. Nur: Machen Sie es sich nicht zu
heimisch am Arbeitsplatz. Zertifikate und Auszeichnungen schön und gut,
protzen war aber noch nie wirklich löblich. Übertreiben Sie es also an der
Stelle bitte nicht. Sowas wirft kein gutes Bild auf Sie, weil genau das
dann so wirkt, als würden Sie sich nur um Ihre eigenen Bedürfnisse
kümmern. Aber die Firma steht schließlich im Vordergrund. Ein letzter
Hinweis noch: Wenn Sie tatsächlich so ein Mensch sind, der allein durch
sein Brainstorming die Dinge in Bewegung setzt: Lassen Sie auf dem
Schreibtisch wenigstens ein, naja, sagen wir mal „überschaubares“ Chaos
entstehen. Und ab und an dürfen Sie ruhig auch mal bei den lieben Kollegen
abgucken, wie die so Ihren Schreibtisch organisieren.
In hohen Schuhen laufen
Tagestipp vom 16. August 2011
Sie sind unbequem, reiben und wir Frauen jammern weil wir nicht nicht in ihnen laufen können: hohe Schuhe. Aber trotzdem tragen wir sie. Denn hohe Absätze machen uns weiblicher. Jedenfalls, wenn man weiß, wie man elegant durchs Leben stöckelt. Tipp 1: Setzen Sie jeden Schritt vor den andern. Dafür stellen sie sich eine imaginäre Linie auf dem Boden vor, die sie mit jedem Schritt fast berühren. So werden die Schritte werden automatisch kleiner und die Hüfte schwingt stärker. Je langsamer und kontrollierter Sie die Bewegungen ausführen, desto damenhafter wirken Sie. Kleine Schritte geben dabei nicht nur mehr Standfestigkeit, sondern wirken auch besonders feminin. Legen Sie auch hin und wieder Pausen ein. Das entspannt den Fuß und gibt ihm Kraft für den großen Auftritt in hohen Schuhen. Wenn Sie am Abend noch einen längeren Stöckel-Lauf vor sich haben, sollten Sie am Tag auf High Heels verzichten. Und grundsätzlich gilt: bei langem Stehen sollte man auf höhere Absätze lieber verzichten. Wer sich viel bewegt, kann hingegen ruhig ein paar Zentimeter mehr wagen. Und damit keien Blasen entstehen, bestäuben Sie Ihren Fuß einfach mit etwas Baby-Puder, ehe Sie in Ihre Schuhe schlüpfen. Die Puderschicht verhindert Reibungen und damit die Blasen.
"Bauer für einen Tag"
Jetzt anmelden für Projekt des Sächsischen Landesbauernverbandes
Schulkinder aus der Region können gemeinsam mit ihrer Klasse einen Ausflug auf die Bauernhöfe in Sachsen machen, unterstützt vom Sächsischen Landesbauernverband. Das Angebot richtet sich an Grundschüler der Klassen 2 und 3 und wird bis Mitte Oktober durchgeführt. Weitere Informationen finden Sie unter folgender Adresse:
http://slb-dresden.de/index.php?menu=1&untermenu=0&id=262
http://slb-dresden.de/index.php?menu=1&untermenu=0&id=262
Der 1. richtige Schulranzen
Tagestipp 15. August 2011
Farbe und Reflektoren sind ebenso wichtig wie:
Schultergurte
...diese müssen gut gepolstert sein und auf die richtige Größe kommt es an. Sind sie zu lang oder zu breit, können die Kleinen sich die Achseln aufreiben: Daher müssen die Gurte mindestens vier Zentimeter breit sein.
Rückenform
...ist entscheidend für eine gesunde Körperhaltung. Um den Rücken zu schonen sollte der Schulranzen an mehreren Stellen anliegen und entsprechend gepolstert sein. Zu hart dürfen die Polster allerdings nicht sein.
Riemen
...auf die Länge achten, sonst besteht die Gefahr zu stolpern.
Tragegriff
Ideal sind zwei Griffe: Einer zum Aufhängen am Haken und einer auf dem Ranzendeckel zum Tragen. Letztere muss er auf jeden Fall gut gepolstert, aber trotzdem griffig und ohne giftige Weichmacher gefertigt sein.
Und wenn dann der Ranzen nächste Woche gepackt wird, achten sie darauf, dass gerade mal 10 % des eigenen Körpergewichts transportiert werden dürfen.
Schultergurte
...diese müssen gut gepolstert sein und auf die richtige Größe kommt es an. Sind sie zu lang oder zu breit, können die Kleinen sich die Achseln aufreiben: Daher müssen die Gurte mindestens vier Zentimeter breit sein.
Rückenform
...ist entscheidend für eine gesunde Körperhaltung. Um den Rücken zu schonen sollte der Schulranzen an mehreren Stellen anliegen und entsprechend gepolstert sein. Zu hart dürfen die Polster allerdings nicht sein.
Riemen
...auf die Länge achten, sonst besteht die Gefahr zu stolpern.
Tragegriff
Ideal sind zwei Griffe: Einer zum Aufhängen am Haken und einer auf dem Ranzendeckel zum Tragen. Letztere muss er auf jeden Fall gut gepolstert, aber trotzdem griffig und ohne giftige Weichmacher gefertigt sein.
Und wenn dann der Ranzen nächste Woche gepackt wird, achten sie darauf, dass gerade mal 10 % des eigenen Körpergewichts transportiert werden dürfen.
Bewerberseminar bei der Arbeitsagentur Chemnitz
3 Tage lang bekommen Sie Tipps zu Bewerbung und Vorstellungsgespräch
Die Arbeitsagentur Chemnitz bietet Schülern, die sich demnächst für eine Ausbildung bewerben wollen, von Montag bis Mittwoch ein Bewerberseminar an. Da gibt’s zum Beispiel ein Videotraining für Vorstellungsgespräche und natürlich alles zum Thema Bewerbung und Lebenslauf. Wer sich anmelden möchte (für einen oder alle drei Tage) kann das direkt bei der Arbeitsagentur machen:
0371 – 567 22 02
0371 – 567 22 02
Richtig fotografieren
Tagestipp vom 12.08.2011
Sie haben Fotos gemacht und finden diese anschließend eher langweilig, dann hab ich ein paar Tipps, wie Sie zu besseren Bilder kommen.
Jetzt keine Angst Sie brauchen keine super teure Spiegelreflex. Lassen wir auch mal die technischen Angaben wie Blende und Belichtungzeit. Viel wichtiger ist der Bildaufbau. Damit steht und fällt ein gutes Foto.
1. Regel: Wichtiges gehört nicht in die Bildmitte. Schieben sie es lieber etwas mehr an den Rand.
2. Regel: Schaffen Sie Tiefe Also z.B.: die Kamera mal ganz dicht über den Boden halten oder dafür sorgen, dass im Vordergrund noch etwas passiert - ein Zaun, eine Blume, was auch immer.
3. Regel: Versuchen Sie nicht immer alles auf‘s Bild zu bekommen. Sondern haben Sie auch mal Mut nur einen Ausschnitt zu fotografieren z.B.: beim großen Dom mal nur die Tür oder eine Statue.
4. Regel: Fotografieren Sie gegen die Sonne, schalten sie ruhig mal den Blitz mit ein - Ja, richtig gehört. Blitz an! Der Blitz hellt den Vordergrund auf. So werden die Schatten der Sonne aufgehellt. Ganz wichtig, wenn Sie Personen fotografieren, so kann man auch die Gesichter der Personen erkennen und keiner muss direkt in die Sonne schauen!
Noch ein kleiner Tipp die Mittagszeit ist die schlechteste Zeit zum Fotografieren. Die Sonne brasselt direkt von oben sorgt für Überstrahlungen und harte Schattenwürfe. Am Morgen oder am Nachmittag ist das Licht deutlich besser und scheuen Sie auch nicht bei schlechtem Wetter zu fotografieren. Die Farben sind ja meist flau an so einem Tag, aber wenn man dann einen Farbtupfer rein bringt z.B.: ein bunter Regenschirm oder anderes können tolle Bilder entstehen. In diesem Sinne bleibt mir nicht mehr viel übrig als ihnen viel Spaß beim fotografieren zu wünschen.
Jetzt keine Angst Sie brauchen keine super teure Spiegelreflex. Lassen wir auch mal die technischen Angaben wie Blende und Belichtungzeit. Viel wichtiger ist der Bildaufbau. Damit steht und fällt ein gutes Foto.
1. Regel: Wichtiges gehört nicht in die Bildmitte. Schieben sie es lieber etwas mehr an den Rand.
2. Regel: Schaffen Sie Tiefe Also z.B.: die Kamera mal ganz dicht über den Boden halten oder dafür sorgen, dass im Vordergrund noch etwas passiert - ein Zaun, eine Blume, was auch immer.
3. Regel: Versuchen Sie nicht immer alles auf‘s Bild zu bekommen. Sondern haben Sie auch mal Mut nur einen Ausschnitt zu fotografieren z.B.: beim großen Dom mal nur die Tür oder eine Statue.
4. Regel: Fotografieren Sie gegen die Sonne, schalten sie ruhig mal den Blitz mit ein - Ja, richtig gehört. Blitz an! Der Blitz hellt den Vordergrund auf. So werden die Schatten der Sonne aufgehellt. Ganz wichtig, wenn Sie Personen fotografieren, so kann man auch die Gesichter der Personen erkennen und keiner muss direkt in die Sonne schauen!
Noch ein kleiner Tipp die Mittagszeit ist die schlechteste Zeit zum Fotografieren. Die Sonne brasselt direkt von oben sorgt für Überstrahlungen und harte Schattenwürfe. Am Morgen oder am Nachmittag ist das Licht deutlich besser und scheuen Sie auch nicht bei schlechtem Wetter zu fotografieren. Die Farben sind ja meist flau an so einem Tag, aber wenn man dann einen Farbtupfer rein bringt z.B.: ein bunter Regenschirm oder anderes können tolle Bilder entstehen. In diesem Sinne bleibt mir nicht mehr viel übrig als ihnen viel Spaß beim fotografieren zu wünschen.
Streik der Vogtlandbahn
11.08.2011
Den aktuellen Fahrplan und alle Infos zu den Beeinträchtigungen, die durch den Streik entstehen, erhalten Sie unter
http://vogtlandbahn.de
http://vogtlandbahn.de
Was tun gegen Essigfliegen?
Tagestipp vom 11.08.2011
Sie sitzen beim Frühstück, der Kaffee duftet, die Brötchen kommen gerade frisch aus dem Ofen – es könnte so lecker und perfekt sein, wenn da nicht Hunderte Essigfliegen um Sie herumschwirren würden. Wild um sich schlagen hilft nicht – gehen Sie mit System gegen die Fliegenplage in der Küche vor. Wenn’s besonders schnell gehen soll, tut’s im Zweifelsfall der Staubsauger – hilft aber nur für den Moment. Also lieber nach der Ursache suchen. Das müssen nicht zwangsläufig alte Obstabfälle oder faules Gemüse sein – manchmal ist auch die Blumenerde im Blumentopf schuld. Die könnten Sie mit ein bisschen Sand auffüllen, wenn’s die Blumen vertragen – das hält die Fliegen fern. Sie können aber auch Streichhölzer mit dem Kopf nach unten in die Erde stecken – auch das gefällt den Biestern nicht. Außerdem ein sehr schönes Hausmittel: Nelkenblüten oder Kastanien. Legen Sie die mal in Ihrer Küche aus, am besten auf dem Fensterbrett – den Geruch mögen die Essigfliegen nämlich gar nicht. Und wenn alles nichts nützt, dann ein Trick, der bisher IMMER funktioniert hat: Einen Schuss Rotwein in eine Schüssel füllen, Spülmittel dazu und einfach in die Küche stellen – der Rotwein lockt die Fliegen an, das Spülmittel lässt sie nicht mehr aus der Schüssel raus.
Deutschlandstipendium
10.08.2011
Seit dem Sommersemester 2011 bietet auch die HS-Mittweida Deutschlandstipendien an.
Das Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMBF) hat mit dem Deutschlandstipendium ein neues Stipendienprogramm für besonders leistungsstarke und engagierte Studierende und Studienanfänger/innen aufgelegt, bei dem neue Wege beschritten werden: die eine Hälfte des Stipendiums von 300 Euro pro Monat kommt vom Bund, die andere Hälfte von privaten Stiftern.
Alle Informationen dazu gibt´s unter:
https://www.hs-mittweida.de/webs/career/deutschland-stipendium.html
Das Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMBF) hat mit dem Deutschlandstipendium ein neues Stipendienprogramm für besonders leistungsstarke und engagierte Studierende und Studienanfänger/innen aufgelegt, bei dem neue Wege beschritten werden: die eine Hälfte des Stipendiums von 300 Euro pro Monat kommt vom Bund, die andere Hälfte von privaten Stiftern.
Alle Informationen dazu gibt´s unter:
https://www.hs-mittweida.de/webs/career/deutschland-stipendium.html
www.wimdu.de
Webtipp vom 10.08.2011
Mittweida wirkt ja momentan wie ausgestorben. Das ist aber auch kein Wunder, denn Mittweida hat unter seinen 17000 Einwohnern schließlich über 5000 Studenten. Und da gerade Semesterferien sind, sind die Studenten momentan größtenteils außerhalb von Mittweida unterwegs. Das ist nicht nur eine harte Zeit für die Mittweidaer Geschäfte, sondern auch für Vermieter und Hausbesitzer. Oft ziehen Studenten schon zu Beginn der Semesterferien aus. Die nächsten Jahrgänge kommen aber meistens erst 2 bis 3 Monate später. So stehen viele Häuser oder WG-Zimmer leer. Mit Wimdu.de können diese Zimmer aber jetzt gewinnbringend vermietet werden. Wenn Sie ein freies Zimmer haben, inserieren Sie doch einfach bei Wimdu.de. So bieten Sie es Urlaubern oder anderen an, die für kurze Zeit eine Unterkunft suchen. Oder Sie suchen selbst als Urlauber auf Wimdu.de eine günstige Unterkunft, z.B. in Berlin, Prag oder London. Der Vorteil für Sie ist dabei, dass Sie nicht in irgendeinem Hotel übernachten, sondern bei Privatleuten. Diese bieten mit Ihren Zimmern oft auch ihren ganz eigenen Charme. Und vor allem haben Sie direkt einen Touristenführer, der Ihnen auch mal interessant Orte außerhalb des Touristenrummelns zeigen kann. Zum Beispiel die neuste Szenekneipe, der angesagteste Club oder andere Orte, die in keinem Reiseführer stehen. Und dabei kommen Sie auch noch viel günstiger weg als bei einem Hotel. Probieren Sie es aus: Wimdu.de
Wach bleiben auf Lan-Partys
Tagestipp vom 10.08.2011
Die Kinder und Jugendlichen haben Schulferien – und demensprechend viel Zeit im Moment. Für Computer-Fans im jungen Alter ist das die Perfekte Möglichkeit, um sich mit ihren Rechnern zu treffen und tagelang gegeneinander zu spielen. „Lan-Party“ nennt man solche Treffen, und die Teilnehmerzahlen können von zwei oder drei bis in die hunderte bei organisierten Events gehen. Aber wie halte ich mich bei solchen tagelangen Zockereien am besten wach?? Hier einige Tipps: Die Klassiker sind natürlich koffeeinhaltige Getränke wie Kaffee oder Cola. Auch Energy-Drinks sind sehr beliebt und liegen im Trend. Sie sind sogar auch in essbarer Form erhältlich – als Energie-Riegel zum Beispiel. Koffein-Tabletten sind auch eine Möglichkeit sich länger wach zu halten - sie wirken wie Kaffee, man sollte es aber damit nicht übertreiben weil sich sonst die Wirkung umkehrt. Auf ausreichend Zucker im Kreislauf sollte auch geachtet werden, am besten man hat Süßigkeiten dabei. Man sieht, es ist möglich sich allerlei Zeug reinzustopfen, aber irgendwann wirkt das dann auch nicht mehr so richtig. Deswegen gibt es noch drei weiter Mittel, die eigentlich naheliegend sind, aber trotzdem oder gerade deswegen oft vergessen werden. Die Rede ist zum ersten von Bewegung – sie bringt den Kreislauf wieder in Schwung. Kaltes Wasser im Gesicht oder eine kalte Dusche helfen genauso, wieder etwas fitter zu werden. Und zu guter Letzt gibt es noch ein Mittelchen, das nur zu gern vernachlässigt wird, aber wahre Wunder hilft – eine Portion frische Luft!
Wie man im Regen weniger nass wird
09.082011
Das Wetter spielt verrückt und immer wieder kommt es zu schweren Regenfällen. Und wie so oft – man hat keinen Schirm dabei. Doofe Sache. Da haben sich sicherlich schon viele gefragt, ist es denn jetzt besser, im Regen zu gehen oder zu rennen?
Natürlich kommt es dabei immer darauf an, wie stark der Regen ist und aus welcher Richtung der Wind weht. Wir haben uns mal schlau gemacht, wie man sich am besten verhalten sollte. Je nachdem, ob der Regen von hinten, von vorne oder von oben kommt.
Erster Fall: Wenn der Regen von hinten kommt, ist es grundsätzlich besser, die Beine in die Hand zu nehmen und den Tropfen davonzulaufen.
Wenn der Wind den Regen allerdings direkt in Ihr Gesicht blasen sollte, laufen Sie einfach mit normaler Geschwindigkeit weiter. Sonst würden Sie dem schaurigen Nass ja schnurstracks in die Arme laufen.
Fall Drei: Nehmen wir an, der Wind ist gleich Null und der Regen kommt also von oben: Man meint, der Gehende bleibt am Ende trockener als der Rennende, weil der Regen dann ja nur von oben kommt. Stimmt nicht. Zwei englische Wissenschaftler haben herausgefunden, obwohl beim Rennen auch noch die Vorderseite des Körpers nass wird und die Schritte spritzen, ist die Renn-Variante trockener als das Gehen. Zeitlich ist man dem Regen einfach wesentlich kürzer ausgesetzt. Außerdem bleibt‘s beim Rennen auch kuschelig warm. Und eher zu Hause ist man auch. Da freut man sich doch auf ein gemütliches Sofa und eine Tasse heißen Tee!
Falls Sie eine längere Stecke bewältigen müssen, eignet es sich, so schnell wie möglich einen Unterschlupf zu finden. Auf der sicheren Seite sind Sie aber natürlich immer, wenn sie einen Schirm mithaben. So sind sie bestens für den plötzlichen Schauer gewappnet.
Sie können auch auf www.dctech.com/physics/features/0600.php schauen und sich für verschiedene Wetterszenarien die Menge an Wasser ausrechnen lassen, mit der sich Ihre Kleidung vollsaugen wird. Leider ist die Seite jedoch auf Englisch.
Natürlich kommt es dabei immer darauf an, wie stark der Regen ist und aus welcher Richtung der Wind weht. Wir haben uns mal schlau gemacht, wie man sich am besten verhalten sollte. Je nachdem, ob der Regen von hinten, von vorne oder von oben kommt.
Erster Fall: Wenn der Regen von hinten kommt, ist es grundsätzlich besser, die Beine in die Hand zu nehmen und den Tropfen davonzulaufen.
Wenn der Wind den Regen allerdings direkt in Ihr Gesicht blasen sollte, laufen Sie einfach mit normaler Geschwindigkeit weiter. Sonst würden Sie dem schaurigen Nass ja schnurstracks in die Arme laufen.
Fall Drei: Nehmen wir an, der Wind ist gleich Null und der Regen kommt also von oben: Man meint, der Gehende bleibt am Ende trockener als der Rennende, weil der Regen dann ja nur von oben kommt. Stimmt nicht. Zwei englische Wissenschaftler haben herausgefunden, obwohl beim Rennen auch noch die Vorderseite des Körpers nass wird und die Schritte spritzen, ist die Renn-Variante trockener als das Gehen. Zeitlich ist man dem Regen einfach wesentlich kürzer ausgesetzt. Außerdem bleibt‘s beim Rennen auch kuschelig warm. Und eher zu Hause ist man auch. Da freut man sich doch auf ein gemütliches Sofa und eine Tasse heißen Tee!
Falls Sie eine längere Stecke bewältigen müssen, eignet es sich, so schnell wie möglich einen Unterschlupf zu finden. Auf der sicheren Seite sind Sie aber natürlich immer, wenn sie einen Schirm mithaben. So sind sie bestens für den plötzlichen Schauer gewappnet.
Sie können auch auf www.dctech.com/physics/features/0600.php schauen und sich für verschiedene Wetterszenarien die Menge an Wasser ausrechnen lassen, mit der sich Ihre Kleidung vollsaugen wird. Leider ist die Seite jedoch auf Englisch.
Mietirrtümer
08.08.2011
Gerade wenn es um die Rechte und Pflichten gegenüber Nachbarn und Vermietern geht, gibt es viele Gerüchte, Halbwahrheiten und Irrtümer, die sich seit Jahren halten. Ich habe mich mal schlau gemacht, was die häufigsten sind. Da gibt es die angebliche "drei Nachmieter Regel". Die besagt, wenn der Mieter drei Nachmieter Kandidaten stellt, kann er vor Fristablauf aus dem Mietvertrag raus. Das ist aber Unsinn. Mietfristen müssen eingehalten werden. Ausnahmen sind besondere Härtefälle wie berufsbedingten Wohnungswechsel oder Familienzuwachs. Auch das Recht auf Party ist ein Irrtum. Weder einmal, noch dreimal im Jahr, erst recht nicht einmal im Monat darf lautstark gefeiert werden. Bei allen Feiern müssen Mieter Rücksicht auf die Nachbarn nehmen. Dazu zählt das Einhalten der Nachtruhe ab 22 Uhr. Hält sich der Mieter nicht an die Regeln, können sie sich beim Eigentümer beschweren, der wiederum den Mieter abmahnen darf. Nächtliches Duschen fällt nicht darunter. Wer irgendwann dann auszieht aus seiner Wohnung kann zum Streichen verdonnert werden. Die Ausrede "Ich habe die Wohnung ja auch unrenoviert übernommen" zählt da nicht. Entscheidend ist, was im Mietvertrag steht. Innerhalb der normalen Fristen von drei, fünf und sieben Jahren kann der Mieter also zu Schönheitsreparaturen verpflichtet werden. Die Farbe spielt da keine Rolle. Auch wenn es vielleicht nicht die feine englisch Art ist, dürften Sie die Wohnung auch Schwarz streichen. Ich denke ich konnte einige Unklarheiten beseitigen.
Tagestipp
05.08.2011
Jeder der ein Fleckchen Grün im garten hat kennt das Problem im Sommer:
Ständig muss der Rasen gemäht werden, damit der Garten schön aussieht.
Doch auch beim Rasen mähen muss einiges beachtet werden:
Die perfekte Schnitthöhe liegt bei 3 bis 5 cm. Wird der Rasen kürzer
geschnitten, besteht die Gefahr dass er in den Sommermonaten verbrennt und
abstirbt.
Zu langer Rasen ist allerdings auch nicht optimal, die Grashalme können
sich verfilzen und es bildet sich schneller Moos.
Bevor man den Rasen mäht,sollte man allerdings einen Blick auf die
Wettervorhersage werfen: stehen trockene sonnige Tage bevor, lässt man es besser bleiben. Das Gras wächst nicht so stark wenn es trocken ist und
längere Halme geben sich gegenseitig etwas Schatten, so dass der Rasen
weniger austrocknet, und man braucht nicht ganz so oft zu wässern.
Ständig muss der Rasen gemäht werden, damit der Garten schön aussieht.
Doch auch beim Rasen mähen muss einiges beachtet werden:
Die perfekte Schnitthöhe liegt bei 3 bis 5 cm. Wird der Rasen kürzer
geschnitten, besteht die Gefahr dass er in den Sommermonaten verbrennt und
abstirbt.
Zu langer Rasen ist allerdings auch nicht optimal, die Grashalme können
sich verfilzen und es bildet sich schneller Moos.
Bevor man den Rasen mäht,sollte man allerdings einen Blick auf die
Wettervorhersage werfen: stehen trockene sonnige Tage bevor, lässt man es besser bleiben. Das Gras wächst nicht so stark wenn es trocken ist und
längere Halme geben sich gegenseitig etwas Schatten, so dass der Rasen
weniger austrocknet, und man braucht nicht ganz so oft zu wässern.
Tagestipp
04.08.2011
Es ist Sommer, es ist heiß, es scheint die Sonne! Gerade die UV-Strahlen führen zu trockenen Haaren..!!!! Gerade bei uns Frauen ist das immer wieder ein gruseliges Thema. Sogenannte „ Badhairdays“ ist glaube ich auch für jeden ein Begriff...
Dann wird gekämmt, geglättet, gegelt und geföhnt was das Zeug hält.
Allerdings versprechen ja die unzähligen Produkte gegen widerspenstiges und trockenes Haar genau das Gegenteil von Badhairdays. Doch, bringen diese eher teuren Shampoos, Spühlungen und Kuren auch wirklich was? Außer dass der Geldbeutel darunter leidet und man mit dem Ergebnis eher unzufrieden ist? Das muss aber nicht sein: Es gibt viele schöne Hausmittelchen, die erstens natürlich sind und viel schonender für die Haare sind. Das Ergebnis wird Ihnen auf jeden Fall gefallen:
Gegen trockene Haare nehmen Sie einfach
2 Eigelb
2 EL Honig
1 überreife Banane und
3 EL Olivenöl...wer möchte kann auch ein paar Spritzer Zitrone mit vermischen. Danach ab damit in den Mixer. Die Art Mayo geben Sie dann auf das feuchte Haar und wickeln sich zum Einwirken ein Handtuch auf den Kopf. Das Ganze mindestens eine halbe Stunde einwirken lassen.
Zum Schluss mit klarem Wasser gut ausspühlen.
Das Ergebniss ist weiches, glänzendes Haar. Wichtig...die Haare wenn möglich nicht zu heiß Föhnen, denn das ist auch oft der Grund für zu trockenes Haar.
Dann wird gekämmt, geglättet, gegelt und geföhnt was das Zeug hält.
Allerdings versprechen ja die unzähligen Produkte gegen widerspenstiges und trockenes Haar genau das Gegenteil von Badhairdays. Doch, bringen diese eher teuren Shampoos, Spühlungen und Kuren auch wirklich was? Außer dass der Geldbeutel darunter leidet und man mit dem Ergebnis eher unzufrieden ist? Das muss aber nicht sein: Es gibt viele schöne Hausmittelchen, die erstens natürlich sind und viel schonender für die Haare sind. Das Ergebnis wird Ihnen auf jeden Fall gefallen:
Gegen trockene Haare nehmen Sie einfach
2 Eigelb
2 EL Honig
1 überreife Banane und
3 EL Olivenöl...wer möchte kann auch ein paar Spritzer Zitrone mit vermischen. Danach ab damit in den Mixer. Die Art Mayo geben Sie dann auf das feuchte Haar und wickeln sich zum Einwirken ein Handtuch auf den Kopf. Das Ganze mindestens eine halbe Stunde einwirken lassen.
Zum Schluss mit klarem Wasser gut ausspühlen.
Das Ergebniss ist weiches, glänzendes Haar. Wichtig...die Haare wenn möglich nicht zu heiß Föhnen, denn das ist auch oft der Grund für zu trockenes Haar.
Welche Rechte haben Passagiere bei Flugausfällen
Wie Sie Informationen zu Ihren Flügen erhalten
Alle Airlines informieren über Änderungen im Flugplan auf ihren Webseiten. Hier eine Übersicht über die wichtigsten deutschen Fluggesellschaften:
Die Lufthansa informiert auf ihrer Webseite laufend über Flugausfälle und Alternativen für die Reisenden. Weitere Informationen gibt es unter der Telefonnummer 01805-805-805.
Auch Air Berlin informiert Passagiere auf der eigenen Webseite über Flugausfälle und das Verfahren bei Stornierungen und Umbuchungen. Aktuelle Informationen sind zudem unter der Rufnummer 01805 737 800 erhältlich.
Passagiere von Condor können sich ebenfalls über das Internet-Angebot informieren, ob ihr Flug ausfällt.
Die Hotline von Germanwings hat die Nummer 0900 - 1919100. Auch auf der Webseite der Fluggesellschaft werden Informationen zu gestrichenen Flügen und den Möglichkeiten bei der Umbuchung und Stornierung angeboten.
Die Lufthansa informiert auf ihrer Webseite laufend über Flugausfälle und Alternativen für die Reisenden. Weitere Informationen gibt es unter der Telefonnummer 01805-805-805.
Auch Air Berlin informiert Passagiere auf der eigenen Webseite über Flugausfälle und das Verfahren bei Stornierungen und Umbuchungen. Aktuelle Informationen sind zudem unter der Rufnummer 01805 737 800 erhältlich.
Passagiere von Condor können sich ebenfalls über das Internet-Angebot informieren, ob ihr Flug ausfällt.
Die Hotline von Germanwings hat die Nummer 0900 - 1919100. Auch auf der Webseite der Fluggesellschaft werden Informationen zu gestrichenen Flügen und den Möglichkeiten bei der Umbuchung und Stornierung angeboten.
Tagestipp
03.08.2011
Mehr als die Hälfte der Deutschen tummelt sich mittlerweile in Sozialen Netzwerken wie Facebook oder StudiVZ. Man pflegt Freundschaften, lernt neue Leute kennen und postet videos und vorallem Fotos. Doch hier ist Vorsicht geboten.
Mittlerweile wissen die Meisten, dass fremde Fotos nicht einfach veröffentlicht werden dürfen. Aber auch bei selbstgschossenen Fotos ist Vorsicht geboten. Um dem Schreiben vom Anwalt zu entgehen, sollte man einige Dinge beherzigen. Zunächst sollten sie selbst der Urheber der zu veröffentlichenden Fotos sein. Sie sollten die Fotos also selbst geschossen haben. Ausserdem sind Landschaftsaufnahmen oder Fotos von öffentlichen Orten unproblematisch.
Sobald sich jedoch Personen auf den Bildern befinden, sollten sie diese generell um Erlaubnis bitten, wenn sie die Fotos veröffentlichen wollen. Denn jeder sollte in der Lage sein selbst zu entscheiden, was von ihm veröffentlicht wird. Natürlich können auch sie selbst rechtliche Schritte einleiten, wenn im Internet Bilder ohne ihre Erlaubnis auftauchen. Das bedeutet im Klartext, dass sie einen Unterlassungsanspruch oder wenn Notwendig auch die Möglichkeit zur einstweiligen Unterlassungsverfügung haben, wenn sie solche Bilder finden.
Mittlerweile wissen die Meisten, dass fremde Fotos nicht einfach veröffentlicht werden dürfen. Aber auch bei selbstgschossenen Fotos ist Vorsicht geboten. Um dem Schreiben vom Anwalt zu entgehen, sollte man einige Dinge beherzigen. Zunächst sollten sie selbst der Urheber der zu veröffentlichenden Fotos sein. Sie sollten die Fotos also selbst geschossen haben. Ausserdem sind Landschaftsaufnahmen oder Fotos von öffentlichen Orten unproblematisch.
Sobald sich jedoch Personen auf den Bildern befinden, sollten sie diese generell um Erlaubnis bitten, wenn sie die Fotos veröffentlichen wollen. Denn jeder sollte in der Lage sein selbst zu entscheiden, was von ihm veröffentlicht wird. Natürlich können auch sie selbst rechtliche Schritte einleiten, wenn im Internet Bilder ohne ihre Erlaubnis auftauchen. Das bedeutet im Klartext, dass sie einen Unterlassungsanspruch oder wenn Notwendig auch die Möglichkeit zur einstweiligen Unterlassungsverfügung haben, wenn sie solche Bilder finden.
Tagestipp
02.08.2011
Tipps gegen Kalkflecken
Haben Sie’s auch langsam satt. Sie schrubben Woche für Woche, manche sogar Tag für Tag Bad und Küche, machen alles blitze blank, nicht nur für den Besuch, und es bringt nichts, absolut nichts! Die hässlichen Kalkflecken sind sofort wieder da. Und dann greifen Sie zu teuren Kalkreinigern aus der Werbung und sehen schnell, dass diese außer Geld nichts verschwinden lassen, geschweige denn Kalk.
Lassens Sie’s!
Es gibt auch fast kostenlose, nützliche Tricks und Kniffe, wie man den hässlichen weißen Flecken an den Kragen kann.
Tipp 1: Essig
Verkalkte Dusch-und Brauseköpfe lassen sich hervorragend und rückstandslos mit Essigessenz von Kalk befreien. Dazu Die Elemente am besten abbauen und über Nacht in Essigessenz einlegen. Die ganze Aktion sollten Sie in einer anderen Räumlichkeit erledigen, da die morgentliche Dusche sonst extrem schlecht riecht.
Tipp 2: Orangen- und Kartoffelschalen
Sie reiben ihre Armaturen einfach mit Orangenschalen ein. Die Kalkflecken sind sofort weg, zudem riecht das Bad oder die Küche herrlich frisch. Sollen die Armaturen jetzt noch glänzen, nehmen Sie einfach Kartoffelschalen. Die Stärke trocknen lassen und mit einem fast trockenen Tuch abwischen. Sieht aus wie neu!
Tipp 3: Kaltes Wasser
Brausen Sie nach dem Duschen Armaturen mit kaltem Wasser ab. Im Gegensatz zum Warmwasser mindert das die Kalkrückstände erheblich!
Tipp 4: Autopolitur
Hartnäckige Kalkrückstände lassen sich mit Autopolitur abwischen. Außerdem hinterlässt die Politur für einige Zeit eine Schutzschicht, an der Wasser abperlt.
Der goldenste aller Tipps ist jedoch der Wegwischtipp. Da wo Wasser landet > Wegwischen!...und Kalk entsteht garnicht erst.
In diesem Sinne...ein kalkfreies Leben.
Haben Sie’s auch langsam satt. Sie schrubben Woche für Woche, manche sogar Tag für Tag Bad und Küche, machen alles blitze blank, nicht nur für den Besuch, und es bringt nichts, absolut nichts! Die hässlichen Kalkflecken sind sofort wieder da. Und dann greifen Sie zu teuren Kalkreinigern aus der Werbung und sehen schnell, dass diese außer Geld nichts verschwinden lassen, geschweige denn Kalk.
Lassens Sie’s!
Es gibt auch fast kostenlose, nützliche Tricks und Kniffe, wie man den hässlichen weißen Flecken an den Kragen kann.
Tipp 1: Essig
Verkalkte Dusch-und Brauseköpfe lassen sich hervorragend und rückstandslos mit Essigessenz von Kalk befreien. Dazu Die Elemente am besten abbauen und über Nacht in Essigessenz einlegen. Die ganze Aktion sollten Sie in einer anderen Räumlichkeit erledigen, da die morgentliche Dusche sonst extrem schlecht riecht.
Tipp 2: Orangen- und Kartoffelschalen
Sie reiben ihre Armaturen einfach mit Orangenschalen ein. Die Kalkflecken sind sofort weg, zudem riecht das Bad oder die Küche herrlich frisch. Sollen die Armaturen jetzt noch glänzen, nehmen Sie einfach Kartoffelschalen. Die Stärke trocknen lassen und mit einem fast trockenen Tuch abwischen. Sieht aus wie neu!
Tipp 3: Kaltes Wasser
Brausen Sie nach dem Duschen Armaturen mit kaltem Wasser ab. Im Gegensatz zum Warmwasser mindert das die Kalkrückstände erheblich!
Tipp 4: Autopolitur
Hartnäckige Kalkrückstände lassen sich mit Autopolitur abwischen. Außerdem hinterlässt die Politur für einige Zeit eine Schutzschicht, an der Wasser abperlt.
Der goldenste aller Tipps ist jedoch der Wegwischtipp. Da wo Wasser landet > Wegwischen!...und Kalk entsteht garnicht erst.
In diesem Sinne...ein kalkfreies Leben.
Tagestipp
01.08.2011
Mit pflanzlichen Mitteln, Sport und viel Entspannung gegen die Alltagsangst...
Angst ist grundsätzlich gesehen eine völlig normale Reaktion unseres Körpers. Damit schützen wir uns in verschiedensten Situationen vor Gefahr oder Überlastung. Unser Körper kann so in Extremsituationen wie zum Beispiel einer Flucht, kurzfristig mehr Energie freisetzen.
Das heutige hektische Leben läßt bei den Menschen allerdings auch schon Angst bei Alltagssituationen entstehen. Prüfungsangst, Platzangst oder zahlreiche Phobien sind Beispiele solcher Alltagsängste.
Stress, Erfolgsdruck oder die schlichte Überforderung an Informationen eben lösen solche Ängste in uns aus. Schnell kann das Angstgefühl zum dauerhaften Problem werden.
Doch man kann sich recht einfach aber sinnvoll helfen.
Hier 3 Tipps gegen die Angst im Alltag >
Tipp 1: Pflanzliche Mittel
Johanniskraut, Baldrian und Melisse wirken beruhigend und helfen kurzfristig bei Prüfungsangst oder seltenen Angstsituationen.
Sie sollten einige Tage vor dem Ereignis mit der Einnahme beginnen, da sich der Körper daran gewöhnen muss. Erwachsene können ebenfalls Lavendelöl, Sandelholzöl sowie Orangenöl nutzen.
Tipp 2: Sport und Massagen
Sport und Autogenes Training helfen den Körper zu kontrollieren. Regelmäßige Spaziergänge reichen da manchmal schon aus. Bei Massagen und Saunagängen kommt der Körper zur Ruhe. Wichtig ist, dass Sie in den Zeiten in denen Sie Sport machen oder Massagen genießen, die Alltagsprobleme vergessen und Stress vermeiden.
Tipp 3: Entspannen
Die einfachste und schnellste Methode zur Angstbewältigung ist die Entspannung. Hier ist der Abstand zum Alltag das Wichtigste.
Jeder entspannt anders und sollte seinen eigenes Entspannungsrezept basteln...sei es beim Musikhören, beim Treffen mit Freunden oder beim schlichten kurzen Pausieren mit Geschlossenen Augen.
In diesem Sinne...keine Angst, das wird schon!
Angst ist grundsätzlich gesehen eine völlig normale Reaktion unseres Körpers. Damit schützen wir uns in verschiedensten Situationen vor Gefahr oder Überlastung. Unser Körper kann so in Extremsituationen wie zum Beispiel einer Flucht, kurzfristig mehr Energie freisetzen.
Das heutige hektische Leben läßt bei den Menschen allerdings auch schon Angst bei Alltagssituationen entstehen. Prüfungsangst, Platzangst oder zahlreiche Phobien sind Beispiele solcher Alltagsängste.
Stress, Erfolgsdruck oder die schlichte Überforderung an Informationen eben lösen solche Ängste in uns aus. Schnell kann das Angstgefühl zum dauerhaften Problem werden.
Doch man kann sich recht einfach aber sinnvoll helfen.
Hier 3 Tipps gegen die Angst im Alltag >
Tipp 1: Pflanzliche Mittel
Johanniskraut, Baldrian und Melisse wirken beruhigend und helfen kurzfristig bei Prüfungsangst oder seltenen Angstsituationen.
Sie sollten einige Tage vor dem Ereignis mit der Einnahme beginnen, da sich der Körper daran gewöhnen muss. Erwachsene können ebenfalls Lavendelöl, Sandelholzöl sowie Orangenöl nutzen.
Tipp 2: Sport und Massagen
Sport und Autogenes Training helfen den Körper zu kontrollieren. Regelmäßige Spaziergänge reichen da manchmal schon aus. Bei Massagen und Saunagängen kommt der Körper zur Ruhe. Wichtig ist, dass Sie in den Zeiten in denen Sie Sport machen oder Massagen genießen, die Alltagsprobleme vergessen und Stress vermeiden.
Tipp 3: Entspannen
Die einfachste und schnellste Methode zur Angstbewältigung ist die Entspannung. Hier ist der Abstand zum Alltag das Wichtigste.
Jeder entspannt anders und sollte seinen eigenes Entspannungsrezept basteln...sei es beim Musikhören, beim Treffen mit Freunden oder beim schlichten kurzen Pausieren mit Geschlossenen Augen.
In diesem Sinne...keine Angst, das wird schon!
Tagestipp
29.07.2011
So ein Mist – schon wieder zugenommen. Dabei hat man doch immer darauf geachtet nur Light-Produkte zu kaufen. Doch wie sinnvoll sind Light-Produkte eigentlich wirklich?
Angeblich sollen sie ja kalorienärmer und damit gesünder sein. Aber generell gilt – der begriff Light sagt nicht zwangsläufig etwas über den Kaloriengehalt eines Produktes aus. Produkte erhalten den Titel „Light“, wenn eine Zutat im Vergleich zu normalen Produkten um 30% reduziert wurde. So können beispielsweise Fett- oder Zuckergehalt eines Produktes geringer sein.
Da bei Light-Chips, Eis und Co der reduzierte Fettgehalt aber durch kohlenhydratreiche Zutaten wie Maismehl ausgeglichen wird, enthalten diese Produkte kaum weniger Kalorien.
Light-Frisch- und Schnittkäse haben hingegen tatsächlich merklich weniger Kalorien, als ihre normalen Pendants. Da hier aber der reduziere Milchfettanteil durch Verdickungsmittel ausgeglichen wird, leidet der Geschmack merklich darunter.
Kaufen sie statt Light-Produkten lieber solche, die generell eher einen geringen Fettanteil haben, wie mageren Schinken oder Geflügel. Sollten sie sich dennoch für ein Lightprodukt entscheiden, vergleichen sie vor dem Kauf mit dem Original, ob der Kaloriengehalt tatsächlich verringert wurde.
Angeblich sollen sie ja kalorienärmer und damit gesünder sein. Aber generell gilt – der begriff Light sagt nicht zwangsläufig etwas über den Kaloriengehalt eines Produktes aus. Produkte erhalten den Titel „Light“, wenn eine Zutat im Vergleich zu normalen Produkten um 30% reduziert wurde. So können beispielsweise Fett- oder Zuckergehalt eines Produktes geringer sein.
Da bei Light-Chips, Eis und Co der reduzierte Fettgehalt aber durch kohlenhydratreiche Zutaten wie Maismehl ausgeglichen wird, enthalten diese Produkte kaum weniger Kalorien.
Light-Frisch- und Schnittkäse haben hingegen tatsächlich merklich weniger Kalorien, als ihre normalen Pendants. Da hier aber der reduziere Milchfettanteil durch Verdickungsmittel ausgeglichen wird, leidet der Geschmack merklich darunter.
Kaufen sie statt Light-Produkten lieber solche, die generell eher einen geringen Fettanteil haben, wie mageren Schinken oder Geflügel. Sollten sie sich dennoch für ein Lightprodukt entscheiden, vergleichen sie vor dem Kauf mit dem Original, ob der Kaloriengehalt tatsächlich verringert wurde.
Tagestipp
28.07.2011
Ist Ihnen das auch schon passiert: man ist unterwegs und will sich spontan mit Freunden treffen doch dann macht der Handy-Akku schlapp, weil er nur noch einen Bruchteil seiner ursprünglichen Kraft besitzt.
Doch was kann man tun um die Haltbarkeit von Akkus zu verlängern?
Häufig benutzen wir vor allem Laptops mit angestecktem Stromanschluss. Dass belastet den Akku allerdings unnötig und verringert seine Lebensdauer enorm.
Es empfiehlt sich also grundsätzlich Akkus voll zu laden und dann komplett zu verbrauchen, bevor sie wieder an das Ladekabel gesteckt werden. Möchte man einen Laptop dennoch weiterhin mit dem Stromkabel betreiben, empfiehlt es sich den Akku vorher zu entfernen, damit er nicht belastet wird. Ausserdem sollte man darauf achten die elektronischen Geräte keiner zu großen Hitze auszusetzen, Denn dadurch altert der Akku schneller.
Gibt der Akku dann doch irgendwann vollends den Geist auf, empfiehlt es sich nicht unbeding einen Ersatzakku vom Gerätehersteller zu kaufen. Denn die Akkus von Fremdherstellern sind meist genauso gut und oft um mindestens die Hälfte billiger.
Doch was kann man tun um die Haltbarkeit von Akkus zu verlängern?
Häufig benutzen wir vor allem Laptops mit angestecktem Stromanschluss. Dass belastet den Akku allerdings unnötig und verringert seine Lebensdauer enorm.
Es empfiehlt sich also grundsätzlich Akkus voll zu laden und dann komplett zu verbrauchen, bevor sie wieder an das Ladekabel gesteckt werden. Möchte man einen Laptop dennoch weiterhin mit dem Stromkabel betreiben, empfiehlt es sich den Akku vorher zu entfernen, damit er nicht belastet wird. Ausserdem sollte man darauf achten die elektronischen Geräte keiner zu großen Hitze auszusetzen, Denn dadurch altert der Akku schneller.
Gibt der Akku dann doch irgendwann vollends den Geist auf, empfiehlt es sich nicht unbeding einen Ersatzakku vom Gerätehersteller zu kaufen. Denn die Akkus von Fremdherstellern sind meist genauso gut und oft um mindestens die Hälfte billiger.
Handyentsorgung
Tagestipp 27.07.2011
Neues Handy, neuer Vertrag und schon schlummert das alte Gerät in irgendeiner Schublade vor sich hin. Rund 72 Millionen ausgemusterte Handys befinden sich so in deutschen Haushalten. Doch wie entsorgt man eigentlich am besten ein altes Handy?
Feststeht, Handys und generell alle elektronischen Geräte gehören nicht in den Hausmüll. Mit ein bisschen Glück kann man das alte Telefon aber sogar noch zu Geld machen. Es lohnt sich beispielsweise alte Handys oder Smartphones bei Ebay zu versteigern. Noch komfortabler sind spezielle Internetseiten, wie flip4new.de oder wirkaufens.de. Dort kann man einfach seinen Handytyp und dessen zustand eingeben und bekommt direkt ein Preisangebot. Einige Webseitenbetreiber schicken auf Annahme des Angebots sogar eine kostenlose Versandtasche zu. Der Preis ist allerdings häufig niedriger, als der, welcher in einem Privatverkauf erzielt werden kann.
Möchte man auf das Geld verzichten, kann man das alte Handy auch spenden. Umweltinitiativen wie die Deutsche Umwelthilfe recyclen die gebrauchten Handys und spenden den Erlös aus dem Verkauf. Sollte man trotz all dieser Möglichkeiten sein altes Gerät dennoch einfach nur entsorgen wollen, kann man das Handy auch einfach kostenlos zum Wertstoffhof bringen.
Feststeht, Handys und generell alle elektronischen Geräte gehören nicht in den Hausmüll. Mit ein bisschen Glück kann man das alte Telefon aber sogar noch zu Geld machen. Es lohnt sich beispielsweise alte Handys oder Smartphones bei Ebay zu versteigern. Noch komfortabler sind spezielle Internetseiten, wie flip4new.de oder wirkaufens.de. Dort kann man einfach seinen Handytyp und dessen zustand eingeben und bekommt direkt ein Preisangebot. Einige Webseitenbetreiber schicken auf Annahme des Angebots sogar eine kostenlose Versandtasche zu. Der Preis ist allerdings häufig niedriger, als der, welcher in einem Privatverkauf erzielt werden kann.
Möchte man auf das Geld verzichten, kann man das alte Handy auch spenden. Umweltinitiativen wie die Deutsche Umwelthilfe recyclen die gebrauchten Handys und spenden den Erlös aus dem Verkauf. Sollte man trotz all dieser Möglichkeiten sein altes Gerät dennoch einfach nur entsorgen wollen, kann man das Handy auch einfach kostenlos zum Wertstoffhof bringen.
99drei Partyfloß zum Nachbauen
Wie auch Sie zum eigenen Floß kommen.
Sie haben kein Geld für die teure Kreuzfahrt auf einem der vielen Kreuzfahrtschiffe auf den Meeren dieser Welt, wollen aber trotzdem nicht auf das Hochseegefühl verzichten? Dann werden Sie einfach selbst tätig. Denn mit 99drei gelangen Sie zum eigenen Floß. Nicht ganz so pompös wie ein Luxusliner, aber der Spaß ist Ihnen dennoch garantiert.
Alles was Sie dafür brauchen ist eine Holzplatte, die Sie in jedem beliebigen Baumarkt kaufen können. Dazu ein stabiles Seil, eine Bohrmaschine, eine Säge und sechs Autoreifen. Bis auf die Autoreifen, sollte wohl alles leicht zu beschaffen sein. Aber auch in Sachen Autoreifen können wir Abhilfe schaffen. Fahren Sie am Besten zum nächstbesten Schrottplatz. Da sollten Sie die Reifen definitiv auftreiben können.
Was nun folgt ist ebenso simpel, wie logisch:
Die Materialien müssen natürlich noch zu einem Floß zusammengebaut werden.
Schritt 1: Legen Sie die sechs Autoreifen nebeneinander auf eine Holzplatte und zeichnen Sie nun die Umrisse der Reifen auf der Holzplatte nach. Nun sollten Sie die Holzplatte so zuschneiden, dass sie etwas größer ist als die Fläche der Reifen. Als nächstes werden Löcher gebohrt.
Durch diese Löcher wird später das Seil gefädelt, dass die Reifen an der Holzplatte fixiert. Pro Reifen werden dazu acht Löcher auf der Außenlinie und acht Löcher in der Reifenmitte gebohrt.
Schritt 2: Nun wird das Floß zusammengebaut.
Um die Reifen an der Holzplatte zu befestigen, sollten Sie das Seil durch die Löcher in der Holzplatte ziehen und über die Reifen fädeln. Dabei wird das Seil zuerst mit einem stabilen Knoten auf der Oberseite gesichert. Die restlichen fünf Reifen, werden auf genau die gleiche Art und Weise montiert.
Damit ist das selbstgebaute Floß bereits fertig und dem Spaß auf hoher See steht nichts mehr im Wege.
Alternativ dazu können Sie auch bei uns mitfahren. Am kommenden Samstag den 30. Juli legt unser 99drei Partyfloß ab. Karten für die Teilnahme verlosen wir täglich bei den 99drei Frühfliegern, im 99drei Feierabend oder auf facebook.com/radiomittweida.
Alles was Sie dafür brauchen ist eine Holzplatte, die Sie in jedem beliebigen Baumarkt kaufen können. Dazu ein stabiles Seil, eine Bohrmaschine, eine Säge und sechs Autoreifen. Bis auf die Autoreifen, sollte wohl alles leicht zu beschaffen sein. Aber auch in Sachen Autoreifen können wir Abhilfe schaffen. Fahren Sie am Besten zum nächstbesten Schrottplatz. Da sollten Sie die Reifen definitiv auftreiben können.
Was nun folgt ist ebenso simpel, wie logisch:
Die Materialien müssen natürlich noch zu einem Floß zusammengebaut werden.
Schritt 1: Legen Sie die sechs Autoreifen nebeneinander auf eine Holzplatte und zeichnen Sie nun die Umrisse der Reifen auf der Holzplatte nach. Nun sollten Sie die Holzplatte so zuschneiden, dass sie etwas größer ist als die Fläche der Reifen. Als nächstes werden Löcher gebohrt.
Durch diese Löcher wird später das Seil gefädelt, dass die Reifen an der Holzplatte fixiert. Pro Reifen werden dazu acht Löcher auf der Außenlinie und acht Löcher in der Reifenmitte gebohrt.
Schritt 2: Nun wird das Floß zusammengebaut.
Um die Reifen an der Holzplatte zu befestigen, sollten Sie das Seil durch die Löcher in der Holzplatte ziehen und über die Reifen fädeln. Dabei wird das Seil zuerst mit einem stabilen Knoten auf der Oberseite gesichert. Die restlichen fünf Reifen, werden auf genau die gleiche Art und Weise montiert.
Damit ist das selbstgebaute Floß bereits fertig und dem Spaß auf hoher See steht nichts mehr im Wege.
Alternativ dazu können Sie auch bei uns mitfahren. Am kommenden Samstag den 30. Juli legt unser 99drei Partyfloß ab. Karten für die Teilnahme verlosen wir täglich bei den 99drei Frühfliegern, im 99drei Feierabend oder auf facebook.com/radiomittweida.
Hotelbewertungsportale
Tagestipp 26.07.2011
Von Sommer in Deutschland kann niemand sprechen. Aber Sommer hin oder her, die Urlaubszeit steht an. Und wenn der Sommer nicht herkommt, muss man dem Sommer eben hinterher reisen.
Bis man am Mittelmeerstrand angekommen ist, kann aber noch einiges schiefgehen. Das gebuchte Luxus-Hotel kann sich vor Ort als billige Absteige entpuppen. Auf die Devise „Je teurer desto besser“ sind schon viele Urlauber hereingefallen.
Dabei kann heute jeder Hotel samt Umgebung schnell inspiziert, noch dazu bequem von zu Hause. Holidaycheck und Tripadvisor. sind sicher die bekanntesten Internetadressen. Je mehr Bewertungen ein Hotel hat, desto aussagekräftiger ist das Gesamtbild. Damit Sie sich nicht durch hunderte Bewertungen hangeln müssen, geben Sie unbedingt ein, wie Sie reisen. Ob allein, als Paar oder mit der Familie. Das familienfreundlichste, sauberste Hotel kann durchaus schlechte Benotungen erhalten haben. Dann meist von Pärchen, die ihren Urlaub ohne lästiges Kindergeschrei am Pool verbringen wollten. Je nachdem, ob Ihnen Hygiene, Landschaft oder Freundlichkeit des Personals wichtig ist – die Portale bieten einen guten Einblick, den es im Reisebüro nicht gibt.
Auch Vorsicht vor zu guten Bewertungen, die nur von einem Nutzer stammen. Oft stecken da das Hotelmanagement dahinter.
Wer die paar Tipps beachtet, kann sich vor unschönen Überraschungen bewahren.
Bis man am Mittelmeerstrand angekommen ist, kann aber noch einiges schiefgehen. Das gebuchte Luxus-Hotel kann sich vor Ort als billige Absteige entpuppen. Auf die Devise „Je teurer desto besser“ sind schon viele Urlauber hereingefallen.
Dabei kann heute jeder Hotel samt Umgebung schnell inspiziert, noch dazu bequem von zu Hause. Holidaycheck und Tripadvisor. sind sicher die bekanntesten Internetadressen. Je mehr Bewertungen ein Hotel hat, desto aussagekräftiger ist das Gesamtbild. Damit Sie sich nicht durch hunderte Bewertungen hangeln müssen, geben Sie unbedingt ein, wie Sie reisen. Ob allein, als Paar oder mit der Familie. Das familienfreundlichste, sauberste Hotel kann durchaus schlechte Benotungen erhalten haben. Dann meist von Pärchen, die ihren Urlaub ohne lästiges Kindergeschrei am Pool verbringen wollten. Je nachdem, ob Ihnen Hygiene, Landschaft oder Freundlichkeit des Personals wichtig ist – die Portale bieten einen guten Einblick, den es im Reisebüro nicht gibt.
Auch Vorsicht vor zu guten Bewertungen, die nur von einem Nutzer stammen. Oft stecken da das Hotelmanagement dahinter.
Wer die paar Tipps beachtet, kann sich vor unschönen Überraschungen bewahren.
Joggingschuhe
Tagestipp 25.07.2011
Joggen ist gut für das Herz-Kreislaufsystem, Figur und die Stimmung. Das einzige, dass Joggen wohl nicht fördert, sind gesunde Gelenke. Mit dem richtigen Schuhwerk kann dem aber vorgebeugt werden.
Unterschiedliche Marken und Preise von 20 bis 200 Euro dominieren den Markt. Da fällt die Auswahl schwer. Nicht jeder Schuh ist für jeden Fuß bestimmt. Deshalb gibt es jetzt ein paar Tipps, wie man seinen persönlichen Joggingschuh leichter findet.
Online-Shopping bei Joggingschuhen ist erstmal Tabu. Egal wie billig die Schnäppchen sind. Ins Fachgeschäft gehen und ausprobieren ist Pflicht. Gute Sportgeschäfte lassen ihre Kunden eine Runde auf dem Laufband joggen. Dabei sehen sie, ob der Läufer vielleicht einen Senkfuß hat. Wenn dem so ist, braucht der Schuh unbedingt eine zusätzliche Stütze. So wird die Fehlstellung ausgeglichen. Die Stütze ist aber auch kein netter Zusatz, sondern sollte wirklich nur genommen werden, wenn sie auch gebraucht wird. Andernfalls wird das Fußgelenk durch die unnötige Stütze überdehnt.
Die beste Tageszeit zum Schuhe ausprobieren ist übrigens der Nachmittag. Zum Abend sind die Füße meist ein wenig angeschwollener. Zwischen großer Zehe und Schuhspitze sollte noch eine Daumenbreite Luft sein. Beim Abrollen könnte der Fuß sonst unbequem anstoßen.
Als Richtlinie gilt, dass für einen guten Joggingschuh mindestens 100 Euro investiert werden sollten. Aber was ist das schon für gesunde Gelenke?
Unterschiedliche Marken und Preise von 20 bis 200 Euro dominieren den Markt. Da fällt die Auswahl schwer. Nicht jeder Schuh ist für jeden Fuß bestimmt. Deshalb gibt es jetzt ein paar Tipps, wie man seinen persönlichen Joggingschuh leichter findet.
Online-Shopping bei Joggingschuhen ist erstmal Tabu. Egal wie billig die Schnäppchen sind. Ins Fachgeschäft gehen und ausprobieren ist Pflicht. Gute Sportgeschäfte lassen ihre Kunden eine Runde auf dem Laufband joggen. Dabei sehen sie, ob der Läufer vielleicht einen Senkfuß hat. Wenn dem so ist, braucht der Schuh unbedingt eine zusätzliche Stütze. So wird die Fehlstellung ausgeglichen. Die Stütze ist aber auch kein netter Zusatz, sondern sollte wirklich nur genommen werden, wenn sie auch gebraucht wird. Andernfalls wird das Fußgelenk durch die unnötige Stütze überdehnt.
Die beste Tageszeit zum Schuhe ausprobieren ist übrigens der Nachmittag. Zum Abend sind die Füße meist ein wenig angeschwollener. Zwischen großer Zehe und Schuhspitze sollte noch eine Daumenbreite Luft sein. Beim Abrollen könnte der Fuß sonst unbequem anstoßen.
Als Richtlinie gilt, dass für einen guten Joggingschuh mindestens 100 Euro investiert werden sollten. Aber was ist das schon für gesunde Gelenke?
Zeckenschutz
Tagestipp 22.07.2011
Es ist Sommer und endlich wieder Zeit es sich auf Wiesen gemütlich zu machen oder einen kleinen Spaziergang durch den Wald zu machen.
Doch an den Grashalmen lauert leider schon eine hinterhältiger Unhold – die Zecke. Die kleinen Biester sind so wetterr- und temperaturresistent, dass ihnen weder ein Sturm, noch eine heiße Wäsche bei 60 Grad etwas anhaben kann. Ausserdem übertragen sie gefährliche Krankheiten, wie FSME und Borreliose.
Um sich gegen die lästigen Blutsauger zu schützen, sollte man deshalb versuchen sie gar nicht erst an sich heranzulassen. Vermeiden sie den Aufenthalt in hohem Gras oder im Unterholz. Außerdem ist es ratsam lange Kleidung mit geschlossenen Ärmeln und Hosenbeinen zu tragen. Um sich in der Natur noch effektiver zu schützen, sollten Sie die Socken über die Hosenbeine ziehen, denn die Zecken sitzen vor allem auf Gräsern. Zusätzlich kann auch ein Insektenschutzmittel hilfreich sein. Es empfiehlt sich helle Kleidung zu tragen, da Zecken darauf schneller erkennbar sind.
Nach dem Aufenthalt in der Natur sollten sie sich gründlich absuchen und die Kleidung ausschütteln. Zecken halten sich mit Vorliebe an den Armen, in den Kniebeugen, im Nacken, im Schritt und an Hals und Kopf auf. Sollte sich dennoch eine Zecke bei Ihnen festgebissen haben, versuchen Sie, sie mit einer Zeckenzange vollständig zu entfernen. Danach empfiehlt es sich, die Zecke in einem Beutel aufzuheben. Dabei spielt es keine Rolle ob sie noch lebt oder bereits tot ist. Mit einem in der Apotheke erhätlichen Borreliose-Test kann die Zecke dann bereits getestet werden. So kann eine mögliche Infektion zeitig in Erfahrung gebracht werden.
Doch an den Grashalmen lauert leider schon eine hinterhältiger Unhold – die Zecke. Die kleinen Biester sind so wetterr- und temperaturresistent, dass ihnen weder ein Sturm, noch eine heiße Wäsche bei 60 Grad etwas anhaben kann. Ausserdem übertragen sie gefährliche Krankheiten, wie FSME und Borreliose.
Um sich gegen die lästigen Blutsauger zu schützen, sollte man deshalb versuchen sie gar nicht erst an sich heranzulassen. Vermeiden sie den Aufenthalt in hohem Gras oder im Unterholz. Außerdem ist es ratsam lange Kleidung mit geschlossenen Ärmeln und Hosenbeinen zu tragen. Um sich in der Natur noch effektiver zu schützen, sollten Sie die Socken über die Hosenbeine ziehen, denn die Zecken sitzen vor allem auf Gräsern. Zusätzlich kann auch ein Insektenschutzmittel hilfreich sein. Es empfiehlt sich helle Kleidung zu tragen, da Zecken darauf schneller erkennbar sind.
Nach dem Aufenthalt in der Natur sollten sie sich gründlich absuchen und die Kleidung ausschütteln. Zecken halten sich mit Vorliebe an den Armen, in den Kniebeugen, im Nacken, im Schritt und an Hals und Kopf auf. Sollte sich dennoch eine Zecke bei Ihnen festgebissen haben, versuchen Sie, sie mit einer Zeckenzange vollständig zu entfernen. Danach empfiehlt es sich, die Zecke in einem Beutel aufzuheben. Dabei spielt es keine Rolle ob sie noch lebt oder bereits tot ist. Mit einem in der Apotheke erhätlichen Borreliose-Test kann die Zecke dann bereits getestet werden. So kann eine mögliche Infektion zeitig in Erfahrung gebracht werden.
Blaues Auge
Tagestipp 21.07.2011
Es geht Leider immer viel zu schnell, da wirft man sich als Retter in eine Schlägerei oder bekommt mal einen Ball beim Sport ab und zack, ist es da!
Ein blaues Auge oder auch ein Veilchen. Als blaues Auge, bezeichnet man die Blutung im Lidbereich des Auges, diese lässt das Gewebe um das Auge anschwellen und bläulich-rot erscheinen.
Der Bluterguss entsteht durch äußere Einwirkungen auf den Augenbereich in Form einer Prellung. Diese kann durch einen Schlag wie zum Beispiel im Boxkampf oder einer Schlägerei oder durch einen Stoß wie zum Beispiel einem Sturz auf den Boden entstanden sein. Auch für Torhüter ist es keine untypische Verletzung.
Doch was tun wenn das lästige Ding erstmalt da ist?!
Um den Heilungsprozess zu fördern, ist das Auge kühl zu halten. Einen in ein Handtuch eingewickelten Kühlkörper an das Auge halten hilft, die Schwellung zu mindern.
Wird das Auge ausreichend versorgt (Salbe, Kühlung), sollte das Blaue Auge in ein paar Tagen verheilt sein. Der Heilungsprozess ist vom körperlichen Gesamtzustand, der Schwere der Schwellung und sonstigen Verletzungen am Auge abhängig.
Außerdem ist es noch möglich das Ganze mit ein wenig Schminke weg zu retuschieren. Oder Sie suchen sich die Sonnenbrille mit den Größten und Dunkelsten gläsern heraus.
Nach einer Woche sollte der Augenarzt zu einer Nachuntersuchung aufgesucht werden.
Ein blaues Auge oder auch ein Veilchen. Als blaues Auge, bezeichnet man die Blutung im Lidbereich des Auges, diese lässt das Gewebe um das Auge anschwellen und bläulich-rot erscheinen.
Der Bluterguss entsteht durch äußere Einwirkungen auf den Augenbereich in Form einer Prellung. Diese kann durch einen Schlag wie zum Beispiel im Boxkampf oder einer Schlägerei oder durch einen Stoß wie zum Beispiel einem Sturz auf den Boden entstanden sein. Auch für Torhüter ist es keine untypische Verletzung.
Doch was tun wenn das lästige Ding erstmalt da ist?!
Um den Heilungsprozess zu fördern, ist das Auge kühl zu halten. Einen in ein Handtuch eingewickelten Kühlkörper an das Auge halten hilft, die Schwellung zu mindern.
Wird das Auge ausreichend versorgt (Salbe, Kühlung), sollte das Blaue Auge in ein paar Tagen verheilt sein. Der Heilungsprozess ist vom körperlichen Gesamtzustand, der Schwere der Schwellung und sonstigen Verletzungen am Auge abhängig.
Außerdem ist es noch möglich das Ganze mit ein wenig Schminke weg zu retuschieren. Oder Sie suchen sich die Sonnenbrille mit den Größten und Dunkelsten gläsern heraus.
Nach einer Woche sollte der Augenarzt zu einer Nachuntersuchung aufgesucht werden.
Projekt Tandem
...jetzt anmelden.
Auf www.landkreis-mittelsachsen.de können sich junge Menschen für dieses Projekt anmelden.
Webtipp
www.menshealth.de
Das Magazin am Kiosk werden Sie schon kennen, aber kennen Sie die Homepage? Neben den neuesten Fitnesstipps gibt´s wichtige Informationen zu Ernährung, neue Trends aus der Modewelt und alles rund um des Mannes liebste Beschäftigung: Die Technik. Geht´s um die besten Fernseher oder den neuen Blu-Ray-Player? Hier gibt´s alle Antworten auf solche Fragen.
Mag sein, dass Sie mal wieder ideenlos Richtung Jahrestag mit Frau oder Freundin jammern: Auch dann gibt´s hilfreiche Tipps auf menshealth.de. Überhaupt gibt´s hier alles: Das geht von Fakten über werdende Väter bis hin zu Empfehlungen für angemessenes Verhalten bei Familienfesten. Auch so eine Sache, die manche Männer fürchten. Und schwups: Auf der nächsten Seite gibt´s Überlebenstipps für den ständigen Kampf mit der Schwiegermutter.
Wenn Mann was auf sich hält, gibt´s an menshealth.de kein Vorbeikommen. Da ist es eigentlich egal, ob sie fünfundzwanzig oder fünfzig sind. Eine eigene Community ist auch am Start. Überhaupt wird viel Wert auf die Kommunikation mit den Usern gelegt. Und durch ständig neue Online-Tests können Sie sich selbst ein bisschen überprüfen: Sind Sie durch und durch fit oder eher reif für den Urlaub? Hier erfahren Sie´s auf jeden Fall. Und die Reisetipps bekommen Sie gleich hinterher.
Tun Sie sich also selbst einen Gefallen und schauen Sie regelmäßig bei Men´s Health rein. Alles was Sie wissen müssen gibt´s im Netz. Aber Achtung: Die Zeichen stehen auf Mann.
Mag sein, dass Sie mal wieder ideenlos Richtung Jahrestag mit Frau oder Freundin jammern: Auch dann gibt´s hilfreiche Tipps auf menshealth.de. Überhaupt gibt´s hier alles: Das geht von Fakten über werdende Väter bis hin zu Empfehlungen für angemessenes Verhalten bei Familienfesten. Auch so eine Sache, die manche Männer fürchten. Und schwups: Auf der nächsten Seite gibt´s Überlebenstipps für den ständigen Kampf mit der Schwiegermutter.
Wenn Mann was auf sich hält, gibt´s an menshealth.de kein Vorbeikommen. Da ist es eigentlich egal, ob sie fünfundzwanzig oder fünfzig sind. Eine eigene Community ist auch am Start. Überhaupt wird viel Wert auf die Kommunikation mit den Usern gelegt. Und durch ständig neue Online-Tests können Sie sich selbst ein bisschen überprüfen: Sind Sie durch und durch fit oder eher reif für den Urlaub? Hier erfahren Sie´s auf jeden Fall. Und die Reisetipps bekommen Sie gleich hinterher.
Tun Sie sich also selbst einen Gefallen und schauen Sie regelmäßig bei Men´s Health rein. Alles was Sie wissen müssen gibt´s im Netz. Aber Achtung: Die Zeichen stehen auf Mann.
Hilfe gegen Fußpilz
Tagestipp vom 20.07.2011
Sicherlich geben Sie sich ab und an gerne mal dem Sport hin. An sich eine feine Sache, aber das Resultat sind oft Schweißfüße. Im schlimmsten Fall führt das Ganze zu Fußpilz. Aber nicht nur die Sportler kann das betreffen: Auch freudige Saunabesucher sind davor nicht immer sicher. Wenn´s zum Fußpilz kommt dann folgt meist der Weg in die Apotheke, eine Salbe gekauft und fix eingeschmiert. So einfach ist es allerdings nicht. Gewisse Dinge sollten Sie im Umgang mit dem Pilz beachten. Zunächst mal sind nicht alle Cremes und Sprays die angepriesen werden sofort ein Allheilmittel. Ein bisschen Zeit braucht das Ganze schon, um auch wirklich zu wirken. Das ist bei den Produkten unterschiedlich: Den Pilz kann man manchmal nach einer, manchmal aber auch erst nach drei Wochen besiegen. Haben Sie da also bitte ein bisschen Geduld. Ganz wichtig ist auch, dass Sie den kompletten Fuß mit dem Mittel behandeln, nicht nur die betroffenen Stellen. Der Pilz breitet sich nämlich unsichtbar weiter aus. Dass Sie in öffentlichen Badeeinrichtungen oder Saunen nicht barfuß gehen sollten, dürfte Ihre Mutti schon damals erwähnt haben. Was sie aber vielleicht nicht wusste: Bei Pilzbefall sind die Socken bei mindestens 60 Grad zu waschen. Ganz recht: 60 Grad. Anderenfalls sterben die Pilze nicht ab. Bestenfalls aber einfach neue Socken kaufen. Die Schuhe sollte man möglichst ein, zwei Tage trocknen lassen.
Zwei wichtige Tipps noch zum Schluss: Bei Fußpilzbefall unbedingt immer schön die Dusche reinigen. Und wenn die Fußnägel betroffen sind sollten Sie unbedingt den Arzt aufsuchen. Ansonsten: Denken Sie grundsätzlich an die Fußpflege. Nicht erst, wenn es zu spät ist.
Zwei wichtige Tipps noch zum Schluss: Bei Fußpilzbefall unbedingt immer schön die Dusche reinigen. Und wenn die Fußnägel betroffen sind sollten Sie unbedingt den Arzt aufsuchen. Ansonsten: Denken Sie grundsätzlich an die Fußpflege. Nicht erst, wenn es zu spät ist.
Tagestipp vom 19.07.2011
Urlaubsgepäck
Sommerzeit, Urlaubszeit: Und schon stehen Sie vor dem ersten Problem. Der Koffer muss gepackt werden. Und vor allem Frauen neigen ja gern mal dazu, viel zu viel mit in den Urlaub zu nehmen. Das Gepäckstück, das mit ins Flugzeug genommen werden darf, sollte zwischen 2 und 12 kg wiegen. Das ist von Airline zu Airline unterschiedlich. Die meisten Airlines orientieren sich bei der Größe an Empfehlungen. Diese geben Höchstmaße von 55 x 40 x 20 cm für ein Handgepäckstück vor. Informieren Sie sich daher vorher bei der Fluggesellschaft wie groß und schwer Ihr Handgepäck sein darf. Aber was darf eigentlich ins Handgepäck? Lebensmittel und gefährliche und spitze Gegenstände – wie Scheren, Taschenmesser oder sonstige Waffen – dürfen nicht mitgeführt werden. Auch Flüssigkeiten dürfen im Handgepäck nur eingeschränkt mitgenommen werden. Pflege- und Kosmetikartikel müssen vollständig in einem transparenten, wieder verschließbaren Plastikbeutel mit max. einem Liter Fassungsvermögen transportiert werden. Die Behältnisse mit Flüssigkeiten dürfen bis zu 100 ml fassen. 99drei Radio Mittweida wünscht einen guten Flug und einen schönen Urlaub!
Wasserschaden am Handy... - was tun?
Wenn das Handy baden geht
Sind Sie eigentlich schonmal in eine Situation gekommen, in der Ihr Handy unliebsame Bekanntschaft mit Wasser gemacht hat? Also zum Beispiel, dass Ihr Handy in eine Pfütze oder in die Toilette gefallen ist? Nicht wirklich schön und es stellt sich die Frage, was kann man nun eigentlich tun, wenn das Handy unbeabsichtigt baden gegangen ist?
Schalten Sie das Handy nach dem Wasserkontakt sofort aus! Öffnen Sie das Handy-Gehäuse und nehmen Sie den Akku aus dem Handy heraus. Dadurch wird der Stromkreis im Handy unterbrochen und es kann nicht mehr zu einem Kurzschluss kommen.
Nehmen Sie anschließend alle beweglichen Teile wie zum Beispiel die SIM-Karte heraus und tupfen Sie alle zugänglichen Teile mit einem trockenen Tuch ab. Stellen Sie die Einzelteile auf eine trockene Oberfläche. So kann die Flüssigkeit verdunsten. Versuchen Sie aber keinesfalls den Prozess durch Warmluft aus dem Fön zu beschleunigen.
Ebenfalls sollten Sie das Handy nicht der direkten Sonneneinstrahlung aussetzen oder es auf die Heizung legen. Wenn Sie das Handy dann einige Stunden so liegen gelassen haben, stehen die Chancen gut, dass es wieder funktioniert.
Noch ein Hinweis: Massive Wasserschäden sollten Sie immer von Technikern eines Reparatur-Service ausführen lassen.
Schalten Sie das Handy nach dem Wasserkontakt sofort aus! Öffnen Sie das Handy-Gehäuse und nehmen Sie den Akku aus dem Handy heraus. Dadurch wird der Stromkreis im Handy unterbrochen und es kann nicht mehr zu einem Kurzschluss kommen.
Nehmen Sie anschließend alle beweglichen Teile wie zum Beispiel die SIM-Karte heraus und tupfen Sie alle zugänglichen Teile mit einem trockenen Tuch ab. Stellen Sie die Einzelteile auf eine trockene Oberfläche. So kann die Flüssigkeit verdunsten. Versuchen Sie aber keinesfalls den Prozess durch Warmluft aus dem Fön zu beschleunigen.
Ebenfalls sollten Sie das Handy nicht der direkten Sonneneinstrahlung aussetzen oder es auf die Heizung legen. Wenn Sie das Handy dann einige Stunden so liegen gelassen haben, stehen die Chancen gut, dass es wieder funktioniert.
Noch ein Hinweis: Massive Wasserschäden sollten Sie immer von Technikern eines Reparatur-Service ausführen lassen.
EC-Karten-Betrüger Überwachungskameras
DIe Polizei bittet um ihre Mithilfe
Ein 71-Jähriger hat im Mai seine EC-Karte in Mittweida verloren, möglicherweise wurde sie auch entwendet. Ein mutmaßlicher EC-Karten-Betrüger hat hohe Geldbeträge in Thüringen abgehoben, später wurde an einem Automaten im Olipark Oberlichtenau die EC-Karte eingezogen. Die Überwachungskameras haben den mutmaßlichen Täter aufgezeichnet. Die Polizeidirektion Chemnitz/Erzgebirge bitte um Hinweise aus der Bevölkerung. Das Bildmaterial sollte in den nächsten Minuten/Stunden erreichbar sein unter:
http://www.polizei.sachsen.de/zentral/3170.htm
Anrufe werden unter 0371 387-2279 entgegengenommen.
http://www.polizei.sachsen.de/zentral/3170.htm
Anrufe werden unter 0371 387-2279 entgegengenommen.
Wie übersteht "Mann" einen Shoppingtag?
Tagestipp vom 15.07.2011
Zugegeben, es kommt nicht oft vor, aber manchmal da habe auch ich ein kleines Fünkchen Mitleid für die Herren der Schöpfung übrig.
Zum Beispiel in den Einkaufspassagen. Jedes Mal sieht man Sie: Eine Horde Männer aller Altersklassen – verteilt auf Bänken, vor Schuhläden, in der hinterletzten Ecke bei den Umkleidekabinen – alle mit diesem bettelnden, zutiefst verzweifelten Gesichtsausdruck ausgesetzter kleiner Welpen.
Darum jetzt drei kurze Tipps für den nächsten ausgiebigen Shopping-Marathon der Herzensdame.
1. Liebe Herren, versucht doch einfach das Datum des Shopping-Ereignisses ein paar Tage vorher rauszukriegen. Dann könnt Ihr Euch männliche Verstärkung holen. Gemeinsam leidet es sich gleich leichter und unsere Tüten müsst ihr auch nicht mehr alleine tragen. Und wenn ihr ganz schlau seid, dann organisiert ihr für den Tag auch noch die beste Freundin eurer Frau und schwups: Seid ihr auch bei Beratungsfragen aus dem Schneider.
2.Sollten euch eure Freunde im Stich lassen, oder sollte nicht mehr genug Zeit sein Unterstützung anzufordern: Sucht euch Leidensgenossen vor Ort. Vor Schuhgeschäften findet ihr immer ein paar Männer, die draußen Staub ansetzen. Und warum zu zweit stumpfsinnig Löcher in die Luft glotzen, wenn ihr euch doch auch genauso gut unterhalten könnt.
3.Und der wichtigste Hinweis von allen: Habt doch auch einfach mal ein bisschen Spaß am Shoppen. Sonst geht ihr bei Fußballthemen oder
dem neuesten 55 Zoll LCD-Flachbildfernseher auch ab wie ein Zäpfchen. Verschwindet doch in die nächste Elektroabteilung und geht spielen, solange wir uns im Schuh-Himmel amüsieren.
99,3 wünscht viel Spaß und viel Erfolg beim nächsten Einkaufsbummel!
Zum Beispiel in den Einkaufspassagen. Jedes Mal sieht man Sie: Eine Horde Männer aller Altersklassen – verteilt auf Bänken, vor Schuhläden, in der hinterletzten Ecke bei den Umkleidekabinen – alle mit diesem bettelnden, zutiefst verzweifelten Gesichtsausdruck ausgesetzter kleiner Welpen.
Darum jetzt drei kurze Tipps für den nächsten ausgiebigen Shopping-Marathon der Herzensdame.
1. Liebe Herren, versucht doch einfach das Datum des Shopping-Ereignisses ein paar Tage vorher rauszukriegen. Dann könnt Ihr Euch männliche Verstärkung holen. Gemeinsam leidet es sich gleich leichter und unsere Tüten müsst ihr auch nicht mehr alleine tragen. Und wenn ihr ganz schlau seid, dann organisiert ihr für den Tag auch noch die beste Freundin eurer Frau und schwups: Seid ihr auch bei Beratungsfragen aus dem Schneider.
2.Sollten euch eure Freunde im Stich lassen, oder sollte nicht mehr genug Zeit sein Unterstützung anzufordern: Sucht euch Leidensgenossen vor Ort. Vor Schuhgeschäften findet ihr immer ein paar Männer, die draußen Staub ansetzen. Und warum zu zweit stumpfsinnig Löcher in die Luft glotzen, wenn ihr euch doch auch genauso gut unterhalten könnt.
3.Und der wichtigste Hinweis von allen: Habt doch auch einfach mal ein bisschen Spaß am Shoppen. Sonst geht ihr bei Fußballthemen oder
dem neuesten 55 Zoll LCD-Flachbildfernseher auch ab wie ein Zäpfchen. Verschwindet doch in die nächste Elektroabteilung und geht spielen, solange wir uns im Schuh-Himmel amüsieren.
99,3 wünscht viel Spaß und viel Erfolg beim nächsten Einkaufsbummel!
Sonnenbrand? Quark statt Hautcreme heißt die Lösung
Tagestipp vom 14.07.2011
Ein wunderschöner sonniger Tag am Wasser. Da genießt man doch gerne mal die Sonne und lässt sich eine leichte Bräunung von ihr geben. Doch kaum ist der Genuss vorbei schon fangen die Schmerzen an. Die Rede ist vom Sonnenbrand. Doch hier ein Tipp für Sie, wie Sie ihn ganz ohne Hautcreme Herr werden können. Gehen Sie doch einfach mal an Ihren Kühlschrank und schauen Sie, ob Sie vielleicht einen Jogurt oder Quarkbecher im Kühlschrank haben. Rühren Sie den Quark oder Jogurt mit Buttermilch glatt und tragen sie alles direkt auf den Sonnenbrand auf. Die Milchsäure der Milchprodukte beruhigt die gereizte und schmerzende Haut und stabilisiert diese. Sparen Sie sich also in Zukunft die Kosten für teure Hautcreme und greifen Sie einfach mal zum Kühlschrank.
Zeit im Bad sparen
Tagestipp vom 13.07.2011
Wer lange vor dem Spiegel steht, verpasst das Leben. Wenn Sie also morgens Zeit im Bad sparen wollen, habe ich hier einiger Tricks. Der größte Zeitfresser ist die Frisur. Vor allem, wenn die Haare eigentlich gewaschen werden müssten. Damit die Frisur trotzdem nicht matt und fettig wirkt, gibt’s einen simplen Trick: Bestäuben Sie die Kopfhaut einfach mit Babypuder. Teilen Sie dafür die Haare scheitelweise ab und stäuben Sie den Puder dicht an den Ansatz. So saugt er überschüssigen Hauttalg auf und lässt die Haare im Handumdrehen frischer aussehen. Und wer ums Waschen nicht mehr umhinkommt, spart wenigstens beim Föhnen wertvolle Minuten. Föhnen Sie die Haare kopfüber und beginnen Sie am Haaransatz. So verleihen Sie ihnen schon beim Trocknen Volumen. Anschließend pusten Sie die Längen trocken. In der Eile bleibt für ein aufwendiges Make-up keine Zeit. Schlagen Sie daher zwei Fliegen mit einer Klappe: Mischen Sie einfach ein paar Tropfen Ihres Make-ups unter Ihre tägliche Pflegecreme. Das spart nicht nur Zeit, sondern lässt den Look natürlicher wirken. Das Make-up wird mit der Creme etwas transparenter und das Gesamtbild wirkt weniger maskenhaft. Außerdem lässt sich das Make-up so leichter auftragen, so dass keine Ränder und Streifen entstehen.
www.parkscout.de
Webtipp vom 13.07.2011
Immer noch keine Ahnung wo es in den Ferien hingehen soll? Wie wäre es denn mal mit einem Tagesausflug in einen Freizeitpark oder Zoo? Der Leipziger Zoo ist mit dem Gondwanaland ja seit kurzem wieder um eine Attraktion reicher. Aber auch sonst hat Deutschland einiges zu bieten. Um die Übersicht nicht zu verlieren, bietet die Seite www.parkscout.de Hilfe an. Über 2000 Ausflugsziele werden hier beschrieben. Es wird unterschieden in Freizeitparks, Zoos und Tierparks, Ferienparks und Erlebnisbäder. Dabei kann man sich die passenden Ziele in der Umgebung heraussuchen, indem man einen Umkreis einschränkt. Die Seite bietet zu den jeweiligen Ausflugzielen Informationen zu den Eintrittspreisen, Öffnungszeiten und Attraktionen im Park. Auch Übernachtungsmöglichkeiten und eine Wegbeschreibung werden angezeigt. Teilweise sind Fotos und sogar Videos zu den Parks verfügbar. Aber nicht nur Parks in Deutschland, wie der Heidepark Soltau, Europark Rust oder das Belantis in Leipzig können Sie hier finden. Die Seite hat sogar europa- und weltweite Angebote. Leser können außerdem Bewertungen über das Preisleistungsverhältnis abgeben. Schauen Sie doch auch einfach mal nach unter www.parkscout.de .
Vitamine und ihre Wirkung
Tagestipp vom 12.07.2011
Vitamine sind an vielen Reaktionen des Stoffwechsels beteiligt. Sie stärken das Immunsystem und sind unverzichtbar beim Aufbau von Zellen, Knochen und Zähnen. Jedes einzelne Vitamin erfüllt dabei bestimmte Aufgaben. Sie unterscheiden sich dadurch auch hinsichtlich ihrer verschiedenartigen Wirkungen.
So wirkt das Vitamin C als Schutz vor Infektionen und stärkt das Bindegewebe, währen Vitamin A gut fürs Auge ist. Doch wie nehmen wir Sie überhaupt auf? Es ist allgemein bekannt dass in Obst viele Vitamine lagern. Das stimmt auch, doch ist im Gemüse weit mehr enthalten. Das Vitamin C ist nicht nur in der Zitrone sehr konzentriert, es kommt auch in Paprika oder in Sauerkraut vor. In Kartoffeln und Kohl stecken mehr Vitamine drin als man vermutet. Weitere wichtige Lieferanten sind Fisch und Leber. Vor allem Vitamin D und viele B-Vitamine sind darin enthalten.
Bei seiner Ernährung muss man vor allem beachten ausgewogen zu essen, dann kann es nicht zu Mangelerscheinungen kommen. Genauso wenig wie zu einer Vitaminüberversorgung. Durch eine Normale Ernährung kann man nicht zu viele Vitamine aufnehmen.
Aufpassen sollte man bei speziellen Vitamin-Präparaten. Die enthalten Künstlich angereicherte Vitamine welche dem Körper ohne ärztliche Verordnung sogar schaden können.
So wirkt das Vitamin C als Schutz vor Infektionen und stärkt das Bindegewebe, währen Vitamin A gut fürs Auge ist. Doch wie nehmen wir Sie überhaupt auf? Es ist allgemein bekannt dass in Obst viele Vitamine lagern. Das stimmt auch, doch ist im Gemüse weit mehr enthalten. Das Vitamin C ist nicht nur in der Zitrone sehr konzentriert, es kommt auch in Paprika oder in Sauerkraut vor. In Kartoffeln und Kohl stecken mehr Vitamine drin als man vermutet. Weitere wichtige Lieferanten sind Fisch und Leber. Vor allem Vitamin D und viele B-Vitamine sind darin enthalten.
Bei seiner Ernährung muss man vor allem beachten ausgewogen zu essen, dann kann es nicht zu Mangelerscheinungen kommen. Genauso wenig wie zu einer Vitaminüberversorgung. Durch eine Normale Ernährung kann man nicht zu viele Vitamine aufnehmen.
Aufpassen sollte man bei speziellen Vitamin-Präparaten. Die enthalten Künstlich angereicherte Vitamine welche dem Körper ohne ärztliche Verordnung sogar schaden können.
Durch Fischessen alt werden.
Tagestipp vom 11.07.2011
Ernährungsberater sagen, man soll zwei Mal pro Woche Fisch essen, und das nicht ohne Grund.
Fisch senkt das Herzinfarktrisiko und ist gut für das Herz. Untersuchungen haben ergeben, dass z.B. Einwohner von Alaska oder Grönland kaum an Herzkrankheiten leiden. Grund dafür sind die Omega-3-Fettsäuren im Fisch. Die werden direkt in den Herzmuskel eingelagert und stärken diesen.
Auch nimmt der Mensch durch Fisch sehr viel Jod auf. Das wird in der Schilddrüse eingelagert und wirkt dort gesundheitsfördernd.
Die wahren Gesundheitswunder unter den Fischen sind Makrele, Lachs und der Hering. Besonders bei Salzwasserfischen aus dem Meer ist eine gesundheitliche Wirkung zu erkennen. Das Fischfett reduziert außerdem den Blutfettgehalt beim Menschen und verringert so das Risiko für Arterienverkalkung.
Das sind viele Gründe regelmäßig Fisch zu essen. Egal ob gebraten, gebacken, gekocht, gegrillt oder als Sushi, Fisch ist Gesund, und schmecken tut es auch.
Fisch senkt das Herzinfarktrisiko und ist gut für das Herz. Untersuchungen haben ergeben, dass z.B. Einwohner von Alaska oder Grönland kaum an Herzkrankheiten leiden. Grund dafür sind die Omega-3-Fettsäuren im Fisch. Die werden direkt in den Herzmuskel eingelagert und stärken diesen.
Auch nimmt der Mensch durch Fisch sehr viel Jod auf. Das wird in der Schilddrüse eingelagert und wirkt dort gesundheitsfördernd.
Die wahren Gesundheitswunder unter den Fischen sind Makrele, Lachs und der Hering. Besonders bei Salzwasserfischen aus dem Meer ist eine gesundheitliche Wirkung zu erkennen. Das Fischfett reduziert außerdem den Blutfettgehalt beim Menschen und verringert so das Risiko für Arterienverkalkung.
Das sind viele Gründe regelmäßig Fisch zu essen. Egal ob gebraten, gebacken, gekocht, gegrillt oder als Sushi, Fisch ist Gesund, und schmecken tut es auch.
Zeugnisausgaben
Tagestipp vom 08.07.2011
Heute geht für ca. 400.000 Schüler das Schuljahr zu Ende. Das bedeutet nicht anders als Gummihandschuhe anziehen und Gift Blätter abholen! Aber was wenn die Noten auf dem Zeugnis nicht wie erwartet ausfallen?
Für die Schüler: Verhaltet euch normal fangt auf garkeinen Fall an lange aufgeschobene Hausarbeiten zu erledigen, glaubt mir. Eure Eltern riechen Lunte wenn auf einmal der Abwasch gemacht, der Rasen Gemäht und der Müll runter gebracht ist.
Aber jetzt mal im Ernst.
An dieser Stelle kann ich euch nur raten, Ruhe bewahren und nichts überstürzen. Lasst eure Eltern erst mal richtig zu Hause ankommen, Ihr wollt ja auch nicht mit schlechten Nachrichten überfallen werden wenn ihr Heim kommt. Geht Subtil vor und seit vor allem Aufrichtig, Ausreden warum ausgerechnet in diesem oder jenem Fach die miese Note Steht und wie unfair der Lehrer ist wirken eher plump und sind unglaubwürdig. Versucht bei der Auswertung auf eure Erfolge zu lenken auch wenn sie noch so klein sind.
Für die Eltern:
Analysieren Sie mit Ihrem Kind die Stärken und Schwächen, Motivieren sie, in dem sie versuchen neue Ziele für das nächste Schuljahr zu setzten. Kinder müssen spüren, dass Sie hinter ihnen stehen und ihnen Vertrauen können. Seien sie ihrem Kind ein Vertrauensvoller aber Konsequenter Partner.
Für Fragen haben die Regionalstellen der Sächsischen Bildungsagentur wie in den letzten Jahren eine Hotline für Schüler und Eltern eingerichtet, diese ist ab heute um 12 Uhr Freigeschaltet und lautet für den Landkreis Mittelsachsen 0371 / 5366 440)
Für die Schüler: Verhaltet euch normal fangt auf garkeinen Fall an lange aufgeschobene Hausarbeiten zu erledigen, glaubt mir. Eure Eltern riechen Lunte wenn auf einmal der Abwasch gemacht, der Rasen Gemäht und der Müll runter gebracht ist.
Aber jetzt mal im Ernst.
An dieser Stelle kann ich euch nur raten, Ruhe bewahren und nichts überstürzen. Lasst eure Eltern erst mal richtig zu Hause ankommen, Ihr wollt ja auch nicht mit schlechten Nachrichten überfallen werden wenn ihr Heim kommt. Geht Subtil vor und seit vor allem Aufrichtig, Ausreden warum ausgerechnet in diesem oder jenem Fach die miese Note Steht und wie unfair der Lehrer ist wirken eher plump und sind unglaubwürdig. Versucht bei der Auswertung auf eure Erfolge zu lenken auch wenn sie noch so klein sind.
Für die Eltern:
Analysieren Sie mit Ihrem Kind die Stärken und Schwächen, Motivieren sie, in dem sie versuchen neue Ziele für das nächste Schuljahr zu setzten. Kinder müssen spüren, dass Sie hinter ihnen stehen und ihnen Vertrauen können. Seien sie ihrem Kind ein Vertrauensvoller aber Konsequenter Partner.
Für Fragen haben die Regionalstellen der Sächsischen Bildungsagentur wie in den letzten Jahren eine Hotline für Schüler und Eltern eingerichtet, diese ist ab heute um 12 Uhr Freigeschaltet und lautet für den Landkreis Mittelsachsen 0371 / 5366 440)
Strandfigur in 2 Wochen
Tagestipp vom 07.07.2011
Wer es bis jetzt noch nicht geschafft hat den Winterspeck von den Hüften zu bekommen, sollte damit schleunigst anfangen. Hier ein paar Tipps wie sie in 2 Wochen zu ihrer Sommerstrandfigur kommen.
Der erste Schritt zur Strandfigur ist genügend zu schlafen. Denn wer wenig schläft setzt Fettpölsterchen an. Um den Verdauungsprozess in Takt zu halten sollten sie sich genügend Ruhepausen gönnen. 8 Stunden Schlaf sind hier optimal.
Der zweite Schritt sollte sein alle Fettmacher aus seinem Kühlschrank zu verbannen. Also ab in die Mülltonne mit der Cola, den Chips und den Süßigkeiten. Füllen sie ihren Kühlschrank lieber mit frischem Obst und Gemüse. Auch fettarmes Geflügelfleisch und Joghurt sind wichtig für eine gesunde Ernährung. Generell gilt: Es sollten immer mehr Kalorin verbrannt, als aufgenommen werden.
Die perfekte Strandfigur können sie noch mit etwas Sport unterstützen. Benutzen sie doch einfach mal ihre Füß anstatt das Auto. Oder holen sie ihr Fahrrad aus dem Keller und machen sie eine Fahrradtour. Wer für den Sommer motiviert ist Sport zu machen, kann auch jeden Tag eine Fitnesseinheit von 30 – 60 Minuten einplanen.
Wenn sie also genügend Schlaf haben, die Süßigkeiten weglassen und lieber mal einen Apfel essen und regelmäßig Sport treiben, dann steht ihrer perfekten Strandfigur nichts mehr im Wege.
Der erste Schritt zur Strandfigur ist genügend zu schlafen. Denn wer wenig schläft setzt Fettpölsterchen an. Um den Verdauungsprozess in Takt zu halten sollten sie sich genügend Ruhepausen gönnen. 8 Stunden Schlaf sind hier optimal.
Der zweite Schritt sollte sein alle Fettmacher aus seinem Kühlschrank zu verbannen. Also ab in die Mülltonne mit der Cola, den Chips und den Süßigkeiten. Füllen sie ihren Kühlschrank lieber mit frischem Obst und Gemüse. Auch fettarmes Geflügelfleisch und Joghurt sind wichtig für eine gesunde Ernährung. Generell gilt: Es sollten immer mehr Kalorin verbrannt, als aufgenommen werden.
Die perfekte Strandfigur können sie noch mit etwas Sport unterstützen. Benutzen sie doch einfach mal ihre Füß anstatt das Auto. Oder holen sie ihr Fahrrad aus dem Keller und machen sie eine Fahrradtour. Wer für den Sommer motiviert ist Sport zu machen, kann auch jeden Tag eine Fitnesseinheit von 30 – 60 Minuten einplanen.
Wenn sie also genügend Schlaf haben, die Süßigkeiten weglassen und lieber mal einen Apfel essen und regelmäßig Sport treiben, dann steht ihrer perfekten Strandfigur nichts mehr im Wege.
www.juris.de
Webtipp vom 06.07.2011
Habe Sie vielleicht Streit mit ihrem Nachbarn? Oder wissen Sie nicht, ob Sie für ihr eingekauftes Produkt noch Rückgaberecht haben? Der einzige Ausweg ist ein Blick in die Gesetzestexte. Aber wer hat schon in seinem Bücherregal Platz für dutzende mehrere Hundertseiten dicke Bücher. Eine alternative bietet das Rechtsportal im Internet www.juris.de
Die Webseite bietet nicht nur die Gesetzestexte, sondern auch eine auf die zugeschnittene Rechtsberatung an. Für die Nutzung der Seite ist keine Anmeldung notwendg.
Über den Link kostenfreie Inhalte werden Ihnen mehre Möglichkeiten angeboten nach ihrem Problem zu suchen. Geben Sie einfach einen Suchbegriff ein, der mit Ihrem Problem zusammenhängt. Alternativ können Sie über die Alphabetische Liste Schlüsselbegriffe suchen, die mit Ihrem Problem zu tun haben könnten. Die Gesetzestexte werden Ihnen anschließend als PDF-Datei kostenlos zum Download angeboten.
Ersparen Sie sich also in Zukunft die ersten lästige und langwirige Besuche bei ihrem Rechtsanwalt. www.juris.de eine gute erste Anlaufstelle für Juristen und nicht-Juristen
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Ersparen Sie sich also in Zukunft die ersten lästige und langwirige Besuche bei ihrem Rechtsanwalt. www.juris.de eine gute erste Anlaufstelle für Juristen und nicht-Juristen
Haus kühlen dank Kamineffekt
Tagestipp vom 06.07.2011
Im Moment zeigt sich der Sommer nicht gerade von seiner besten Seite. Trotz der kalten Temperaturen ist es aber in meiner Wohnung immer heiß. Ein Tipp zum abkühlen ist der sogenannte Kamineffekt. Dieser kann besonders bei Häusern eingesetzt werden. Öffnen Sie einfach ein Dachfenster, am besten auf der Schattenseite des Hauses. In den unteren Etagen öffnen sie anschließend ein oder mehrere Fenster. Während die warme Luft von unten in das haus dringt und nach oben seitegt wir von unten her kühlere Luft angesogen die wiederrum erwärmt aufsteigt. Dadurch entsteht ein stets sanfter Luftstrom im inneren Ihres Hauses. Probieren sie es einfach mal aus. Vielleicht sieht die Sonne das ja auch als Einladung und lässt sich wieder ein weniger öfter blicken.
Das Auto richtig geparkt und doch abgeschleppt?
Tagestipp 05.07.2011
In letzter Zeit ist der Sommer noch nicht so ganz an uns heran getreten wie wir es gerne gehabt hätten.
Eins ist jetzt aber schon klar wenn sich die ersten Sonnenstrahlen wieder blicken lassen.
Dann packen die Deutschen ihr liebstes Kind wieder raus, ihre Autos.
Bei manch einem kann es aber passieren dass, nach einem Sommerspaziergang das eben geparkte Auto verschwunden ist?
Ein Anruf bei der Polizei gibt Entwarnung.
Diebe haben das Auto nicht. Wo ist es dann aber hin?
Die Polizei selber hat es abgeschleppt.
Dabei hatten Sie doch eigentlich richtig geparkt.
Das Problem ist schnell gefunden: Ihr Seitenfenster war auf, ob Spalt oder ganz auf ist egal. Wenn das der Fall seien sollte, dann ist die Polizei berechtigt, das Auto abzuschleppen.
Das passiert vorsorglich, um vor möglichen Dieben zu schützen.
Allerdings sind sich Verkehrsexperten nicht ganz einig, ob dies zulässig ist, da es nicht zu den eigentlich Aufgaben der Polizei gehört.
Interessant wird die Frage dann, wenn es um die Abschleppkosten geht.
Auch die Gerichte sind sich hier uneins: Einige Autobesitzer bekamen ihre Abschleppkosten zurück erstattet, andere mussten aus der eigenen Tasche zahlen.
Gute Chancen haben Sie, wenn Sie mit offener Scheibe auf privaten Flächen geparkt haben. Hierzu zählen Tiefgaragen, Supermarktparkplätze oder auch Mieterstellplätze. Die Polizei darf nämlich nur aus dem öffentlichen Verkehrsraum abschleppen lassen.
Angenommen Ihr Auto stand nicht dort, sondern auf einem öffentlichen Platz: Dann schauen die Juristen darauf, wie wahrscheinlich ein Diebstahl war.
Bei einem möglichen Streit müssen Sie ganz genau erzählen können, unter welchen Bedingungen Ihr Auto wo wie herum stand.
Sie sollten, wenn Sie Ihr Auto von der Polizei holen, also auf jeden Fall ein Foto von der geöffneten Scheibe machen.
Noch ein Hinweis: Kommen Sie dazu, wenn ihr Auto gerade am Harken hängt, muss es nach neuem Recht wieder abgesetzt werden.
Eins ist jetzt aber schon klar wenn sich die ersten Sonnenstrahlen wieder blicken lassen.
Dann packen die Deutschen ihr liebstes Kind wieder raus, ihre Autos.
Bei manch einem kann es aber passieren dass, nach einem Sommerspaziergang das eben geparkte Auto verschwunden ist?
Ein Anruf bei der Polizei gibt Entwarnung.
Diebe haben das Auto nicht. Wo ist es dann aber hin?
Die Polizei selber hat es abgeschleppt.
Dabei hatten Sie doch eigentlich richtig geparkt.
Das Problem ist schnell gefunden: Ihr Seitenfenster war auf, ob Spalt oder ganz auf ist egal. Wenn das der Fall seien sollte, dann ist die Polizei berechtigt, das Auto abzuschleppen.
Das passiert vorsorglich, um vor möglichen Dieben zu schützen.
Allerdings sind sich Verkehrsexperten nicht ganz einig, ob dies zulässig ist, da es nicht zu den eigentlich Aufgaben der Polizei gehört.
Interessant wird die Frage dann, wenn es um die Abschleppkosten geht.
Auch die Gerichte sind sich hier uneins: Einige Autobesitzer bekamen ihre Abschleppkosten zurück erstattet, andere mussten aus der eigenen Tasche zahlen.
Gute Chancen haben Sie, wenn Sie mit offener Scheibe auf privaten Flächen geparkt haben. Hierzu zählen Tiefgaragen, Supermarktparkplätze oder auch Mieterstellplätze. Die Polizei darf nämlich nur aus dem öffentlichen Verkehrsraum abschleppen lassen.
Angenommen Ihr Auto stand nicht dort, sondern auf einem öffentlichen Platz: Dann schauen die Juristen darauf, wie wahrscheinlich ein Diebstahl war.
Bei einem möglichen Streit müssen Sie ganz genau erzählen können, unter welchen Bedingungen Ihr Auto wo wie herum stand.
Sie sollten, wenn Sie Ihr Auto von der Polizei holen, also auf jeden Fall ein Foto von der geöffneten Scheibe machen.
Noch ein Hinweis: Kommen Sie dazu, wenn ihr Auto gerade am Harken hängt, muss es nach neuem Recht wieder abgesetzt werden.
Sprit sparen
Tagestipp vom 04.07.2011
Trotz steigender Benzinpreise lieben die Deutschen ihr Auto. Damit das Tanken kein allzu großes Loch in Ihr Portemonnaie reißt, heißt es Sprit sparen. Anfangen können Sie damit, indem Sie den Motor nicht im Stand warm laufen lassen und frühzeitig in einen höheren Gang schalten. Allein durch die richtige Gangwahl können bis zu 20% Sprit eingespart werden.
Natürlich führen auch alle elektrischen Verbraucher, wie die Klimaanlage oder die Sitzheizung zu einem erhöhten Spritverbrauch. Schalten Sie diese also nur ein, wenn sie tatsächlich gebraucht werden. Und auch zu wenig Luft in den Reifen kann zu einem Mehrverbrauch führen. Also ab und an den Reifendruck überprüfen.
Wussten Sie aber, dass rund ein Viertel aller in Deutschland mit dem Auto zurückgelegten Strecken unter 5 km lang sind? Vor allem Kurzstrecken unter 2 km sind kritisch. Denn dabei liegt der Verbrauch besonders hoch: umgerechnet bei bis zu 30 Litern auf 100 km, da der Motor erst warm laufen muss. Solche Kurzstrecken sollten Sie möglichst vermeiden, laufen oder das Fahrrad nutzen. Und versuchen Sie ihre Fahrten so zu planen, dass Sie mehrere Dinge auf einem Weg erledigen können. So können Sie viel Geld sparen, und sich dafür mal wieder etwas Schönes gönnen.
Natürlich führen auch alle elektrischen Verbraucher, wie die Klimaanlage oder die Sitzheizung zu einem erhöhten Spritverbrauch. Schalten Sie diese also nur ein, wenn sie tatsächlich gebraucht werden. Und auch zu wenig Luft in den Reifen kann zu einem Mehrverbrauch führen. Also ab und an den Reifendruck überprüfen.
Wussten Sie aber, dass rund ein Viertel aller in Deutschland mit dem Auto zurückgelegten Strecken unter 5 km lang sind? Vor allem Kurzstrecken unter 2 km sind kritisch. Denn dabei liegt der Verbrauch besonders hoch: umgerechnet bei bis zu 30 Litern auf 100 km, da der Motor erst warm laufen muss. Solche Kurzstrecken sollten Sie möglichst vermeiden, laufen oder das Fahrrad nutzen. Und versuchen Sie ihre Fahrten so zu planen, dass Sie mehrere Dinge auf einem Weg erledigen können. So können Sie viel Geld sparen, und sich dafür mal wieder etwas Schönes gönnen.
Wie M/man(n) eine Frau anspricht
Tagestipp 01.07.2011
So, meine Herren. Sind Sie auch noch Single? Lange kein Date mehr gehabt oder eine Frau überhaupt angesprochen? Dann liegt´s wahrscheinlich daran, dass Sie sich nicht so richtig Mühe geben. Sie, meine Herren, sind nämlich gefragt, wenn´s ums flirten geht. Sie müssen Sich einfach nur mal ein Herz fassen.
Deswegen gibt’s jetzt ein paar wichtige Hinweise, die Sie beachten sollte, wenn Sie
eine Frau ansprechen wollen. Zunächst mal heißt es: Nicht zögern. Angesehene Flirt-Experten gehen davon aus, dass Sie drei Sekunden nach dem ersten Blickkontakt schon Ihre besten Karten verspielt haben. Seien Sie
bloß nicht zurückhaltend. Wichtig ist, dass Sie Dominanz ausstrahlen. Sie müssen sich von der breiten Masse abheben. Und rücken Sie gleich mit der Sprache raus. Gängige Anmachsprüche können Sie getrost stecken lassen. Sprechen Sie die Frau an, sagen Sie ihr, dass Sie Ihnen gefällt und Sie
sie gern kennenlernen möchten. Klingt banal – ist es aber auch.
Die meisten Männer trauen sich nämlich nicht einmal, eine Frau anzusprechen. Und genau DIESE Scheu müssen Sie überwinden. Die goldene Regel heißt: Frech gewinnt. Sitzt die Dame an einem Tisch: Gehen Sie zu Ihr, nehmen Sie den ganzen Tisch in Beschlag und seien Sie direkt. Steht Sie in einer Gruppe mit ihren Freundinnen – gehen Sie hin, sprechen Sie sie an.
Selbstvertrauen, meine Herren. Darum geht´s. Wenn Sie den ersten Schritt getan haben, ist der Rest nur noch Trainingssache. Aber vermeiden Sie laute Orte, wie Diskotheken. Sie wollen der guten Dame ja nicht den ganzen
Abend ins Ohr schreien. Und denken Sie immer daran: Es gibt für eine Frau eigentlich keinen
vernünftigen Grund, einen Mann anzusprechen. Stechen Sie also aus der Masse hervor. Am besten mit auffälliger Kleidung. Haben Sie schon mal einen pinkfarbenen Schal getragen oder eine knallbunte Hose? Das macht Sie
vielleicht nicht attraktiver, aber Sie stechen definitiv hervor und fallen
auf.
Also: Immer ran an die Damen. Und verkneifen Sie sich bitte Sprüche wie: Du bist die süßeste Praline der Welt! Ich hab die Füllung für Dich!
Deswegen gibt’s jetzt ein paar wichtige Hinweise, die Sie beachten sollte, wenn Sie
eine Frau ansprechen wollen. Zunächst mal heißt es: Nicht zögern. Angesehene Flirt-Experten gehen davon aus, dass Sie drei Sekunden nach dem ersten Blickkontakt schon Ihre besten Karten verspielt haben. Seien Sie
bloß nicht zurückhaltend. Wichtig ist, dass Sie Dominanz ausstrahlen. Sie müssen sich von der breiten Masse abheben. Und rücken Sie gleich mit der Sprache raus. Gängige Anmachsprüche können Sie getrost stecken lassen. Sprechen Sie die Frau an, sagen Sie ihr, dass Sie Ihnen gefällt und Sie
sie gern kennenlernen möchten. Klingt banal – ist es aber auch.
Die meisten Männer trauen sich nämlich nicht einmal, eine Frau anzusprechen. Und genau DIESE Scheu müssen Sie überwinden. Die goldene Regel heißt: Frech gewinnt. Sitzt die Dame an einem Tisch: Gehen Sie zu Ihr, nehmen Sie den ganzen Tisch in Beschlag und seien Sie direkt. Steht Sie in einer Gruppe mit ihren Freundinnen – gehen Sie hin, sprechen Sie sie an.
Selbstvertrauen, meine Herren. Darum geht´s. Wenn Sie den ersten Schritt getan haben, ist der Rest nur noch Trainingssache. Aber vermeiden Sie laute Orte, wie Diskotheken. Sie wollen der guten Dame ja nicht den ganzen
Abend ins Ohr schreien. Und denken Sie immer daran: Es gibt für eine Frau eigentlich keinen
vernünftigen Grund, einen Mann anzusprechen. Stechen Sie also aus der Masse hervor. Am besten mit auffälliger Kleidung. Haben Sie schon mal einen pinkfarbenen Schal getragen oder eine knallbunte Hose? Das macht Sie
vielleicht nicht attraktiver, aber Sie stechen definitiv hervor und fallen
auf.
Also: Immer ran an die Damen. Und verkneifen Sie sich bitte Sprüche wie: Du bist die süßeste Praline der Welt! Ich hab die Füllung für Dich!
Was tun bei druck auf den Ohren
Tagestipp 30.06.2011
Bald ist Ferienzeit und viele werden vielleicht in den Urlaub fliegen.
Ob Serpentinen im Gebirge oder Start und Landung beim Fliegen, vielleicht kennen Sie ja folgendes Problem: die Ohren fallen zu und es entsteht ein unangenehmes Druckgefühl, manchmal sogar ein richtiger Schmerz.
Hier ein paar Tipps mit denen sie die Ohren wieder frei machen können.
Gähnen ist eines der bekanntesten Mittel. Denn dabei werden die Schleimhäute im Mund gedehnt und der Zugang zur Ohrtrompete vergrößert, was den Druckausgleich unterstützt.
Kauen Sie bei Start und Ladung Kaugummi oder lutschen Sie ein Bonbon. Die Bewegungen helfen den Kaumuskeln die Ohrtrompete zu bewegen. Das erleichtert auch den Druckausgleich.
Hilft das alles nichts: Atmen Sie tief ein, halten Sie sich dann die Nase zu und schließen Sie den Mund. Versuchen Sie durch die Nase auszuatmen. Das kann die Blockade in den Ohrtrompeten lösen und den Druckausgleich ermöglichen. Jedoch wundern Sie sich dann nicht über ein kurzes unangenehmen Knacken. Aber bauen sie nicht zu viel Druck auf,denn das kann zu Übelkeit und Schwindel führen.
Es ist auch möglich ein abschwellendes Nasenspray zu benutzen. Das sprühen Sie etwa eine halbe Stunde vor dem Start in beide Nasenlöcher. Die Nasenschleimhäute schwellen ab, die Ohrtrompeten werden weiter und der Druckausgleich fällt leichter. Die Wirkung hält etwa drei bis vier Stunden an. Ist der Flug länger, sollten Sie vor der Landung noch einmal nachsprühen.
Hilft das alles nichts und treten bei ihnen ständig Probleme auf, sollten Sie einen Hals-Nasen-Ohrenarzt aufsuchen
Ob Serpentinen im Gebirge oder Start und Landung beim Fliegen, vielleicht kennen Sie ja folgendes Problem: die Ohren fallen zu und es entsteht ein unangenehmes Druckgefühl, manchmal sogar ein richtiger Schmerz.
Hier ein paar Tipps mit denen sie die Ohren wieder frei machen können.
Gähnen ist eines der bekanntesten Mittel. Denn dabei werden die Schleimhäute im Mund gedehnt und der Zugang zur Ohrtrompete vergrößert, was den Druckausgleich unterstützt.
Kauen Sie bei Start und Ladung Kaugummi oder lutschen Sie ein Bonbon. Die Bewegungen helfen den Kaumuskeln die Ohrtrompete zu bewegen. Das erleichtert auch den Druckausgleich.
Hilft das alles nichts: Atmen Sie tief ein, halten Sie sich dann die Nase zu und schließen Sie den Mund. Versuchen Sie durch die Nase auszuatmen. Das kann die Blockade in den Ohrtrompeten lösen und den Druckausgleich ermöglichen. Jedoch wundern Sie sich dann nicht über ein kurzes unangenehmen Knacken. Aber bauen sie nicht zu viel Druck auf,denn das kann zu Übelkeit und Schwindel führen.
Es ist auch möglich ein abschwellendes Nasenspray zu benutzen. Das sprühen Sie etwa eine halbe Stunde vor dem Start in beide Nasenlöcher. Die Nasenschleimhäute schwellen ab, die Ohrtrompeten werden weiter und der Druckausgleich fällt leichter. Die Wirkung hält etwa drei bis vier Stunden an. Ist der Flug länger, sollten Sie vor der Landung noch einmal nachsprühen.
Hilft das alles nichts und treten bei ihnen ständig Probleme auf, sollten Sie einen Hals-Nasen-Ohrenarzt aufsuchen
Helfen Sie der Fichteschule Mittweida
Sozialer Tag am 5.7.2011
Am 5.Juli ist der mittlerweile 7. Soziale Tag. Unter dem Motto „Deine Arbeit gegen Armut“ ruft die sächsische Jugendstiftung dazu auf, dass Schulkinder für einen Tag die Schulbank gegen Werkzeug tauschen. Und das Geld, das die Schüler verdienen, wird nicht in die eigenen Tasche gewirtschaftet, sondern gespendet.
Unternehmen, Geschäfte, Kirchen, Vereine oder selbst auch Privatpersonen dürfen für einen Tag - einen Schüler ihr Eigenes nennen. Haben sie also noch einen Zaun zu streichen, Auto zu putzen oder den Geschirrspüler auszuräumen, dann melden sie sich einfach bei der Fichteschule und verkünden ihr Interesse.
http://www.fichteschule.de/
Unternehmen, Geschäfte, Kirchen, Vereine oder selbst auch Privatpersonen dürfen für einen Tag - einen Schüler ihr Eigenes nennen. Haben sie also noch einen Zaun zu streichen, Auto zu putzen oder den Geschirrspüler auszuräumen, dann melden sie sich einfach bei der Fichteschule und verkünden ihr Interesse.
http://www.fichteschule.de/
Umschreibungen der Reisekataloge
Tagestipp vom 29.06.2011
Heutzutage ist ein Urlaub per Internet oder Reisekatalog sehr schnell gebucht und endet dann manchmal leider auch in einem riesen großen Reinfall. Und um dem zu entgehen nenne ich Ihnen jetzt ein paar Umschreibungen, bei denen Sie auf jeden Fall misstrauisch werden sollten.
Kommen wir zur ersten Formulierungen: „zweckmäßig eingerichtete Unterkunft" lesen Sie so etwas, dann heißt das, dass ein einfaches Bett vorhanden ist und dies ja schließlich auch seinen Zweck des Übernachtens erfüllt.
Formulierung 2: „Nur 10 Minuten bis zum Strand“ klingt gut, aber es kann sowohl 10 Minuten zu Fuß, als auch mit dem Bus oder mit dem Auto heißen.
Dritte Formulierung: „All-Inclusive“ . Oft sind die Angebote nur auf ganz bestimmte Tageszeiten begrenzt oder sie beinhalten nur antialkoholische Getränke oder z. B. nur minderwertigen Wein.
Ihre Alarmglocke sollten anfangen laut zu klingeln, wenn in einem Katalog geschrieben steht: "kurze Transferzeit vom Flughafen zum Hotel". Kurz gesagt mag man sich vielleicht viele nervige Fahrereien ersparen, aber schön ist es dann jedoch auch nicht, wenn man dann seinen Urlaub in einer Einflugschneise verbringt.
Die Formulierungen wie: "seitlicher Meerblick", treffen immer wieder auf. Das könnte dann unter Umständen bedeuten, dass man sich ganz schön verrenken muss, um einen Blick auf ein Stückchen Meer zu erhaschen. Wenn man viel Glück hat, hört man zumindest das Rauschen der Wellen.
Formulierung 6: "Direkt am Meer gelegen" mag vielleicht ganz nett klingen, kann aber auch für eine sehr große Überraschung sorgen, denn oben vom Gipfel der Steilküste hat man natürlich auch eine viel bessere Sicht aufs Meer. Aber Ihren Strandurlaub könnten Sie in diesem Falle absagen, wenn nicht Mal ein Weg nach unten führt.
Ja ja die Katalogsprache kann sehr geschickt kleinere Mängel umschreiben. Wenn Ihr Urlaub kein Reinfall werden soll, dann nehmen Sie sich Zeit und lesen Sie zwischen den Zeilen.
Kommen wir zur ersten Formulierungen: „zweckmäßig eingerichtete Unterkunft" lesen Sie so etwas, dann heißt das, dass ein einfaches Bett vorhanden ist und dies ja schließlich auch seinen Zweck des Übernachtens erfüllt.
Formulierung 2: „Nur 10 Minuten bis zum Strand“ klingt gut, aber es kann sowohl 10 Minuten zu Fuß, als auch mit dem Bus oder mit dem Auto heißen.
Dritte Formulierung: „All-Inclusive“ . Oft sind die Angebote nur auf ganz bestimmte Tageszeiten begrenzt oder sie beinhalten nur antialkoholische Getränke oder z. B. nur minderwertigen Wein.
Ihre Alarmglocke sollten anfangen laut zu klingeln, wenn in einem Katalog geschrieben steht: "kurze Transferzeit vom Flughafen zum Hotel". Kurz gesagt mag man sich vielleicht viele nervige Fahrereien ersparen, aber schön ist es dann jedoch auch nicht, wenn man dann seinen Urlaub in einer Einflugschneise verbringt.
Die Formulierungen wie: "seitlicher Meerblick", treffen immer wieder auf. Das könnte dann unter Umständen bedeuten, dass man sich ganz schön verrenken muss, um einen Blick auf ein Stückchen Meer zu erhaschen. Wenn man viel Glück hat, hört man zumindest das Rauschen der Wellen.
Formulierung 6: "Direkt am Meer gelegen" mag vielleicht ganz nett klingen, kann aber auch für eine sehr große Überraschung sorgen, denn oben vom Gipfel der Steilküste hat man natürlich auch eine viel bessere Sicht aufs Meer. Aber Ihren Strandurlaub könnten Sie in diesem Falle absagen, wenn nicht Mal ein Weg nach unten führt.
Ja ja die Katalogsprache kann sehr geschickt kleinere Mängel umschreiben. Wenn Ihr Urlaub kein Reinfall werden soll, dann nehmen Sie sich Zeit und lesen Sie zwischen den Zeilen.
Reisemedizinischer Infoservice
Webtipp
In ein paar Wochen starten die Sommerferien wieder in Sachsen. Und das heißt – Tasche packen und ab in den Urlaub. Aber bevor es in das fremde Land geht, sollten Sie vielleicht vorher ein Mal bei fit-for-travel.de vorbeischauen. Das ist ein Reisemedizinischer Infoservice, auf dem Sie Ratschläge bekommen, die Ihnen behilflich sind eine gute und gewissenhafte Reisevorbereitung zu treffen.
Das heißt, zum Beispiel wie man sich vor starker Hitze und Sonneneinstrahlung schützen kann und welche sinnvollen Medikamente Sie in einer Reiseapotheke mit sich führen sollten. Außerdem gibt die Seite über viele andere wichtige Themen, die Ihre Gesundheit vor und während, aber auch nach einer Reise betreffen könnten, Auskunft!
Auf dieser Webseite können Sie aus über 300 Reisezielen auswählen. Wenn Sie Ihr Reiseziel gewählt haben, dann erscheint eine kleine Übersicht. Zu Beginn werden ein paar wichtige Hinweise zu dem jeweiligen Land gegeben. Danach erscheint eine Tabelle, wo Impfempfehlungen beschrieben werden, sowie Impfvorschriften. Auch Gesundheitsrisiken im entsprechenden Land werden aufgezeigt und eine Klimatabelle ist vorhanden.
Also bevor es in den Urlaub geht, einfach mal auf www.fit-for-travel.de vorbeischauen um sich zu Informieren, wie man Krankheiten vorbeugen kann bzw. welche Krankheiten in welchem Land überhaupt vorkommen. Ich wünschen Ihnen auf jeden Fall eine wunderschöne Urlaubsreise und das sie wieder Gesund und Fit in Ihre Heimat zurückkehren.
Das heißt, zum Beispiel wie man sich vor starker Hitze und Sonneneinstrahlung schützen kann und welche sinnvollen Medikamente Sie in einer Reiseapotheke mit sich führen sollten. Außerdem gibt die Seite über viele andere wichtige Themen, die Ihre Gesundheit vor und während, aber auch nach einer Reise betreffen könnten, Auskunft!
Auf dieser Webseite können Sie aus über 300 Reisezielen auswählen. Wenn Sie Ihr Reiseziel gewählt haben, dann erscheint eine kleine Übersicht. Zu Beginn werden ein paar wichtige Hinweise zu dem jeweiligen Land gegeben. Danach erscheint eine Tabelle, wo Impfempfehlungen beschrieben werden, sowie Impfvorschriften. Auch Gesundheitsrisiken im entsprechenden Land werden aufgezeigt und eine Klimatabelle ist vorhanden.
Also bevor es in den Urlaub geht, einfach mal auf www.fit-for-travel.de vorbeischauen um sich zu Informieren, wie man Krankheiten vorbeugen kann bzw. welche Krankheiten in welchem Land überhaupt vorkommen. Ich wünschen Ihnen auf jeden Fall eine wunderschöne Urlaubsreise und das sie wieder Gesund und Fit in Ihre Heimat zurückkehren.
Im Sommer einen kühlen Kopf bewahren.
Tagestipp vom 28. Juni 2011
Temperaturen weit über 30 Grad, schon seit Tagen und kein Ende in Sicht. Fast jeden Sommer plagt man sich mit den heißen Temperaturen, ob auf Arbeit, Daheim oder im Freibad. Wie kann man bei so einer Hitze einen kühlen Kopf bewahren?
Klimaanlagen sind für den Moment sehr angenehm, doch kommen einem die Temperaturen danach umso wärmer vor. Auch erkältet man sich durch Klimaanlagen schnell und krank, will man im Sommer erst recht nicht sein. Ventilatoren sind da praktischer. Sie mischen warme und kalte Luft und durch den entstehenden Luftzug kommt es einem kühler vor.
Auch Eiskalte Getränke habe die falsche Wirkung. Sie sind zwar anfangs erfrischend, doch der Körper fängt sofort an sich von innen zu wärmen. Darum sollte man lieber lauwarme Getränke zu sich nehmen.
Das Beste Mittel für einen Kühlen Kopf im Sommer ist ein jedoch ein kaltes Fußbad. Was im Winter mit warmem Wasser klappt, klappt auch im Sommer mit Kaltem. Der Körper passt sich schnell den Füßen an und regelt die Temperatur auf ein angenehmes Maß. So ähnlich machen es übrigens auch die Störche. Die kacken sich im Sommer ihre eigenen Füße um sich abzukühlen. Die wissen halt was Gut ist, die Störche.
Klimaanlagen sind für den Moment sehr angenehm, doch kommen einem die Temperaturen danach umso wärmer vor. Auch erkältet man sich durch Klimaanlagen schnell und krank, will man im Sommer erst recht nicht sein. Ventilatoren sind da praktischer. Sie mischen warme und kalte Luft und durch den entstehenden Luftzug kommt es einem kühler vor.
Auch Eiskalte Getränke habe die falsche Wirkung. Sie sind zwar anfangs erfrischend, doch der Körper fängt sofort an sich von innen zu wärmen. Darum sollte man lieber lauwarme Getränke zu sich nehmen.
Das Beste Mittel für einen Kühlen Kopf im Sommer ist ein jedoch ein kaltes Fußbad. Was im Winter mit warmem Wasser klappt, klappt auch im Sommer mit Kaltem. Der Körper passt sich schnell den Füßen an und regelt die Temperatur auf ein angenehmes Maß. So ähnlich machen es übrigens auch die Störche. Die kacken sich im Sommer ihre eigenen Füße um sich abzukühlen. Die wissen halt was Gut ist, die Störche.
Die 99drei Spick-Tipps
Tagestipp vom 27. Juni 2011
Die Rheinland-Pfälzer, die Hessen und auch die Saarländer haben sie schon, die Sommerferien. In zwei Wochen ist es dann auch in Sachsen soweit. Aber bis dahin ist noch so einiges zu erledigen, zum Beispiel die ausstehenden Prüfungen schaffen. So geht es zum Beispiel den Studenten hier in Mittweida, denn heute hat die gefürchtete Prüfungszeit begonnen. Ab heute zeigt sich also, wer sich richtig vorbereitet hat oder den besten Spicker parat hat. Und genau aus diesem Grund springen wir den Studenten heute beiseite, denn wir haben Sie vorbereitet – die Top 3 der Ultimativen Spicker-Tipps.
Platz 3
Den Text auf dem Computer vorschreiben und dann möglichst klein auf eine Polylux- oder Overheadfolie drucken. Dafür sollte auf die Art und die Beschaffenheit der Folie gachtet werden, denn nicht jede Folie ist für diesen Spicker geeignet. In der Klausur sollte die Folie dann unter den Block gelegt werden und kann ab und zu rausgeholt werden. Das Gute: durch die Durchsichtigkeit der Folie ist die Gefahr entdeckt zu werden relativ gering. Einen Nachteil hat das Ganze allerdings, denn bei zu starker Sonneneinstrahlung kann die Folie spiegeln.
Platz 2:
Ein wenig moderner dafür aber voll im Trend sind sogenannte UV-Kullis. Diese schreiben mit unsichtbarer Tinte auf dem Papier, was das Lesen der Schrift unter normalen Lichtverhältnissen unmöglich macht. Im hinteren Teil des Kulis ist eine kleine UV-LED eingebaut, mit der die Tinte wieder sichtbar gemacht werden kann. Die Wahrscheinlichkeit, dass ein Lehrer oder ein Professor hinter diesen Spicktrick kommt ist ziemlich gering. Allerdings leuchtet die Lampe des Kulis leicht bläulich und ist somit nicht gerade unauffällig. Deswegen gilt eine Regel: Dieser Spicker sollte nur bei viel Tageslicht genutzt werden.
Platz 1:
Der Klassiker aber unangefochten auf Platz 1 – der sogenannte Bierdeckel-Spicker. Dabei wird ein ganz normaler Bierdeckel genommen und ein Spickzettel drauf geklebt. Der Bierdeckel wird dann mit einer Reißzwecke am Rand des Tischs befestigt, an dem man die Prüfung schreibt. Jetzt kann der Spicker jederzeit herausgedreht werden und wieder zurück. Voraussetzung dafür ist natürlich ein Holztisch. Allerdings droht demjenigen sogar doppelter Ärger, wenn er oder sie erwischt wird. Denn dann hat man nicht nur bei der Prüfung geschummelt, sondern kann obendrein auch noch wegen Sachbeschädigung belangt werden.
Platz 3
Den Text auf dem Computer vorschreiben und dann möglichst klein auf eine Polylux- oder Overheadfolie drucken. Dafür sollte auf die Art und die Beschaffenheit der Folie gachtet werden, denn nicht jede Folie ist für diesen Spicker geeignet. In der Klausur sollte die Folie dann unter den Block gelegt werden und kann ab und zu rausgeholt werden. Das Gute: durch die Durchsichtigkeit der Folie ist die Gefahr entdeckt zu werden relativ gering. Einen Nachteil hat das Ganze allerdings, denn bei zu starker Sonneneinstrahlung kann die Folie spiegeln.
Platz 2:
Ein wenig moderner dafür aber voll im Trend sind sogenannte UV-Kullis. Diese schreiben mit unsichtbarer Tinte auf dem Papier, was das Lesen der Schrift unter normalen Lichtverhältnissen unmöglich macht. Im hinteren Teil des Kulis ist eine kleine UV-LED eingebaut, mit der die Tinte wieder sichtbar gemacht werden kann. Die Wahrscheinlichkeit, dass ein Lehrer oder ein Professor hinter diesen Spicktrick kommt ist ziemlich gering. Allerdings leuchtet die Lampe des Kulis leicht bläulich und ist somit nicht gerade unauffällig. Deswegen gilt eine Regel: Dieser Spicker sollte nur bei viel Tageslicht genutzt werden.
Platz 1:
Der Klassiker aber unangefochten auf Platz 1 – der sogenannte Bierdeckel-Spicker. Dabei wird ein ganz normaler Bierdeckel genommen und ein Spickzettel drauf geklebt. Der Bierdeckel wird dann mit einer Reißzwecke am Rand des Tischs befestigt, an dem man die Prüfung schreibt. Jetzt kann der Spicker jederzeit herausgedreht werden und wieder zurück. Voraussetzung dafür ist natürlich ein Holztisch. Allerdings droht demjenigen sogar doppelter Ärger, wenn er oder sie erwischt wird. Denn dann hat man nicht nur bei der Prüfung geschummelt, sondern kann obendrein auch noch wegen Sachbeschädigung belangt werden.
Mittel gegen kalten Rauch
Tagestipp vom 24.06.2011
Raucher wie ich, haben es nicht leicht. Wir geben zum einen Unmengen an Geld für die Kippen aus, die wir jeden Tag brauchen – zum anderen aber wirkt sich das Rauchen auch auf die Umwelt aus. Ich spreche von den eigenen vier Wänden. Das könnte auch Ihnen blühen, wenn Sie jetzt zum Wochenende ein paar Freunde oder Bekannte zu sich einladen. Der Abend ist lang, es wird viel geredet und getrunken, die Raucher ziehen eine Zigarette nach der anderen weg – doch der nächste Morgen hat es in sich. Überall riecht es nach kaltem Zigarettenrauch. Was also tun? Stoßlüften wäre eine Möglichkeit, aber es gibt ein kleines Zaubermittel, das Wunder wirkt.
Der Name: Essig-Essenz. Denn Essig-Essenz wirkt hervorragend gegen kalten Zigarettenrauch. Stellen Sie am besten direkt nach der Feier eine kleine Schüssel mit der Essenz Lösung in den Raum und lassen Sie es über die Nacht einmal wirken. Als Mischverhältnis sollten sie ungefähr eine Tasse Essig-Essenz mit 3 Tassen Wasser mischen.
Noch wirksamer ist es, wenn Sie nicht eine Schüssel sondern einen mit Essig getränkten Schwamm in den Raum legen. Der saugt den kalten Rauch nämlich noch effektiver auf. Probieren Sie es einfach mal aus.
Und hier noch ein Tipp für die Raucher – Sie können Essig-Essenz auch einmal an Ihrem Aschenbecher ausprobieren. Auch das hilft gegen den lästigen Zigarettengeruch.
Alternativ dazu lassen Sie es einfach gar nicht erst soweit kommen – schicken Sie die Raucher doch einfach zum Rauchen nach draußen. Das hat vor allem im Winter den netten Nebeneffekt, dass man sich ganz genau überlegt ob man denn nun wirklich in die Kälte will. Ist vielleicht ja auch eine geschickte Idee um sich das Rauchen abzugewöhnen…. Aber das ist eine andere Geschichte.
Der Name: Essig-Essenz. Denn Essig-Essenz wirkt hervorragend gegen kalten Zigarettenrauch. Stellen Sie am besten direkt nach der Feier eine kleine Schüssel mit der Essenz Lösung in den Raum und lassen Sie es über die Nacht einmal wirken. Als Mischverhältnis sollten sie ungefähr eine Tasse Essig-Essenz mit 3 Tassen Wasser mischen.
Noch wirksamer ist es, wenn Sie nicht eine Schüssel sondern einen mit Essig getränkten Schwamm in den Raum legen. Der saugt den kalten Rauch nämlich noch effektiver auf. Probieren Sie es einfach mal aus.
Und hier noch ein Tipp für die Raucher – Sie können Essig-Essenz auch einmal an Ihrem Aschenbecher ausprobieren. Auch das hilft gegen den lästigen Zigarettengeruch.
Alternativ dazu lassen Sie es einfach gar nicht erst soweit kommen – schicken Sie die Raucher doch einfach zum Rauchen nach draußen. Das hat vor allem im Winter den netten Nebeneffekt, dass man sich ganz genau überlegt ob man denn nun wirklich in die Kälte will. Ist vielleicht ja auch eine geschickte Idee um sich das Rauchen abzugewöhnen…. Aber das ist eine andere Geschichte.
Warum sich Frauen immer in Problemmänner verlieben
Tagestipp vom 23.06.2011
Kleine Macken machen sympathisch – und große umso mehr. In die kann man sich sogar verlieben. Viele Frauen haben dieses Helfersyndrom. Wir suchen uns immer die Problemfälle unter den Männern aus. Aber können unglückliche Männer eigentlich glücklich machen? Wenn der neue Freund mit einem ganzen Koffer voller Macken in die Beziehung einzieht, schlägt unser Mutti-Herz Purzelbäume. Kümmern, sorgen und besorgen – jetzt sind wir Frauen ganz in unserem Schutzengel-Element. Aber irgendwann wird es uns dann zu viel. Wir fühlen uns als hilflose Helfer, die nicht mehr aus ihrer Rolle können. Den Chaoten können wir ebenso wenig radikal ändern wie den Schüchternen. Wir scheitern nicht nur an diesem Mann, sondern viel mehr an unseren eigenen hochgesteckten, unerreichbaren Idealen. Hilfsbereitschaft bis zur Selbstaufgabe ist nie gut, schon gar nicht in einer Beziehung. Natürlich können wir Frauen dem Vögelchen mit dem gebrochenen Flügel wieder zum Fliegen verhelfen. Aber irgendwann sollte es wieder stark genug sein, um sich selbst und sie mit davon zu tragen.
www.rastlos.com
Webtipp vom 22.06.2011
Der Sommer ist da! Die Urlaubszeit beginnt. Planen auch Sie in nächster Zeit einen Urlaub? Oder Träumen Sie von fernen Stränden, Städten oder Abenteuern? Dann sollten Sie unbedingt auf www.rastlos.com vorbeischauen.
Auf Rastlos.com finden Sie Informationen zu fast jedem Land der Erde. Schon auf der Startseite können Sie zwischen: Reiseinfos, Reiseberichten und Sehenswürdigkeiten wählen um so die Informationen zu erhalten nach denen Sie suchen.
Wenn man auf der Startseite auf „Überblick“ klickt kommt man zu einer Weltkarte auf der man bequem den Kontinent aussuchen kann für den man sich interessiert. Ist dieser gewählt kommt man auf die nächste Seite auf der man dann sein Wunschland auswählen kann.
Für jedes Land hat das Team von Rastlos.com Informationen zusammengestellt. Zum Beispiel kann man Notrufnummern erfahren, die Adresse der Botschaft im jeweiligen Land und man erhält Daten und Fakten die einen über das Leben in dem Land informieren.
Das interessanteste an Rastlos.com sind jedoch die Reiseberichte von Personen die schon in das Land gereist sind. Links verweisen auf externe Blogs die viel bieten: Bildergalerien, Videos und vor allem interessant formulierte Reiseberichte die einem wirklich klar machen wie es wirklich in dem jeweiligen Land ist.
Und egal ob „Nach Rügen mit dem Wohnmobil“, „Ganz oben auf dem Kilimanjaro“ oder „Vier Wochen kreuz und quer durch Alaska“ auf rastlos.com wird Ihnen auf jeden Fall nie langweilig. Und mit Sicherheit finden auch Sie den ein oder anderen nützlichen Tipp für Ihre nächste Reise!
Auf Rastlos.com finden Sie Informationen zu fast jedem Land der Erde. Schon auf der Startseite können Sie zwischen: Reiseinfos, Reiseberichten und Sehenswürdigkeiten wählen um so die Informationen zu erhalten nach denen Sie suchen.
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Für jedes Land hat das Team von Rastlos.com Informationen zusammengestellt. Zum Beispiel kann man Notrufnummern erfahren, die Adresse der Botschaft im jeweiligen Land und man erhält Daten und Fakten die einen über das Leben in dem Land informieren.
Das interessanteste an Rastlos.com sind jedoch die Reiseberichte von Personen die schon in das Land gereist sind. Links verweisen auf externe Blogs die viel bieten: Bildergalerien, Videos und vor allem interessant formulierte Reiseberichte die einem wirklich klar machen wie es wirklich in dem jeweiligen Land ist.
Und egal ob „Nach Rügen mit dem Wohnmobil“, „Ganz oben auf dem Kilimanjaro“ oder „Vier Wochen kreuz und quer durch Alaska“ auf rastlos.com wird Ihnen auf jeden Fall nie langweilig. Und mit Sicherheit finden auch Sie den ein oder anderen nützlichen Tipp für Ihre nächste Reise!
Was tun gegen Obstfliegen?
Tagestipp vom 22.06.2011
Kleine nervige Viecher, die in der Küche das Obst und Gemüse umkreisen und uns Menschen auf die Nerven gehen. Sie wissen wovon ich rede? Genau Obstfliegen!
Besonders jetzt, da die Tage wärmer werden und die Sonne oft scheint fühlen sich die kleinen Insekten besonders wohl. Sie ernähren sich von überreifem Obst und Pflanzen, weshalb sich einige Arten auch gerne in
Blumentöpfen einnisten.
Abstoßend ist, dass die Fliegen ihre Eier auf unser Obst- und Gemüse ablegen. Sind auch Sie von einer Obstfliegenplage betroffen? Dann nun ein paar Tipps wie sie die unerwünschten Eindringlinge aus ihrer Wohnung vertreiben können:
Als erstes sollten Sie feststellen woher die Fliegen kommen. Liegt es an altem Obst in der Obstschale oder anderen offenen Lebensmitteln? Oder liegt es am nicht geleerten Abfalleimer oder den Topfpflanzen?
Nachdem der Krisenherd geklärt ist muss er beseitigt werden. Alte Lebensmittel müssen auf den Kompost und dürfen nicht länger in der Wohnung bleiben. Topfpflanzen müssen umgetopft werden und sollten für mindestens
2-3 Tage nicht gegossen werden. Vorsicht nicht vergessen den Topf vor dem wiedereinpflanzen gründlich zu reinigen und die alte befallene Erde zu entsorgen.
Und zum weiteren Schutz sollten Sie unbedingt eine Fliegenfalle aufstellen, sodass Fliegen die möglicherweise noch umher fliegen, keine
Überlebenschance haben!
Dazu stellen Sie ein altes Glas auf und füllen dieses zu zwei Dritteln mit
Wasser und zu einem Drittel mit Saft oder einem anderen süßen Getränk Geben Sie auch einen Schuss Apfel- oder Obstessig hinzu und ganz wichtig einen Spritzer Spülmittel.
Das Süße Getränk lockt die Fliegen an und wenn sie in das Glas krabbeln um zu Kosten ertrinken sie sofort. Das Spülmittel sorgt nämlich dafür, dass sich die Oberflächenspannung der Flüssigkeit verringert. Nun müssen Sie die Falle nur noch in der Nähe des Problemortes aufstellen und warten, schon in ein paar Tagen sollten sich die Insekten drastisch reduziert haben.
Viel Erfolg!
Besonders jetzt, da die Tage wärmer werden und die Sonne oft scheint fühlen sich die kleinen Insekten besonders wohl. Sie ernähren sich von überreifem Obst und Pflanzen, weshalb sich einige Arten auch gerne in
Blumentöpfen einnisten.
Abstoßend ist, dass die Fliegen ihre Eier auf unser Obst- und Gemüse ablegen. Sind auch Sie von einer Obstfliegenplage betroffen? Dann nun ein paar Tipps wie sie die unerwünschten Eindringlinge aus ihrer Wohnung vertreiben können:
Als erstes sollten Sie feststellen woher die Fliegen kommen. Liegt es an altem Obst in der Obstschale oder anderen offenen Lebensmitteln? Oder liegt es am nicht geleerten Abfalleimer oder den Topfpflanzen?
Nachdem der Krisenherd geklärt ist muss er beseitigt werden. Alte Lebensmittel müssen auf den Kompost und dürfen nicht länger in der Wohnung bleiben. Topfpflanzen müssen umgetopft werden und sollten für mindestens
2-3 Tage nicht gegossen werden. Vorsicht nicht vergessen den Topf vor dem wiedereinpflanzen gründlich zu reinigen und die alte befallene Erde zu entsorgen.
Und zum weiteren Schutz sollten Sie unbedingt eine Fliegenfalle aufstellen, sodass Fliegen die möglicherweise noch umher fliegen, keine
Überlebenschance haben!
Dazu stellen Sie ein altes Glas auf und füllen dieses zu zwei Dritteln mit
Wasser und zu einem Drittel mit Saft oder einem anderen süßen Getränk Geben Sie auch einen Schuss Apfel- oder Obstessig hinzu und ganz wichtig einen Spritzer Spülmittel.
Das Süße Getränk lockt die Fliegen an und wenn sie in das Glas krabbeln um zu Kosten ertrinken sie sofort. Das Spülmittel sorgt nämlich dafür, dass sich die Oberflächenspannung der Flüssigkeit verringert. Nun müssen Sie die Falle nur noch in der Nähe des Problemortes aufstellen und warten, schon in ein paar Tagen sollten sich die Insekten drastisch reduziert haben.
Viel Erfolg!
Tipps bei Prüfungsangst
Tagestipp vom 21.06.2011
Prüfungsangst, das kennt jeder. Schädlich wird die Prüfungsangst, wenn sie zu stark wird. Dann kann sie sogar die Prüfungsvorbereitung beeinflussen und Prüfungsstress hervorrufen. Bei starken Versagensängsten und Selbstzweifeln kann ein Blackout hervor gerufen werden.
Warum bekommt man eigentlich einen Blackout?
Bei großer Anspannung ist die Informationsübertragung zwischen den Nervenzellen blockiert. Dadurch entsteht diese leere im Kopf, die auch Blackout genannt wird.
Wenn sie sich ausmalen wie sie zitternd vor dem Prüfer stehen, vermehrt sich ihr Prüfungsstress noch mehr und damit auch die Wahrscheinlichkeit einen Blackout zubekommen.
Lieber sollten sie sich selber gut zureden. Damit verhindern sie den Blackout. Denn durch eine Prüfung zu fallen ist kein Weltuntergang.
Malen sie sich doch mal ihr eigenes Drehbuch. Zum Beispiel stellen sie sich vor wie sie die Prüfung mit bravour meistern und selbstbewusst vor dem Prüfer stehen.
Dieses mentale Training sollten sie jeden Tag bis zur Prüfung durchführen. Vorsicht: nicht erst einen Tag vorher beginnen, dann sind sie nämlich schon so gestresst das es auch nicht mehr hilft.
Bei Prüfungsangst helfen auch Atemübungen. Atmen sie tief ein und in einem Zug wieder aus. Dann halten sie die Luft an und zählen bis 10. Das ganze wiederholen sie mehrmal. Dann werden sie entspannter und im entspannten Zustand ist es unmöglich Angst zuhaben.
Aber generell gilt: wer gut vorbereitet in die Prüfung geht, braucht keine Prüfungsangst zu haben.
Warum bekommt man eigentlich einen Blackout?
Bei großer Anspannung ist die Informationsübertragung zwischen den Nervenzellen blockiert. Dadurch entsteht diese leere im Kopf, die auch Blackout genannt wird.
Wenn sie sich ausmalen wie sie zitternd vor dem Prüfer stehen, vermehrt sich ihr Prüfungsstress noch mehr und damit auch die Wahrscheinlichkeit einen Blackout zubekommen.
Lieber sollten sie sich selber gut zureden. Damit verhindern sie den Blackout. Denn durch eine Prüfung zu fallen ist kein Weltuntergang.
Malen sie sich doch mal ihr eigenes Drehbuch. Zum Beispiel stellen sie sich vor wie sie die Prüfung mit bravour meistern und selbstbewusst vor dem Prüfer stehen.
Dieses mentale Training sollten sie jeden Tag bis zur Prüfung durchführen. Vorsicht: nicht erst einen Tag vorher beginnen, dann sind sie nämlich schon so gestresst das es auch nicht mehr hilft.
Bei Prüfungsangst helfen auch Atemübungen. Atmen sie tief ein und in einem Zug wieder aus. Dann halten sie die Luft an und zählen bis 10. Das ganze wiederholen sie mehrmal. Dann werden sie entspannter und im entspannten Zustand ist es unmöglich Angst zuhaben.
Aber generell gilt: wer gut vorbereitet in die Prüfung geht, braucht keine Prüfungsangst zu haben.
Druck auf den Ohren beim Fliegen
Tagestipp vom 20.06.2011
Langsam aber sicher bewegen wir Sachsen uns auf die Ferienzeit zu und viele von Ihnen fliegen vielleicht in den wohl verdienten Urlaub.
Wer schon einmal mit Schnupfen geflogen ist oder ohnehin Probleme mit dem Druckausgleich während des Fluges hat, kennt dabei leider folgendes Leid: Bei Start und Landung des Flugzeugs gehen die Ohren zu und es entsteht ein unangenehmes Druckgefühl.
Hier ein paar Tipps mit denen sie die Ohren wieder frei bekommen:
Das wohl bekannteste Gegenmittel ist das Gähnen. Dabei werden nämlich die Schleimhäute im Mund gedehnt und der Zugang zur sogenannten Ohrtrompete vergrößert. Damit wird der Druckausgelich positiv unterstützt.
Hilft das nicht, Kauen Sie bei Start und Ladung Kaugummi oder lutschen Sie ein Bonbon. Die Bewegungen der Kaumuskeln regen wiederum die Ohrtrompete an und der Druck wird stetig ausgeglichen.
Hilft das alles nichts: Atmen Sie tief ein, halten Sie sich dann die Nase zu und schließen Sie den Mund. Versuchen Sie durch die Nase auszuatmen. Das kann die Blockade lösen und zu einem angenehmen Knacken im Ohr führen. Vorsicht nur, vor zu viel Druck!
Oder...
Es ist auch möglich ein abschwellendes Nasenspray zu benutzen. Das sprühen Sie am besten eine halbe Stunde vor dem Start in beide Nasenlöcher. Die Nasenschleimhäute schwellen ab, wodurch die Gehörgänge geweitet werden. Die Wirkung hält etwa drei bis vier Stunden an. Ist der Flug länger, einfach vor der Ladung nochmal nachsprühen.
Um das entsprechende Mittel zu erhalten, lassen sie sich in einer Apotheke in Ihrer Nähe beraten.
Wer schon einmal mit Schnupfen geflogen ist oder ohnehin Probleme mit dem Druckausgleich während des Fluges hat, kennt dabei leider folgendes Leid: Bei Start und Landung des Flugzeugs gehen die Ohren zu und es entsteht ein unangenehmes Druckgefühl.
Hier ein paar Tipps mit denen sie die Ohren wieder frei bekommen:
Das wohl bekannteste Gegenmittel ist das Gähnen. Dabei werden nämlich die Schleimhäute im Mund gedehnt und der Zugang zur sogenannten Ohrtrompete vergrößert. Damit wird der Druckausgelich positiv unterstützt.
Hilft das nicht, Kauen Sie bei Start und Ladung Kaugummi oder lutschen Sie ein Bonbon. Die Bewegungen der Kaumuskeln regen wiederum die Ohrtrompete an und der Druck wird stetig ausgeglichen.
Hilft das alles nichts: Atmen Sie tief ein, halten Sie sich dann die Nase zu und schließen Sie den Mund. Versuchen Sie durch die Nase auszuatmen. Das kann die Blockade lösen und zu einem angenehmen Knacken im Ohr führen. Vorsicht nur, vor zu viel Druck!
Oder...
Es ist auch möglich ein abschwellendes Nasenspray zu benutzen. Das sprühen Sie am besten eine halbe Stunde vor dem Start in beide Nasenlöcher. Die Nasenschleimhäute schwellen ab, wodurch die Gehörgänge geweitet werden. Die Wirkung hält etwa drei bis vier Stunden an. Ist der Flug länger, einfach vor der Ladung nochmal nachsprühen.
Um das entsprechende Mittel zu erhalten, lassen sie sich in einer Apotheke in Ihrer Nähe beraten.
Tipps bei Kopfschmerzen
Tagestipp vom 17.06.2011
Gerade im Sommer erlebt man es häufig, dass sich das Wetter schlagartig durch ein Gewitter ändert. Für viele Menschen bedeutet das leider quälende Kopfschmerzen. Wenn es ihnen auch so ergeht, dann habe ich für sie ein paar gute Tipps, wie sie Kopfschmerzen vorbeugen können und was sie tun können, wenn es sie doch einmal erwischt hat.
Als erstes ist es ganz sehr wichtig, genügend Wasser zu trinken gerade bei Menschen, die anfällig für Kopfschmerzen sind. Denn häufig treten Kopfschmerzen auf, wenn man zu wenig getrunken hat. Falls sie merken, dass sie wenig getrunken haben und der Kopf schon leicht weh tut, hilft es, mit einem Schlag viel Wasser zu trinken. So verschwindet der Schmerz noch im Anfangsstadium.
Weiterhin können sie Kopfschmerzen vorbeugen, indem sie regelmäßig essen. Gerade wenn sie Sport machen oder einen anstrengenden Tag vor sich haben, dann sollten sie gesund und regelmäßig essen, damit kein Kopfweh aufkommt.
Wenn der Kopf dann doch mal brummt, hilft ein Espresso mit einem Schuss Zitronensaft. Durch das Koffein wird die Gefäßspannung beeinflusst und damit die Durchblutung verbessert. Das Gemischt schmeckt nicht wirklich, im Gegenteil, aber es hilft tatsächlich.
Des weiteren ist Pfefferminzöl eine wahre Wunderwaffe wenn der Kopf dröhnt. Am besten tragen sie einen oder zwei Tropfen Pfefferminzöl auf die Schläfen auf und massieren es schön ein. Da Kopfschmerzen auch oft durch Verspannungen kommen, ist es sehr nützlich, wenn sie zusätzlich ein paar Tropfen im Nacken einmassieren. Danach hinlegen und ein bisschen Ruhe genießen, dann verschwinden die Kopfschmerzen von ganz allein.
Und falls all das nicht helfen mag, dann muss wohl doch eine Tablette her. Wichtig ist, dass sie Wasser zum Einnehmen der Tablette trinken und keine anderen Getränke. Das Wasser sollte lauwarm sein, damit sich die Tablette gut auflösen kann. In Ruhe die Tablette wirken lassen und dann geht’s ihnen bald besser!
Als erstes ist es ganz sehr wichtig, genügend Wasser zu trinken gerade bei Menschen, die anfällig für Kopfschmerzen sind. Denn häufig treten Kopfschmerzen auf, wenn man zu wenig getrunken hat. Falls sie merken, dass sie wenig getrunken haben und der Kopf schon leicht weh tut, hilft es, mit einem Schlag viel Wasser zu trinken. So verschwindet der Schmerz noch im Anfangsstadium.
Weiterhin können sie Kopfschmerzen vorbeugen, indem sie regelmäßig essen. Gerade wenn sie Sport machen oder einen anstrengenden Tag vor sich haben, dann sollten sie gesund und regelmäßig essen, damit kein Kopfweh aufkommt.
Wenn der Kopf dann doch mal brummt, hilft ein Espresso mit einem Schuss Zitronensaft. Durch das Koffein wird die Gefäßspannung beeinflusst und damit die Durchblutung verbessert. Das Gemischt schmeckt nicht wirklich, im Gegenteil, aber es hilft tatsächlich.
Des weiteren ist Pfefferminzöl eine wahre Wunderwaffe wenn der Kopf dröhnt. Am besten tragen sie einen oder zwei Tropfen Pfefferminzöl auf die Schläfen auf und massieren es schön ein. Da Kopfschmerzen auch oft durch Verspannungen kommen, ist es sehr nützlich, wenn sie zusätzlich ein paar Tropfen im Nacken einmassieren. Danach hinlegen und ein bisschen Ruhe genießen, dann verschwinden die Kopfschmerzen von ganz allein.
Und falls all das nicht helfen mag, dann muss wohl doch eine Tablette her. Wichtig ist, dass sie Wasser zum Einnehmen der Tablette trinken und keine anderen Getränke. Das Wasser sollte lauwarm sein, damit sich die Tablette gut auflösen kann. In Ruhe die Tablette wirken lassen und dann geht’s ihnen bald besser!
Gewappnet für's Open Air Festival
Tagestipp vom 16.06.2011
Man stelle sich folgendes Szenario vor: es ist heiß und im Getümmel von tausenden, schwitzenden Menschen werden die Zelte aufgebaut, der Pavillon steht ebenfalls kurz darauf und spätestens jetzt sind alle Anwesenden bereit für die Form von Urlaub, die wir in Deutschland lieben: Open Air Festivals!
Natürlich sollte man da die wichtigsten Sachen für den gelungenen Aufenthalt dabei
haben.
Bevor es überhaupt losgeht muss genug Geld und oder die Eintrittskarte vorhanden sein.
Dazu gehört auch, zu wissen wie man am besten dort hinkommt.
Also einfach die Wegbeschreibungen vorher mit einpacken, damit es nicht gleich zum Anfang kritisch wird.
Das Line-Up wird meistens vor Ort verteilt, aber halt auch nicht immer. Da ist es nicht schlecht, wenn man sich den Plan vorher noch ausdruckt.
Übernachtet man Vorort, sollte das passende Zelt und zu dem noch eine Lampe fürs Zelt mitgenommen werden. Sonst bleibts nachts dunkel. Tetrapacks bloß nicht vergessen, damit auch Getränke mit aufs Festivalgelände genommen werden können.
Ebenfalls sollten folgende wichtige Gadgets nichts fehlen:
Kartenspiele
Gewebeplanen
Dosenöffner
Wegwerfsuppenteller
Klapphocker
und zum Schluss nicht zu vergessen die gute alte Kühlbox.
So sollten sie für die Festivalsaison gewappnet sein.
Natürlich sollte man da die wichtigsten Sachen für den gelungenen Aufenthalt dabei
haben.
Bevor es überhaupt losgeht muss genug Geld und oder die Eintrittskarte vorhanden sein.
Dazu gehört auch, zu wissen wie man am besten dort hinkommt.
Also einfach die Wegbeschreibungen vorher mit einpacken, damit es nicht gleich zum Anfang kritisch wird.
Das Line-Up wird meistens vor Ort verteilt, aber halt auch nicht immer. Da ist es nicht schlecht, wenn man sich den Plan vorher noch ausdruckt.
Übernachtet man Vorort, sollte das passende Zelt und zu dem noch eine Lampe fürs Zelt mitgenommen werden. Sonst bleibts nachts dunkel. Tetrapacks bloß nicht vergessen, damit auch Getränke mit aufs Festivalgelände genommen werden können.
Ebenfalls sollten folgende wichtige Gadgets nichts fehlen:
Kartenspiele
Gewebeplanen
Dosenöffner
Wegwerfsuppenteller
Klapphocker
und zum Schluss nicht zu vergessen die gute alte Kühlbox.
So sollten sie für die Festivalsaison gewappnet sein.
www.NBA.de
Webtipp
In den Medien war es unübersehbar: Dirk Nowitzki hat Montag Morgen als erster Deutscher der Geschichte den NBA-Titel geholt. Und viele fragen sich, wie konnte es dazu kommen? Wir empfehlen, mal bei www.NBA.de reinzuschauen. Hier finden Sie nicht nur einen riesen Haufen Infos über die Liga an sich, sondern auch unheimlich viel über Dirkules und seine bislang 13 Jahre in der NBA. Vor allem die jetzt gelaufene Saison ist stark vertreten und wird auch in massenhaft Videos, pressekonferenzen und Interviews bunt untermalt. Darin zu finden ist so manche spektakuläre Szene von unserem "German Wunderkind", aber auch von den anderen NBA-Stars der Finalserie, wie LeBron James, Dwyane Wade und Chris Bosh. NBA.de reinklicken und Sie finden Dirks gesamten Weg zum NBA-Titel 2011. Und hier noch ein Tipp für alle Nachteulen unter Ihnen: In der kommenden Saison wird vermutlich auch unter NBA.de das eine oder andere Spiel kostenlos im Livestream übertragen.
Fuß eingeschlafen, was tun?
Tagestipp vom 15.06.2011
Doch das ist nicht nur rech unangenehm, sondern kann auch in manchen Situationen, wie wenn man in der Bahn sitzt schmerzhaft werden. Also, was tun, wenn das fiese Prickeln die gliedmaßen beherrscht? Zunächst einmal, nichts überstürzen. Das Problem bei eingeschlafenen Füßen ist, dass sie nicht so recht durchblutet werden. Und dem müssen Sie irgendwie entgegenwirken. Der Klassiker ist eine kleine selbstmassage und kreisende Bewegungen mit dem Fuß machen. Wenn es mal etwas schneller gehen muss, dann können Sie auch schon mal zu härteren Maßnahmen greifen. Haben Sie zum Beispiel gerade so richtig schön warmes Wasser zur Hand, dann schnell über den Fuß gekippt und die Durchblutung wird angeregt. Auch die Möglichkeit, sich selbst (natürlich am Fuß!) zu schlagen oder kratzen darf nicht außer Acht gelassen werden. Auch sollten Sie den eingeschlafenen Fuß nicht zu lange ohne Bewegung schlafen lassen, also vielleicht nach dem Sie das Problem festgestellt haben, nicht sofort zu einem Marathonlauf ansetzen, aber doch den Fuß so schnell wie möglich irgendwie bewegen. Außerdem hilft es, sich auf den anderen Fuß zu stellen und das schlafende Opferbein leicht über dem Boden kreisen zu lassen, auch dann läuft ein ganzer Schuß Blut rein.
Richtige Lagerung von Lebesmitteln im Kühlschrank
Tagestipp vom 14.06.2011
Man macht den Kühlschrank auf, da schlagen einem schon unangenehme Gerüche entgegen. Dann können Sie verschiedene Hausmittelchen anwenden um diese wieder wegzubekommen. Oder Sie machen es gleich richtig und bekämpfen die Ursache und nicht die Symptome. Richtige Lagerung ist das Zauberwort. Unten im Kühlschrank ist es am Kältesten und deswegen gehört da auch leicht verderbliches wie Fleisch, Wurst oder Fisch hin. Im mittleren Teil können Milchprodukte und im oberen Fach kann Käse gelagert werden, wobei Schimmelkäse vom restlichen Käse abgepackt getrennt werden sollte, damit der Schimmel nicht übergreift. Allgemein sollten alle Lebensmittel in geeigneten Behältern gelagert werden. Einerseits um sie vor dem Austrocknen zu schützen und andererseits um gegenseitige Geruchsübertragung und Übertragung von Keimen zu vermeiden. Und Keime kann man ja in EHEC Zeiten wirklich nicht gebrauchen. Ein weiterer Tipp um die Haltbarkeit zu verlängern. Lagern Sie Joghurtbecher einfach mal umgedreht auf den Kopf. So wird der Becher wirklich luftdicht abgeschlossen und ist etwas länger Haltbar. Dann wünsch ich Ihnen einen guten Appetit, der nicht von schlechten Grüchen gestört wird.
Was tun gegen Tinnitus?
Tagestipp vom 10.06.2011
Druck auf den Ohren, unaufhörliches Piepsen, wenn sie diese Symptome kennen dann könnten sie möglicherweise an Tinnitus leiden. Gerade nach dem Bandcontest könnten sich viele aus Mittweida mit diesen Piepsen im Ohr quälen. Allerdings ist Tinnitus keine Krankheit sondern nur eine Art Schmerz der durch verschiedene Ohrerkrankungen verursacht werden könnte. Dabei ist es wichtig so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen und die Ursache für den Tinnitus zu finden. Wenn das Pfeifen nach zwei tagen nicht weg ist sotten sie einen HNO-Arzt aufsuchen. Leider gibt es noch keine bewerten Hausmittel gegen Tinnitus allerdings soll es helfen, wenn man das Weg Hören erlernt. Damit sollten die Männer ja keine Probleme haben.
Wem das alles nichts bring dem könne vielleicht die Wissenschaftler um Hans Volker Bolay vom Deutschen Zentrum für Musiktherapieforschung helfen,. Sie entwickelten nun einen völlig neuem Therapieansatz. Die Behandlung mit Musikinstrumenten steht im Mittelpunkt steht. Klavier, Pauke und Gong sollen Patienten helfen, den unerwünschten Ton im Kopf zu vertreiben. Erste Versuche seien Erfolg versprechend verlaufen. Bei drei Patienten sei der Tinnitus sogar vollständig verschwunden. Auch ein halbes Jahr nach der Behandlung habe der Erfolg angehalten.
Wem das alles nichts bring dem könne vielleicht die Wissenschaftler um Hans Volker Bolay vom Deutschen Zentrum für Musiktherapieforschung helfen,. Sie entwickelten nun einen völlig neuem Therapieansatz. Die Behandlung mit Musikinstrumenten steht im Mittelpunkt steht. Klavier, Pauke und Gong sollen Patienten helfen, den unerwünschten Ton im Kopf zu vertreiben. Erste Versuche seien Erfolg versprechend verlaufen. Bei drei Patienten sei der Tinnitus sogar vollständig verschwunden. Auch ein halbes Jahr nach der Behandlung habe der Erfolg angehalten.
Vorteile des Kaugummikauens
Tagestipp vom 09.06.2011
Bei vielen Leuten ist es ja ungern gesehen, in der Öffentlichkeit wie ein Wiederkäuer ständig Kaubewegungen auszuführen. Aber ich habe mich mal ein bisschen für sie schlau gemacht und herausgefunden, was für Vorteile das Kaugummikauen eigentlich hat.
Als erstes löscht das Kaugummikauen vorübergehend den Durst. Also falls sie gerade nichts Trinkbares dabeihaben, dann ist das Kaugummikauen eine gute Möglichkeit, um das Durstgefühl zu stillen.
Außerdem sorgt das Kauen der klebrigen Masse für einen frischeren Atem. Wenn man also schlechten Geschmack hat oder am Tag zuvor Knoblauch gegessen hat, dann wirkt Kaugummikauen wahre Wunder. Denn schließlich ist frischer Atem das a und o!
Noch dazu fördert das Kauen nachweislich die Konzentration. Wie Forscher herausgefunden haben, stimuliert das Kaugummikauen die Hirnaktivität und man wird dadurch aufmerksamer. (sogar meine strenge Chemielehrerin, die Kaugummikauen im Unterricht hasste und natürlich verbat, rief bei Prüfungen dazu auf, Kaugummi zu kauen (!),da sie hoffte, damit den Notendurchschnitt zu heben...)
Ein weiterer guter Nebeneffekt des Kaugummikauens stellt sich zum Beispiel beim Autofahren ein. Denn das Kauen baut sogar Stress ab! Wenn also die anderen Verkehrsteilnehmer mal wieder durch unnötiges "Schleichen" aufregen... Da beruhigt das Kauen.
Zur Auswahl stehen die so genannten Zahnpflegekaugummis, die aber einen gewissen Süßstoffanteil aufweisen was nicht jedermanns Sache ist.
Außerdem gibt es noch Kaugummis mit Zucker bei denen geht der aber nach einiger Zeit raus
Biokaugummis sind nicht mein Fall da diese schnell zäh werden
Aber ob Zahnpflegekaugummi oder normale Kaugummis - ich kau sie alle!
Als erstes löscht das Kaugummikauen vorübergehend den Durst. Also falls sie gerade nichts Trinkbares dabeihaben, dann ist das Kaugummikauen eine gute Möglichkeit, um das Durstgefühl zu stillen.
Außerdem sorgt das Kauen der klebrigen Masse für einen frischeren Atem. Wenn man also schlechten Geschmack hat oder am Tag zuvor Knoblauch gegessen hat, dann wirkt Kaugummikauen wahre Wunder. Denn schließlich ist frischer Atem das a und o!
Noch dazu fördert das Kauen nachweislich die Konzentration. Wie Forscher herausgefunden haben, stimuliert das Kaugummikauen die Hirnaktivität und man wird dadurch aufmerksamer. (sogar meine strenge Chemielehrerin, die Kaugummikauen im Unterricht hasste und natürlich verbat, rief bei Prüfungen dazu auf, Kaugummi zu kauen (!),da sie hoffte, damit den Notendurchschnitt zu heben...)
Ein weiterer guter Nebeneffekt des Kaugummikauens stellt sich zum Beispiel beim Autofahren ein. Denn das Kauen baut sogar Stress ab! Wenn also die anderen Verkehrsteilnehmer mal wieder durch unnötiges "Schleichen" aufregen... Da beruhigt das Kauen.
Zur Auswahl stehen die so genannten Zahnpflegekaugummis, die aber einen gewissen Süßstoffanteil aufweisen was nicht jedermanns Sache ist.
Außerdem gibt es noch Kaugummis mit Zucker bei denen geht der aber nach einiger Zeit raus
Biokaugummis sind nicht mein Fall da diese schnell zäh werden
Aber ob Zahnpflegekaugummi oder normale Kaugummis - ich kau sie alle!
Die Karten bitte...
Kartenvorverkauf für den 99drei Bandcontest hat begonnen
Es ist soweit. Nur noch wenige Tage bis zum 99drei Bandcontest 2011. Damit Sie nicht lange an der Abendkasse anstehen müssen, haben Sie bereits jetzt die Gelegenheit Karten für den 99drei Bandcontest online zu bestellen. Weitere Informationen, sowie das Bestellformular finden Sie unter www.campusfestival-mittweida.de
Außerdem können Sie die Karten ab sofort auch in der Mensa der Hochschule Mittweida erhalten.
Am 9. Juni rockt Sachsen!
Außerdem können Sie die Karten ab sofort auch in der Mensa der Hochschule Mittweida erhalten.
Am 9. Juni rockt Sachsen!
Was tun gegen Sonnenbrand?
Tagestipp vom 08.06.2011
Die Tage werden immer schöner, die Sonne strahlt vom Himmel – da verbringt man am liebsten den ganzen Tag draußen. Allerdings lässt dann auch oft der nächste Sonnenbrand nicht lang auf sich warten. Aber was kann man dagegen tun?
Die erste Variante ist, einfach nicht in die Sonne zu gehen – aber das ist bei diesem wunderschönen Wetter wohl die schlechteste Möglichkeit. Das einfachste ist es dann natürlich, sich mit Sonnenmilch einzucremen. Was aber, wenn man die vergessen hat und es schon zu spät ist?
Gegen Sonnenbrand hilft zum Beispiel Buttermilch oder Joghurt. Bestreichen Sie die verbrannten Hautpartien damit. Das entspannt die Haut und mindert die Schmerzen. Sie können auch normalen Speisequark verwenden. Diesen sollten sie 30 bis 45 Minuten einwirken lassen und dann gründlich mit lauwarmem Wasser abspülen. Eine andere Variante ist, einen aufgekochten Beutel mit schwarzem Tee auf die verbrannten Stellen zu legen. Außerdem wird empfohlen viel Mineralwasser oder Saft mit Mineralwasser, also zum Beispiel Apfelsaftschorle, zu trinken.
Schmerzlindernd und entspannend wirkt auch, wenn Sie die verbrannten Stellen mit frischen Zitronen- oder Limettensaft bestreichen. Wenn Sie dann noch ein paar Limetten übrig haben, können sie diese zusammen mit braunem Zucker, Ginger Ale und Eiswürfeln gleich noch zu einem leckeren Cocktail mixen – das sorgt auch für die nötige innere Abkühlung.
Jetzt sind Sie also bestens gerüstet gegen die unliebsamen Auswirkungen von zu viel Sonne und dem Spaziergang mit ihrem Liebsten in der schönen Sommersonne steht nichts mehr im Weg.
Die erste Variante ist, einfach nicht in die Sonne zu gehen – aber das ist bei diesem wunderschönen Wetter wohl die schlechteste Möglichkeit. Das einfachste ist es dann natürlich, sich mit Sonnenmilch einzucremen. Was aber, wenn man die vergessen hat und es schon zu spät ist?
Gegen Sonnenbrand hilft zum Beispiel Buttermilch oder Joghurt. Bestreichen Sie die verbrannten Hautpartien damit. Das entspannt die Haut und mindert die Schmerzen. Sie können auch normalen Speisequark verwenden. Diesen sollten sie 30 bis 45 Minuten einwirken lassen und dann gründlich mit lauwarmem Wasser abspülen. Eine andere Variante ist, einen aufgekochten Beutel mit schwarzem Tee auf die verbrannten Stellen zu legen. Außerdem wird empfohlen viel Mineralwasser oder Saft mit Mineralwasser, also zum Beispiel Apfelsaftschorle, zu trinken.
Schmerzlindernd und entspannend wirkt auch, wenn Sie die verbrannten Stellen mit frischen Zitronen- oder Limettensaft bestreichen. Wenn Sie dann noch ein paar Limetten übrig haben, können sie diese zusammen mit braunem Zucker, Ginger Ale und Eiswürfeln gleich noch zu einem leckeren Cocktail mixen – das sorgt auch für die nötige innere Abkühlung.
Jetzt sind Sie also bestens gerüstet gegen die unliebsamen Auswirkungen von zu viel Sonne und dem Spaziergang mit ihrem Liebsten in der schönen Sommersonne steht nichts mehr im Weg.
zitate.de
Webtipp
Bei diesem wunderbarem Wetter legt man sich am liebsten jede freie Minute in die Sonne – darüber kann man auch schnell mal die Zeit vergessen und schon sitzt der beste Freund allein vor seinem Grill, der Salat wird fahl, nur weil man die Zeit zur verabredeten Grillparty verpasst hat. Da ist definitiv eine Entschuldigung nötig. Aber wie sagt man das am besten?
Günstig ist es immer, den Freund an die guten Dinge, zum Beispiel an die Freundschaft an sich zu erinnern. Aber ein trockenes „Wir sind doch Freunde“ reicht da vielleicht nicht aus. Also sollte man die Wortwahl den Leuten überlassen, die mit Sprache besser umzugehen wissen, als wir. Den Poeten und Philosophen zum Beispiel. Aber selten hat man die Telefonnummer von Dichtern in seinem Kopf und es wird auch eine sehr große Herausforderung Ovid oder Einstein telefonisch zu erreichen. Dafür gibt es aber die Seite zitate.de.
Hier finden Sie ein riesiges Sammelsurium an Sprüchen. Zum einen geordnet nach Themen – natürlich auch mit Suchfunktion. Zum anderen aber auch geordnet nach Autoren. Und was könnte den besten Freund besser besänftigen als ein Zitat des Lieblingsautors?! Diese Seite eignet sich auch perfekt dafür, den passenden Spruch für eine Geburtstagskarte oder für die nächste Jubiläumsrede zu finden. Zitate.de hilft quasi immer, wenn einem die Worte fehlen.
Günstig ist es immer, den Freund an die guten Dinge, zum Beispiel an die Freundschaft an sich zu erinnern. Aber ein trockenes „Wir sind doch Freunde“ reicht da vielleicht nicht aus. Also sollte man die Wortwahl den Leuten überlassen, die mit Sprache besser umzugehen wissen, als wir. Den Poeten und Philosophen zum Beispiel. Aber selten hat man die Telefonnummer von Dichtern in seinem Kopf und es wird auch eine sehr große Herausforderung Ovid oder Einstein telefonisch zu erreichen. Dafür gibt es aber die Seite zitate.de.
Hier finden Sie ein riesiges Sammelsurium an Sprüchen. Zum einen geordnet nach Themen – natürlich auch mit Suchfunktion. Zum anderen aber auch geordnet nach Autoren. Und was könnte den besten Freund besser besänftigen als ein Zitat des Lieblingsautors?! Diese Seite eignet sich auch perfekt dafür, den passenden Spruch für eine Geburtstagskarte oder für die nächste Jubiläumsrede zu finden. Zitate.de hilft quasi immer, wenn einem die Worte fehlen.
Schutz vor der Hitze
Tagestipp vom 7.6.2011
Man spürt es deutlich, draußen wird es allmählich heißer und heißer. Es dauert nicht mehr lange und der Sommer steht vor der Tür.
Wir haben ein paar Tipps für Sie, wie Sie sich am besten vor Hitze schützen können.
Lüften Sie frühmorgens eine halbe Stunde Ihre Wohnung oder Ihr Haus durch, schließen Sie danach die Fenster und lassen Sie die Rollläden herunter. In Dachgeschossen sollte ein Fenster leicht geöffnet bleiben, damit heiße Luft entweichen kann.
Wenn Sie auch zu den Menschen gehören, die sich bei Hitze schlapp fühlen, bringen kalte Arm- und Beinduschen Sie auf Trab. Auch ein kaltes Fußbad macht Hitze-müde Menschen munter. Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, dann tun Sie dies bei den derzeitigen Temperaturen am besten in den frühen Morgenstunden.
Bei erhöhten Ozonwerten sollten Sie aufs Joggen grundsätzlich verzichten. Am sinnvollsten ist zur Zeit der Sprung ins kühle Nass - ob im Schwimmbad oder am See. Und auch der allseits bekannte Grundsatz Viel trinken sollte beachtet werden. Zwei Liter sollten es mindestens sein. Aber Achtung, Kaffee, schwarzer und grüner Tee zählen nicht, da sie dem Körper Wasser entziehen.
Am besten zu Mineralwasser, Säften, Früchte- und Kräutertees greifen.
Wir haben ein paar Tipps für Sie, wie Sie sich am besten vor Hitze schützen können.
Lüften Sie frühmorgens eine halbe Stunde Ihre Wohnung oder Ihr Haus durch, schließen Sie danach die Fenster und lassen Sie die Rollläden herunter. In Dachgeschossen sollte ein Fenster leicht geöffnet bleiben, damit heiße Luft entweichen kann.
Wenn Sie auch zu den Menschen gehören, die sich bei Hitze schlapp fühlen, bringen kalte Arm- und Beinduschen Sie auf Trab. Auch ein kaltes Fußbad macht Hitze-müde Menschen munter. Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, dann tun Sie dies bei den derzeitigen Temperaturen am besten in den frühen Morgenstunden.
Bei erhöhten Ozonwerten sollten Sie aufs Joggen grundsätzlich verzichten. Am sinnvollsten ist zur Zeit der Sprung ins kühle Nass - ob im Schwimmbad oder am See. Und auch der allseits bekannte Grundsatz Viel trinken sollte beachtet werden. Zwei Liter sollten es mindestens sein. Aber Achtung, Kaffee, schwarzer und grüner Tee zählen nicht, da sie dem Körper Wasser entziehen.
Am besten zu Mineralwasser, Säften, Früchte- und Kräutertees greifen.
Hausmittel gegen Heuschnupfen
Tagestipp vom 06.06.2011
Tipp 1: Im Sommer müssen Räume gekühlt werden – aber bitte nicht mit einem Ventilator. Der wirbelt nämlich die Pollen im Zimmer nur auf und verteilt sie gleichmäßig überall. Dann lieber einfach ganz normal durchlüften, dann kommen die Pollen wenigstens nicht in alle Ecken des Raumes.
Tipp 2: Dringend zubleiben sollte das Fenster in der Nacht. Auch, wenn frische Luft im Schlafzimmer gut ist – für Menschen mit Heuschnupfen ist das eher nicht förderlich. Es sei denn, Sie stellen sich den Wecker morgens auf 4 Uhr und lassen die Fenster bis dahin geöffnet. Spätestens um 4 sollten Sie die Fenster aber wirklich zumachen, denn dann beginnt der Pollenflug.
Tipp 3: Waschen Sie Ihre Haare statt unter der Morgendusche lieber abends, direkt vor dem Schlafengehen. Denn die Haare sind wie ein Pollensieb, fangen die Pollen auf und hüllen Sie dann im Schlaf komplett damit ein. Deshalb lieber gleich abends alles rauswaschen und nachts keine Pollen einatmen.
Tipp 4: Sie können Ihren Körper immer wieder selbst ein bisschen desensibilisieren, indem Sie regelmäßig Honig essen. Dadurch wird Ihr Körper an die Pflanzenpollen gewöhnt.
Tipp 5: Nasenduschen sind immer empfehlenswert. Eine Salzwasser-Lösung dafür können Sie sich selbst zusammen mischen: Einfach einen Teelöffel Kochsalz in einem Viertelliter lauwarmen Wasser auflösen und dann in die Nase hochziehen. Das spült die Pollen aus und desinfiziert die Nasenschleimhaut.
Tipp 2: Dringend zubleiben sollte das Fenster in der Nacht. Auch, wenn frische Luft im Schlafzimmer gut ist – für Menschen mit Heuschnupfen ist das eher nicht förderlich. Es sei denn, Sie stellen sich den Wecker morgens auf 4 Uhr und lassen die Fenster bis dahin geöffnet. Spätestens um 4 sollten Sie die Fenster aber wirklich zumachen, denn dann beginnt der Pollenflug.
Tipp 3: Waschen Sie Ihre Haare statt unter der Morgendusche lieber abends, direkt vor dem Schlafengehen. Denn die Haare sind wie ein Pollensieb, fangen die Pollen auf und hüllen Sie dann im Schlaf komplett damit ein. Deshalb lieber gleich abends alles rauswaschen und nachts keine Pollen einatmen.
Tipp 4: Sie können Ihren Körper immer wieder selbst ein bisschen desensibilisieren, indem Sie regelmäßig Honig essen. Dadurch wird Ihr Körper an die Pflanzenpollen gewöhnt.
Tipp 5: Nasenduschen sind immer empfehlenswert. Eine Salzwasser-Lösung dafür können Sie sich selbst zusammen mischen: Einfach einen Teelöffel Kochsalz in einem Viertelliter lauwarmen Wasser auflösen und dann in die Nase hochziehen. Das spült die Pollen aus und desinfiziert die Nasenschleimhaut.
Aktkalender der Hochschule sucht Locations
Verpassen Sie dem Aktkalender Ihre persönliche Note
Das Team des Aktkalenders 2012 der Hochschule Mittweida braucht Ihre Unterstützung. Die Models sind gefunden, nun wird nach der passenden Location gesucht. Sie kennen den optimalen Ort für erotische Bilder? - Dann schicken Sie Ihre Vorschläge an akt@hs-mittweida.de. Unter allen Teilnehmern werden insgesamt zwei Gutscheine für den Aktkalender 2012 verlost.
Alle weiteren Informationen finden Sie unter www.hs-mittweida.de/akt
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Ein guter Gastgeber sein
Tagestipp vom 03.06.2011
Ich freue mich ja, wenn ich Besuch bekomme – wenn der angemeldet und meine Wohnung ordentlich ist. Aber manchmal zweifele ich dann schon, ob ich ein guter Gastgeber bin? Der Gast soll sich zuerst einmal wohl fühlen, er braucht die Bestätigung, dass man seine Anwesenheit schätzt. Dann sollte der Gastgeber immer für genügend Getränke sorgen. Eine barähnliche Getränkeauswahl ist nicht nötig, Wasser für alle und genug Bier oder Wein sollten aber drin sein. Und Sie müssen Ihren Besuch nicht in bekochen: ein belegtes Brot oder kleine Snacks tun es auch – Hauptsache es gibt keine knurrenden Mägen. Und falls der Abend länger wird und die Gäste überraschender doch bei Ihnen übernachten wollen, sollten Sie ein paar Ersatz-Zahnbürsten in der Hinterhand haben. Und auch eine zusätzliche Decke sollte im Bereich des Möglichen liegen. Und die oberste Pflicht für einen guten Gastgeber: am nächsten Morgen rechtzeitig aufstehen! Niemand fühlt sich wohl, wenn er in einer fremden Wohnung im Gästezimmer oder auf dem Wohnzimmerboden Däumchen drehen muss, während der Gastgeber nebenan laut schnarcht. Und das wichtigste: bleiben Sie sympathisch und einfach Sie selbst. Dann fühlt sich Jeder bei Ihnen wohl.
Ein guter Gast sein
Tagestipp vom 02.06.2011
Eine nette Einladung zum Essen oder einer Feier freut jeden. Damit aber auch der Gastgeber Spaß hat, sollten Sie Einiges beachten. Oberste Regel bei jeder Einladung: sagen Sie Bescheid. Ein anständiger Gast meldet frühzeitig, ob er kommt oder nicht.
Egal ob Abendessen oder Einweihungsfeier - ein Mitbringsel ist selbstverständlich. Auch wenn natürlich genug zu Trinken da ist, eine Flasche Wein kommt immer gut. Sie signalisiert, dass Sie etwas beitragen möchten. Ein guter Gast verlangt außerdem keine Extrawürste: Nehmen Sie, was da ist und jammern Sie nicht, dass Sie viel lieber Weißwein statt Rosé oder Rooibos-Tee statt Filterkaffee trinken würden.
Der übertriebene Hygiene-Fimmel des Gastgebers mag vielleicht absurd erscheinen, ein guter Gast macht trotzdem mit – auch wenn er dafür nach jedem Händewaschen über die Armatur wischen muss.
Sollte Sie sogar beim Gastgeber übernachten, dann sollte ein kleiner Dank für die kostenlose Unterkunft drin sein: Füllen Sie den Kühlschrank auf, helfen Sie beim Abspülen oder spendieren Sie ein paar Drinks.
Egal ob Abendessen oder Einweihungsfeier - ein Mitbringsel ist selbstverständlich. Auch wenn natürlich genug zu Trinken da ist, eine Flasche Wein kommt immer gut. Sie signalisiert, dass Sie etwas beitragen möchten. Ein guter Gast verlangt außerdem keine Extrawürste: Nehmen Sie, was da ist und jammern Sie nicht, dass Sie viel lieber Weißwein statt Rosé oder Rooibos-Tee statt Filterkaffee trinken würden.
Der übertriebene Hygiene-Fimmel des Gastgebers mag vielleicht absurd erscheinen, ein guter Gast macht trotzdem mit – auch wenn er dafür nach jedem Händewaschen über die Armatur wischen muss.
Sollte Sie sogar beim Gastgeber übernachten, dann sollte ein kleiner Dank für die kostenlose Unterkunft drin sein: Füllen Sie den Kühlschrank auf, helfen Sie beim Abspülen oder spendieren Sie ein paar Drinks.
Warum Wasser trinken so wichtig ist?
Tagestipp vom 01.06.2011
Ohnmacht, Schwindel, Sodbrennen, Konzentrations- und Leistungsschwäche sind Symptome für den Wasserentzug des Körpers. Gerade bei den wärmeren Temperaturen, ist es wichtig den Wasserhaushalt hoch zu halten. Zusätzlich wird dem Körper Wasser entzogen durch: schwitzen, Sport, koffeinhaltige Getränke und Alkohol.
Der Körper benötigt mindestens 2-3 Liter Wasser täglich. Die Regel sind 40ml pro einem Kilogramm Körpergewicht. Das Wasser im Körper transportiert unter anderem Nährstoffe, Enzyme, Vitamine und ist daher Überlebenswichtig. Wichtig ist es auch für die Haut, damit sie geschmeidig und rosig bleibt. Haut trocknet sonst aus, wird rau, schuppig und rissig.
Doch wann sollte man Wasser am besten zu sich nehmen?
Zwei Gläser Wasser sollten Sie gleich nach dem Aufstehen trinken. Das holt den Flüssigkeitsverlust der Nacht nach und regt den Denkprozess am Morgen an.
Vor jeder Mahlzeit wird empfohlen ein großes Glas Wasser zu trinken. Das hilft bei der Verdauung und schützt vor Sodbrennen. Nach dem Essen sollte man erst nach zwei Stunden wieder richtig trinken. So ist eine gute Verdauung gewährleistet.
Damit Sie das Wasser trinken nicht vergessen, stellen Sie sich immer eine Flasche oder Glas neben Ihren Arbeitsbereich.
Wichtig ist auch, immer dann zu trinken, wenn der Körper Durst hast. Da dies die erste Mangel Erscheinung ist.
Wasser trinken ist lebenswichtig und Sie sollten es gerade bei den wärmer werdenden Temperaturen nicht vergessen.
Der Körper benötigt mindestens 2-3 Liter Wasser täglich. Die Regel sind 40ml pro einem Kilogramm Körpergewicht. Das Wasser im Körper transportiert unter anderem Nährstoffe, Enzyme, Vitamine und ist daher Überlebenswichtig. Wichtig ist es auch für die Haut, damit sie geschmeidig und rosig bleibt. Haut trocknet sonst aus, wird rau, schuppig und rissig.
Doch wann sollte man Wasser am besten zu sich nehmen?
Zwei Gläser Wasser sollten Sie gleich nach dem Aufstehen trinken. Das holt den Flüssigkeitsverlust der Nacht nach und regt den Denkprozess am Morgen an.
Vor jeder Mahlzeit wird empfohlen ein großes Glas Wasser zu trinken. Das hilft bei der Verdauung und schützt vor Sodbrennen. Nach dem Essen sollte man erst nach zwei Stunden wieder richtig trinken. So ist eine gute Verdauung gewährleistet.
Damit Sie das Wasser trinken nicht vergessen, stellen Sie sich immer eine Flasche oder Glas neben Ihren Arbeitsbereich.
Wichtig ist auch, immer dann zu trinken, wenn der Körper Durst hast. Da dies die erste Mangel Erscheinung ist.
Wasser trinken ist lebenswichtig und Sie sollten es gerade bei den wärmer werdenden Temperaturen nicht vergessen.
Kater am Morgen mildern
Tagestipp vom 30.05.2011
Wieder ist ein Wochenende vorbei und so mancher würd sich bestimmt auch dem Alkohol Genuss hin gegeben haben. In gemütlicher Runde schmeckt der Alkohol einfach besser und man unterschätzt wie viel man eigentlich schon getrunken hat. Das Resultat wird am nächsten Morgen spürbar. Übelkeit, Kopfschmerzen und der Schwur nie mehr Alkohol zu trinken.
Ich habe mich früher mal im Internet informiert was man dagegen tun kann. Beim Alkohol Abbau findet eine chemische Reaktion im Körper statt. Bei der Alkohol und Säure zu der bekannten Fahne und Wasser werden.
Also was hilft am nächsten Morgen?
Säure Haltige Speisen. Seit ich die chemische Reaktion kenne, ist mein Kater Frühstück eine Fischsemmel und ein vitaminhaltiger Saft. Falls ich am Morgen keine sauren Gurken, sauren Hering, Zitronen oder Orangensaft zu Hause habe, gehe ich diese schnell einkaufen. So bringe ich gleichzeitig durch einen Spaziergang den Kreislauf in Sprung, atme frische Luft und habe ein leckeres Frühstück. Alternativ zu diesem Frühstück geht auch ein Vollkornbrot mit deftiger Beilage, anstelle einen Spazierganges sollte man dann aber kalt duschen.
Wer allerdings mit dem Magen Probleme hat, der sollte lieber eine Hühnerbrühe, Kamillentee oder Pfefferminz Tee trinken. Ein Apfel soll gegen die Übelkeit helfen. Rote-Bete-Saft und Artischockensaft unterstützen Leber.
Bei wem diese Tipps nicht helfen, der hat wirklich zu viel getrunken und muss die Schmerzen ertragen.
Ich habe mich früher mal im Internet informiert was man dagegen tun kann. Beim Alkohol Abbau findet eine chemische Reaktion im Körper statt. Bei der Alkohol und Säure zu der bekannten Fahne und Wasser werden.
Also was hilft am nächsten Morgen?
Säure Haltige Speisen. Seit ich die chemische Reaktion kenne, ist mein Kater Frühstück eine Fischsemmel und ein vitaminhaltiger Saft. Falls ich am Morgen keine sauren Gurken, sauren Hering, Zitronen oder Orangensaft zu Hause habe, gehe ich diese schnell einkaufen. So bringe ich gleichzeitig durch einen Spaziergang den Kreislauf in Sprung, atme frische Luft und habe ein leckeres Frühstück. Alternativ zu diesem Frühstück geht auch ein Vollkornbrot mit deftiger Beilage, anstelle einen Spazierganges sollte man dann aber kalt duschen.
Wer allerdings mit dem Magen Probleme hat, der sollte lieber eine Hühnerbrühe, Kamillentee oder Pfefferminz Tee trinken. Ein Apfel soll gegen die Übelkeit helfen. Rote-Bete-Saft und Artischockensaft unterstützen Leber.
Bei wem diese Tipps nicht helfen, der hat wirklich zu viel getrunken und muss die Schmerzen ertragen.
Gruppenherberge
Outdoor Team Unger lädt zur Eröffnung der neuen Herberge
Das Outdoor Team Unger hat die neuen Unterkünfte fertiggestellt. Ob Sie einen Familienausflug planen oder einfach eine Übernachtung auf Ihrer Radtour benötigen, hier wird für Sie gesorgt.
www.outdoorteam.de
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Doppelklebeband als dritte Hand
Tagestipp vom 26.05.2011
Eine typische Heimwerkersituation: Bei ungünstigem Arbeitswinkel oder gar über Kopf möchte man etwas aus Holz anbringen. Natürlich fehlt mal wieder die dritte Hand.
Die Lösung könnte einfacher kaum sein: Man greift zu ganz normalem Holzleim. Damit kann man die Leisten, Klötzer oder Griffe, die man anbringen möchte, zunächst mal fixieren.
Doch jeder weiß, dass normaler Holzleim auf kunststoffbeschichteten Platten nicht funktioniert. Wer dort trotzdem etwas aus Holz anbringen muss, macht das meist durch Schrauben. Nicht selten jedoch verrutscht das Teil bereits beim Vorbohren oder Vorstechen.
Abhilfe schafft der Trick mit dem Doppelklebeband. Man fixiert dazu ein, zwei kleinere Streifen auf der Unterseite des Stücks, das man anschrauben will. Dann markiert man mit einer Bleistiftlinie die genaue Position auf der Platte, z.B. die Unterkante. Nun wird das Teil mit ruhiger Hand positionsgenau auf die Platte aufgesetzt und angedrückt.
Jetzt kann beim anschließenden Vorbohren oder Direktschrauben nichts mehr verrutschen.
Die Lösung könnte einfacher kaum sein: Man greift zu ganz normalem Holzleim. Damit kann man die Leisten, Klötzer oder Griffe, die man anbringen möchte, zunächst mal fixieren.
Doch jeder weiß, dass normaler Holzleim auf kunststoffbeschichteten Platten nicht funktioniert. Wer dort trotzdem etwas aus Holz anbringen muss, macht das meist durch Schrauben. Nicht selten jedoch verrutscht das Teil bereits beim Vorbohren oder Vorstechen.
Abhilfe schafft der Trick mit dem Doppelklebeband. Man fixiert dazu ein, zwei kleinere Streifen auf der Unterseite des Stücks, das man anschrauben will. Dann markiert man mit einer Bleistiftlinie die genaue Position auf der Platte, z.B. die Unterkante. Nun wird das Teil mit ruhiger Hand positionsgenau auf die Platte aufgesetzt und angedrückt.
Jetzt kann beim anschließenden Vorbohren oder Direktschrauben nichts mehr verrutschen.
Sind sie gestresst?
Tagestipp vom 25.05.2011
Hier sind ein paar gute Tips, um bei der Wärme mal runterzukommen...
Entspannen Sie sich.
Wenn Sie sich unter Druck setzen, jetzt sofort runterzukommen, erreichen Sie genau das Gegenteil. Sich einfach mal Zeit lassen, ist hier das Motto. Limits, wie „Gleich muss es weitergehen“ bringt nichts. Das macht nur mehr Stress. Man muss lernen, auch mal an nichts zu denken. Reagieren Sie sich ab.
Wirklich: Wie beim Sport wirken kurze, gezielte Ausbrüche. Da können sie ruhig mal Ihren Bildschirm anschreien oder laut auf den Boden stampfen. aber machen sie nichts kaputt. am ende bringt es doch nichts.
Vergessen Sie Multitasking. Menschen sind nicht produktiver, wenn sie mehrere Aufgaben gleichzeitig erledigen. Entspannter sowieso nicht. Im Gegenteil: Meistens kann man sich nicht auf ein Ziel hinarbeiten und das verursacht Stress. Lieber Schritt für Schritt vorgehen.
Unterbrechungen sind auch nicht gut. E-Mails im Posteingang , Telefon klingeln, nervige Kollegen im Büro. Wissenschaftler der Universität Kalifornien haben herausgefunden, dass ein Büromensch nach einer unfreiwilligen Pause bis zu 25 Minuten damit verbringt, den Faden wieder aufzunehmen. So kommen Sie nie zur Ruhe.
Entspannen Sie sich.
Wenn Sie sich unter Druck setzen, jetzt sofort runterzukommen, erreichen Sie genau das Gegenteil. Sich einfach mal Zeit lassen, ist hier das Motto. Limits, wie „Gleich muss es weitergehen“ bringt nichts. Das macht nur mehr Stress. Man muss lernen, auch mal an nichts zu denken. Reagieren Sie sich ab.
Wirklich: Wie beim Sport wirken kurze, gezielte Ausbrüche. Da können sie ruhig mal Ihren Bildschirm anschreien oder laut auf den Boden stampfen. aber machen sie nichts kaputt. am ende bringt es doch nichts.
Vergessen Sie Multitasking. Menschen sind nicht produktiver, wenn sie mehrere Aufgaben gleichzeitig erledigen. Entspannter sowieso nicht. Im Gegenteil: Meistens kann man sich nicht auf ein Ziel hinarbeiten und das verursacht Stress. Lieber Schritt für Schritt vorgehen.
Unterbrechungen sind auch nicht gut. E-Mails im Posteingang , Telefon klingeln, nervige Kollegen im Büro. Wissenschaftler der Universität Kalifornien haben herausgefunden, dass ein Büromensch nach einer unfreiwilligen Pause bis zu 25 Minuten damit verbringt, den Faden wieder aufzunehmen. So kommen Sie nie zur Ruhe.
Sächsischer Schulgartenwettbewerb
Bewerbungsfrist verlängert
Die Bewerbung für den sächsischen Schulgartenwettbewerb wurde um einen Monat verlängert. Alle Grunschulen, Mittelschulen, Förderschulen und Gymnasien können sich noch bis Ende Juni bewerben. Sie können sich anmelden unter www.schulgarten.sachsen.de.
Kaugummis sind gar nicht so schlecht.
Tagestipp vom 23.05.2011
Kaugummi kauen - das ist ja immer so eine Sache. Bei vielen ist das ja verpönt in der Öffentlichkeit ständig zu katschen. Ich mein ganz ehrlich, so richtig schick sieht es auch nicht aus wenn man ständig Kaubewegungen ausführt, wie ein Kamel ... Außerdem landen diese Dinger ja am Ende eh immer unter der Tischplatte oder unterm Stuhl. Aber man sollte nicht zu voreilig über den Atemerfrischer urteielen!
Denn Kaugummi kauen bringt doch ein paar Vorteile, Kaugummi löscht zum Beispiel den Durst wenn man grad mal nichts Trinkbares dabei hat und natürlich sorgt es wie schon erwähnt für frischen Atem.
Es fördert nachgewiesenermaßen die Konzentration. Es ist doch so, dass gerade die Lehrer die sonst immer gegen das Kaugummikauen im Unterricht sind, die ersten sind welche sagen, dass man sich unbedingt Kaugummis mit in die Prüfung nehmen soll. Eben damit man sich besser konzentrieren kann.
Beim Autofahren nimmt das katschen die Langeweile und baut Stress ab wenn die anderen Verkehrsteilnehmer mal wieder durch „unnötiges“ Schleichen aufregen.
Außerdem kann gepflegtes Kaugummi kauen auch beim abnehmen helfen. Denn durch das Kaugummi im Mund wird dem Körper vorgegaukelt das man etwas isst und somit das Hungergefühl unterbunden.
Zur Auswahl stehen die so genannten Zahnpflegekaugummis, die aber einen gewissen Süßstoffanteil aufweisen, Kaugummis mit Zucker und Biokaugummi - der allerdings schnell zäh wird. Aber das ist ja alles wie immer Geschmackssache. Also wenn Sie sich wieder mal ärgern, dass ihr Gegenüber auf nem Kaugimmi katscht, dann greifen Sie doch einfach auch zu einem ... so schlimm sind die Dinger ja doch nicht.
Denn Kaugummi kauen bringt doch ein paar Vorteile, Kaugummi löscht zum Beispiel den Durst wenn man grad mal nichts Trinkbares dabei hat und natürlich sorgt es wie schon erwähnt für frischen Atem.
Es fördert nachgewiesenermaßen die Konzentration. Es ist doch so, dass gerade die Lehrer die sonst immer gegen das Kaugummikauen im Unterricht sind, die ersten sind welche sagen, dass man sich unbedingt Kaugummis mit in die Prüfung nehmen soll. Eben damit man sich besser konzentrieren kann.
Beim Autofahren nimmt das katschen die Langeweile und baut Stress ab wenn die anderen Verkehrsteilnehmer mal wieder durch „unnötiges“ Schleichen aufregen.
Außerdem kann gepflegtes Kaugummi kauen auch beim abnehmen helfen. Denn durch das Kaugummi im Mund wird dem Körper vorgegaukelt das man etwas isst und somit das Hungergefühl unterbunden.
Zur Auswahl stehen die so genannten Zahnpflegekaugummis, die aber einen gewissen Süßstoffanteil aufweisen, Kaugummis mit Zucker und Biokaugummi - der allerdings schnell zäh wird. Aber das ist ja alles wie immer Geschmackssache. Also wenn Sie sich wieder mal ärgern, dass ihr Gegenüber auf nem Kaugimmi katscht, dann greifen Sie doch einfach auch zu einem ... so schlimm sind die Dinger ja doch nicht.
Strom für den Eigengebrauch
Selber Energie erzeugen
Solarstrom, eigenes Windrad im Garten oder Blockheizung: Es gibt zahlreiche Möglichkeiten im eigenen Haus Strom zu erzeugen und so dem eigenen Geldbeutel und auch der Umwelt etwas Gutes zu tun. Was das kosten könnte und welche Fördermöglichkeiten es gibt finden Sie unter www.strom-magazin.de und www.kfw.de
Spazierengehen macht schlank!
Tagestipp 20.05.2011
Guckt der Speck schon aus der Hose- wars das mit der Modelpose. Für alle die es noch nicht gemerkt haben- der Sommer steht bevor. Und damit auch die Badesaison. Doch um die einen oder andern Pfunde los zu bekommen müssen Sie nicht zwingend stundenlang in Fitnesscenter schwitzen.
Nein, auch ein ganz normaler Spaziergang verbrennt Kalorien und ist bei weitem nicht so anstrengend. Dabei verbrennt ein 30 minütiger Spaziergang genauso viel Kalorien wie ein 40 menütiger Dauerlauf- und das auch noch ohne zu schwitzen.
Lassen Sie sich nix einreden, Spazierengehen trainiert die wichtigsten Muskelgruppen Ihres Körpers und bringt den müden Geist auf Trapp. Doch dabei hat diese traditionelle und einfachste Art der Fortbewegung noch durchaus weitere Vorteile. Sie steigen Ihre allgemeine Fitness, das Herzinfarktrisiko sinkt und Gelenkschonend ist es auch noch.
Achten Sie darauf, das Sie diesen „Sport“ mit einer gewisse Regelmäßigkeit betreiben. Beginnen Sie mit 30 Minuten täglich, und steigen Sie sich nach Bedarf. So steht der Bikinifigur nichts mehr im Wege. Und wenn es einmal Regnen sollte, beherzigen Sie das britischen Sprichwort: "Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur ungeeignete Kleidung."
Nein, auch ein ganz normaler Spaziergang verbrennt Kalorien und ist bei weitem nicht so anstrengend. Dabei verbrennt ein 30 minütiger Spaziergang genauso viel Kalorien wie ein 40 menütiger Dauerlauf- und das auch noch ohne zu schwitzen.
Lassen Sie sich nix einreden, Spazierengehen trainiert die wichtigsten Muskelgruppen Ihres Körpers und bringt den müden Geist auf Trapp. Doch dabei hat diese traditionelle und einfachste Art der Fortbewegung noch durchaus weitere Vorteile. Sie steigen Ihre allgemeine Fitness, das Herzinfarktrisiko sinkt und Gelenkschonend ist es auch noch.
Achten Sie darauf, das Sie diesen „Sport“ mit einer gewisse Regelmäßigkeit betreiben. Beginnen Sie mit 30 Minuten täglich, und steigen Sie sich nach Bedarf. So steht der Bikinifigur nichts mehr im Wege. Und wenn es einmal Regnen sollte, beherzigen Sie das britischen Sprichwort: "Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur ungeeignete Kleidung."
Tipps für positives Denken
Tagestipp 19.05.2011
Manchmal gibt’s Tage,da will nichts so richtig klappen. Ob im Job, der Liebe oder auf dem Bankkonto – da kann schon mal einiges Zusammenkommen. Umso wichtiger ist es dann nicht in Grübeleien und Pessimismus zu versinken, sondern dem entgegenzuwirken. Und das ist eigentlich gar nicht so schwer. Positives Denken heißt das Zauberwort.
Denken sie von Niederschlägen als etwas Vorübergehendes. Sie haben doch bestimmt schon so manches Unheil überwunden? Denken Sie daran, wie sie das auch geschafft haben. Vermeiden Sie es unreflektiert und wiederholt zu jammern. Damit tun Sie weder sich, noch dem Gesprächspartner einen Gefallen. Versuchen Sie auch an schlechten Tagen positiv auf Ihre Umwelt zu reagieren. Denn dann können Sie auch mit positiver Resonanz rechnen.
Das Wichtigste ist aber, negative Denkspiralen zu vermeiden. Auch wenn Sie es sich selbst erst nicht glauben. Wenn Sie sich innerlich Ihre Vorzüge erzählen oder an den Bestmöglichen statt den Schlechtmöglichen Ausgang einer Sache denken, werden Sie sehen, dass diese Sichtweise bald zu einem festen Denkmuster wird, was sich positiv auf Ihr körperliches und geistiges Wohl auswirkt. Aber aufgepasst: Damit ist nicht gemeint Negatives zu verdrängen. Reden sie ruhig offen über ihre Gefühle mit Menschen, denen Sie vertrauen.
Denken sie von Niederschlägen als etwas Vorübergehendes. Sie haben doch bestimmt schon so manches Unheil überwunden? Denken Sie daran, wie sie das auch geschafft haben. Vermeiden Sie es unreflektiert und wiederholt zu jammern. Damit tun Sie weder sich, noch dem Gesprächspartner einen Gefallen. Versuchen Sie auch an schlechten Tagen positiv auf Ihre Umwelt zu reagieren. Denn dann können Sie auch mit positiver Resonanz rechnen.
Das Wichtigste ist aber, negative Denkspiralen zu vermeiden. Auch wenn Sie es sich selbst erst nicht glauben. Wenn Sie sich innerlich Ihre Vorzüge erzählen oder an den Bestmöglichen statt den Schlechtmöglichen Ausgang einer Sache denken, werden Sie sehen, dass diese Sichtweise bald zu einem festen Denkmuster wird, was sich positiv auf Ihr körperliches und geistiges Wohl auswirkt. Aber aufgepasst: Damit ist nicht gemeint Negatives zu verdrängen. Reden sie ruhig offen über ihre Gefühle mit Menschen, denen Sie vertrauen.
Stefiapflanze als Süßstoff
Tagestipp 18.05.2011
Diabetiker kennen das Problem, dass sie dies nicht essen können und jenes nicht zu sich nehmen dürfen, weil es voll gestopft ist mit Zucker. Auch die sogenannten DIÄT-Produkte sind nicht gleich Diabetiker geeignet. Wenn Sie dennoch Ihre Speisen und Getränke etwas süßen möchten, gibt es bald ein natürliches Süßungsmittel.
Die Rede ist von Stefia oder auch Süß- oder Honigkraut genannt. Im Gegensatz zu Zucker enthält diese Pflanze weitaus weniger Kalorien und besitzt darüber hinaus die 300-fache Süßkraft von Zucker. Der wichtigste Inhaltsstoff der Stefiablätter ist Steviosid, der für den süßen Geschmack verantwortlich ist.
Noch sind Stefiaerzeugnisse als Lebensmittel oder Zusatzstoff in der EU nicht zugelassen. Eine Studie der europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit konnte der Stefia aber keine negativen gesundheitlichen Auswirkungen nachweisen. Deshalb sind ab Ende des Jahres Stefia-Pflanzen oder Stefia-Produkte auch im normalen Supermarkt erhältlich. Aber schon jetzt können Stefiapflanzen oder pharmazeutische Produkte, die mit Stefia gesüßt wurden, in Blumenläden und Apotheken gekauft werden.
Die Rede ist von Stefia oder auch Süß- oder Honigkraut genannt. Im Gegensatz zu Zucker enthält diese Pflanze weitaus weniger Kalorien und besitzt darüber hinaus die 300-fache Süßkraft von Zucker. Der wichtigste Inhaltsstoff der Stefiablätter ist Steviosid, der für den süßen Geschmack verantwortlich ist.
Noch sind Stefiaerzeugnisse als Lebensmittel oder Zusatzstoff in der EU nicht zugelassen. Eine Studie der europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit konnte der Stefia aber keine negativen gesundheitlichen Auswirkungen nachweisen. Deshalb sind ab Ende des Jahres Stefia-Pflanzen oder Stefia-Produkte auch im normalen Supermarkt erhältlich. Aber schon jetzt können Stefiapflanzen oder pharmazeutische Produkte, die mit Stefia gesüßt wurden, in Blumenläden und Apotheken gekauft werden.
schlechte Gerüche bekämpfen
Tagestipp 17.05.2011
Finden Sie schlechte Gerüche auch belastend? Vor allem am Morgen, wenn ich aufstehe nerven mich diese besonders. Putzen hilft einfach nicht, die Gerüche wollen einfach nicht verschwinden. Um Abhilfe zu schaffen, habe ich die schlauen „Omas Haushalts-tipps“ befragt und es hat geholfen.
Ich esse für mein Leben gern Knoblauch. Für meine Umwelt ist der Knoblauch-Geruch allerdings belastend. Also was tun? Saure Gurken und das Kauen auf Kaffeebohnen neutralisieren den Geruch.
In der Küche warten auch so einige Gerüche. Zwei Quellen sind der Kühlschrank und der Abfluss der Spüle. Pro Woche lege ich einen halben Apfel in den Kühlschrank. Gegen den Geruch im Abfluss hilft schon eine Soda Tablette. Diese einfach mit heißem Wasser über gießen.
Die schlimmsten Gerüche habe ich so allmählich verbannt und ich dachte ich hätte den Kampf gewonnen. Aber ich vergaß das Auto meines Freundes. Egal wie sehr ich es putze, der schlechte Geruch geht einfach nicht raus. Meine letzte Hoffnung war ein Becher Essig. Diesen stelle ich regelmäßig über Nacht ins Auto und lege einen halben Apfel gegen den Essig-Geruch dazu.
Ich esse für mein Leben gern Knoblauch. Für meine Umwelt ist der Knoblauch-Geruch allerdings belastend. Also was tun? Saure Gurken und das Kauen auf Kaffeebohnen neutralisieren den Geruch.
In der Küche warten auch so einige Gerüche. Zwei Quellen sind der Kühlschrank und der Abfluss der Spüle. Pro Woche lege ich einen halben Apfel in den Kühlschrank. Gegen den Geruch im Abfluss hilft schon eine Soda Tablette. Diese einfach mit heißem Wasser über gießen.
Die schlimmsten Gerüche habe ich so allmählich verbannt und ich dachte ich hätte den Kampf gewonnen. Aber ich vergaß das Auto meines Freundes. Egal wie sehr ich es putze, der schlechte Geruch geht einfach nicht raus. Meine letzte Hoffnung war ein Becher Essig. Diesen stelle ich regelmäßig über Nacht ins Auto und lege einen halben Apfel gegen den Essig-Geruch dazu.
Zwiebeln schneiden ohne Tränen
Tagestipp 16.05.2011
Die Grillsaison ist ja mittlerweile im vollen Gange. Und dazu gehört auch unweigerlich das leidliche Zwiebelschneiden. Sei es um Fleisch, Salate oder aber auch Dips zu verfeinern. Irgendwie kommt man nicht drum herum und man muss die kullernden Tränen in Kauf nehmen! Denken Sie! Denn ab sofort muss das nicht mehr sein! Ich habe heute für sie ein paar nützliche und einfache Tricks, wie sie das Zwiebelschneiden ohne Pipi in den Augen meistern können.
Benutzen sie zum Schneiden ein scharfes Messer, womit Sie die Zwiebel ganz leicht zerschneiden können. Wenn das Messer nämlich zu stumpf ist, dann zerdrückt man die Zellen der Zwiebel. So entweicht mehr Zwiebelsaft und demnach auch das gemeine Gas.
Falls gerade kein scharfes Messer zur Hand ist, dann können sie die Zwiebel auch unter fließend kaltem Wasser schneiden. So spült man die Gase quasi sofort weg und die Tränen haben keine Chance.
Der nächste Trick funktioniert ähnlich, schneiden Sie die Zwiebel unter einer Abzugshaube . Denn so verziehen sich die gemeinen Gase ganz schnell.
Oder schnappen Sie sich eine kleine Plastiktüte und ein Schneidebrettchen. Legen Sie dann das Schneidebrett in die Tüte hinein. Schneiden sie nun die Zwiebel in der Tüte auf dem Brett. So bleiben die Gase in der Tüte gefangen und haben keine Chance, Tränen hervorzurufen.
Ein weiterer und einfacher Trick besteht darin, ein Schluck Wasser während des Zwiebelschneidens in den Mund zu nehmen. Dann gestaltet sich das Unterhalten zwar als schwierig, aber solange es hilft..
Und wenn all das nicht hilft, die Tränen trotzdem kullern, dann muss wohl doch eine schicke Taucherbrille her. Das hält nicht nur Tränen ab, sondern sorgt auch für jede Menge Spass.
Benutzen sie zum Schneiden ein scharfes Messer, womit Sie die Zwiebel ganz leicht zerschneiden können. Wenn das Messer nämlich zu stumpf ist, dann zerdrückt man die Zellen der Zwiebel. So entweicht mehr Zwiebelsaft und demnach auch das gemeine Gas.
Falls gerade kein scharfes Messer zur Hand ist, dann können sie die Zwiebel auch unter fließend kaltem Wasser schneiden. So spült man die Gase quasi sofort weg und die Tränen haben keine Chance.
Der nächste Trick funktioniert ähnlich, schneiden Sie die Zwiebel unter einer Abzugshaube . Denn so verziehen sich die gemeinen Gase ganz schnell.
Oder schnappen Sie sich eine kleine Plastiktüte und ein Schneidebrettchen. Legen Sie dann das Schneidebrett in die Tüte hinein. Schneiden sie nun die Zwiebel in der Tüte auf dem Brett. So bleiben die Gase in der Tüte gefangen und haben keine Chance, Tränen hervorzurufen.
Ein weiterer und einfacher Trick besteht darin, ein Schluck Wasser während des Zwiebelschneidens in den Mund zu nehmen. Dann gestaltet sich das Unterhalten zwar als schwierig, aber solange es hilft..
Und wenn all das nicht hilft, die Tränen trotzdem kullern, dann muss wohl doch eine schicke Taucherbrille her. Das hält nicht nur Tränen ab, sondern sorgt auch für jede Menge Spass.
Wie kann ich am besten Wespen abwehren?
Tagestipp 10.05.2011
Jeder kennt das, man sitzt gemütlich im Garten und will in ruhe seinen Kaffee und Kuchen genießen.
Wenn da nicht, ja wenn da nicht diese lästigen ungebetenen Gäste wären. Die rede ist von Wespen die hartnäckig und aufdringlich jegliches vergnügen unmöglich machen.
Dabei ist es ganz einfach sich davor zu schützen und zwar mit handelsüblichem Haarspray.
Wespen haben ein sehr empfindliches Riech- und Tast-empfinden.
Somit reicht es schon aus in der nähe seiner Umgebung einen kleinen Sprüher abzusetzen.
Das riecht derartig abschreckend für die Wespen, dass sie sofort das Weite suchen.
Aber sprühen sie neimals direkt auf die Wespe.
Denn Wespen sind nicht nur lästig, sondern können auch nützlich sein.
Zum Beispiel bestäuben sie auch wie die Bienen die Blüten, fressen Blattläuse oder dienen den Vögeln als Nahrung womit sie auch unter Artenschutz stehen.
Also vergessen sie beim nächsten Käffchen im freihen nicht ihr Haarspray.
Damit ihrem Nachmittagsvergnügen nichts mehr im Wege steht.
Wenn da nicht, ja wenn da nicht diese lästigen ungebetenen Gäste wären. Die rede ist von Wespen die hartnäckig und aufdringlich jegliches vergnügen unmöglich machen.
Dabei ist es ganz einfach sich davor zu schützen und zwar mit handelsüblichem Haarspray.
Wespen haben ein sehr empfindliches Riech- und Tast-empfinden.
Somit reicht es schon aus in der nähe seiner Umgebung einen kleinen Sprüher abzusetzen.
Das riecht derartig abschreckend für die Wespen, dass sie sofort das Weite suchen.
Aber sprühen sie neimals direkt auf die Wespe.
Denn Wespen sind nicht nur lästig, sondern können auch nützlich sein.
Zum Beispiel bestäuben sie auch wie die Bienen die Blüten, fressen Blattläuse oder dienen den Vögeln als Nahrung womit sie auch unter Artenschutz stehen.
Also vergessen sie beim nächsten Käffchen im freihen nicht ihr Haarspray.
Damit ihrem Nachmittagsvergnügen nichts mehr im Wege steht.
Deutung der Traumsymbole
Webtipp
Heute geht es bei uns im Webtipp um das Thema „Schlafen“. Und was liegt da nicht näher als das Träumen?! „Was haben Sie denn letzte Nacht geträumt?“
Die meisten von Ihnen werden jetzt wohl ins grübeln kommen und nachdenken, was das nur war. Leider vergisst man seine Träume viel zu schnell, so geht es auch mir häufig. Aber vielleicht gehören sie ja heut zu den Glücklichen und Sie können sich noch daran erinnern, was letzte Nacht in Ihrem Traum passiert ist. Wenn Sie ihrem Traum noch mehr Bedeutung schenken wollen, dann besuchen Sie die Seite: http://www.traumdeuter.ch/ . Über 9 000 Begriffe helfen Ihnen ihre Traumsymbole zu analysieren. Geben Sie einfach oben im Textfeld Ihren Suchbegriff ein und drücken Sie enter. Dann listet die Website alle dazugehörigen Informationen dazu auf. Oft wird Ihnen am Anfang eine kleine Assoziation mit dem gewählten Suchbegriff gegeben. Dann wird dieser Begriff nochmals unterteilt in die psychologische und volkstümliche Deutung, wobei die volkstümliche Deutung wiederum in die arabische, europäische oder indische Deutung unterteilt wird.
Auf dieser Webseite ist es auch von Vorteil, dass man Verben im Textfeld eingeben kann. Wie zum Beispiel: lachen, rennen oder niesen. Denn einige Webseiten scheitern leider daran, dass diese keine Verbformen besitzen. Also, wenn Sie es interessiert, wie Ihr Unterbewusstsein mit Ihnen kommuniziert und was Ihre Träume Ihnen sagen wollen, dann klicken sie auf: www.traumdeuter.ch
Die meisten von Ihnen werden jetzt wohl ins grübeln kommen und nachdenken, was das nur war. Leider vergisst man seine Träume viel zu schnell, so geht es auch mir häufig. Aber vielleicht gehören sie ja heut zu den Glücklichen und Sie können sich noch daran erinnern, was letzte Nacht in Ihrem Traum passiert ist. Wenn Sie ihrem Traum noch mehr Bedeutung schenken wollen, dann besuchen Sie die Seite: http://www.traumdeuter.ch/ . Über 9 000 Begriffe helfen Ihnen ihre Traumsymbole zu analysieren. Geben Sie einfach oben im Textfeld Ihren Suchbegriff ein und drücken Sie enter. Dann listet die Website alle dazugehörigen Informationen dazu auf. Oft wird Ihnen am Anfang eine kleine Assoziation mit dem gewählten Suchbegriff gegeben. Dann wird dieser Begriff nochmals unterteilt in die psychologische und volkstümliche Deutung, wobei die volkstümliche Deutung wiederum in die arabische, europäische oder indische Deutung unterteilt wird.
Auf dieser Webseite ist es auch von Vorteil, dass man Verben im Textfeld eingeben kann. Wie zum Beispiel: lachen, rennen oder niesen. Denn einige Webseiten scheitern leider daran, dass diese keine Verbformen besitzen. Also, wenn Sie es interessiert, wie Ihr Unterbewusstsein mit Ihnen kommuniziert und was Ihre Träume Ihnen sagen wollen, dann klicken sie auf: www.traumdeuter.ch
Die Tricks der Supermarktketten
Tagestipp 04.05.2011
Jeder von uns kennt ja dieses Spiel. Jede Woche geht man hinein und wenn man wieder draußen ist, dann sicherlich wieder mit viel zu vielen Sachen, die man eigentlich gar nicht wollte. Richtig – die Rede ist vom Einkauf in den Supermarkt. Und genau hier leisten die Marktforscher sehr gute Arbeit, denn meist wird unsere Manipulierbarkeit in vollen Zügen ausgenutzt.
So wird die Beleuchtung in den Supermärkten richtig gut in Szene gesetzt. Denn der Kunde fühlt sich in helleren Bereichen deutlich wohler als in dunkleren und natürlich sieht die Ware auch mit dem richtigen Licht viel besser aus. Auffällig ist vor allem da das Fleisch, denn im roten Licht sieht es viel appetitlicher aus. Graue Flecken am Fleisch erkennt man erst im richtigen Licht.
Weiterhin versucht man Bremszonen zu erzeugen. Wie zum Beispiel Aufsteller, Wühltische oder Paletten, die zum Ausweichen zwingen und so unsere unwillkürlich Aufmerksamkeit erzeugen um uns letztendlich zum spontanen Zugreifen zu verleiten. Zusätzlich wird man noch mit Musik beschallt, die oftmals mit 32 Tönen pro Minute ausgerichtet ist. Das entspricht ungefähr dem Ruhepol des Menschen und soll so, unser Einkaufstempo verlangsamen. Eine andere Form der Sinnesbeeinflussung ist das „Air Design“. Mittels Klimaanlagen oder Aromasäulen werden dann wohltuende Gerüche im ganzen Kaufhaus verbreitet, ohne dass wir irgendetwas davon mitbekommen. Bei den Großpackungen setzen die Hersteller auf den Spartrieb ihrer Kunden. Aber Mengenrabatte sind keineswegs die Regel. Vor allem bei Süßwaren steigt der Kilopreis mit dem Inhalt. Ein geschulter Blick aufs Preisschild ist aufschlussreicher, denn dort müssen eigentlich auch die Grundpreise pro Kilo zu finden sein. Also man sieht wie gerissen die Industrie ist um uns irgendwie zu beeinflussen. Aber wenn Sie beim nächsten Einkauf wirklich nur das kaufen wollen, was auf dem Zettel steht, dann sollte man nie hungrig oder müde ein Supermarkt betreten. Und die beste Zeit liegt zwischen morgens 10 Uhr und 12 Uhr. Und das wichtigste ist, dass man nur das kauft, was man sich auch leisten kann.
So wird die Beleuchtung in den Supermärkten richtig gut in Szene gesetzt. Denn der Kunde fühlt sich in helleren Bereichen deutlich wohler als in dunkleren und natürlich sieht die Ware auch mit dem richtigen Licht viel besser aus. Auffällig ist vor allem da das Fleisch, denn im roten Licht sieht es viel appetitlicher aus. Graue Flecken am Fleisch erkennt man erst im richtigen Licht.
Weiterhin versucht man Bremszonen zu erzeugen. Wie zum Beispiel Aufsteller, Wühltische oder Paletten, die zum Ausweichen zwingen und so unsere unwillkürlich Aufmerksamkeit erzeugen um uns letztendlich zum spontanen Zugreifen zu verleiten. Zusätzlich wird man noch mit Musik beschallt, die oftmals mit 32 Tönen pro Minute ausgerichtet ist. Das entspricht ungefähr dem Ruhepol des Menschen und soll so, unser Einkaufstempo verlangsamen. Eine andere Form der Sinnesbeeinflussung ist das „Air Design“. Mittels Klimaanlagen oder Aromasäulen werden dann wohltuende Gerüche im ganzen Kaufhaus verbreitet, ohne dass wir irgendetwas davon mitbekommen. Bei den Großpackungen setzen die Hersteller auf den Spartrieb ihrer Kunden. Aber Mengenrabatte sind keineswegs die Regel. Vor allem bei Süßwaren steigt der Kilopreis mit dem Inhalt. Ein geschulter Blick aufs Preisschild ist aufschlussreicher, denn dort müssen eigentlich auch die Grundpreise pro Kilo zu finden sein. Also man sieht wie gerissen die Industrie ist um uns irgendwie zu beeinflussen. Aber wenn Sie beim nächsten Einkauf wirklich nur das kaufen wollen, was auf dem Zettel steht, dann sollte man nie hungrig oder müde ein Supermarkt betreten. Und die beste Zeit liegt zwischen morgens 10 Uhr und 12 Uhr. Und das wichtigste ist, dass man nur das kauft, was man sich auch leisten kann.
Grill-Rost Verschmutzungen und Sonnenbrand- nicht länger ein Problem
Tagestipp 02.05.2011
Die ersten Sonnenstrahlen kommen heraus und das t-Shirt und Bikini Wetter beginnt allmählich. In den letzten Wochen wurde bereits kräftig gegrillt. Hier ein paar Tipps für das Grillen, gegen den Sonnenbrand und Harz-Flecken in der Kleidung.
Die Flammen beim Grillen müssen nicht immer mit Bier oder Wasser gelöscht werden. Salz verhindert ebenfalls dass Flammen auf steigen.
Probleme mit dem säubern des Grillrostes? Einfach nach dem Grillen das Rost über Nacht in den Rasen legen. Am nächsten Morgen gibt es keine Probleme die hartnäckigen und fettigen Stellen zu befreien.
Die Sonne beim grillen kann schon mal unterschätzt werden. Wer vergessen hat sich mit Sonnenschutz-Creme ein zu Cremen, für den gibt es einen Tipp gegen den Sonnenbrand. Einfach eine rohe, reife Tomaten auf den Sonnenbrand legen. Diese wirken lindernd und heilend.
Wer draußen Grillt muss sich nicht vor Sonnenbrand schützen, auch vor den Tücken der Natur. Harz in der Kleidung ist heim tückisch. Auf die Stellen einfach Spiritus geben und die Kleidung wird sauber.
Na jetzt kann dem sonnigen Wetter doch nichts mehr im Wege stehen.
Die Flammen beim Grillen müssen nicht immer mit Bier oder Wasser gelöscht werden. Salz verhindert ebenfalls dass Flammen auf steigen.
Probleme mit dem säubern des Grillrostes? Einfach nach dem Grillen das Rost über Nacht in den Rasen legen. Am nächsten Morgen gibt es keine Probleme die hartnäckigen und fettigen Stellen zu befreien.
Die Sonne beim grillen kann schon mal unterschätzt werden. Wer vergessen hat sich mit Sonnenschutz-Creme ein zu Cremen, für den gibt es einen Tipp gegen den Sonnenbrand. Einfach eine rohe, reife Tomaten auf den Sonnenbrand legen. Diese wirken lindernd und heilend.
Wer draußen Grillt muss sich nicht vor Sonnenbrand schützen, auch vor den Tücken der Natur. Harz in der Kleidung ist heim tückisch. Auf die Stellen einfach Spiritus geben und die Kleidung wird sauber.
Na jetzt kann dem sonnigen Wetter doch nichts mehr im Wege stehen.
Die große Hasenjagd in Mittweida
Gewinnen Sie 3 x 333€
In der Zeit vom 18. - 21. April 2011 ist der Osterhase in Mittweida unterwegs. Wer den Osterhasen trifft, erhält von ihm eine Losnummer und nimmt automatisch an einer Verlosung teil.
Als Hauptgewinne verlost "Das Direktbanking der Volksbank Mittweida eG" 3 " Tagesgelder direkt" mit einem Startguthaben von jeweils 333 EUR.
Ab dem 27. April 2011 werden die Gewinner ab 6:00 Uhr in der Morningshow hier auf 99drei Radio Mittweida live ermittelt und bekannt gegeben. Der Gewinner muss seinen Finderlohn noch am gleichen Tag bis 18.00 Uhr bei 99drei Radio Mittweida telefonisch unter: Tel.: 03727/ 58 10 22 oder per
Mail: programm@radio-mittweida.de anmelden.
Meldet sich der Gewinner nicht, wird am nächsten Tag eine andere Losnummer gezogen. Die Belohnung wird den drei Gewinnern am 09. Mai 2011 um 18.00 Uhr in der Volksbank Mittweida eG am Markt 25 in Mittweida übergeben.
Teilnahmebedingungen:
Nach Gewinnspielende werden die drei Gewinner nach dem Zufallsprinzip ermittelt. Teilnahmeberechtigt sind alle natürlichen Personen ab 18 Jahren, die Ihren ständigen Wohnsitz in der Bundesrepublik Deutschland haben.
Mehrfachteilnahmen desselben Teilnehmers sind unzulässig. Der Gewinner muss seinen Gewinn innerhalb des Losungstages bis 18.00 Uhr anmelden bei:
99drei Radio Mittweida
Leisniger Str. 9
09648 Mittweida
Tel.: 03727 58 10 22 begin_of_the_skype_highlighting 03727 58 10 22 end_of_the_skype_highlighting
Fax 03727 58 20 45
programm@radio-mittweida.de
Andernfalls verfällt der Gewinn und es wird eine neue Gewinn-Nummer gezogen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. MitarbeiterInnen im genossenschaftlichen Finanzverbund und deren Angehörige sind von der Teilnahme ausgeschlossen, ebenso wie alle Studierenden, die direkt oder indirekt an der Produktion der Wochenzeitung "DIE NOVUM" und/oder "99drei Radio Mittweida" beteiligt sind.
Die Gewinner, bzw. die Gewinnnummern sind unter www.dasdirektbanking.de, www.radio-mittweida.de und www.die-novum.de einsehbar.
Als Hauptgewinne verlost "Das Direktbanking der Volksbank Mittweida eG" 3 " Tagesgelder direkt" mit einem Startguthaben von jeweils 333 EUR.
Ab dem 27. April 2011 werden die Gewinner ab 6:00 Uhr in der Morningshow hier auf 99drei Radio Mittweida live ermittelt und bekannt gegeben. Der Gewinner muss seinen Finderlohn noch am gleichen Tag bis 18.00 Uhr bei 99drei Radio Mittweida telefonisch unter: Tel.: 03727/ 58 10 22 oder per
Mail: programm@radio-mittweida.de anmelden.
Meldet sich der Gewinner nicht, wird am nächsten Tag eine andere Losnummer gezogen. Die Belohnung wird den drei Gewinnern am 09. Mai 2011 um 18.00 Uhr in der Volksbank Mittweida eG am Markt 25 in Mittweida übergeben.
Teilnahmebedingungen:
Nach Gewinnspielende werden die drei Gewinner nach dem Zufallsprinzip ermittelt. Teilnahmeberechtigt sind alle natürlichen Personen ab 18 Jahren, die Ihren ständigen Wohnsitz in der Bundesrepublik Deutschland haben.
Mehrfachteilnahmen desselben Teilnehmers sind unzulässig. Der Gewinner muss seinen Gewinn innerhalb des Losungstages bis 18.00 Uhr anmelden bei:
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Leisniger Str. 9
09648 Mittweida
Tel.: 03727 58 10 22 begin_of_the_skype_highlighting 03727 58 10 22 end_of_the_skype_highlighting
Fax 03727 58 20 45
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Andernfalls verfällt der Gewinn und es wird eine neue Gewinn-Nummer gezogen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. MitarbeiterInnen im genossenschaftlichen Finanzverbund und deren Angehörige sind von der Teilnahme ausgeschlossen, ebenso wie alle Studierenden, die direkt oder indirekt an der Produktion der Wochenzeitung "DIE NOVUM" und/oder "99drei Radio Mittweida" beteiligt sind.
Die Gewinner, bzw. die Gewinnnummern sind unter www.dasdirektbanking.de, www.radio-mittweida.de und www.die-novum.de einsehbar.
Wie man lernt seine Träume zu kontrollieren
Tagestipp 29.04.2011
Wenn Sie auch ab und an von Monstern, Geistern oder gar bösen Schwiegermüttern im Schlaf gequält werden, weiß ich Abhilfe. Denn es gibt Techniken mit der Sie selber kontrollieren und bestimmen können, was sie träumen. Das Ganze nennt sich luzides Träumen.
Die herkömmlichste Methode besteht darin sich mehrmals am Tag zu vergewissern ob man nun träumt oder wach ist. Außerdem wird es empfohlen ein Traumtagebuch zu führen. Das ständige Wiederholen des Satzes "ich bin wach, ich bin wach , ich bin wach" soll dann so sehr ins Unterbewusstsein übergehen, dass sie sich das dann auch im Traum fragen. Die Antwort ist dann natürlich Nein. Mit dem Bewusstsein, dass Sie nun Träumen sind Ihrer Kreativität beim Traumerfinden keine Grenzen gesetzt.
Eine zweite, vielleicht sogar effektivere Methode, ist das Stimulieren des Gehirns durch externe Wellen. Dazu können Sie sich Tönen in einer bestimmten Frequenz kaufen und dann beim Einschlafen hören. Das Gehirn synchronisiert sich mit der Frequenz des "Liedes" und wird in den Zustand des luziden Träumens gebracht. Sie können nun jedeszeit bestiommen wie es weitergeht und wann sie aufwachen wollen.
Damit sind sie nun bestens Gerüstet um mal ohne Flugzeug zu fliegen, den Mann oder die Frau der Träume anzusprechen oder sogar Fähigkeiten im Sport oder bei Musikinstrumente verbessern. Es gibt nämlich Studien, die genau das nachweisen.
Die herkömmlichste Methode besteht darin sich mehrmals am Tag zu vergewissern ob man nun träumt oder wach ist. Außerdem wird es empfohlen ein Traumtagebuch zu führen. Das ständige Wiederholen des Satzes "ich bin wach, ich bin wach , ich bin wach" soll dann so sehr ins Unterbewusstsein übergehen, dass sie sich das dann auch im Traum fragen. Die Antwort ist dann natürlich Nein. Mit dem Bewusstsein, dass Sie nun Träumen sind Ihrer Kreativität beim Traumerfinden keine Grenzen gesetzt.
Eine zweite, vielleicht sogar effektivere Methode, ist das Stimulieren des Gehirns durch externe Wellen. Dazu können Sie sich Tönen in einer bestimmten Frequenz kaufen und dann beim Einschlafen hören. Das Gehirn synchronisiert sich mit der Frequenz des "Liedes" und wird in den Zustand des luziden Träumens gebracht. Sie können nun jedeszeit bestiommen wie es weitergeht und wann sie aufwachen wollen.
Damit sind sie nun bestens Gerüstet um mal ohne Flugzeug zu fliegen, den Mann oder die Frau der Träume anzusprechen oder sogar Fähigkeiten im Sport oder bei Musikinstrumente verbessern. Es gibt nämlich Studien, die genau das nachweisen.
Tipps für Hygiene
Tagestipp am 28.04.2011
Den eigenen Körper regelmäßig zu waschen ist für die meisten Menschen selbstverständlich. Aber wussten Sie,dass gegen Achselschweiss nicht immer nur Deo benutzt werden kann und warum man Schuhe nicht zwei Tage hintereinander tragen sollte?
Tipp1: Duschen ist besser als Baden.
Für die meisten Menschen gehört die morgendliche Dusche zu einem gelungenen Start in den Tag. Doch Experten warnen vor übermäßigem und exzessivem Duschen. Denn das kann den natürlichen Säureschutzmantel der Haut zerstören. Grundsätzlich gilt: Einmal am Tag zu duschen reicht aus und ist besser für die Haut als das Baden.
Tipp 2: Es muss nicht immer ein Deo sein.
Vor allem unter den Achseln kann es schnell mal unangenehm riechen. Wer schwitzt, sollte sich deshalb die Achseln mit klarem Wasser und etwas Seife waschen. Ansonsten können sich dort Bakterien niederlassen, die den unangenehmen Geruch verursachen. Wer nicht auf Deo verzichten will, sollte dies nur auf die gereinigte und trockene Haut auftragen. Bei empfindlicher Haut sollte man nur alkoholfreie Deos verwenden.
Tipp 3: Schweißfüße müssen nicht sein
Fußschweiß stinkt vor allem dann, wenn er nicht durch den Schuh entweichen kann. Dann bilden sich Bakterien, die unangenehm riechende Buttersäure produzieren. Deshalb sollte man unbedingt luftdurchlässiges Schuhwerk oder Lederschuhe tragen. Außerdem sollte dasselbe Paar Schuhe nicht zwei Tage hintereinander getragen werden. Wer trotzdem Probleme hat, kann Fußdeodorants, Cremes oder Puder benutzen, die es in Drogeriemärkten oder Apotheken zu kaufen gibt.
Tipps gegen Heißhungerattacken
Tagestipp 27.04.2011
Der Sommer steht vor der Tür und klopft schon ordentlich an. Und auch die Bikinizeit rückt allmählich näher. Doch dem ein oder anderen passt das noch gar nicht so recht, weil die Bikinifigur einfach noch nicht die gewünschte Maße hat! Wenn es ihnen genauso ergeht und sie der Versuchung Schokolade & Co auch so schwer standhalten können, dann habe ich nun ein paar gute Tipps für Sie gegen Heißhungerattacken auf Süßigkeiten.
Tipp 1: Wenn sie eine dieser tückischen Heißhungerattacken überkommt, dann ist es nützlich, erst einmal ein paar Minuten zu warten und sich mit etwas anderem abzulenken. Für gewöhnlich gehen diese Attacken nach etwa 15Minuten vorüber und der Heißhunger ist vergessen.
Tipp 2: Manchmal kann man den Körper auch austricksen indem man einen Kaugummi kaut. Am besten noch einen zuckerfreien Kaugummi mit Mango oder Aloe- Vera Geschmack und der Heißhunger wird weggekaut.
Tipp 3: Spült man den Mund mit minzigem Mundwasser aus oder putzt man sich die Zähne, dann wird der Heißhunger auf Süßes neutralisiert! Und wer isst schon gern nach dem erfrischenden Zähneputzen ein Stück Schokolade – schmeckt doch gar nicht!
Tipp 4: Ein volles Glas Wasser oder zuckerfreier Tee wirken Wunder bei Heißhungerattacken! Wenn sie viel trinken, mindestens 2-3 Liter am Tag, tun sie etwas für ihre Gesundheit und gegen den Heißhunger.
Tipp 5: Immer schön regelmäßig essen! Besonders morgens ein gesundes und ausgewogenes Frühstück essen! Denn wer zu wenig isst oder hungert, den überkommen garantiert Heißhungerattacken, was einem angenehm gesättigten Magen selten passiert.
Und zu guter Letzt, wenn all das nicht hilft, dann gönnen sie sich ein kleines Stück Schokolade und genießen sie es in vollen Zügen. Je mehr Kakaoanteil die Schokolade hat, desto besser! Und wie gesagt, schön in Ruhe genießen! ;)
Tipp 1: Wenn sie eine dieser tückischen Heißhungerattacken überkommt, dann ist es nützlich, erst einmal ein paar Minuten zu warten und sich mit etwas anderem abzulenken. Für gewöhnlich gehen diese Attacken nach etwa 15Minuten vorüber und der Heißhunger ist vergessen.
Tipp 2: Manchmal kann man den Körper auch austricksen indem man einen Kaugummi kaut. Am besten noch einen zuckerfreien Kaugummi mit Mango oder Aloe- Vera Geschmack und der Heißhunger wird weggekaut.
Tipp 3: Spült man den Mund mit minzigem Mundwasser aus oder putzt man sich die Zähne, dann wird der Heißhunger auf Süßes neutralisiert! Und wer isst schon gern nach dem erfrischenden Zähneputzen ein Stück Schokolade – schmeckt doch gar nicht!
Tipp 4: Ein volles Glas Wasser oder zuckerfreier Tee wirken Wunder bei Heißhungerattacken! Wenn sie viel trinken, mindestens 2-3 Liter am Tag, tun sie etwas für ihre Gesundheit und gegen den Heißhunger.
Tipp 5: Immer schön regelmäßig essen! Besonders morgens ein gesundes und ausgewogenes Frühstück essen! Denn wer zu wenig isst oder hungert, den überkommen garantiert Heißhungerattacken, was einem angenehm gesättigten Magen selten passiert.
Und zu guter Letzt, wenn all das nicht hilft, dann gönnen sie sich ein kleines Stück Schokolade und genießen sie es in vollen Zügen. Je mehr Kakaoanteil die Schokolade hat, desto besser! Und wie gesagt, schön in Ruhe genießen! ;)
www.youtubedisco.de
Webtipp 27.04.2011
www.youtubedisco.de macht sie ab sofort zu einem kleinen DJ und auf der nächsten Party vielleicht zum absoluten Helden!
Denn mir ist auf meiner letzten Party am Wochenende aufgefallen, dass das Gerangel am Rechner oft ziemlich groß ist. Viele der tanzfreudigen Partygäste suchen nämlich im Internet auf youtube nach ihrem Lieblingslied, welches als nächstes gespielt werden soll. Doch ehe das Lied gefunden bzw. geladen ist, das dauert.. So herrscht oft zwischen den Liedern gähnende Stille und die Tanzfläche wird somit immer leerer. Die Stimmung sinkt in den Keller, was ja eigentlich ganz anders geplant war. Ich habe mir deshalb mal Gedanken gemacht, wie man diese Pausen umgehen könnte und ich habe etwas gefunden: youtubedisco.de rettet diesen Stimmungstöter! Dort kann man während ein Lied läuft schön das nächste Lied von Youtube in die Playliste einfügen. Mit einem Schieberegler kann man dann zum nächsten Lied überleiten, sodass keine Musikpause mehr zwischen den Liedern herrscht. Und so wird stets Musik gespielt. Sie können in Ruhe nach dem Lied suchen und zwischen den Lieder hin und her springen. Es ist immer für Musik gesorgt und die Stimmung bricht nicht mehr ab. Probieren sie sich als kleiner DJ auf youtubedisco.de
Denn mir ist auf meiner letzten Party am Wochenende aufgefallen, dass das Gerangel am Rechner oft ziemlich groß ist. Viele der tanzfreudigen Partygäste suchen nämlich im Internet auf youtube nach ihrem Lieblingslied, welches als nächstes gespielt werden soll. Doch ehe das Lied gefunden bzw. geladen ist, das dauert.. So herrscht oft zwischen den Liedern gähnende Stille und die Tanzfläche wird somit immer leerer. Die Stimmung sinkt in den Keller, was ja eigentlich ganz anders geplant war. Ich habe mir deshalb mal Gedanken gemacht, wie man diese Pausen umgehen könnte und ich habe etwas gefunden: youtubedisco.de rettet diesen Stimmungstöter! Dort kann man während ein Lied läuft schön das nächste Lied von Youtube in die Playliste einfügen. Mit einem Schieberegler kann man dann zum nächsten Lied überleiten, sodass keine Musikpause mehr zwischen den Liedern herrscht. Und so wird stets Musik gespielt. Sie können in Ruhe nach dem Lied suchen und zwischen den Lieder hin und her springen. Es ist immer für Musik gesorgt und die Stimmung bricht nicht mehr ab. Probieren sie sich als kleiner DJ auf youtubedisco.de
Rechtsirrtümer im Straßenverkehr
Tagestipp vom 21.04.2011
Na, haben Sie mal wieder den Fahrradfahrer auf der Motorhaube mitgenommen, weil der Kerl über den Zebrastreifen gedonnert ist? Und dann quakt der Fahrradfahrer noch blöd rum? Ja, DAS gibt wieder Zucker für das Adrenalin und für Ihre Nerven. Aber schon mal daran gedacht, dass Sie daran überhaupt keine Schuld haben? Die „Möchtegern-Fußgänger“ wechseln nicht nur gern mal die Straßenseite, sondern auch ihren Status. Aber wer als Fahrradfahrer über den Zebrastreifen will, der möchte bitte auch absteigen.
Das ist von den Punkten, die im Straßenverkehr immer so ein bisschen für Verwirrung sorgen. Dazu gehört auch, dass Sie zum Beispiel auch nicht ZU langsam unterwegs sein dürfen. Denn das gilt auch innerorts als Nötigung. Wenn andere nämlich durch IHR Fahrverhalten dazu gezwungen werden, sehr langsam zu fahren, können Sie als Autofahrer dafür belangt werden. Also denken Sie bitte auch daran, rechtzeitig mal den Blinker zu setzen. Dann fühlt sich die Person hinter Ihnen auch nicht provoziert. UND auch noch ein Tipp für die Radfahrer unter Ihnen: Zu Ostern wird´s ja wieder feierlich und da lässt der Eine oder Andere schonmal das Auto stehen, damit man auch ein, zwei Bierchen mehr trinken kann – aber das, meine Damen und Herren, ist eine FEHLENTSCHEIDUNG. Denn wer als Fahrradfahrer am Straßenverkehr mit Alkohol im Blut teilnimmt, der riskiert ein richtig dickes Bußgeld. UND für die Geübten gilt: Ab 1,6 Promille ist der Lappen weg. ALSO: Hände weg vom Alkohol oder einen nüchternen Fahrer ranholen. In diesem Sinne: Nüchterne Ostern.
Das ist von den Punkten, die im Straßenverkehr immer so ein bisschen für Verwirrung sorgen. Dazu gehört auch, dass Sie zum Beispiel auch nicht ZU langsam unterwegs sein dürfen. Denn das gilt auch innerorts als Nötigung. Wenn andere nämlich durch IHR Fahrverhalten dazu gezwungen werden, sehr langsam zu fahren, können Sie als Autofahrer dafür belangt werden. Also denken Sie bitte auch daran, rechtzeitig mal den Blinker zu setzen. Dann fühlt sich die Person hinter Ihnen auch nicht provoziert. UND auch noch ein Tipp für die Radfahrer unter Ihnen: Zu Ostern wird´s ja wieder feierlich und da lässt der Eine oder Andere schonmal das Auto stehen, damit man auch ein, zwei Bierchen mehr trinken kann – aber das, meine Damen und Herren, ist eine FEHLENTSCHEIDUNG. Denn wer als Fahrradfahrer am Straßenverkehr mit Alkohol im Blut teilnimmt, der riskiert ein richtig dickes Bußgeld. UND für die Geübten gilt: Ab 1,6 Promille ist der Lappen weg. ALSO: Hände weg vom Alkohol oder einen nüchternen Fahrer ranholen. In diesem Sinne: Nüchterne Ostern.
www.beichthaus.com
Webtipp vom 20.04.2011
Jeder von uns macht doch manchmal Dinge, auf die er nicht gerade stolz ist. Dinge bei denen wir rot werden würden wie ne Rübe, sollte das jemals ein anderer mitbekommen. Wer sich den ganzen Müll trotzdem einfach mal von der Seele quatschen will, der ist bei beichthaus.com richtig. Auf dieser Webseite kann man nämlich schnell und anonym seine Sünden beichten...und was noch besser ist: Die von anderen lesen. Bürohengste die bei der Arbeit Marihuana anpflanzen oder Hotelangestellte, die die Gäste absichtlich mit dem Hintern nach Mekka beten lassen. Egal was Sie auch angestellt haben – nach dem Stöbern auf beichthaus.com fühlen Sie sich garantiert besser.
Wackelpuddingeier
Tagestipp vom 20.04.2011
Es soll Sie ja tatsächlich geben: Menschen die Ostern ohne Ostereier verbringen. Weil sie Ostereier bemalen langweilig finden. So ne faule Ausrede lassen wir aber nicht durchgehen. Für alle Drückeberger jetzt der ultimative originelle Tipp für den Osterfrühstückstisch: Wackelpudding-Eier. Die sind ganz einfach gemacht: Ei nehmen, oben ein ordentliches Loch rein piksen, Eischnödder rausschütteln, Schalen trocknen lassen. Das kennen wir ja schon. Jetzt wird’s ein bisschen knifflig: Sie kochen den Wackelpudding auf (rot, gelb, grün – ganz egal) und füllen ihn in die Eierschalen. Dazu tunken Sie einfach das komplette Ei mit einer Zange in den flüssigen Wackelpudding. Wenn die Eier voll sind, einfach mit dem Loch nach oben zurück in die Eierpappe und für zwei drei Stunden in den Kühlschrank. Und fertig sind die Eier. Wenn Sie später die Schalen aufklöppeln, dann haben Sie glibbrige – aber leckere und vor allem originelle Ostereier.
So, Wer jetzt immer noch nicht auf bunte Eier steht, dem können wir auch nicht mehr helfen... Schöne Ostern.
So, Wer jetzt immer noch nicht auf bunte Eier steht, dem können wir auch nicht mehr helfen... Schöne Ostern.
Wieder fit werden
Tagestipp 19.04.2011
Nach der langen Winterpause lockt der Frühling mit seinen wärmenden Sonnenstrahlen wieder Jogger und Radfahrer nach Draußen. Deshalb hab ich ein paar Tipps für Sie, wie man seine Kondition innerhalb eines Monats wieder auf den letzten Stand bringt.
Bevor es richtig losgehen kann, empfiehlt sich ein Gesundheitscheck. Hierbei kann der Hausarzt z.B. anhand einer Prüfung des Herzkreislaufsystems die Belastungsgrenze für Sportaktivitäten ermitteln. Da der Körper über den Zeitraum der Sportpause Muskelmasse abbaut und seinen Stoffwechsel herunterfährt, kann nicht am vorhergehenden Fitnesszustand angeknüpft werden. Daher sollten z.B. die ersten Radtouren locker begonnen werden, ohne auf Kilometer und Zeit zu achten. Um die individuelle Belastungsgrenze besser zu kontrollieren, kann man ein Pulsmessgerät anlegen. Ansonsten gilt - wird die Luft knapp, besser aufhören. Schlimmstenfalls stellen sich unliebsame Erscheinungen wie Seitenstechen und Muskelkater ein - ein eindeutiges Indiz dafür, dass sie es übertrieben haben.
Wie schnell sie ihren ursprünglichen Fitnesszustand wieder erreichen, hängt davon ab, wie lange sie pausiert haben und ob sie sportlich aktiv sind. Dabei sollte eine realistische Zeitspanne gewählt werden, also ein regelmäßiges Trainingsprogramm erstellt werden. Dabei sollten Sie mindestens zweimal pro Woche 30-45min trainieren. Noch besser wäre, wenn sie drei-/viermal die Woche 15-30min. aktiv sind. Idealerweise machen sie zwischen den Sporteinheiten immer einen Tag Pause. Das braucht der Organismus, um sich von der Anstrengung zu erholen. Zudem baut er in dieser Phase seine neu erlangte Fitness auf.
Achten sie aber auch auf eine ausgewogene Ernährung. Neben Konditionssteigerung sollten sie nicht vergessen, auch ihre Kraft und Beweglichkeit zu fördern. Dies können sie z.B. durch abschließende Dehnübungen oder Liegestütze erreichen. Dabei werden die Muskeln gekräftigt und zugleich entspannt. Spätestens jetzt, wo es nach Frühling riecht, heißt es deshalb: Sportklamotten an und loslegen!
Bevor es richtig losgehen kann, empfiehlt sich ein Gesundheitscheck. Hierbei kann der Hausarzt z.B. anhand einer Prüfung des Herzkreislaufsystems die Belastungsgrenze für Sportaktivitäten ermitteln. Da der Körper über den Zeitraum der Sportpause Muskelmasse abbaut und seinen Stoffwechsel herunterfährt, kann nicht am vorhergehenden Fitnesszustand angeknüpft werden. Daher sollten z.B. die ersten Radtouren locker begonnen werden, ohne auf Kilometer und Zeit zu achten. Um die individuelle Belastungsgrenze besser zu kontrollieren, kann man ein Pulsmessgerät anlegen. Ansonsten gilt - wird die Luft knapp, besser aufhören. Schlimmstenfalls stellen sich unliebsame Erscheinungen wie Seitenstechen und Muskelkater ein - ein eindeutiges Indiz dafür, dass sie es übertrieben haben.
Wie schnell sie ihren ursprünglichen Fitnesszustand wieder erreichen, hängt davon ab, wie lange sie pausiert haben und ob sie sportlich aktiv sind. Dabei sollte eine realistische Zeitspanne gewählt werden, also ein regelmäßiges Trainingsprogramm erstellt werden. Dabei sollten Sie mindestens zweimal pro Woche 30-45min trainieren. Noch besser wäre, wenn sie drei-/viermal die Woche 15-30min. aktiv sind. Idealerweise machen sie zwischen den Sporteinheiten immer einen Tag Pause. Das braucht der Organismus, um sich von der Anstrengung zu erholen. Zudem baut er in dieser Phase seine neu erlangte Fitness auf.
Achten sie aber auch auf eine ausgewogene Ernährung. Neben Konditionssteigerung sollten sie nicht vergessen, auch ihre Kraft und Beweglichkeit zu fördern. Dies können sie z.B. durch abschließende Dehnübungen oder Liegestütze erreichen. Dabei werden die Muskeln gekräftigt und zugleich entspannt. Spätestens jetzt, wo es nach Frühling riecht, heißt es deshalb: Sportklamotten an und loslegen!
Frühjahrsmüdigkeit bekämpfen
Tagestipp 18. 04. 2011
Fruehjahrsmuedigkeit ist den meisten ein Begriff. Die ersten warmen Tage im Jahr führen bei vielen Menschen zu Muedigkeit, Abgeschlagenheit und Kreislaufproblemen. Schuld an der sogenannten Frühjahrsmüdigkeit sind biochemische Veränderungen in unserem Körper. Werden die Tage länger, dann wird die Produktion des Schlafhormons Melatonin unterdrückt und vermehrt das Glückshormon Serotonin ausgeschüttet. Doch diese Umstellung geht nicht von heute auf morgen. Der Körper braucht etwa vier Wochen, um sich umzustellen. Das launische Aprilwetter führt außerdem oft dazu, dass sich die Anpassungsphase noch verlängert.
Doch zum Glück gibt es einige Tipps wie man die Frühjahrsmüdigkeit bekämpfen kann. Wichtig ist vorallem ein regelmäßiger und ausgewogener Schlafrhythmus. Optimal waere natürlich, wenn man den eigenen Biorhythmus nach der Sonne ausrichtet. Hilfreich sind auch viel Bewegung und Spaziergänge im Freien, besonders wenn die Sonne scheint.
Auch mit einer vitaminreichen Ernährungsweise kann man der eigenen Trägheit entgegenwirken. Optimal währen hier natürlich: Viel Gemuese, Obst, mageres Fleisch, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte.
Doch zum Glück gibt es einige Tipps wie man die Frühjahrsmüdigkeit bekämpfen kann. Wichtig ist vorallem ein regelmäßiger und ausgewogener Schlafrhythmus. Optimal waere natürlich, wenn man den eigenen Biorhythmus nach der Sonne ausrichtet. Hilfreich sind auch viel Bewegung und Spaziergänge im Freien, besonders wenn die Sonne scheint.
Auch mit einer vitaminreichen Ernährungsweise kann man der eigenen Trägheit entgegenwirken. Optimal währen hier natürlich: Viel Gemuese, Obst, mageres Fleisch, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte.
Machen Sie aus ihren Balkon eine grüne Oase
Tagestipp 15.04.2011
Auch ohne Garten kann es mit der Pflanzsaison losgehen. Man kann zum Beispiel aus Balkonen und breiten Fensterbrettern richtige kleine grüne Oasen machen. Spätestens jetzt sollten sie mit der Neubepflanzung beginnen. Aber bevor sie anfangen neue Frühjahrsblüher zu kaufen sollten sie erst mal ihre alten Pflanzen wieder fit machen.
Scheiden Sie erfrorene und schwache Triebe ab Prüfen sie ihre pflanzen auf Schädlingsbefall. Sollten die Pflanzen befallen sein kann es schon helfen sie mit einer lauge aus Kernseife zu besprühen. Wenn das nicht helfen sollte müssen sie ihre pflanzen mit einem Pflanzenschutzmittel behandeln. Wichtig ist auch das grade jetzt in der Wachstumsphase ausreichend gedüngt wird und genügend gegossen wird, regelmäßig aber nicht zu viel auf einmal.
Aber achten sie darauf, auf seinem Balkon darf man nicht alles machen was man will.
Bei Blumenkästen sollte man darauf achten Bewohner und Fußgänger sicher sind vor herabstürzende Gegenstände.
Markisen dürfen bei Mietern nicht ohne Erlaubnis des Vermieters angebracht werden, dasselbe gilt bei allen baulichen Veränderungen.
Sichtschutz ist in der Regel erlaubt sie dürfen ihn nur nicht höher als das Geländer angebracht werden und darf die Fassade des Miethauses nicht verunstalten.
Scheiden Sie erfrorene und schwache Triebe ab Prüfen sie ihre pflanzen auf Schädlingsbefall. Sollten die Pflanzen befallen sein kann es schon helfen sie mit einer lauge aus Kernseife zu besprühen. Wenn das nicht helfen sollte müssen sie ihre pflanzen mit einem Pflanzenschutzmittel behandeln. Wichtig ist auch das grade jetzt in der Wachstumsphase ausreichend gedüngt wird und genügend gegossen wird, regelmäßig aber nicht zu viel auf einmal.
Aber achten sie darauf, auf seinem Balkon darf man nicht alles machen was man will.
Bei Blumenkästen sollte man darauf achten Bewohner und Fußgänger sicher sind vor herabstürzende Gegenstände.
Markisen dürfen bei Mietern nicht ohne Erlaubnis des Vermieters angebracht werden, dasselbe gilt bei allen baulichen Veränderungen.
Sichtschutz ist in der Regel erlaubt sie dürfen ihn nur nicht höher als das Geländer angebracht werden und darf die Fassade des Miethauses nicht verunstalten.
Tipps gegen Seitenstechen beim Sport
Tagestipp 12.04.2011
Man sieht ja schon wieder einige Jogger draußen rumflitzen. Das Wetter ist momentan auch richtig gut dafür geeignet. Es ist nicht zu warm und nicht zu kalt und ein bisschen abkühlender Wind weht dem Jogger auch um die Nase.
Um das Joggen angenehm zu gestalten muss man auf einiges Achten, wie z.B. gute Schuhe und lockere Sportkleidung. Doch all das kann leider nicht gegen dieses lästige Seitenstechen helfen, was einen manchmal tückischer Weise heimsucht. Deshalb haben wir für sie nun ein paar Tipps, wie man Seitenstechen vorbeugen kann und was man dagegen tun kann, wenn sie doch einmal auftreten.
In erster Linie ist es wichtig, dass man vor dem Joggen etwa 2-3Stunden lang keine große Mahlzeit mehr isst. Der Magen darf weder zu voll noch zu leer sein.
Dann ist es wichtig, dass man nicht gleich von 0 auf 100 loslegt und sich völlig verausgabt. Sondern besser locker und leicht einsteigt und entspannt an die Sache rangehen. Und von großer Bedeutung ist es: immer schön gleichmäßig zu atmen!
Neben der zu hohen Belastung des Körpers ist meist die unregelmäßige Atmung die Hauptursache von Seitenstechen. Dadurch verkrampft sich nämlich das Zwerchfell. Das hat zur Folge, dass das Zwerchfell nicht mehr ausreichend durchblutet wird und es schmerzt.
Am besten sollte man dann das Tempo minimieren, schön langsam gehen, ganz bewusst und tief atmen und warten bis der Schmerz vorüber ist. Des Weiteren kann man auch die schmerzende Stelle massieren. Z.B in dem man die Faust drauflegt und beim Einatmen drauf drückt und beim Ausatmen die Faust locker lässt. Am besten hilft aber immer noch den Schmerz quasi wegzuatmen. Das geschieht in dem man ganz tief AUSATMET und zwar alles, was geht. Am Besten noch mit der Unterstützung der Bauchmuskulatur ganz tief ausatmen. So löst sich der Krampf im Zwerchfell hervorragend und es kann wieder weitergehen.
Den Lauf aber erst dann wieder aufnehmen, wenn der Schmerz tatsächlich wieder abgeklungen ist
Und als kleiner Ansporn: wenn man häufig Ausdauersport macht treten Seitenstechen immer weniger bis gar nicht mehr auf.
Um das Joggen angenehm zu gestalten muss man auf einiges Achten, wie z.B. gute Schuhe und lockere Sportkleidung. Doch all das kann leider nicht gegen dieses lästige Seitenstechen helfen, was einen manchmal tückischer Weise heimsucht. Deshalb haben wir für sie nun ein paar Tipps, wie man Seitenstechen vorbeugen kann und was man dagegen tun kann, wenn sie doch einmal auftreten.
In erster Linie ist es wichtig, dass man vor dem Joggen etwa 2-3Stunden lang keine große Mahlzeit mehr isst. Der Magen darf weder zu voll noch zu leer sein.
Dann ist es wichtig, dass man nicht gleich von 0 auf 100 loslegt und sich völlig verausgabt. Sondern besser locker und leicht einsteigt und entspannt an die Sache rangehen. Und von großer Bedeutung ist es: immer schön gleichmäßig zu atmen!
Neben der zu hohen Belastung des Körpers ist meist die unregelmäßige Atmung die Hauptursache von Seitenstechen. Dadurch verkrampft sich nämlich das Zwerchfell. Das hat zur Folge, dass das Zwerchfell nicht mehr ausreichend durchblutet wird und es schmerzt.
Am besten sollte man dann das Tempo minimieren, schön langsam gehen, ganz bewusst und tief atmen und warten bis der Schmerz vorüber ist. Des Weiteren kann man auch die schmerzende Stelle massieren. Z.B in dem man die Faust drauflegt und beim Einatmen drauf drückt und beim Ausatmen die Faust locker lässt. Am besten hilft aber immer noch den Schmerz quasi wegzuatmen. Das geschieht in dem man ganz tief AUSATMET und zwar alles, was geht. Am Besten noch mit der Unterstützung der Bauchmuskulatur ganz tief ausatmen. So löst sich der Krampf im Zwerchfell hervorragend und es kann wieder weitergehen.
Den Lauf aber erst dann wieder aufnehmen, wenn der Schmerz tatsächlich wieder abgeklungen ist
Und als kleiner Ansporn: wenn man häufig Ausdauersport macht treten Seitenstechen immer weniger bis gar nicht mehr auf.
Wie reinige ich den Grillrost richtig?
Tagestipp 11.04.2011
Die Grillsaison dürfte spätestens seit dem vorletzten Wochenende eröffnet sein. Letzte Woche haben wir im Tagestipp bereits gehört WAS wir am besten WIE auf den Grill schmeißen. Doch nach jeder Grill-Session gibt es auch das Thema sauber machen, damit das Grillgerät nicht zum Einwegartikel wird. Ein besonders schwerer Fall ist dabei immer wieder der verklebt-verkrustete Grillrost.
Es hat sich bestimmt schon jeder einmal gefragt: Wie bekomme ich diese Teil am schnellsten wieder sauber, ohne mich selber komplett ein zu fetten?
Für genau diese Frage haben wir heute die passenden Antworten.
Die einfachste Lösung ist sicher die Anwendung von chemischen Reinigungsmitteln,
die fettlösende Chemiekeule auftragen, einwirken lassen, abspülen...fertig.
Doch der Trend geht deutlich gegen die Chemie!
Ebenso effektiv aber umweltfreundlicher ist die Ausbrenn-Methode. Den Rost über offenes Feuer legen oder mit einem Bunsen-Brenner bearbeiten, bis auch die letzten Grillreste weggebrannt sind. Anschließend mit einer Drahtbürste die Rußreste entfernen...fertig.
Noch schonender ist allerdings unser letzter Vorschlag. Den Grillrost mit Zeitungspapier einwickeln, danach in Wasser legen und über Nacht stehen lassen.
Die Grillreste werden so aufgeweicht und lassen sich am nächsten Tag wunderbar abwaschen.
Wie sie hören ist also auch dieses leidige Problem ganz einfach zu lösen.
Und der Grill ist wieder fertig fürs nächste Grillabenteuer.
(grillfans.de)
Es hat sich bestimmt schon jeder einmal gefragt: Wie bekomme ich diese Teil am schnellsten wieder sauber, ohne mich selber komplett ein zu fetten?
Für genau diese Frage haben wir heute die passenden Antworten.
Die einfachste Lösung ist sicher die Anwendung von chemischen Reinigungsmitteln,
die fettlösende Chemiekeule auftragen, einwirken lassen, abspülen...fertig.
Doch der Trend geht deutlich gegen die Chemie!
Ebenso effektiv aber umweltfreundlicher ist die Ausbrenn-Methode. Den Rost über offenes Feuer legen oder mit einem Bunsen-Brenner bearbeiten, bis auch die letzten Grillreste weggebrannt sind. Anschließend mit einer Drahtbürste die Rußreste entfernen...fertig.
Noch schonender ist allerdings unser letzter Vorschlag. Den Grillrost mit Zeitungspapier einwickeln, danach in Wasser legen und über Nacht stehen lassen.
Die Grillreste werden so aufgeweicht und lassen sich am nächsten Tag wunderbar abwaschen.
Wie sie hören ist also auch dieses leidige Problem ganz einfach zu lösen.
Und der Grill ist wieder fertig fürs nächste Grillabenteuer.
(grillfans.de)
Tagestipp 8.4.2011
DM umtauschen
Sei es beim Aufräumen des Kellers, beim Ordnen von alten Unterlagen oder beim Ausklopfen der uralten Matratze – Ab und an findet man zu hause noch die ein oder andere DM. Nach einem kurzen, nostalgischen Schwelgen in Erinnerungen stellt sich dann aber meistens die eine Frage: Kann ich meine alten DM noch in Euro umtauschen?!
Die Antwort ist ganz schlicht und einfach: Ja!
Denn die Deutsche Bundesbank gewährleistet eine zeitlich unbfristete Umtauschgarantie für die DM. In jeder Filiale der Bundesbank kann man deshalb auch heute sein altes Geld noch umtauschen. Nach wie vor gilt beim Umtausch der selbe Wechselkurs wie bei der Einführung des Euro-Bargeldes 2001; für 1,95 DM bekommt man genau einen Euro. Ohne Anmeldung kann übrigens DM-Bargeld im Wert von bis zu 15.000 Euro umgetauscht werden. Einen Mindestbetrag gibt es nicht. Die nächstgelegene Anlaufstelle zum DM-Umtausch für Mittweida ist die Deutsche Bundebank in Chemnitz.
Die Antwort ist ganz schlicht und einfach: Ja!
Denn die Deutsche Bundesbank gewährleistet eine zeitlich unbfristete Umtauschgarantie für die DM. In jeder Filiale der Bundesbank kann man deshalb auch heute sein altes Geld noch umtauschen. Nach wie vor gilt beim Umtausch der selbe Wechselkurs wie bei der Einführung des Euro-Bargeldes 2001; für 1,95 DM bekommt man genau einen Euro. Ohne Anmeldung kann übrigens DM-Bargeld im Wert von bis zu 15.000 Euro umgetauscht werden. Einen Mindestbetrag gibt es nicht. Die nächstgelegene Anlaufstelle zum DM-Umtausch für Mittweida ist die Deutsche Bundebank in Chemnitz.
Wettbewerb zum Tag der Regionen 2011
Frank Kupfer ruft zur Teilnahme auf
Unsere Region soll wachsen und beworben werden. Dazu gibt es erstmals in Sachsen einen Wettbewerb unter dem Motto "Wer weiter denkt, kauft näher ein". Mit einer kreativen Veranstaltungsidee sollen die Stärken der Region hervorgehoben werden. Für den Gewinner gibt es ein Preisgeld in Höhe von 1000 Euro. Informationen zur Teilnahme finden Sie unter www.tagderregionen-sachsen.de.
Tipps zum Start in die Grill-Saison
Tagestipp 7.4.2011
Die Tage werden spürbar länger und der Sommer rückt schon jetzt an manchen Tagen in greifbare Nähe. Spätestens jetzt beginnt wieder die Grillsaison.
Immerhin grillt jeder dritte Deutsche. Die meisten mindestens einmal im Monat – und das am liebsten mit Freunden. Egal, ob im eigenen Garten oder an öffentlichen Grillplätzen. Ein Grill-Event ist auf jeden Fall eine Möglichkeit, den Alltag auszugleichen.
Neben Fisch, Gemüse, Käse und anderen Leckereien wird Fleisch am häufigsten gegrillt. Damit die Fleischstücke auch gut gelingen, haben wir ein paar wichtige Tipps für Sie zusammengetragen.
Auf den Holzkohlegrill sollte man das Fleisch erst legen, wenn die Kohlen nicht mehr qualmen. Sie müssen bereits mit einer weißen Ascheschicht überzogen sein.
Steaks brauchen dann pro Seite etwa vier bis sechs Minuten. Dünnere Fleischstücke hingegen nur etwa drei Minuten pro Seite. Würstchen liegen dazwischen. Sie brauchen von jeder Seite etwa vier bis fünf Minuten.
Um herauszufinden, ob das Fleisch gar ist, kann man einfach mit dem Gabelrücken auf das Fleisch drücken. Fühlt es sich weich an, ist es innen noch roh. Gibt es etwas nach, ist es medium. Und wenn es sich fest anfühlt, ist es auch innen richtig durchgegart.
Nicht auf den Grill gehört übrigens gepökeltes Fleisch. Denn bei den hohen Temperaturen kann Eiweiß mit dem Pökelsalz reagieren. Dabei können gesundheitsschädliche Stoffe entstehen. Kasseler, Wiener oder Bockwurst sind deshalb für den Grill tabu.
Besonders empfiehlt sich übrigens Putenfleisch. Es liefert viel hochwertiges Eiweiß und das Brustfleisch hat sogar nur ein Prozent Fett. Außerdem bleiben die wichtigen Vitamine und Nährstoffe auch beim Grillen weitgehend erhalten.
Na, dann: Guten Appetit!
Immerhin grillt jeder dritte Deutsche. Die meisten mindestens einmal im Monat – und das am liebsten mit Freunden. Egal, ob im eigenen Garten oder an öffentlichen Grillplätzen. Ein Grill-Event ist auf jeden Fall eine Möglichkeit, den Alltag auszugleichen.
Neben Fisch, Gemüse, Käse und anderen Leckereien wird Fleisch am häufigsten gegrillt. Damit die Fleischstücke auch gut gelingen, haben wir ein paar wichtige Tipps für Sie zusammengetragen.
Auf den Holzkohlegrill sollte man das Fleisch erst legen, wenn die Kohlen nicht mehr qualmen. Sie müssen bereits mit einer weißen Ascheschicht überzogen sein.
Steaks brauchen dann pro Seite etwa vier bis sechs Minuten. Dünnere Fleischstücke hingegen nur etwa drei Minuten pro Seite. Würstchen liegen dazwischen. Sie brauchen von jeder Seite etwa vier bis fünf Minuten.
Um herauszufinden, ob das Fleisch gar ist, kann man einfach mit dem Gabelrücken auf das Fleisch drücken. Fühlt es sich weich an, ist es innen noch roh. Gibt es etwas nach, ist es medium. Und wenn es sich fest anfühlt, ist es auch innen richtig durchgegart.
Nicht auf den Grill gehört übrigens gepökeltes Fleisch. Denn bei den hohen Temperaturen kann Eiweiß mit dem Pökelsalz reagieren. Dabei können gesundheitsschädliche Stoffe entstehen. Kasseler, Wiener oder Bockwurst sind deshalb für den Grill tabu.
Besonders empfiehlt sich übrigens Putenfleisch. Es liefert viel hochwertiges Eiweiß und das Brustfleisch hat sogar nur ein Prozent Fett. Außerdem bleiben die wichtigen Vitamine und Nährstoffe auch beim Grillen weitgehend erhalten.
Na, dann: Guten Appetit!
www.smsvongesternnacht.de
Webtipp 6.4.2011
Wenn sie sich mal wieder herrlich amüsieren möchten und über die peinlichen Momente anderer schmunzeln wollen, dann ist die Internetseite www.smsvongesternnacht.de die perfekte Lektüre dafür. Auf der Seite smsvongesternnacht.de werden die originellsten und peinlichsten SMSen gesammelt, die von Leuten anonym veröffentlicht werden. Ob eine im total betrunkenen Zustand entstandene SMS oder eine SMS an den komplett falschen Adressaten, da ist wirklich jede Peinlichkeit dabei…Und Fremdschämen gewünscht.
Als Gute-Laune-Macher absolut geeignet.. smsvongesternnacht.de
Weitwinkellinse als Einparkhilfe
Tagestipp 6.4.2011
Wenn auch Sie hier und da mal ein paar Einparkschwierigkeiten haben, haben wir jetzt einen ganz heißen Tipp Sie, wenn sie sich kein überteuertes automatisches Einparksystem leisten möchten.
Es muss nicht immer teure Technik sein, wenn es um Autos und Fortschritte geht. Nein!! Zum Erleichtern des Einparkens in enge Parklücken gibt es auch günstige Varianten. Und zwar eine ans Heckfenster angebrachte Weitwinkellinse.
Diese Weitwinkellinse ist in etwa so groß wie ein DIN A4 Blatt und ist für jegliche Autoheckscheiben aus Glas geeignet.
Sie funktioniert folgendermaßen: Die Linse bringt ein stark vergrößertes Sichtfeld in Breite und Höhe und erzeugt damit ein bis zu 40% größeren Blickwinkel als gewöhnlich.
Dadurch wird zum Beispiel der tote Winkel am Fahrzeugheck einsehbar. Und das Gute daran ist nämlich, dass die Gefahr geringer wird, irgendwo dagegen zustoßen. Und, man kann sogar bis zur Stoßstange des hinteren parkenden Autos blicken. Dadurch wird also dieses lästige lange rangieren und vor- und zurückstoßen stark minimiert.
Am besten wird die Weitwinkellinse in die rechte untere Ecke des Heckfensters angebracht. Einfach anfeuchten und von innen an die Heckscheibe drücken
Kann jederzeit entfernt und ohne Rückstände abgenommen werden.
Wie gesagt, der Spaß kostet auch nicht viel um die 10Euro und diese Investition, für ein entspannteres Einparken, lohnt sich doch allemal.
Erhältlich ist die Linse entweder ganz bequem im Internet oder in einem Fachgeschäft für Autoteile ihres Vertrauens (z.B A.T.U.)
Es muss nicht immer teure Technik sein, wenn es um Autos und Fortschritte geht. Nein!! Zum Erleichtern des Einparkens in enge Parklücken gibt es auch günstige Varianten. Und zwar eine ans Heckfenster angebrachte Weitwinkellinse.
Diese Weitwinkellinse ist in etwa so groß wie ein DIN A4 Blatt und ist für jegliche Autoheckscheiben aus Glas geeignet.
Sie funktioniert folgendermaßen: Die Linse bringt ein stark vergrößertes Sichtfeld in Breite und Höhe und erzeugt damit ein bis zu 40% größeren Blickwinkel als gewöhnlich.
Dadurch wird zum Beispiel der tote Winkel am Fahrzeugheck einsehbar. Und das Gute daran ist nämlich, dass die Gefahr geringer wird, irgendwo dagegen zustoßen. Und, man kann sogar bis zur Stoßstange des hinteren parkenden Autos blicken. Dadurch wird also dieses lästige lange rangieren und vor- und zurückstoßen stark minimiert.
Am besten wird die Weitwinkellinse in die rechte untere Ecke des Heckfensters angebracht. Einfach anfeuchten und von innen an die Heckscheibe drücken
Kann jederzeit entfernt und ohne Rückstände abgenommen werden.
Wie gesagt, der Spaß kostet auch nicht viel um die 10Euro und diese Investition, für ein entspannteres Einparken, lohnt sich doch allemal.
Erhältlich ist die Linse entweder ganz bequem im Internet oder in einem Fachgeschäft für Autoteile ihres Vertrauens (z.B A.T.U.)
99drei Bandcontest "Sachsen rockt"
Bewerbungsphase hat begonnen
Sachsens Nachwuchsbands werden beim 99drei Bandcontest Sachsen rockt 2011 wieder kräftig in die Saiten hauen. Mit dem 99drei Bandcontest präsentieren wir unser größtes Off-Air Event und gehen in diesem Jahr bereits in die sechste Runde. Musikgrößen wie die H-Blockx, Liquido, The Killians, Jennifer Rostock oder Luxuslärm rockten bereits in den vergangenen Jahren den Campus.
Doch in diesem Jahr seit ihr dran! Ihr seid eine junge, sächsische Band? Dann verpasst eure Chance nicht und bewerbt euch jetzt. Einfach das Bewerbungsformular unter www.campusfestival-mittweida.de ausfüllen und los gehts.
Am 9. Juni werden dann die vier, von uns auserwählten Nachwuchsbands, ihr musikalisches Talent unter Beweis stellen. Dabei werdet ihr mit unserem diesjährigen Headliner J.B.O. auf einer Bühne stehen. Außerdem könnt ihr euch schon jetzt auf eine tolle Lichtshow freuen. Darüber hinaus wird euer gesamter Auftritt professionell in Bild und Ton mitgeschnitten, und euch natürlich im Anschluss zur Verfügung gestellt. Worauf wartet ihr also?
Bewerben könnt ihr euch noch bis zum 31. März unter www.campusfestival-mittweida.de
Rock´n´Roll!
ZUSATZ:
Die Bewerbungsphase ist inzwischen abgelaufen. Zur Zeit sichten wir alle Bewerbungen und werden die glücklichen Gewinner und damit die Teilnehmer am 99drei Bandcontest 2011 so schnell wie möglich benachrichtigen.
Für alle, die nicht von uns ausgewählt wurden, besteht noch die Chance im Online-Voting eine Runder weiter zu kommen. Das Online-Voting startet am 14. April. Nähere Informationen dazu folgen.
Doch in diesem Jahr seit ihr dran! Ihr seid eine junge, sächsische Band? Dann verpasst eure Chance nicht und bewerbt euch jetzt. Einfach das Bewerbungsformular unter www.campusfestival-mittweida.de ausfüllen und los gehts.
Am 9. Juni werden dann die vier, von uns auserwählten Nachwuchsbands, ihr musikalisches Talent unter Beweis stellen. Dabei werdet ihr mit unserem diesjährigen Headliner J.B.O. auf einer Bühne stehen. Außerdem könnt ihr euch schon jetzt auf eine tolle Lichtshow freuen. Darüber hinaus wird euer gesamter Auftritt professionell in Bild und Ton mitgeschnitten, und euch natürlich im Anschluss zur Verfügung gestellt. Worauf wartet ihr also?
Bewerben könnt ihr euch noch bis zum 31. März unter www.campusfestival-mittweida.de
Rock´n´Roll!
ZUSATZ:
Die Bewerbungsphase ist inzwischen abgelaufen. Zur Zeit sichten wir alle Bewerbungen und werden die glücklichen Gewinner und damit die Teilnehmer am 99drei Bandcontest 2011 so schnell wie möglich benachrichtigen.
Für alle, die nicht von uns ausgewählt wurden, besteht noch die Chance im Online-Voting eine Runder weiter zu kommen. Das Online-Voting startet am 14. April. Nähere Informationen dazu folgen.
CDs reinigen
Tagestipp 5.4.2011
Jeder hat sie im Schrank CDs, DVDs und BluRays Disc. Doch wie bewahrt man die Silberlinge richtig auf und reinigt sie?
CDs DVDs und Blu Rays sollten am besten in einer Plastikhülle oder Papierhülle aufbewahrt werden. Keinesfalls sollten sie Wärme, Licht und Nässe ausgesetzt werden. Entgegen der landläufigen Meinung sind die Silberlinge besonders empfindlich auf der Oberseite, wo die CD, DVD und BluRay beschriftet wird. Nur eine dünne Schicht trennt die Oberfläche von der abzulesenden Schicht. Deswegen ist die CD, DVD und BluRay immer mit einem CD-Marker zu beschriften. Zur Reinigung sollte ein nicht fusselndes Stofftuch genommen werden.
CDs DVDs und Blu Rays sollten am besten in einer Plastikhülle oder Papierhülle aufbewahrt werden. Keinesfalls sollten sie Wärme, Licht und Nässe ausgesetzt werden. Entgegen der landläufigen Meinung sind die Silberlinge besonders empfindlich auf der Oberseite, wo die CD, DVD und BluRay beschriftet wird. Nur eine dünne Schicht trennt die Oberfläche von der abzulesenden Schicht. Deswegen ist die CD, DVD und BluRay immer mit einem CD-Marker zu beschriften. Zur Reinigung sollte ein nicht fusselndes Stofftuch genommen werden.
Integration japanischer Kinder durch Basketball
Spendenaktion für Kinder in Japan
Wir alle haben die Bilder von den Folgen des Erdbebens, das Japan am 11. März mit der Stärke von 9,0 erschütterte, vor Augen. Das Epizentrum des Bebens lag nur 126 Kilometer vor der Millionenstadt Sendai. Die Folgen des Jahrhundertbebens brachten unglaubliches Leid und Elend über die Menschen.
Der Chemnitzer Verein „Integration durch Sport e.V.“ möchte den Menschen in Japan helfen. Torsten Loibl, Cheftrainer des Basketballvereins Chemnitz 99 und früherer Meistertrainer in Japan, plant das Projekt „Integration durch Basketball in Japan“. Kinder aus den vom Erdbeben am schwersten betroffenen Gebieten werden zu Basketball-Camps in vom Erdbeben verschonte japanische Städte eingeladen.
Weiterführende Information zur Spendenaktion für Japan finden Sie auf
http://www.schoenen-dunk.de/news_a46993_ProA_Integration-japanischer-Kinder-durch-Basketball.htm
Der Chemnitzer Verein „Integration durch Sport e.V.“ möchte den Menschen in Japan helfen. Torsten Loibl, Cheftrainer des Basketballvereins Chemnitz 99 und früherer Meistertrainer in Japan, plant das Projekt „Integration durch Basketball in Japan“. Kinder aus den vom Erdbeben am schwersten betroffenen Gebieten werden zu Basketball-Camps in vom Erdbeben verschonte japanische Städte eingeladen.
Weiterführende Information zur Spendenaktion für Japan finden Sie auf
http://www.schoenen-dunk.de/news_a46993_ProA_Integration-japanischer-Kinder-durch-Basketball.htm
Karl May - Gefangene Visionen
Ein Weltrekordversuch hinter Gittern
Mit der weltweit längsten Dauerlesung wollen Studenten der Hochschule Mittweida einen Kulturweltrekord aufstellen.
Vom 14. März bis zum 3. Mai 2011 wird Karl Mays Gesamtwerk sieben Wochen lang von Schauspielern, Schriftstellern, Karl-May-Verlegern und Prominenten verlesen. Dazu suchen die Studenten auch unter den Mittweidaern eifrige Leser, die sich am Weltrekordversuch beteiligen wollen.
Bewerbungen zum Mitlesen, sowie alle weiteren Informationen finden Sie auf www.gefangene-visionen.de.
Vom 14. März bis zum 3. Mai 2011 wird Karl Mays Gesamtwerk sieben Wochen lang von Schauspielern, Schriftstellern, Karl-May-Verlegern und Prominenten verlesen. Dazu suchen die Studenten auch unter den Mittweidaern eifrige Leser, die sich am Weltrekordversuch beteiligen wollen.
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Nüsse sind gesund
Tagestipp vom 4.4.2011
Nüsse sind gesund.
Nüsse sind zwar immer noch Ein Problem für Allergiker,
aber für alle anderen, mehr als nur Knabberei. Das Herz-Kreislauf-System profitiert ordentlich davon. In Studien wurde belegt, dass das Risiko für Kreislauf -Erkrankungen bis zu 35 Prozent sinkt, wenn man mehr als vier Mal pro Woche 23 Gramm Nüsse verspeist. Der Cholesterinwert sinkt und damit auch der Risikofaktor für Herzinfarkt oder Arteriosklerose. In Japan wurde nach einer Studie festgestellt, dass das Körpergewicht der Versuchspersonen stabil blieb und die Blutfettwerte sanken, obwohl diese durch das Pekan Nüsse knabbern Kalorien ohne Ende zu sich aufgenommen haben. Pekan Nüsse ähneln den Walnüssen und schützen das Herz wegen der mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Auch Macadamia Nüsse und Mandeln erzielen einen ähnlichen Effekt. Zudem enthalten sie Fluor und schützen die Zähne.
Cashew Kerne sind reich an Beta Carotin, der Vorstufe zu Vitamin A.
Erdnüsse beinhalten viele B-Vitamine für den Stoffwechsel und die Energie.
Haselnüsse sind reich an Vitamin E.
Kokosnüsse hingegen sollte man eher meiden, da diese einige gesättigte Fettsäuren beinhalten und von daher weniger gesund sind.
Ich hoffe sie sind informiert, und jetzt, ran ans knabbern.
Nüsse sind zwar immer noch Ein Problem für Allergiker,
aber für alle anderen, mehr als nur Knabberei. Das Herz-Kreislauf-System profitiert ordentlich davon. In Studien wurde belegt, dass das Risiko für Kreislauf -Erkrankungen bis zu 35 Prozent sinkt, wenn man mehr als vier Mal pro Woche 23 Gramm Nüsse verspeist. Der Cholesterinwert sinkt und damit auch der Risikofaktor für Herzinfarkt oder Arteriosklerose. In Japan wurde nach einer Studie festgestellt, dass das Körpergewicht der Versuchspersonen stabil blieb und die Blutfettwerte sanken, obwohl diese durch das Pekan Nüsse knabbern Kalorien ohne Ende zu sich aufgenommen haben. Pekan Nüsse ähneln den Walnüssen und schützen das Herz wegen der mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Auch Macadamia Nüsse und Mandeln erzielen einen ähnlichen Effekt. Zudem enthalten sie Fluor und schützen die Zähne.
Cashew Kerne sind reich an Beta Carotin, der Vorstufe zu Vitamin A.
Erdnüsse beinhalten viele B-Vitamine für den Stoffwechsel und die Energie.
Haselnüsse sind reich an Vitamin E.
Kokosnüsse hingegen sollte man eher meiden, da diese einige gesättigte Fettsäuren beinhalten und von daher weniger gesund sind.
Ich hoffe sie sind informiert, und jetzt, ran ans knabbern.
Gut durch den Sommer
Initiative Insektengift
Damit sie nicht von bösen Insekten gebissen oder gestochen werden, stellt die "Initiative Insektengift" Informationen über Insektenstiche zur Verfügung. Zusätzlich finden Sie auf der Website ein großes Verzeichnis von Anlaufstellen:
Mehr dazu unter : www.initiative-insektengift.de
Mehr dazu unter : www.initiative-insektengift.de
Bahnstreiks
Infos
Noch bis zum Sonntag müssen Bahnreisende mit Zugausfällen und Verspätungen rechnen. Grund dafür sind die anhaltenden Tarifverhandlungen der Lokführer und die damit verbundenen Streiks. Betroffen sind in der Region Mittelsachsen die Vogtlandbahn, die Mitteldeutsche Regiobahn und die Ostdeutsche Eisenbahn. Über den aktuellen Stand informiert die Mitteldeutsche Regiobahn auf ihrer Website www.mitteldeutsche-regiobahn.de oder unter der Service-Hotline 01801 101617.
Leih-Oma-Service
Tagestipp vom 31.03.2011
Wohnt in Ihrem Haus oder in der Nachbarschaft eine ältere Dame oder ein älterer Herr. Dann laden Sie sie doch einfach mal zu Kaffee ein. Sie holen sich ein wahres Goldstück ins Haus. Denn in Deutschland gibt es immer mehr Senioren, die sich nach einer Aufgabe sehen. Wie wäre es also, sich eine Leih-Oma oder einen Leih-Opa zu suchen.
Dabei sind die Senioren kein Babysitter. Sie kommen nicht wegen des Geldes, sondern arbeiten ehrenamtlich. In einem mehr oder weniger gleichmäßigen Rhythmus wird meist eine Familie besucht.
Auch für Kinder ist es sehr wichtig, Großeltern zu haben. Sie geben Wärme, Geborgenheit und kochen zudem auch noch gut.
Die Vorteile dabei liegen für beide Seiten auf der Hand.
Die Eltern können ihre Kleinen in vertrauensvolle Hände abgeben und die Kids mit Oma oder Opa spielen. Und die Senioren erfreuen sich an der Aufgabe des Oma sein, wenn sie vielleicht selbst keine Enkelkinder haben. Das Rote Kreuz und die Caritas, aber auch die Jugendämter vermitteln solche Leihgroßeltern in ihrer Nähe. Auch im Internet finden sie zu diesem Thema einschlägige Informationen. Und noch etwas Positives hat das Ganze, denn oftmals entwickelte sich aus dem Leih-Oma-Service eine jahrelange Freundschaften.
Dabei sind die Senioren kein Babysitter. Sie kommen nicht wegen des Geldes, sondern arbeiten ehrenamtlich. In einem mehr oder weniger gleichmäßigen Rhythmus wird meist eine Familie besucht.
Auch für Kinder ist es sehr wichtig, Großeltern zu haben. Sie geben Wärme, Geborgenheit und kochen zudem auch noch gut.
Die Vorteile dabei liegen für beide Seiten auf der Hand.
Die Eltern können ihre Kleinen in vertrauensvolle Hände abgeben und die Kids mit Oma oder Opa spielen. Und die Senioren erfreuen sich an der Aufgabe des Oma sein, wenn sie vielleicht selbst keine Enkelkinder haben. Das Rote Kreuz und die Caritas, aber auch die Jugendämter vermitteln solche Leihgroßeltern in ihrer Nähe. Auch im Internet finden sie zu diesem Thema einschlägige Informationen. Und noch etwas Positives hat das Ganze, denn oftmals entwickelte sich aus dem Leih-Oma-Service eine jahrelange Freundschaften.
www.spargelseiten.de
Webtipp vom 30.03.2011
Im April ist die Zeit des „Königlichen Gemüses“ wieder gekommen – es ist Spargelzeit!! Deshalb möchte ich ihnen heute die Webseite Spargelseiten.de vorstellen. Hier gibt es alles Wissenswerte rund um das Thema Spargel zu finden. Von der Geschichte bis zur Verarbeitung des Stangengemüses erfahren sie so ziemlich alles. Nicht nur welchen Wein sie am besten dazu trinken sollten. Sondern auch nützliche Informationen zum Spargelanbau Zuhause. Falls ihnen das jedoch zu aufwändig ist, dann finden sie auch entsprechende Spargelhöfe in ihrer Nähe.
Weitere Informationen über das Gemüse, erfahren sie auf Spargelseiten.de.
Weitere Informationen über das Gemüse, erfahren sie auf Spargelseiten.de.
Wie manch sich vor der Frühlingssonne am besten schützt
Tagestipp vom 30.03.2011
Es ist Frühling und die ersten Sonnenstrahlen locken uns wieder nach draußen. Doch oft ist es noch kühl, aber das hat nichts mit der Stärke der Sonnenstrahlen zutun. Denn vor allem im April und Mai ist die Ozon-Konzentration sehr gering und deshalb die Sonne so gefährlich. Da das Ozon normalerweise die UV-Strahlung filtert, steigt somit das Risiko eines Sonnenbrandes und daher die Hautkrebsgefahr. Aber sie können sich schützen. Generell gilt nämlich: Wenn sie helle Haut haben, sollten sie nicht länger als 20 Minuten in der Sonne verbringen und sich mit Sonnencreme schützen. Menschen mit sehr empfindlicher Haut sowie Kinder und ältere Leute sollten auf jeden Fall zu Cremes mit hohem Lichtschutzfaktor zurückgreifen. Wer dennoch nicht auf eine gesunde Bräune und Schutz verzichten möchte, der greift zu Sonnencreme mit eingebautem Selbstbräuner. Sie sollten allerdings beim auftragen darauf achten, alles schön gleichmäßig zu verteilen, sonst gibt es unschöne Flecken. Und Händewaschen danach nicht vergessen, auch an der Kleidung können Flecken entstehen. Genießen sie also die Sonne, aber vergessen sie das cremen nicht!!
Frühlingstee selber machen
Tagestipp vom 29.03.2011
Der Frühling ist nun da und mit ihm drängt sich unweigerlich der Wunsch auf , dem Körper mal wieder etwas Gutes zu tun.
Um genau das zu erreichen, genehmigen sich sich doch einfach eine Wohlfühlkur mit einem selbstgemachten Frühlingstee.
Dieser ist gerade nach der kalten Jahreszeit empfehlenwert , um reichlich Vitamine aufzutanken.
Damit Sie nun fit und munter in die wärmeren Monate starten können, bedienen wir uns einiger einfacher Heilpflanzen und produzieren daraus einen Wolhfühlteemischung.
Die Kräuter können Sie frisch aus dem eigenen Garten ernten oder käuflich in der Apotheke oder im Reformhaus erwerben.
Dabei sollten Sie nur darauf achten , dass sie auf bereits gereifte Kräuter mit vielen Vitaminen zugreifen , z.B. auf Brennnessel-, Löwenzahn- oder Birkenblätter.
Los geht’s also mit folgendem Mix , der den Stoffwechsel ankurbelt, die Blutbildung anregt, zur Hautreinigung beiträgt und sich positiv auf die Schleimhäute der Atemwege auswirkt.
Zu gleichen Teilen und je nach Mengenbedarf unterschiedlich kombinieren Sie folgende Kräuter:
Löwenzahn-und Brennässelblätter, Veilchen-und Ehrenpreisblätter und Schlüssdelblumen –und Birkenblätter.
Anschließend die Blätter noch zerkleinern .
Vom Mix nun einen gut gehäuften Teelöffel in eine Tasse geben und mit ¼ kochemdem Wasser aufgießen .
Das Ganze abgedeckt 5-10 min. ziehen lassen und fertig ist Ihr Frühlingstee.
Sollte Ihnen die Fülle der Zutaten zu viel erscheinen, können sie je nach Wirkungswunsch auch problemlos auf 1-2 Kräuterbestandteile verzichten.
Um genau das zu erreichen, genehmigen sich sich doch einfach eine Wohlfühlkur mit einem selbstgemachten Frühlingstee.
Dieser ist gerade nach der kalten Jahreszeit empfehlenwert , um reichlich Vitamine aufzutanken.
Damit Sie nun fit und munter in die wärmeren Monate starten können, bedienen wir uns einiger einfacher Heilpflanzen und produzieren daraus einen Wolhfühlteemischung.
Die Kräuter können Sie frisch aus dem eigenen Garten ernten oder käuflich in der Apotheke oder im Reformhaus erwerben.
Dabei sollten Sie nur darauf achten , dass sie auf bereits gereifte Kräuter mit vielen Vitaminen zugreifen , z.B. auf Brennnessel-, Löwenzahn- oder Birkenblätter.
Los geht’s also mit folgendem Mix , der den Stoffwechsel ankurbelt, die Blutbildung anregt, zur Hautreinigung beiträgt und sich positiv auf die Schleimhäute der Atemwege auswirkt.
Zu gleichen Teilen und je nach Mengenbedarf unterschiedlich kombinieren Sie folgende Kräuter:
Löwenzahn-und Brennässelblätter, Veilchen-und Ehrenpreisblätter und Schlüssdelblumen –und Birkenblätter.
Anschließend die Blätter noch zerkleinern .
Vom Mix nun einen gut gehäuften Teelöffel in eine Tasse geben und mit ¼ kochemdem Wasser aufgießen .
Das Ganze abgedeckt 5-10 min. ziehen lassen und fertig ist Ihr Frühlingstee.
Sollte Ihnen die Fülle der Zutaten zu viel erscheinen, können sie je nach Wirkungswunsch auch problemlos auf 1-2 Kräuterbestandteile verzichten.
Mittagsschlaf hält wach und gesund!
Tagestipp vom 28.03.2011
Im Kindergarten noch gehasst wird doch das Mittagsschläfchen im Arbeitsalltag zum gewünschten Luxusumstand.
Und es ist eine ganze Menge dran: wenn man' s richtig macht, dient das Nickerchen, heute auch als Power-Napping bezeichnet, als wahrer Kraftschub! Dazu sollten Sie sich nach einem halben Arbeitstag mindestens 10 Minuten Zeit nehmen. Allerdings sollte der Mittagsschlaf nicht länger als 30 Minuten dauern, da sonst die Tiefschlafphase beginnt und der Chef sauer wird! Wichtig ist, dass Sie die Augen schließen und wirklich bewusst entspannen und die Probleme des Tages kurz vergessen.
Eine viertel Stunde reicht so schon aus, um die Reaktions- und Leistungsfähigkeit erheblich zu steigen. Das bestätigen sogar Schlafforscher. Studien belegen ebenfalls , dass sich die Fehlerquote am Arbeitsplatz bei Arbeitern, die mittags geschlafen haben, halbiert. Außerdem senkt das regelmäßige Nickerchen Ihr Herzinfarktrisiko! In China sind solche Ruhepausen sogar gesetzlich vorgeschrieben. Und auch in südlichen Ländern halten die Menschen schon seit Jahrhunderten ihre verdiente Siesta. Nutzen Sie also Ihre Mittagspause effektiver und schenken Sie sich und Ihrem Körper ein paar Minuten Ruhe!
Sie werden sehen, danach lässt es sich viel konzentrierter arbeiten!
Und es ist eine ganze Menge dran: wenn man' s richtig macht, dient das Nickerchen, heute auch als Power-Napping bezeichnet, als wahrer Kraftschub! Dazu sollten Sie sich nach einem halben Arbeitstag mindestens 10 Minuten Zeit nehmen. Allerdings sollte der Mittagsschlaf nicht länger als 30 Minuten dauern, da sonst die Tiefschlafphase beginnt und der Chef sauer wird! Wichtig ist, dass Sie die Augen schließen und wirklich bewusst entspannen und die Probleme des Tages kurz vergessen.
Eine viertel Stunde reicht so schon aus, um die Reaktions- und Leistungsfähigkeit erheblich zu steigen. Das bestätigen sogar Schlafforscher. Studien belegen ebenfalls , dass sich die Fehlerquote am Arbeitsplatz bei Arbeitern, die mittags geschlafen haben, halbiert. Außerdem senkt das regelmäßige Nickerchen Ihr Herzinfarktrisiko! In China sind solche Ruhepausen sogar gesetzlich vorgeschrieben. Und auch in südlichen Ländern halten die Menschen schon seit Jahrhunderten ihre verdiente Siesta. Nutzen Sie also Ihre Mittagspause effektiver und schenken Sie sich und Ihrem Körper ein paar Minuten Ruhe!
Sie werden sehen, danach lässt es sich viel konzentrierter arbeiten!
Pollenalarm
Tagestipp vom 25.03.2011
Es ist wieder soweit – die ersten Frühlingsstrahlen kommen durch. Doch mit ihnen beginnen jetzt wieder reizende Zeiten für Allergiker. Laut Umfrage einer Krankenkasse zufolge leidet jeder 5. Deutsche unter einer Allergie. Von ihnen hat wiederum jeder Zweite mit tückischen Angriffen von Flugpollenzu rechnen. Deshalb sollten Betroffene zum Beispiel ihre Straßenkleidung unmittelbar nach Betreten der eigenen vier Wände gegen bequeme Kleidung eintauschen oder zumindest abklopfen, um sich so von anhaftenden Blütenpollen zu befreien. Vorbeugend sollte man als Stadtmensch am besten in den frühen Morgenstunden, auf dem Lande hingegen erst am Abend gut lüften, denn zu diesen Tageszeiten ist die Blütenstaubkonzentration in der Luft am niedrigsten. Vor dem Schlafengehen empfiehlt es sich, die Haare zu waschen, denn dort lagern sich Pollen in hoher Konzentration ab. Ferner sollte frisch gewaschene Kleidung nicht in Pollenflugzeiten zum Trocknen im Freien aufgehängt werden. Wem dies alles zu umständlich erscheint, kann sich aber auch für eine Immuntherapie entschließen. Hierbei wird das jeweilige reizauslösende Pollen-Allergen injiziert, um das Immunsystem wieder an diese eigentlich harmlosen, natürlichen Stoffe zu gewöhnen. Diese Behandlungsform ist besonders dann Erfolg versprechend, wenn die Allergie frühzeitig erkannt wird und die monatlichen Arztbesuche eingehalten werden.
Ausbildungsplatzbörse der Kreishandwerkerschaft
24. März 2011, 14:30 - 17:00
In Mittweida findet heute eine Ausbildungsplatzbörse statt. Von 14.30 bis 17.00 können sich Jugendliche und Schüler über mehr als 60 freie Lehrstellen informieren. Veranstalter ist die Kreishandwerkerschaft Mittelsachsen. Vor Ort sind neben Innungsbetrieben auch Handwerksbetriebe die noch freie Lehrstellen zu besetzen haben.
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Kreishandwerkerschaft Mittelsachsen,
Albert-Schweitzer-Str. 22, 09648 Mittweida
2.Ebene rechts.
Mail: info@abc-handwerk-ms.de; Tel.:0372/9799657
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Kreishandwerkerschaft Mittelsachsen,
Albert-Schweitzer-Str. 22, 09648 Mittweida
2.Ebene rechts.
Mail: info@abc-handwerk-ms.de; Tel.:0372/9799657
Das Bauchgefühl
Tagestipp vom 24.3.2011
Unser Bauch meldet sich nicht nur bei Hunger oder Übelkeit. Manchmal kann er nämlich auch recht nützlich sein. Das sogenannte Bauchgefühl kann nämlich auf Vorahnungen hinweisen. Wenn uns so ein mulmiges Bauchgefühl überkommt, sind Argumente bedeutungslos. Aber woher kommt so ein Bauchgefühl eigentlich? Unser Herz entscheidet meist schneller als der Kopf. Bevor die harten Fakten auf dem Tisch liegen, erzeugt das Gefühlszentrum schon Signale. Diese Vorahnung ist die Weisheit aus gesammelten Erfahrungen und Wissen, die jeder im Unterbewusstsein gespeichert hat. Im Alltag können wir unmöglich alle Informationen bewusst wahrnehmen. Deshalb werden Entscheidungen in Extrem-Situationen meist emotional getroffen. Auch in Beziehungsfragen lenkt uns das Bauchgefühl. Ob uns ein Kollege sympathisch ist oder nicht, spüren wir intuitiv. Wer seinen Bauch schlauer machen möchte, muss bewusster leben. Am Ende des Tages sollte man genau überlegen, wann der Bauch und wann der Kopf die Richtung bestimmt hat. Auch wer ein Traumtagebuch führt oder meditiert, schafft einen besseren Zugang zum Unterbewusstsein. Für eine wichtige Entscheidung sollten sie im besten Fall auf beides hören: auf den Kopf und auf den Bauch. Denn Herz und Verstand zusammen sind ein gutes Team.
Cistus
Tagestipp vom 23.03.2011
Haben sie schon mal von der Zistrose gehört? Klingt wie eine schlimme Krankheit, ist aber genau das Gegenteil – Zistrose ist nämlich gesund. Es ist eine Pflanze und ein wahres Multitalent gegen Infektionen aller Art & noch einiges mehr. Zistrose, genauer gesagt Cistus incanus, kommt im Mittelmeerraum vor, und gilt seit Jahrtausenden als Heilpflanze mit außergewöhnlichen Wirkungen. Das enthaltene Pflanzenextrakt verhindert das Wachstum von Viren und gesunde Zellen werden dadurch nicht mit Krankheiten infiziert. Man vermutet, dass die sogenannten enthaltenen Polyphenole der Grund dafür sind. Zu den Inhaltsstoffen gehören außerdem unter anderem Cystus, Harz und Ladanum. Die Zistrose entfaltet ihre Wirkung hauptsächlich bei Grippe & Erkältung. Außerdem wirkt sie: - antibakteriell, entzündungshemmend und schleimlösend, - steigert die Abwehrkräfte - und hilft bei Husten & Allergien, sowie Hautproblemen Im Handel ist der Wirkstoff vor allem in Kapseln, Tinkturen & Lutschtabletten zu finden. Also, sobald Sie die ersten Anzeichen einer Erkältung spüren, kaufen Sie sich doch zur Abwechslung statt der teuren Medikamente einfach mal ein Produkt, das diesen Cistus Extrakt enhält und machen Sie selbst die Erfahrung, wie sich diese heilenden Kräfte auf Sie auswirken.
Knochenaufbau durch Vitamin D
Tagestipp vom 22.03.2011
Vitamine sind gut für den Körper und stärken die Abwehr. Ein wichtiges darunter ist das Vitamin D. Aufgenommen wird es über die Nahrung, etwa durch den Verzähr von fetten Fisch, Leber und Eigelb. Man nennt es aber auch das Knochenvitamin. Denn es entfaltet für den Knochenstoffwechsel im Körper zwei wichtige Funktionen. Einerseits können wir durch Vitamin D Kalzium aus der Nahrung aufnehmen, damit dieses über das Blut in die Knochen gelangt, aber Vitamin D verfügt auch über spezielle Rezeptoren, welche direkt an unseren Knochen andocken und dabei helfen den Knochenaufbau zu aktivieren.
Dieser Prozess wird vor allem durch UVB-Strahlung, also Sonnenlicht verstärkt. Die hochenergetischen UVB-Strahlen regen unsere Haut dazu an Vitamin D in seiner aktivsten Form zu bilden. Daher ist regelmäßiges Sonnenbaden eine wichtige Voraussetzung für gesunde Knochen. Hellere Hauttypen sollten etwa drei mal pro Woche für 10 bis 15 Minuten Sonnenbaden. Besser ist es jedoch täglich etwas in der Sonne zu gehen. Dunklere Hauttypen etwas länger, da die bräune unsere haut vor der der UV-Strahlung schützt. Auch bei bewölkten Himmel gelangt die Strahlung auf unsere Haut. Zwar in einr gringeren Dosis, dafür haben Sie aber guten Grund sich etwas länger an der frischen Luft zu bewegen.
Dieser Prozess wird vor allem durch UVB-Strahlung, also Sonnenlicht verstärkt. Die hochenergetischen UVB-Strahlen regen unsere Haut dazu an Vitamin D in seiner aktivsten Form zu bilden. Daher ist regelmäßiges Sonnenbaden eine wichtige Voraussetzung für gesunde Knochen. Hellere Hauttypen sollten etwa drei mal pro Woche für 10 bis 15 Minuten Sonnenbaden. Besser ist es jedoch täglich etwas in der Sonne zu gehen. Dunklere Hauttypen etwas länger, da die bräune unsere haut vor der der UV-Strahlung schützt. Auch bei bewölkten Himmel gelangt die Strahlung auf unsere Haut. Zwar in einr gringeren Dosis, dafür haben Sie aber guten Grund sich etwas länger an der frischen Luft zu bewegen.
Jahr der Wissenschaften in Chenitz
Link
Unter www.jahr-der-wissenschaften.de finden Sie alle Infos zum Jahr der Wissenschaften und der heute stattfindenden Auftaktveranstaltung.
Wasserschaden beim Handy beheben
Tagestipp vom 15.03.2011
Sind Sie schonmal in eine Situation gekommen, in der Ihr Handy unliebsame Bekanntschaft mit Wasser gemacht hat? Also zum Beispiel, dass Ihr Handy in eine Pfütze oder in die Toilette gefallen ist? Was können Sie eigentlich tun, wenn das Handy einen Wasserschaden hat?
Schalten Sie das Handy nach dem Wasserkontakt sofort aus! Öffnen Sie das Handy-Gehäuse und nehmen Sie den Akku aus dem Handy heraus. Dadurch wird der Stromkreis im Handy unterbrochen und es kann nicht mehr zu einem Kurzschluss kommen. Nehmen Sie anschließend alle beweglichen Teile wie zum Beispiel die SIM-Karte heraus und tupfen Sie alle zugänglichen Teile mit einem trockenen Tuch ab. Stellen Sie die Einzelteile auf eine trockene Oberfläche. So kann die Flüssigkeit verdunsten. Versuchen Sie aber keinesfalls den Prozess durch Warmluft aus dem Fön zu beschleunigen. Zum trocknen sollten Sie das Handy nicht der direkten Sonneneinstrahlung aussetzen oder es auf die Heizung legen. Wenn Sie das Handy dann einige Stunden so liegen gelassen haben, stehen die Chancen gut, dass es wieder funktioniert.
Massive Wasserschäden sollten Sie übrigens immer von Technikern eines Reparatur-Service ausführen lassen.
Schalten Sie das Handy nach dem Wasserkontakt sofort aus! Öffnen Sie das Handy-Gehäuse und nehmen Sie den Akku aus dem Handy heraus. Dadurch wird der Stromkreis im Handy unterbrochen und es kann nicht mehr zu einem Kurzschluss kommen. Nehmen Sie anschließend alle beweglichen Teile wie zum Beispiel die SIM-Karte heraus und tupfen Sie alle zugänglichen Teile mit einem trockenen Tuch ab. Stellen Sie die Einzelteile auf eine trockene Oberfläche. So kann die Flüssigkeit verdunsten. Versuchen Sie aber keinesfalls den Prozess durch Warmluft aus dem Fön zu beschleunigen. Zum trocknen sollten Sie das Handy nicht der direkten Sonneneinstrahlung aussetzen oder es auf die Heizung legen. Wenn Sie das Handy dann einige Stunden so liegen gelassen haben, stehen die Chancen gut, dass es wieder funktioniert.
Massive Wasserschäden sollten Sie übrigens immer von Technikern eines Reparatur-Service ausführen lassen.
www.timbo.li
Webtipp vom 16. März 2011
Sudoku ist ein sehr beliebtes und weit verbreitetes Knobel-Spiel. Ein bisschen Arbeit für die kleinen grauen Zellen kann ja nie schaden. Nur mit ein bisschen Übung löst man die Sudokus immer schneller und die Knobelei im ursprünglichen Sinne hält sich in Grenzen. Für alle, die sich auch mal an anderen Denkspielchen testen wollen, habe ich heute den passenden Webtipp.
www.timbo.li bietet ein großes Angebot an Online-Spielen, aber vor allem Rätseln. Dort finden Sie zum Beispiel eine Auswahl an Streichholzrätseln. Die kennen Sie sicher noch aus ihrer Kindheit: Mehrere Streichhölzer sind in einer bestimmten Formation angeordnet. Welche Streichhölzer muss ich jetzt wie umlegen um eine neue definierte Form zu erhalten? Dabei sind aber auch Worträtsel, wo zum Beispiel Wörter mit gleicher Schreibweise, aber unterschiedlicher Bedeutung gesucht werden. Es gibt auch ein Rätsel extra für alle Schokoladen- und Süßigkeiten-Liebhaber: Das Kommerz Schokoladen Rätsel. Das funktioniert eigentlich wir ein normales Kreuzworträtsel, nur dass immer nach Süßigkeiten gesucht wird.
Für eine kleine Pausenbeschäftigung für die kleinen grauen Zellen, ist www.timbo.li also genau die richtige Plattform. Aber nur für die Pause – wir wollen Sie ja nicht von Ihrer Arbeit abhalten.
www.timbo.li bietet ein großes Angebot an Online-Spielen, aber vor allem Rätseln. Dort finden Sie zum Beispiel eine Auswahl an Streichholzrätseln. Die kennen Sie sicher noch aus ihrer Kindheit: Mehrere Streichhölzer sind in einer bestimmten Formation angeordnet. Welche Streichhölzer muss ich jetzt wie umlegen um eine neue definierte Form zu erhalten? Dabei sind aber auch Worträtsel, wo zum Beispiel Wörter mit gleicher Schreibweise, aber unterschiedlicher Bedeutung gesucht werden. Es gibt auch ein Rätsel extra für alle Schokoladen- und Süßigkeiten-Liebhaber: Das Kommerz Schokoladen Rätsel. Das funktioniert eigentlich wir ein normales Kreuzworträtsel, nur dass immer nach Süßigkeiten gesucht wird.
Für eine kleine Pausenbeschäftigung für die kleinen grauen Zellen, ist www.timbo.li also genau die richtige Plattform. Aber nur für die Pause – wir wollen Sie ja nicht von Ihrer Arbeit abhalten.
Kräuter als Muntermacher
Tagestipp vom 16.03.2011
Der Frühling steht in den Startlöchern, aber so manch einer ist aus seinem „Winterschlaf“ noch nicht so wirklich aufgewacht. Antriebs- und Energielosigkeit machen sich breit. Deshalb habe ich heute einen Tipp für Sie, wie Sie Ihren gesamten Stoffwechsel in Schwung bringen können.
Die Antwort ist ziemlich simpel: Kräuter und Gewürze sind der Schlüssel. Die sind nämlich nicht nur lecker, sondern bieten auch viele Vorteile für Ihre Gesundheit. Kräuter enthalten jede Menge Vitamine, Mineralstoffe und Bioaktivstoffe. So belebt Kresse zum Beispiel den Kreislauf, frischer Kerbel regt den Stoffwechsel an und Schnittlauch und Thymian fördern die Verdauung. Um den Appetit anzukurbeln eignen sich hingegen Basilikum und Rosmarin.
So richtige Muntermacher sind auch scharfe Lebensmittel. Denn die darin enthaltenen Stoffe reizen Wärme- und Schmerzrezeptoren und fördern damit die Durchblutung. Abgesehen davon unterstützen sie die Verdauung und machen Speisen leichter verträglich. Ingwerwurzeln sind hier ein gutes Beispiel. Wer es etwas schärfer mag, kann natürlich auch auf die altbewährte Chili-Schote zurückgreifen. Verdauungs-fördernd wirken übrigens auch die Ballaststoffe in Obst und Gemüse sowie der Milchzucker in Molkedrinks.
Wenn Sie sich also wieder mal schlapp fühlen, probieren Sie es einfach mal mit einem Kräutersalat aus Kresse, Schnittlauch, Thymian und Co. und dazu eine Banane im Brennnessel-Mantel. Man muss schließlich alles mal probiert haben!
Die Antwort ist ziemlich simpel: Kräuter und Gewürze sind der Schlüssel. Die sind nämlich nicht nur lecker, sondern bieten auch viele Vorteile für Ihre Gesundheit. Kräuter enthalten jede Menge Vitamine, Mineralstoffe und Bioaktivstoffe. So belebt Kresse zum Beispiel den Kreislauf, frischer Kerbel regt den Stoffwechsel an und Schnittlauch und Thymian fördern die Verdauung. Um den Appetit anzukurbeln eignen sich hingegen Basilikum und Rosmarin.
So richtige Muntermacher sind auch scharfe Lebensmittel. Denn die darin enthaltenen Stoffe reizen Wärme- und Schmerzrezeptoren und fördern damit die Durchblutung. Abgesehen davon unterstützen sie die Verdauung und machen Speisen leichter verträglich. Ingwerwurzeln sind hier ein gutes Beispiel. Wer es etwas schärfer mag, kann natürlich auch auf die altbewährte Chili-Schote zurückgreifen. Verdauungs-fördernd wirken übrigens auch die Ballaststoffe in Obst und Gemüse sowie der Milchzucker in Molkedrinks.
Wenn Sie sich also wieder mal schlapp fühlen, probieren Sie es einfach mal mit einem Kräutersalat aus Kresse, Schnittlauch, Thymian und Co. und dazu eine Banane im Brennnessel-Mantel. Man muss schließlich alles mal probiert haben!
Winterspeck loswerden
Tagestipp vom 15.03.2011
Tagestipp
Jetzt, wo das Wetter wieder besser wird und der Himmel blau scheint, kann man doch mal wieder runter von der Couch und im Alltag auf dem Weg ins Büro oder im Büro selbst mal was gegen den angesammelten Winterspeck tun. Da sollte der Körper täglich um die 30 minuten auf Touren gebracht werden.
Am besten am Stück und intensiv, so, dass man wenigstens ein bisschen anfängt zu schnaufen. Beim warten auf den Bus oder Zug einfach mal auf beiden Zehenspitzen Wippen. Das ganze dann ungefähr 30 mal auf und ab. Nach `ner ganz kurzen Pause kann man den Vorgang einfach wiederholen. Am besten ist es natürlich wenn man den ganzen Weg zum Büro geht. Da kann man schon mal so 40- 50 Kalorien in 10 Minuten verbrennen.
Wissenschaftler der Uni Genf haben in einer Studie belegt, dass Treppensteigen das perfekte Alltagstraining ist. Also einfach mal auf den Fahrstuhl verzichten und schön Treppen laufen. Auch Entspannung an der frischen Luft, ausreichend Flüssigkeitszunahme und sich mal Zeit für‘s Essen zu nehmen kann helfen. So bleibt der Magen entspannt und füllt sich nicht mit überflüssigen Kalorien. Treiben sie Sport mit Freunden.
In Gesellschaft kann Sport wesentlich mehr Spaß machen. So sind sie die letzten Tage im Winter gezählt und die Vorbereitung auf den Frühling kann beginnen.
Jetzt, wo das Wetter wieder besser wird und der Himmel blau scheint, kann man doch mal wieder runter von der Couch und im Alltag auf dem Weg ins Büro oder im Büro selbst mal was gegen den angesammelten Winterspeck tun. Da sollte der Körper täglich um die 30 minuten auf Touren gebracht werden.
Am besten am Stück und intensiv, so, dass man wenigstens ein bisschen anfängt zu schnaufen. Beim warten auf den Bus oder Zug einfach mal auf beiden Zehenspitzen Wippen. Das ganze dann ungefähr 30 mal auf und ab. Nach `ner ganz kurzen Pause kann man den Vorgang einfach wiederholen. Am besten ist es natürlich wenn man den ganzen Weg zum Büro geht. Da kann man schon mal so 40- 50 Kalorien in 10 Minuten verbrennen.
Wissenschaftler der Uni Genf haben in einer Studie belegt, dass Treppensteigen das perfekte Alltagstraining ist. Also einfach mal auf den Fahrstuhl verzichten und schön Treppen laufen. Auch Entspannung an der frischen Luft, ausreichend Flüssigkeitszunahme und sich mal Zeit für‘s Essen zu nehmen kann helfen. So bleibt der Magen entspannt und füllt sich nicht mit überflüssigen Kalorien. Treiben sie Sport mit Freunden.
In Gesellschaft kann Sport wesentlich mehr Spaß machen. So sind sie die letzten Tage im Winter gezählt und die Vorbereitung auf den Frühling kann beginnen.
Kratzer auf Möbeln
Tagestipp14.03.2011
Wenn Sie schon den Frühjahrsputz gestartet und den winterlichen Staub von der Schrankwand gewedelt haben, ist Ihnen vielleicht eine besonders ärgerliche und unansehnlich Sache aufgefallen: Kratzer auf Möbeln. Besonders ärgerlich ist es dann, wenn die Kratzer zu dem noch an Stellen sind, die man gut sieht. Gerade auf lackiertem Holz sieht man Kratzer besonders gut, da diese durch das Aufkratzen der Lackschicht besonders gut sichtbar sind.
Kleinere oder leichtere Schrammen in Möbeln lassen sich zumeist mit einer einfachen Möbelpolitur aus dem Handel beseitigen.
Möbelpolitur gegen Schrammen und Kratzer kann man aber auch aus Essig, Rotwein und Öl selber herstellen. Hierbei verwendet man für helles Holz, Essig und Öl und für dunkles Holz, Rotwein und Öl. Die Mischungen finden jeweils 1 zu 1 statt. Also 1 Esslöffel Essig mit 1 Esslöffel Öl oder 1 Esslöffel Rotwein mit 1 Esslöffel Öl.
Vaseline kann besonders bei hellen Möbeln mit Kratzern helfen. Hier streicht man die Vaseline leicht über den Kratzer und lässt die Vaseline gut austrocknen. Anschließend wird die überstehende Vaseline abpoliert.
Wenn es sich nur um kleine oder nicht allzu tiefe Kratzer handelt, kann man diese mit Waschbenzin behandeln. Einfach Benzin drauf und mit einem Tuch sanft nachpolieren, bevor das Benzin verdunstet ist. Das Benzin löst den Lack leicht an und lässt ihn so in die Kratzstellen eindringen.
Damit der Lack nicht zu stark angelöst wird oder seinen Glanz verliert, sollte man vorher an einer versteckten Stelle probieren, ob die beschriebenen Techniken funktionieren oder einen Schaden hinterlassen.
Kleinere oder leichtere Schrammen in Möbeln lassen sich zumeist mit einer einfachen Möbelpolitur aus dem Handel beseitigen.
Möbelpolitur gegen Schrammen und Kratzer kann man aber auch aus Essig, Rotwein und Öl selber herstellen. Hierbei verwendet man für helles Holz, Essig und Öl und für dunkles Holz, Rotwein und Öl. Die Mischungen finden jeweils 1 zu 1 statt. Also 1 Esslöffel Essig mit 1 Esslöffel Öl oder 1 Esslöffel Rotwein mit 1 Esslöffel Öl.
Vaseline kann besonders bei hellen Möbeln mit Kratzern helfen. Hier streicht man die Vaseline leicht über den Kratzer und lässt die Vaseline gut austrocknen. Anschließend wird die überstehende Vaseline abpoliert.
Wenn es sich nur um kleine oder nicht allzu tiefe Kratzer handelt, kann man diese mit Waschbenzin behandeln. Einfach Benzin drauf und mit einem Tuch sanft nachpolieren, bevor das Benzin verdunstet ist. Das Benzin löst den Lack leicht an und lässt ihn so in die Kratzstellen eindringen.
Damit der Lack nicht zu stark angelöst wird oder seinen Glanz verliert, sollte man vorher an einer versteckten Stelle probieren, ob die beschriebenen Techniken funktionieren oder einen Schaden hinterlassen.
Frühjahrsmüdigkeit
Tagestipp vom 11.03.2011
Der Winterschlaf neigt sich dem Ende zu, es wird langsam wärmer und die ersten Sonnen-strahlen waren auch schon da. Trotzdem fühlen Sie sich müde, schlapp und lustlos?
Dann sind Sie eindeutig in die Fänge der Frühjahrsmüdigkeit geraten. Jedes Jahr aufs Neue wird versucht ihr aus dem Weg zugehen. Leider nicht immer mit Erfolg. Damit Sie ihren Körper schnell wieder in Schwung bringen und den Frühling unbeschwert genießen können habe ich den ultimativen Tipp für Sie:
Spülen Sie die Frühjahrsmüdigkeit einfach weg mit dem Frühlings-Power-Drink.
Alles was Sie benötigen ist eine halbe Tasse Fenchel- und Sanddornsaft, dazu der Saft einer halben Zitrone und einen halben Liter frisch gepressten Orangenschaft.
Danach ist die Frühjahrsmüdigkeit nur noch halb so schlimm und Sie können den Frühling hoffentlich in vollen Zügen genießen.
Dann sind Sie eindeutig in die Fänge der Frühjahrsmüdigkeit geraten. Jedes Jahr aufs Neue wird versucht ihr aus dem Weg zugehen. Leider nicht immer mit Erfolg. Damit Sie ihren Körper schnell wieder in Schwung bringen und den Frühling unbeschwert genießen können habe ich den ultimativen Tipp für Sie:
Spülen Sie die Frühjahrsmüdigkeit einfach weg mit dem Frühlings-Power-Drink.
Alles was Sie benötigen ist eine halbe Tasse Fenchel- und Sanddornsaft, dazu der Saft einer halben Zitrone und einen halben Liter frisch gepressten Orangenschaft.
Danach ist die Frühjahrsmüdigkeit nur noch halb so schlimm und Sie können den Frühling hoffentlich in vollen Zügen genießen.
Nüsse sind gesund
Tagestipp vom 10.03.2011
Gute Nachrichten für alle Nussliebhaber. Der regelmäßige Verzehr von Nüssen soll vor allem für das Herz-Kreislauf-System sehr gesund sein. Das hat zumindest eine Studie ergeben. Von Diät-Machern heißt es ja immer: Finger weg von Nüssen, die enthalten besonders viele Kalorien. Das ist soweit auch richtig. Bei Versuchspersonen in Japan, die man reichlich Pekan Nüsse, also verwandte der Walnuss, essen ließ, stieg der Kaloriengehalt um ein Viertel. Allerdings blieb das Körpergewicht stabil und die Blutfettwerte sanken sogar.
Das klingt erst mal paradox, ist allerdings mit den vielen ungesättigten Fettsäuren zu erklären, die in den Nüssen enthalten sind. Die wirken nämlich weniger als Kalorien-, sondern mehr als Funktionsträger. Und damit erklären sich auch die vielen positiven Effekte des Nussverzehrs. Diese ungesättigten Fettsäuren verbessern nämlich den Blutfluss und senken die Cholesterin-Werte, die ja bekanntlich als Risikofaktor für Herz-Infarkte gelten. Damit können Nüsse das Risiko, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu bekommen, um 35 % verringern. Außerdem hemmen die ungesättigten Fettsäuren entzündliche Prozesse, die zu einer Schädigung der Blutgefäße führen könnten.
Und es gibt sogar noch mehr positive Eigenschaften der Nüsse: Sie sind reich an Ballaststoffen, von denen cholesterin-senkende Wirkungen ausgehen, und enthalten viel Vitamin B. Das Beste an der Ganzen Sache ist allerdings, dass Nüsse einfach total lecker sind.
Das klingt erst mal paradox, ist allerdings mit den vielen ungesättigten Fettsäuren zu erklären, die in den Nüssen enthalten sind. Die wirken nämlich weniger als Kalorien-, sondern mehr als Funktionsträger. Und damit erklären sich auch die vielen positiven Effekte des Nussverzehrs. Diese ungesättigten Fettsäuren verbessern nämlich den Blutfluss und senken die Cholesterin-Werte, die ja bekanntlich als Risikofaktor für Herz-Infarkte gelten. Damit können Nüsse das Risiko, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu bekommen, um 35 % verringern. Außerdem hemmen die ungesättigten Fettsäuren entzündliche Prozesse, die zu einer Schädigung der Blutgefäße führen könnten.
Und es gibt sogar noch mehr positive Eigenschaften der Nüsse: Sie sind reich an Ballaststoffen, von denen cholesterin-senkende Wirkungen ausgehen, und enthalten viel Vitamin B. Das Beste an der Ganzen Sache ist allerdings, dass Nüsse einfach total lecker sind.
Bücher richtig lagern
Tagestipp vom 09.03.2011
Mittweida will den Weltrekord: In weniger als einer Woche findet die längste Lesung der Welt in der alten Gefängniszelle von Karl May statt. Dafür werden historische und vor allem wertvolle Karl May Bücher zu Tage getragen. Viele davon sind schon einige Jahrzehnte alt. Doch wie pflegt man eigentlich alte Bücher um sie lange in einem guten Zustand zu halten?
Zunächst sollten Sie die Bücher vor direktem Sonnenlicht schützen. Dazu eignet sich ein Regal an einer Wand, wo keine Sonne hinkommt. Alternativ können Sie die Bücher auch in einem Schrank aufbewahren. Im Regal sollten die Bücher gerade stehen und sich gegenseitig stützen, ohne zu fest zu klemmen. Es empfiehlt sich übrigens nicht, ein Buch schräg zu stellen, um andere Bücher zu stützen. Dies kann den Buchrücken beschädigen. Bücherstützen sind die bessere Alternative.
Auch bei der Luftfeuchtigkeit des Lagerortes der Bücher ist einiges zu beachten. Die Luftfeuchtigkeit sollte nie mehr als 60 Prozent betragen. Die Bücher könnten sonst wellig oder schimmelig werden. Das ist gerade dann wichtig, wenn Sie die Bücher im Keller lagern möchten.
Wenn Sie sehr viele Bücher besitzen, die Sie im Erdgeschoss oder Kellergeschoss lagern, empfiehlt es sich, dass Regale auf eine Europalette zu stellen.
Und um die Bücher vor Schädlingen zu schützen, können Sie das Holzregal einfach noch mit Nelkenöl einreiben.
Zunächst sollten Sie die Bücher vor direktem Sonnenlicht schützen. Dazu eignet sich ein Regal an einer Wand, wo keine Sonne hinkommt. Alternativ können Sie die Bücher auch in einem Schrank aufbewahren. Im Regal sollten die Bücher gerade stehen und sich gegenseitig stützen, ohne zu fest zu klemmen. Es empfiehlt sich übrigens nicht, ein Buch schräg zu stellen, um andere Bücher zu stützen. Dies kann den Buchrücken beschädigen. Bücherstützen sind die bessere Alternative.
Auch bei der Luftfeuchtigkeit des Lagerortes der Bücher ist einiges zu beachten. Die Luftfeuchtigkeit sollte nie mehr als 60 Prozent betragen. Die Bücher könnten sonst wellig oder schimmelig werden. Das ist gerade dann wichtig, wenn Sie die Bücher im Keller lagern möchten.
Wenn Sie sehr viele Bücher besitzen, die Sie im Erdgeschoss oder Kellergeschoss lagern, empfiehlt es sich, dass Regale auf eine Europalette zu stellen.
Und um die Bücher vor Schädlingen zu schützen, können Sie das Holzregal einfach noch mit Nelkenöl einreiben.
Zensus 2011 in Mittweida
Erhebungsstelle sucht Mitarbeiter/innen
Mittweida ist im Jahr 2011 eine Erhebungsstelle der EU-weiten Volkszählung. Dafür werden bis zum 18.März ehrenamtliche Mitarbeiter/innen gesucht, die im Rahmen der Haushaltebefragung zusammen mit den Betroffenen die Fragebogen ausfüllen. Dafür sollten Sie zuverlässig, verschwiegen und zeitlich flexibel sein. Für die Tätigkeit werden Sie ausführlich geschult und in ihre Aufgaben eingewiesen.
Jeder Mitarbeiter erhält durchschnittlich 7,50 € pro befragten Haushalt.
Bei Interesse können Sie sich gerne bei der örtlichen Befragungsstelle melden:
03727 / 967 323
oder unter der kostenlosen Hotline:
0800 5892780
Jeder Mitarbeiter erhält durchschnittlich 7,50 € pro befragten Haushalt.
Bei Interesse können Sie sich gerne bei der örtlichen Befragungsstelle melden:
03727 / 967 323
oder unter der kostenlosen Hotline:
0800 5892780
Dem Kater vorbeugen
Tagestipp vom 08.03.2011
Pünktlich zur Faschingszeit schaut der Ein oder Andere auch mal etwas tiefer ins Glas. Damit es nach der Party nicht zum gefürchteten Kater kommt, hier ein paar Vorsichtsmaßnahmen. Die typischen Folgen einer durchfeierten Nacht – nämlich Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit – sind Symptome einer leichten Vergiftung. Um dem Kater vorzubeugen, spielen Kalorien eine wichtige Rolle. Vor dem ersten Schluck Alkohol sollten sie sich eine ordentliche Grundlage schaffen – also deftig und fettreich essen. Denn wenn die Verdauung mit der anspruchsvollen Fettverarbeitung beschäftigt ist, verzögert sich die Umsetzung von Alkohol und er gelangt nicht so schnell ins Blut. Auch während der Feier dürfen Sie ruhig zu Snacks greifen. Die bremsen die Alkoholwirkung. Allerdings gilt das nur für salzige Nahrungsmittel, aber nicht für Süßes. Zucker verstärkt die Wirkung von Alkohol. Zwischendurch ein Glas Wasser trinken, kann den Brummschädel am nächsten Tag vermeiden. Kohlensäurehaltige Getränken sollten sie allerdings meiden. Zur Katervorbeugung gehören auch Hausmittel wie Früchte oder ein bis zwei Teelöffel Honig vor dem Schlafengehen. Der Fruchtzucker soll den Abbau von Alkohol beschleunigen können. Ein Tipp hilft aber garantiert um dem Kater am nächsten Morgen nicht zu begegnen: genießen sie Alkohol in Maßen und nicht ins Massen.
Statisch aufgeladene Kleidung
Tagestipp vom 07.03.2011
Wenn man das Problem von statisch aufgeladenen Kleidern hat und nicht weiß, was man dagegen tun kann -dann ist die einfachste Lösung das Internet. Da steht für jedes Problem eine Lösung. Aber nicht immer brauchbares. Vor allem bei diesem kommen die kuiosesten Ideen zum Vorschein.
Es ist schon verständlich, dass man die Kleidung am besten erdet. Das bedeutet: Denn Stoff an einen Leitenden Gegenstand halten, der Gegenstand muss an dem Boden befestigt sein. Klingt plausibel, wenn mir aber dann angeboten wird, das am besten an einer Laterne oder einem Fahrradständer zu tun -dann wird’s fragwürdig.
Oder auch wenn es die Hose betrifft: Man sollte sich ein Batteriemassekabel kaufen und das ans Beinende nähen. Wenn die Hosenbeine immer auf dem Boden schleifen- lädt der Stoff sich nicht mehr so stark auf. Liebe Männer: Habt ihr schon mal darüber nachgedacht, dass die Hose davon kaputt geht?
Jetzt also die richtige Lösung: Weichspüler! Das ist das Zaubermittel, das Sie bei Kunstfasern nehmen sollten. Die meisten Weichspüler wirken nämlich extra antistatisch. Hilft wirklich, muss aber bei jedem Waschen dazugegeben werden.
Wenn es die Haare erwischt hat, ist die einzige Lösung sie zu waschen. Dann geht es wieder.
Es ist schon verständlich, dass man die Kleidung am besten erdet. Das bedeutet: Denn Stoff an einen Leitenden Gegenstand halten, der Gegenstand muss an dem Boden befestigt sein. Klingt plausibel, wenn mir aber dann angeboten wird, das am besten an einer Laterne oder einem Fahrradständer zu tun -dann wird’s fragwürdig.
Oder auch wenn es die Hose betrifft: Man sollte sich ein Batteriemassekabel kaufen und das ans Beinende nähen. Wenn die Hosenbeine immer auf dem Boden schleifen- lädt der Stoff sich nicht mehr so stark auf. Liebe Männer: Habt ihr schon mal darüber nachgedacht, dass die Hose davon kaputt geht?
Jetzt also die richtige Lösung: Weichspüler! Das ist das Zaubermittel, das Sie bei Kunstfasern nehmen sollten. Die meisten Weichspüler wirken nämlich extra antistatisch. Hilft wirklich, muss aber bei jedem Waschen dazugegeben werden.
Wenn es die Haare erwischt hat, ist die einzige Lösung sie zu waschen. Dann geht es wieder.
Information für Bahn-Reisende
Service-Telefon
Kommen Sie von Mittweida weg? Oder fallen Ihre Züge aus? Informieren Sie sich bei der kostenlosen Hotline der Bahn.
Tel.: 0 8000 - 99 66 33
Tel.: 0 8000 - 99 66 33
Endlich Klettschuh-frei - Schnürsenkel richtig binden
Tagestipp vom 03.03.2011
Was für eine peinliche Situation: Sie sind mit Bekannten unterwegs und da gehen Ihnen die schnürsenkel auf, Kein Problem, schnell wieder geschnürt, weitergehts und keine 10 Minuten später sind sie wieder offen. Klettschuh-Klaus, sind da noch die nettesten Kommentare die man sich anhören kann, Dabei hat Mutti Ihnen doch beigebracht, wie man Schnürsenkel bindet, was machen Sie nur falsch?
Schauen Sie sich doch mal kurz auf die Schuhe: Wie sieht die Schleife und der Knoten aus? Wenn sie statt gerade eher schräg auf dem Schuh rumhängen, binden Sie wahrscheinlich einen unbalancierten „Großmutterknoten“. Dieser hält um einiges schlechter als ein balancierter Knoten. Es gibt aber einen einfachen Trick: Ändern Sie ihre Schnürreihenfolge: Wenn sie bisher immer den linken Schnürsenkel über den Rechten gelegt haben, machen Sie es jetzt genau andersrum und machen Sie dann so weiter wie bisher. Das Gleiche gilt natürlich, wenn Sie den Rechten über den Linken legen. Einfach tauschen und dann weitermachen wie bisher. Es dürfte Ihnen jetzt auffallen, dass der Knoten viel gerader und natürlicher aussieht. Glückwunsch, Sie haben jetzt einen balancierten Knoten geschnürt, der um Welten länger hält! Probieren Sie es aus und gewöhnen Sie es sich an, es wird ihr Leben erleichtern. Wenn Sie zusätzlich noch das Problem mit zu langen Schnürsenkeln haben, holen Sie sich aus dem Baumarkt ein Stück Schrumpfschlauch, schneiden Sie ihre Senkel zurecht und versiegeln Sie das Ende mit dem Schrumpfschlauch und einem Fön. Endlich Klettschuh-frei, dank Radio-Mittweida
Schauen Sie sich doch mal kurz auf die Schuhe: Wie sieht die Schleife und der Knoten aus? Wenn sie statt gerade eher schräg auf dem Schuh rumhängen, binden Sie wahrscheinlich einen unbalancierten „Großmutterknoten“. Dieser hält um einiges schlechter als ein balancierter Knoten. Es gibt aber einen einfachen Trick: Ändern Sie ihre Schnürreihenfolge: Wenn sie bisher immer den linken Schnürsenkel über den Rechten gelegt haben, machen Sie es jetzt genau andersrum und machen Sie dann so weiter wie bisher. Das Gleiche gilt natürlich, wenn Sie den Rechten über den Linken legen. Einfach tauschen und dann weitermachen wie bisher. Es dürfte Ihnen jetzt auffallen, dass der Knoten viel gerader und natürlicher aussieht. Glückwunsch, Sie haben jetzt einen balancierten Knoten geschnürt, der um Welten länger hält! Probieren Sie es aus und gewöhnen Sie es sich an, es wird ihr Leben erleichtern. Wenn Sie zusätzlich noch das Problem mit zu langen Schnürsenkeln haben, holen Sie sich aus dem Baumarkt ein Stück Schrumpfschlauch, schneiden Sie ihre Senkel zurecht und versiegeln Sie das Ende mit dem Schrumpfschlauch und einem Fön. Endlich Klettschuh-frei, dank Radio-Mittweida
Hausmittel gegen Kopfschmerzen
Tagestipp vom 02.03.2011
Mittel gegen Kopfschmerzen sind die meistgesuchten Heilmittel überhaupt, da es wohl das am häufigsten auftretende Leiden ist. Nahezu jeder hat früher oder später einmal Kopfschmerzen. Die meisten Kopfschmerzen haben aber nichts mit biologischen Veränderungen zu tun, sondern entstehen schlicht aufgrund momentaner Aufregung. Oft wirken sie als natürliches Warnsignal, dass mit dem Körper etwas nicht stimmt. Der Schmerz an sich entsteht jedoch durch eine Irritation der Nervenenden der Schultern, des Halses, der Kopfhautmuskulatur oder der glatten Muskeln, die die Blutgefäße in diesen Bereichen umgeben.
Auf natürlichen Weg kann man gegen Kopfschmerzen mit Zitronen vorgehen:
Tröpfelt man den Saft von 3 bis 4 Zitronenscheiben in eine Tasse Tee, die anschließend getrunken wird, merkt man sofort eine Verbesserung der Kopfschmerzen. Auch die Zitronenschalen, die man normalerweise wegwirft, können bei Kopfschmerzen durch Hitze nützlich sein. In einem Mörser können diese zerstoßen werden und dann als Paste auf die Stirn aufgetragen werden.
Eine Angemessene Ernährung, Sport und eine positive Einstellung spielt bei der Vorbeugung von Kopfschmerzen eine große Rolle:
Die beste Art, um gegen Kopfschmerzen vorzubeugen, ist, sein Immunsystem zu stärken, indem man sich gesund ernährt, Sport treibt und eine positive Grundeinstellung hat. Hier lautet die Devise: Kopf hoch und nicht alles ganz so eng sehen. Spaziergänge an der frischen Luft, Wandern, Bäder, Massagen und diverse Entspannungstechniken wie Meditation und Hypnose können hier sehr gut dabei helfen. So kann man Kopfschmerz auf einfache Art und Weise los werden bzw. von Vornherein vermeiden.
Auf natürlichen Weg kann man gegen Kopfschmerzen mit Zitronen vorgehen:
Tröpfelt man den Saft von 3 bis 4 Zitronenscheiben in eine Tasse Tee, die anschließend getrunken wird, merkt man sofort eine Verbesserung der Kopfschmerzen. Auch die Zitronenschalen, die man normalerweise wegwirft, können bei Kopfschmerzen durch Hitze nützlich sein. In einem Mörser können diese zerstoßen werden und dann als Paste auf die Stirn aufgetragen werden.
Eine Angemessene Ernährung, Sport und eine positive Einstellung spielt bei der Vorbeugung von Kopfschmerzen eine große Rolle:
Die beste Art, um gegen Kopfschmerzen vorzubeugen, ist, sein Immunsystem zu stärken, indem man sich gesund ernährt, Sport treibt und eine positive Grundeinstellung hat. Hier lautet die Devise: Kopf hoch und nicht alles ganz so eng sehen. Spaziergänge an der frischen Luft, Wandern, Bäder, Massagen und diverse Entspannungstechniken wie Meditation und Hypnose können hier sehr gut dabei helfen. So kann man Kopfschmerz auf einfache Art und Weise los werden bzw. von Vornherein vermeiden.
Richtig Sitzen
Tipps für einen gesunden Rücken
Sie kennen das sicher ganz gut: An einem stressigen Tag lässt mansich zwischendurch auch gern mal hängen. Allerdings sollten Sie genau das im Bürostuhl vermeiden. Und dieser Hinweis gilt aus einem einfachen Grund: Die Wirbelsäule des menschlichen Körpers ist nämlich nicht wirklich für stundenlanges Sitzen gemacht. Das mag zwar an den Haaren herbeigezogen klingen, ist aber tatsächlich so. Besonders Bürotätige klagen immer öfter über Rückenschmerzen.
Was passiert also genau in unserem Körper? Wir analysieren das mal: Wenn wir längere Zeit vor dem Bildschirm sitzen fehlt den Bandscheiben das gerade so wichtige Zusammenspiel zwischen Druck und Entlastung. Schließlich führt genau das dazu, dass die lebenswichtigen Nährstoffe zu den knorpelartigen Polstern kommen und die dann ausreichend ernähren.
Das zur Theorie. Wie können Sie nun diesen Problemen vorbeugen? Die Lösung: Sie sollten möglichst richtig sitzen. Dabei gilt es drei goldene Regeln zu beachten: 1. Die Sitzhöhe ihres Stuhls richtig einstellen. Im Idealfall bilden Arme und Beine dabei einen rechten Winkel. UND - was
viele vernachlässigen – Beide Füße sollten auf dem Boden stehen. Außerdem sollten Sie die gesamte Sitzfläche ausnutzen und nicht „auf Kante“ sitzen. Sie können auch Ihre Sitzposition öfter wechseln – das ist besonders rückenschonend. Das Wichtigste ist aber immer noch, dass Sie zwischendurch regelmäßig aufstehen und sich ein wenig die Beine vertreten. Anderenfalls gefährden Sie die Gesundheit Ihres Rückens.
UND wir verraten Ihnen noch einen kleinen Geheimtipp: Auch im Fitnessstudio übernimmt die Krankenkasse meist einen großen Teil der Rückenschule.
Was passiert also genau in unserem Körper? Wir analysieren das mal: Wenn wir längere Zeit vor dem Bildschirm sitzen fehlt den Bandscheiben das gerade so wichtige Zusammenspiel zwischen Druck und Entlastung. Schließlich führt genau das dazu, dass die lebenswichtigen Nährstoffe zu den knorpelartigen Polstern kommen und die dann ausreichend ernähren.
Das zur Theorie. Wie können Sie nun diesen Problemen vorbeugen? Die Lösung: Sie sollten möglichst richtig sitzen. Dabei gilt es drei goldene Regeln zu beachten: 1. Die Sitzhöhe ihres Stuhls richtig einstellen. Im Idealfall bilden Arme und Beine dabei einen rechten Winkel. UND - was
viele vernachlässigen – Beide Füße sollten auf dem Boden stehen. Außerdem sollten Sie die gesamte Sitzfläche ausnutzen und nicht „auf Kante“ sitzen. Sie können auch Ihre Sitzposition öfter wechseln – das ist besonders rückenschonend. Das Wichtigste ist aber immer noch, dass Sie zwischendurch regelmäßig aufstehen und sich ein wenig die Beine vertreten. Anderenfalls gefährden Sie die Gesundheit Ihres Rückens.
UND wir verraten Ihnen noch einen kleinen Geheimtipp: Auch im Fitnessstudio übernimmt die Krankenkasse meist einen großen Teil der Rückenschule.
Informationsveranstaltung
Historischer Bergbauverein lädt ein
Jeder Bergbau-Interessierte ist heute herzlich eingeladen zur Informationsveranstaltung des historischen Bergbauvereins Seelitz. Diese findet um 17:00 Uhr im Gemeindeamt Seelitz statt. Vorbeikommen lohnt sich
PC einfach richtig reinigen
Tagestipp vom 25.02.2011
Es ist egal, an welchem Ort der Computer steht, nach ein paar Wochen oder Monaten überzieht Staub und Dreck Tastatur, Maus, Monitor und Rechner. Ebenso der Innenraum des PCs ist betroffen. Als Konsequenz drohen Leistungsabfälle, im schlimmsten Fall sogar Systemabstürze.
Wer dagegen nichts unternimmt, nimmt in Kauf, dass die Lüfter und andere wichtigen Bauteile durch die Staubansammlungen verdrecken. Wärme staut sich und wird nicht mehr ordnungsgemäß abgeführt. Derartige Folgen beeinträchtigen mittel- bis langfristig Arbeitsabläufe und werden sehr kostspielig. Ist der Rechner verdreckt muss es nicht gleich teuer werden, denn so abenteuerlich ist eine Reinigung nicht. Je nach Alter und Nutzung des Computers genügt eine Generalreinigung alle sechs bis zwölf Monate. Nach dem Runterfahren wird der Stecker gezogen und ungefähr 10 Sekunden lang der Einschalter gedrückt, um auch den Reststrom los zu werden. Bevor Sie den PC aufschrauben sollten Sie an einen Heizkörper greifen, um Ihren Körper zu entladen. Nun können Sie mit der Reinigung beginnen. Mit einem Föhn auf Kaltstufe, einem Druckluftsprey oder einem Hochdruckkompressor können Sie den ganzen Staub aus dem Gehäuse blasen. Um Lagerschäden, oder eine Aufladung der verbauten Lüfter zu vermeiden, sollten Sie sie mit einem Schraubendreher in Ruhelage festhalten. Haben sie den Staub entfernt, können Sie den Computer wieder verschließen und in Betrieb nehmen.
Wer dagegen nichts unternimmt, nimmt in Kauf, dass die Lüfter und andere wichtigen Bauteile durch die Staubansammlungen verdrecken. Wärme staut sich und wird nicht mehr ordnungsgemäß abgeführt. Derartige Folgen beeinträchtigen mittel- bis langfristig Arbeitsabläufe und werden sehr kostspielig. Ist der Rechner verdreckt muss es nicht gleich teuer werden, denn so abenteuerlich ist eine Reinigung nicht. Je nach Alter und Nutzung des Computers genügt eine Generalreinigung alle sechs bis zwölf Monate. Nach dem Runterfahren wird der Stecker gezogen und ungefähr 10 Sekunden lang der Einschalter gedrückt, um auch den Reststrom los zu werden. Bevor Sie den PC aufschrauben sollten Sie an einen Heizkörper greifen, um Ihren Körper zu entladen. Nun können Sie mit der Reinigung beginnen. Mit einem Föhn auf Kaltstufe, einem Druckluftsprey oder einem Hochdruckkompressor können Sie den ganzen Staub aus dem Gehäuse blasen. Um Lagerschäden, oder eine Aufladung der verbauten Lüfter zu vermeiden, sollten Sie sie mit einem Schraubendreher in Ruhelage festhalten. Haben sie den Staub entfernt, können Sie den Computer wieder verschließen und in Betrieb nehmen.
Umweltpreis 2011
Senden Sie ihre Projekte zum Thema Umwelt und Naturschutz ein
Der Preis ist mit 500 Euro pro Gewinner dotiert.
Bewerbungsunterlagen und weitere Informationen erhalten Sie auf:
http://www.sparkassenstiftungen-mittelsachsen.de/
Bewerbungsunterlagen und weitere Informationen erhalten Sie auf:
http://www.sparkassenstiftungen-mittelsachsen.de/
Rechtsbeistand im Internet
Tagestipp vom 24.02.2011
Sie hatten sicher auch schon das ein oder andere Problem bei dem ein schneller Rat eines Rechtsanwalts geholfen hätte. Dank des Internets ist das nun auch kein Problem mehr – Aber taugt die Rechtsberatung aus dem Internet überhaupt etwas? Bei kleineren Fällen wie „darf der das“ oder „muss ich mir das gefallen lassen“ ist die Beratung im Netz sehr schnell und günstig – vorausgesetzt man stellt gezielte Fragen. Um zu einer Antwort zu kommen gibt es wie so oft - mehrere Wege. Zum einen bekommen Sie die Antwort von einem Anwalt per E-Mail zu gesandt zum anderen bieten Foren Antworten zu häufig gestellten Fragen.
Achtung! hier geben nicht nur Anwälte sondern auch andere Benutzer Antworten zu Ihrer Frage und diese sind nicht immer korrekt. Sobald Sie einen komplizierten Fall haben – zum Beispiel einen Autounfall, bei dem nicht alles eindeutig ist, sollten sie einen Anwalt aufsuchen.
Aber ob nun im Internet oder in einer Kanzlei – die Beratung ist nicht kostenlos. Die Beratung in einer Kanzlei kostet maximal 190 Euro. Eine Antwort auf eine einfache Frage ist aber im Internet deutlich preiswerter. Die Preise für eine Beratung via Internet liegen bei rund 25 Euro und Sie können zudem um den Preis mit einigen Anwälten feilschen. In einigen Foren sind sogar die Einträge kostenlos.
Die Antworten zu Ihrem Problem erhalten sie je nach Anbieter innerhalb einer Stunde. Damit sie Wissen, dass Sie auch eine qualitativ hochwertige Antwort bekommen, sollten sie darauf achten, dass die Antwort veröffentlicht wird und nicht unter Verschluss bleibt und der Anwalt sollte sich auf ein Gebiet, wie Steuern oder Verkehrsrecht, spezialisiert haben. Ein weiteres Qualitätsmerkmal sind die Bewertungen anderer Nutzer.
Achtung! hier geben nicht nur Anwälte sondern auch andere Benutzer Antworten zu Ihrer Frage und diese sind nicht immer korrekt. Sobald Sie einen komplizierten Fall haben – zum Beispiel einen Autounfall, bei dem nicht alles eindeutig ist, sollten sie einen Anwalt aufsuchen.
Aber ob nun im Internet oder in einer Kanzlei – die Beratung ist nicht kostenlos. Die Beratung in einer Kanzlei kostet maximal 190 Euro. Eine Antwort auf eine einfache Frage ist aber im Internet deutlich preiswerter. Die Preise für eine Beratung via Internet liegen bei rund 25 Euro und Sie können zudem um den Preis mit einigen Anwälten feilschen. In einigen Foren sind sogar die Einträge kostenlos.
Die Antworten zu Ihrem Problem erhalten sie je nach Anbieter innerhalb einer Stunde. Damit sie Wissen, dass Sie auch eine qualitativ hochwertige Antwort bekommen, sollten sie darauf achten, dass die Antwort veröffentlicht wird und nicht unter Verschluss bleibt und der Anwalt sollte sich auf ein Gebiet, wie Steuern oder Verkehrsrecht, spezialisiert haben. Ein weiteres Qualitätsmerkmal sind die Bewertungen anderer Nutzer.
www.dieseher.de
Webtip vom 23.02.2011
Fehler sind menschlich und da Filme bekanntlich von Menschen produziert werden sind sie meistens auch voll davon. Vielen Filmfans ist das bereits aufgefallen und so versammeln sie sich regelmäßig auf der Internetplattform www.DieSeher.de. Die-Seher.de ist die Referenzseite für Filmfehler im deutschsprachigen Internet. Hier finden Sie eine ständig wachsende, übersichtliche Liste von Filmfehlern. Filmfreunde haben bei knapp 1400 Filmen rund 9600 Fehler beschrieben. Vom Billigstreifen bis hin zu millionenschweren Hollywoodproduktionen sind die Fehler, sogenannten Goofs, zu finden. So finden sich in den Top 20 der meisten Fehler unter anderem die Filme Titanic, Matrix und James Bond 007 - Casino Royal wieder. Bei letzteren wird zum Beispiel die komplette Filmcrew beim Öffnen einer Autotür gezeigt. Im Fehler der Woche wird regelmäßig ein besonders auffälliger Fehler bebildert präsentiert.
Teilweise stehen zudem interessante Zusatzinfos in den Fehlerlisten, den Großteil bilden jedoch wirklich amüsante Fehler, die glatt Lust machen, den jeweiligen Film noch einmal zu schauen.
Alles zu finden auf www.DieSeher.de
Teilweise stehen zudem interessante Zusatzinfos in den Fehlerlisten, den Großteil bilden jedoch wirklich amüsante Fehler, die glatt Lust machen, den jeweiligen Film noch einmal zu schauen.
Alles zu finden auf www.DieSeher.de
Fahrradpflege im Winter
Tagestipp vom 23.02.2011
Bei so eisigen Temperaturen tritt so manches Fahrzeug in den Streik. In den kalten Wintermonaten hält meist nur der gute alte Drahtesel seine treue. Somit ist auch das Fahrrad für viele ein lieb gewonnener Begleiter. Ambitionierte Radsportler wollen auch im Winter nicht auf ihr Training verzichten. Allerdings sammeln sich bei jeder winterlichen Radtour ordentlich Schneematsch und Streusalz am Gefährt. Deshalb sollten sie im Winter nicht nur darauf achten, wie sie ihr Fahrrad putzen, sondern vielmehr womit. Auf keinen Fall sollte das Fahrrad nach der Tour für längere Zeit ungeputzt in die Ecke gestellt werden. Nässe und Streusalz können auf Dauer die Fahrradkomponenten beschädigen. Im Winter sollten sie für die Reinigung kaltes Wasser verwenden. Warmes Wasser löst das festgesetzte Streusalz nur noch mehr auf und so kann es sich dann erst richtig hartnäckig festsetzen. Mit reichlich kaltem Wasser aus einer Gießkanne oder Schlauch kann der ganze Dreck gut abgespült werden. Nach der Reinigung sollten sie nicht vergessen das Fahrrad gründlich abzutrocknen. Dann können sie sich wieder auf ihren glänzenden Drahtesel schwingen und erneut das Gelände unsicher machen.
Postkarten "Bitte freimachen"?
Tagestipp 22.02.2011
Immer mal wieder findet man Werbebriefe im Postkasten. Gewinnspiele, Antwortbitten von Clubs bei denen man Mitglied ist, Kundenbefragungen oder Schreiben von Versicherungen. Viele zögern beim Antworten, da sie das Porto sparen wollen. Wenn hingegen im Briefmarkenfeld "Porto zahlt Empfänger" steht, ist man doch schon schneller bereit die Teilnahmekarte auszufüllen. Was viele nicht wissen ist, sobald auf der Postkarte oder dem Briefumschlag "Bitte freimachen" steht, ist das wirklich nur als Bitte gemeint. Das Porto kann man sich nämlich sparen. Auch der Aufdruck "Frankieren, falls Marke zur Hand" ist nur eine Aufforderung an den Kunden, der man aber nicht nachgehen muss. Postkarte und Brief kommen auf jeden Fall beim Empfänger an. Sobald auf eine Karte die Formulierung "Antwortkarte" oder "Werbeantwort" aufgedruckt ist, wird diese von der Post auch ohne Porto verschickt. Das ist geregelt. Der Bundesverband der Verbraucherzentralen hat berechnet, dass durch überflüssiges frankieren jährlich mehrere Millionen Euro verschwendet werden. Also verwenden Sie lieber die Briefmarke für eine Karte an einen lieben Menschen, der freut sich sicher viel mehr.
Was tun wenn es in der Wohnung schimmelt
Tagestipp vom 21.02.2011
Bei beinahe -10°C fällt es wahrlich schwer das Fenster auf zu machen. Und trotzdem ist es nötig, sonst drohen schnell unangenehme Überraschungen. Kann die täglich anfallende Luftfeuchtigkeit nicht aus den Wohnräumen entweichen lässt der Schimmel nicht lange auf sich warten. Feuchtigkeit und Schimmel in der Wohnung sind nicht nur optische Ärgernisse, sondern können auch schädlich sein. Atemwegsbeschwerden und Allergien werden nicht selten von Wohnungsschimmel verursacht. Doch was kann man gegen den Schimmel tun? Verringern Sie die Luftfeuchtigkeit indem Sie mehrfach täglich eine kurze Stoßlüftung vornehmen. Lüften Sie vor allem nach dem Duschen, Baden, Kochen und Bügeln. Ein an gekipptes Fenster reicht im Winter nicht aus - das Lüften dauert zu lange und die Fensterbank kühlt zu stark ab. Je niedriger die Außentemperaturen, desto kürzer sollte gelüftet werden. Kleinere Schimmelspuren können unproblematisch mit einem Scheuermittel oder einem Allzweckreiniger beseitigt werden. Nur bei großflächigen Schimmelspuren reicht eine rein äußerliche Reinigung nicht mehr aus. Eine Beratung durch einen Fachmann ist hier unbedingt zu empfehlen. Hat sich der Schimmel bereits großflächig auf der Wand verteilt, hilft kein Überstreichen oder Tapezieren mehr. Die Sporen des Schimmelpilzes können so nicht mehr abgetötet werden. Es hilft nur noch die Stellen zu trocknen und grundlegend neu zu verputzen.
Kaffeeflecken aus der Tischdecke entfernen
Tagestipp vom 18.02.2011
Der Tisch ist gedeckt und der Kaffee wird eingeschenkt. Wenn man ein wenig tollpatschig ist, kann es schon passieren dass man aus Versehen eine Tasse umstößt. Und schon vergießt sich der Kaffee auf der weißen Tischdecke. Was nun? Auf jeden Fall schnell handeln. Als Erstes gilt es zu verhindern, dass der Kaffeefleck in die Tischdecke einzieht. Nehmen Sie also ein reißfestes Küchentuch und drücken es auf den Fleck. Aber nicht reiben, damit verteilen Sie ihn nur auf der Decke. Nun saugt das Küchentuch die gröbsten Spuren auf. Vorteilhaft ist es, einen kleinen Teller darauf zu stellen, damit das Tuch fest auf dem Fleck liegt. Bereiten Sie nun eine Lösung aus einem Drittel Waschmittel und zwei Dritteln Wasser. Nehmen Sie den Teller und das Küchentuch von dem Kaffeefleck und gießen die Lösung darauf. Nun die Tischdecke zusammenrollen und ins Waschbecken legen. Lassen Sie die zusammengerollte Tischdecke mit dem Kaffeefleck einige Stunden im Waschbecken liegen, am besten über Nacht. Sie kann im Anschluss ganz normal mit anderen Sachen in die Waschmaschine getan und gewaschen werden. Alternativ können sie die Tischdecke auch in Salzwasser einweichen. Nach der Wäsche wird kein Kaffeefleck mehr zu sehen sein.
Abo-Abzocke mittels Smartphone
Tagestipp vom 17.02.2011
Die Anzahl von Smartphonenutzern steigt und steigt. Und Damit auch die Nutzung so genannter Apps – kleinere Programme für´s Handy. Da ließen nun auch Betrüger nicht lange auf sich warten. Diese zocken die Smartphonenutzer mit Abos ab. Diese Abos verstecken sich zum Großteil hinter Werbebannern bei kostenlosen Spielen oder Programmen. Klickt der Nutzer bewusst oder unbewusst auf die Werbung – hat er ein Abo abgeschlossen obwohl er das nicht wollte. Da stellt sich die frage:Warum werden diese Banner nicht kontrolliert und verboten? – weil der Handyhersteller nur das Programm an sich kontrolliert und jeder frei seine Werbung platzieren darf. Eine weitere Schwachstelle ist, dass beim Klick auf die Werbebanner die Identifikationsnummer der Simkarte verschickt wird. Der Betrüger erhält mit dieser Nummer Informationen über den Netzbetreiber und die Handynummer. Nun kann er als Drittanbieter ganz bequem Dienstleistungen in Rechnung stellen. Als Drittanbieter muss er nach dem Gesetz eine Bestellbestätigung verschicken – diese wird als Werbe-SMS getarnt, damit man sie als unwichtig ansieht und löscht.
Aber wie können Sie Ihr Geld zurück bekommen? Als Vertragskunde können Sie, wenn der Rechnungsbetrag abgebucht wird, den Betrag bei ihrer Bank zurück buchen lassen. Und anschließend nur den eigentlichen Betrag überweisen. Anschließend setzen sie sich mit ihren Mobilfunkanbieter in Verbindung um den Fall zu klären. Als Prepaid-Kunde haben sie es hier deutlich schwerer den Betrag erstatten zu bekommen – aber auch hier hilft ihnen Ihr Mobilfunkanbieter.
Viele Betrüger informieren nicht oder falsch über das geltende Widerrufsrecht im Fernabsatz. Damit können Sie auch nach Monaten den Abo-Vertrag noch widerrufen.
Damit sie erst gar nicht in so eine Falle tappen, bieten Telekom und Vodafone an, die Nutzung von Drittanbieterangeboten zu sperren. Bei O2 und E-Plus können sie nur einzelne Anbieter Sperren lassen.
Eine ganz sichere Methode noch zum Schluss – Wlan- und Telefonfunktion deaktivieren. Damit haben Sie keinen Kontakt zur Außenwelt – diese aber leider auch nicht mehr zu Ihnen.
Aber wie können Sie Ihr Geld zurück bekommen? Als Vertragskunde können Sie, wenn der Rechnungsbetrag abgebucht wird, den Betrag bei ihrer Bank zurück buchen lassen. Und anschließend nur den eigentlichen Betrag überweisen. Anschließend setzen sie sich mit ihren Mobilfunkanbieter in Verbindung um den Fall zu klären. Als Prepaid-Kunde haben sie es hier deutlich schwerer den Betrag erstatten zu bekommen – aber auch hier hilft ihnen Ihr Mobilfunkanbieter.
Viele Betrüger informieren nicht oder falsch über das geltende Widerrufsrecht im Fernabsatz. Damit können Sie auch nach Monaten den Abo-Vertrag noch widerrufen.
Damit sie erst gar nicht in so eine Falle tappen, bieten Telekom und Vodafone an, die Nutzung von Drittanbieterangeboten zu sperren. Bei O2 und E-Plus können sie nur einzelne Anbieter Sperren lassen.
Eine ganz sichere Methode noch zum Schluss – Wlan- und Telefonfunktion deaktivieren. Damit haben Sie keinen Kontakt zur Außenwelt – diese aber leider auch nicht mehr zu Ihnen.
www.Schnittberichte.com
Webtipp vom 16.02.2011
In Deutschland soll es ja nach Artikel 5 des Grundgesetzes keine Zensur geben. Dass dem nicht so istm sollte den Meisten bei Filmen und Computerspielen bereits aufgefallen sein. Bevor Filme und Spiele in die deutschen Läden kommen, werden sie von der Freiwilligen bzw. Unterhaltungssoftware Selbstkontrolle geprüft. Ohne bestandene Prüfung und aufgedrucktem Siegel mit Altersbeschränkung kommen hierzulande keine Spiele oder Filme in die Regale der Elektronikfachmärkte. Sind die Inhalte zu hart oder explizit ist der Vertrieb oft gezwungen die Schere anzusetzen um eine Veröffentlichung nicht zu gefährden. Welche Szenen oder Inhalte bei welchen Filmen und Spielen der Schere zum Opfer fielen, können Sie auf www.schnittberichte.com herausfinden. Schnittberichte.com ist das wohl größte deutschsprachige Archiv von Schnittberichten im Netz. Hier werden sämtliche Versionen von Filmen, Spielen, Comics, Musikvideos und TV-Serien verglichen und zensierte Inhalte mit Text und Bild aufgelistet. Im Forum diskutiert die Community fleißig über nationale und internationale Zensur. Filmfans und Gamer können sich hier informieren, ob und wie die gekaufte Scheibe aus dem Elektronikmarkt um die Ecke beschnitten wurde.
Was tun bei Aquaplaning?
Tagestipp vom 16.02.2011
Die letzten Schneeflocken werden angekündigt und der Winter neigt sich dem Ende zu. Die höheren Temperaturen versprechen im Frühjahr jedoch wieder ordentliches Sauwetter. Schwere Regenfälle sind der Horror für jeden Autofahrer. Es regnet in Strömen und das Auto schwimmt förmlich auf den Straßen. Aquaplaning erschwert die Kontrolle des Fahrzeugs auf der Straße und so mancher Fahrzeugführer ist mit der Situation überfordert. Wenn Sie wegen Wasseransammlungen auf der Straße ins Schleudern kommen, versuchen Sie sich an folgende Empfehlungen zu erinnern. Zu allererst sollte bei jeder erschwerten Fahrsituation die Geschwindigkeit gedrosselt werden. Beide Hände gehören ans Steuer und abrupte Fahrmanöver sollten vermieden werden. Kommt das Fahrzeug ins Rutschen sollten Sie auf keinen Fall bremsen. Halten Sie das Lenkrad ruhig und nehmen Sie den Fuß vom Gas. In nächster Zeit sollte die Profiltiefe der Reifen kontrolliert werden. Wer im Falle des Falls seinen Versicherungsschutz nicht verlieren möchte, sollte nicht mit weniger als 1,6 mm Profil in der Gegend herumfahren.
Umgang mit Wildunfall
Tagestipp vom 15.02.2011
Einen Hase, Fuchs oder Reh hat bestimmt schon jeder gesehen. So lange sie am Waldrand stehen, geht von ihnen keine Gefahr aus. Gefährlich wird es erst, wenn in der Dämmung das Wild plötzlich mitten auf der Fahrbahn steht und im Lichtkegel auftaucht. Jetzt ist guter Rad teuer. Experten raten: bremsen und das Lenkrad gerade halten und nicht ausweichen. Denn wer das Lenkrad verreist und im Graben landet, muss für den Schaden selber gerade stehen, solange man nur eine Teilkaskoversicherung besitzt. Hier haben die Glück, die eine Vollkaskoversicherung haben. Diese zahlt bei Schäden immer, auch ohne Nachweis eines Wildunfalls.
Kam es zu einem Unfall mit Wild, muss man als erstes die Unfallstelle mit Warnblinkanlage und Warndreieck absichern. Es könnten ja noch mehr Tiere unterwegs sein und andere Autofahrer gefährden. Ist das angefahrene Tier weggelaufen, ist dringend der Förster zu Informieren – hier genügt ein Anruf bei der Polizei. Der Förster kann Ihnen bestätigen, dass sie einen Wildfall hatten und das verletzte Tier anschließend aufsuchen. Tote Tiere sind, nach dem man ein Foto von dem Unfall geschossen hat, von der Fahrbahn zu räumen. Sonst kann es ein Bußgeld wegen Gefährdung des Straßenverkehrs geben. Auch sollte man die Unfallstelle nicht einfach verlassen. Sonst muss man mit allen Konsequenzen einer Fahrerflucht rechnen.
Um Unfälle mit Wild zu vermeiden oder zu mindestens den Schaden gering zu halten gilt – Langsam fahren. Denn je schneller man fährt um so größer ist die Wucht des Aufpralls und den Schaden am Auto.
Kam es zu einem Unfall mit Wild, muss man als erstes die Unfallstelle mit Warnblinkanlage und Warndreieck absichern. Es könnten ja noch mehr Tiere unterwegs sein und andere Autofahrer gefährden. Ist das angefahrene Tier weggelaufen, ist dringend der Förster zu Informieren – hier genügt ein Anruf bei der Polizei. Der Förster kann Ihnen bestätigen, dass sie einen Wildfall hatten und das verletzte Tier anschließend aufsuchen. Tote Tiere sind, nach dem man ein Foto von dem Unfall geschossen hat, von der Fahrbahn zu räumen. Sonst kann es ein Bußgeld wegen Gefährdung des Straßenverkehrs geben. Auch sollte man die Unfallstelle nicht einfach verlassen. Sonst muss man mit allen Konsequenzen einer Fahrerflucht rechnen.
Um Unfälle mit Wild zu vermeiden oder zu mindestens den Schaden gering zu halten gilt – Langsam fahren. Denn je schneller man fährt um so größer ist die Wucht des Aufpralls und den Schaden am Auto.
Städtisches Freizeitzentrum
Ferien Freizeitangebote vom 14.-25.02.2011
Das städtische Freizeitzentrum in Mittweida hat auch in den Winterferien immer von Montag bis Freitag 10 –21 Uhr geöffnet und eun abwechslungsreiches Programm für euch zusammengestellt.
Am Montag den 14. Februar startet das Ferienprogramm von 10-19 Uhr mit Encaustic. Von 14-17 Uhr könnt ihr in der Holzwerkstatt Nistkästen bauen und von 14-19Uhr an einem Winterfotoshooting teilnehmen. Auch für das leibliche Wohl der Künstler ist gesorgt, denn ab 17 Uhr könnt ihr für 30 Cent pro Stück Knüppelkuchen backen.
Am Dienstag könnt ihr euch ab 13 Uhr, je nachdem wie das Wetter ist, entweder beim Schneefußball oder bei einem Tischtennisturnier austoben und abends findet dann von 19-20:30 ein Jugendfaschingsfest statt.
Am Mittwoch beginnt das Programm um 10 Uhr mit Simultanmalerei und dann könnt ihr von 14 –17 Uhr entweder in der Holzwerkstatt Nistkästen bauen oder in der Maskenwerkstatt Faschingskostüme und Faschingsmasken herstellen. Um 15:30 Uhr stellt sich der Tierschutzvorein vor.
Am Donnerstag könnt ihr ab 10 Uhr entweder Schneebilder oder Winterbilder in Zuckerkreide malen und ab 16 Uhr wird erklärt wie „Einfach kochen mit Spaß“ funktioniert.
Am Freitag findet ab 10 Uhr eine Mensch-ärger-dich-nicht-Meisterschaft statt und ab 17 Uhr könnt ihr „Tabu XXL“ spielen.
Am Montag der zweiten Ferienwoche werden von 10 – 19 Uhr Faschingsmasken und –kostüme hergestellt und von 14-17 Uhr Nistkästen in der Holzwerkstatt gebaut. Von 14-19 Uhr könnt ihr an einem Winterfotoshooting teilnehmen und ab 17 Uhr Knüppelkuchen für 30 Cent pro Stück an der Feuerschale backen.
Am Dienstag wird gefeiert: Von 10-11:30 Uhr findet eine Faschingsparty für die Großen und von 16:30 bis 18 Uhr für die Kleineren statt. Für die beiden Feten beträgt der Eintrittspreis 1,50 Euro pro Person.
Mittwoch können von 10 – 13 Uhr T-Shirts gestaltet bzw. gebatikt werden. Und um 14 Uhr könnt ihr euer Können bei einer Talentshow unter Beweis stellen.
Am Donnerstag kann man um 10 Uhr Winterbilder mit der Kamera einfangen und um 16 Uhr könnt ihr den Damen und Herren aus dem Fernsehn mal zeigen, wie das mit dem 3-Gänge-Menü richtig geht. Denn um 16 Uhr findet „Das perfekte (Ferien-)Dinner“ statt.
Am letzten Freitag findet um 10 Uhr eine Haus-Puzzle-Rallye statt und um 16 Uhr eine Karaokeparty. Zum Abschluss des Ferienprogramms könnt ihr im Städtischen Freizeitzentrum übernachten.
Weitere Informationen findet ihr unter www.sfzmw.de
Am Montag den 14. Februar startet das Ferienprogramm von 10-19 Uhr mit Encaustic. Von 14-17 Uhr könnt ihr in der Holzwerkstatt Nistkästen bauen und von 14-19Uhr an einem Winterfotoshooting teilnehmen. Auch für das leibliche Wohl der Künstler ist gesorgt, denn ab 17 Uhr könnt ihr für 30 Cent pro Stück Knüppelkuchen backen.
Am Dienstag könnt ihr euch ab 13 Uhr, je nachdem wie das Wetter ist, entweder beim Schneefußball oder bei einem Tischtennisturnier austoben und abends findet dann von 19-20:30 ein Jugendfaschingsfest statt.
Am Mittwoch beginnt das Programm um 10 Uhr mit Simultanmalerei und dann könnt ihr von 14 –17 Uhr entweder in der Holzwerkstatt Nistkästen bauen oder in der Maskenwerkstatt Faschingskostüme und Faschingsmasken herstellen. Um 15:30 Uhr stellt sich der Tierschutzvorein vor.
Am Donnerstag könnt ihr ab 10 Uhr entweder Schneebilder oder Winterbilder in Zuckerkreide malen und ab 16 Uhr wird erklärt wie „Einfach kochen mit Spaß“ funktioniert.
Am Freitag findet ab 10 Uhr eine Mensch-ärger-dich-nicht-Meisterschaft statt und ab 17 Uhr könnt ihr „Tabu XXL“ spielen.
Am Montag der zweiten Ferienwoche werden von 10 – 19 Uhr Faschingsmasken und –kostüme hergestellt und von 14-17 Uhr Nistkästen in der Holzwerkstatt gebaut. Von 14-19 Uhr könnt ihr an einem Winterfotoshooting teilnehmen und ab 17 Uhr Knüppelkuchen für 30 Cent pro Stück an der Feuerschale backen.
Am Dienstag wird gefeiert: Von 10-11:30 Uhr findet eine Faschingsparty für die Großen und von 16:30 bis 18 Uhr für die Kleineren statt. Für die beiden Feten beträgt der Eintrittspreis 1,50 Euro pro Person.
Mittwoch können von 10 – 13 Uhr T-Shirts gestaltet bzw. gebatikt werden. Und um 14 Uhr könnt ihr euer Können bei einer Talentshow unter Beweis stellen.
Am Donnerstag kann man um 10 Uhr Winterbilder mit der Kamera einfangen und um 16 Uhr könnt ihr den Damen und Herren aus dem Fernsehn mal zeigen, wie das mit dem 3-Gänge-Menü richtig geht. Denn um 16 Uhr findet „Das perfekte (Ferien-)Dinner“ statt.
Am letzten Freitag findet um 10 Uhr eine Haus-Puzzle-Rallye statt und um 16 Uhr eine Karaokeparty. Zum Abschluss des Ferienprogramms könnt ihr im Städtischen Freizeitzentrum übernachten.
Weitere Informationen findet ihr unter www.sfzmw.de
Was Frauen sich bei Männern abschauen sollten!
Tagestipp vom 14.02.2011
Anstatt Probleme zu wälzen, treffen Männer sich einfach mal auf ein Bier und schweigen sich aus. Danach sieht die Welt schon ganz anders aus. Warum das gar nicht so verkehrt ist und was wir Frauen uns noch von den Kerlen abgucken können lesen Sie in den folgenden Tipps.
Freundschaften pflegen: Frauen haben die Tendenz, in einer Partnerschaft ihre Freundinnen zu vernachlässigen. Männer pflegen ihre Kumpel-Freundschaften immer und sind so nie einsam und abhängig.
Auf den Appetit hören: Während sich Frauen viel zu viel Gedanken um Kalorien machen, essen Männer nur das, worauf sie Appetit haben. Klug, denn der Körper weiß selbst, was und wie viel er braucht.
Nichts nachtragen: Während Frauen Fehler lange nicht verzeihen können, setzt bei Männern eine Art natürlicher Gedächtnisverlust ein. "Schwamm drüber" sollte auch viel häufiger Frauen-Motto sein.
Figurprobleme ignorieren: Problemzonen kennen viele Männer gar nicht. Ein Bauchansatz? Macht nichts. Anstatt sich mit Diäten zu quälen, akzeptieren Männer sich so, wie sie sind. Uns Frauen übrigens auch.
Freundschaften pflegen: Frauen haben die Tendenz, in einer Partnerschaft ihre Freundinnen zu vernachlässigen. Männer pflegen ihre Kumpel-Freundschaften immer und sind so nie einsam und abhängig.
Auf den Appetit hören: Während sich Frauen viel zu viel Gedanken um Kalorien machen, essen Männer nur das, worauf sie Appetit haben. Klug, denn der Körper weiß selbst, was und wie viel er braucht.
Nichts nachtragen: Während Frauen Fehler lange nicht verzeihen können, setzt bei Männern eine Art natürlicher Gedächtnisverlust ein. "Schwamm drüber" sollte auch viel häufiger Frauen-Motto sein.
Figurprobleme ignorieren: Problemzonen kennen viele Männer gar nicht. Ein Bauchansatz? Macht nichts. Anstatt sich mit Diäten zu quälen, akzeptieren Männer sich so, wie sie sind. Uns Frauen übrigens auch.
Halbjahres-Zeugnisse für die Schulkinder in Mittweida
Kultusministerium bietet Informations- und Beratungshotline
Die Schulkinder sind ab heute (11.02.2011) zu beneiden: Der letzte Schultag ist gleichzeitig der Start in die Winterferien. Vorher muss den Eltern aber erst noch das Halbjahreszeugnis schmackhaft gemacht werden.
Für alle Eltern, die mit den Noten ihrer Kinder gar nicht umgehen können und sich beraten lassen wollen, bietet das Kulturministerium heute eine Informationshotline an. Unter 01802/000242 (6 Cent pro Anruf aus dem Festnetz der Deutschen Telekom)können Sie sich beraten lassen.
Für alle Eltern, die mit den Noten ihrer Kinder gar nicht umgehen können und sich beraten lassen wollen, bietet das Kulturministerium heute eine Informationshotline an. Unter 01802/000242 (6 Cent pro Anruf aus dem Festnetz der Deutschen Telekom)können Sie sich beraten lassen.
Die richtige Entschuldigung
Tagestipp vom 8.2.2011
Jeder macht mal Fehler. Niemand ist perfekt, Fehler sind menschlich. Und wer keine Fehler macht, kann auch nicht daraus lernen. Aber oft fällt es uns schwer, Fehler zuzugeben und sich zu entschuldigen. Manchmal auch deshalb, weil Entschuldigungen als Zeichen von Schwäche empfunden werden. Sich entschuldigen zeugt aber von Größe und Stärke. Wenn Sie einen Fehler gemacht oder jemanden verletzt haben, warten Sie nicht, bis sich die Person bei Ihnen beschwert. Gehen Sie auf die Person zu und entschuldigen sie sich persönlich. Lassen Sie Ihre Entschuldigung nicht von einer dritten Person übermitteln. Wählen Sie den Ort für das Entschuldigungsgespräch bewusst. Es sollte nicht nur am Telefon stattfinden sondern irgendwo, wo sich gut reden lässt. Laden Sie beispielsweise die Person, die Sie verletzt haben, zu einem Essen ein. Oder auch bei einem Spaziergang lässt sich gut reden. Die Entschuldigung sollte auf alle Fälle nicht zwischen Tür und Angel erfolgen. Vorallem sollten sie aber nie anderen die Schuld für Ihr Handeln geben. Suchen Sie keine Ausreden, sondern stehen Sie zu Ihren Fehlern. Und statt sich in vielen Worten zu entschuldigen, bitten Sie lieber um Verzeihung. Ein "Es tut mir leid. Bitte verzeih mir!" kann Wunder wirken. Und wenn sie die Entschuldigung glaubwürdig und sympathisch rüberbringen, dürfte nichts schief gehen. Denn Mitmenschen, die uns sympathisch sind, verzeihen wir viel schneller - und lieber.
Frühblüher im Zimmer richtig pflegen
Tagestipp vom 4.2.2011
Bis es wirklich Frühling wird, könnte es noch eine ganze Weile dauern. Viele haben aber jetzt schon die Nase voll vom Winter. Supermärkte bieten seit einigen Tagen eine tolle Möglichkeit, sich die milde Jahreszeit schon mal Vorfreudehalber in die Wohnung zu holen: Frühblüher.
Häufig sind diese schon eingetopft und treiben aus. Wenn man sich nur ein paar Blumenzwiebeln gekauft hat, empfehlen Zimmerpflanzenfreunde aber eine spezielle Behandlung: Die Zwiebeln wandern zunächst für ein paar Wochen in den Kühlschrank, ins Gemüsefach – bei Temperaturen um die fünf Grad. Dann geht’s ab in den Hausflur, wo es ebenfalls noch ncith allzu warm ist. So können die Zwiebeln bei den für sie normalen 10 Grad austreiben. Und erst, wenn sich die ersten Blütenknospen zeigen, dürfen die Pflänzchen ins Warme.
Sie sollten sich auf jeden Fall auch informieren, wie Sie ihre Frühblüher behandeln müssen, wenn sie verblüht sind. Bei Hyazinthen werden bspw. nur die Blütenstengel abgeschnitten. Die Blätter bleiben solange stehen, bis sie von alleine welken. So werden Nährstoffe fürs nächste Jahr aufgenommen. Anschließend können Sie die Zwiebel in einem Körbchen aufbewahren. Im September ist dann der ideale Zeitpunkt, sie draußen unter die Erde zu bringen. Oder sie starten dasselbe Spiel mit Kühlschrank und Hausflur im nächsten Jahr aufs Neue.
Häufig sind diese schon eingetopft und treiben aus. Wenn man sich nur ein paar Blumenzwiebeln gekauft hat, empfehlen Zimmerpflanzenfreunde aber eine spezielle Behandlung: Die Zwiebeln wandern zunächst für ein paar Wochen in den Kühlschrank, ins Gemüsefach – bei Temperaturen um die fünf Grad. Dann geht’s ab in den Hausflur, wo es ebenfalls noch ncith allzu warm ist. So können die Zwiebeln bei den für sie normalen 10 Grad austreiben. Und erst, wenn sich die ersten Blütenknospen zeigen, dürfen die Pflänzchen ins Warme.
Sie sollten sich auf jeden Fall auch informieren, wie Sie ihre Frühblüher behandeln müssen, wenn sie verblüht sind. Bei Hyazinthen werden bspw. nur die Blütenstengel abgeschnitten. Die Blätter bleiben solange stehen, bis sie von alleine welken. So werden Nährstoffe fürs nächste Jahr aufgenommen. Anschließend können Sie die Zwiebel in einem Körbchen aufbewahren. Im September ist dann der ideale Zeitpunkt, sie draußen unter die Erde zu bringen. Oder sie starten dasselbe Spiel mit Kühlschrank und Hausflur im nächsten Jahr aufs Neue.
PC-Tastatur reinigen!
Tagestipp vom 3.2.2011
Für die sichere Tastatur-Reinigung ohne Wasser oder ähnliche Flüssigkeiten, benötigen Sie 1 Borstenpinsel, 1 Haarpinsel und ein leicht feuchtes Bildschirmreinigungstuch. Es geht aber auch ein Brillenputztuch. Die Tastatur einfach auf eine Kante hochstellen, damit der Schmutz rausfallen kann. Mit einer Hand die Tastatur festhalten und mit der anderen pinseln.
Nehmen Sie zuerst den Borstenpinsel und pinseln Sie damit gründlich durch alle Ritzen und Ecken zwischen den einzelnen Tasten. Das entfernt "das Gröbste".
Danach dasselbe mit dem Haarpinsel wiederholen. Der Haarpinsel kann ist feiner und erwischt auch noch feinsten Staub.
Anschließend mit dem leicht feuchten Bildschirmreinigungstuch oder Brillenputztuch die Tastenoberflächen und Auflageflächen für die Handballen "entfetten". Bei hartnäckingen Flecken ruhig kräftig rubbeln.
Fertig! je nach Gründlichkeit sieht Ihre Tastatur nun aus wie neu, und das ganz ohne die Tastatur vom PC zu trennen. Völlig sicher und ohne jede Art von Flüssigkeiten.
Nehmen Sie zuerst den Borstenpinsel und pinseln Sie damit gründlich durch alle Ritzen und Ecken zwischen den einzelnen Tasten. Das entfernt "das Gröbste".
Danach dasselbe mit dem Haarpinsel wiederholen. Der Haarpinsel kann ist feiner und erwischt auch noch feinsten Staub.
Anschließend mit dem leicht feuchten Bildschirmreinigungstuch oder Brillenputztuch die Tastenoberflächen und Auflageflächen für die Handballen "entfetten". Bei hartnäckingen Flecken ruhig kräftig rubbeln.
Fertig! je nach Gründlichkeit sieht Ihre Tastatur nun aus wie neu, und das ganz ohne die Tastatur vom PC zu trennen. Völlig sicher und ohne jede Art von Flüssigkeiten.
Headline
Webtipp vom 2.2.2011
Wenn Sie mal eine Idee für einen Ausflug in Deutschland brauchen oder sich informieren welcher Freizeitpark für die Enkel genau der Richtige ist dann Besuchen Sie doch einmal Hertaland.de. Dort finden Sie Ausflugsziele jeglicher Art mit Bewertungen, Kommentaren, Fotos und näheren Informationen. Sie finden schöne Parks und Gärten, Unterkünfte, Sehenswürdigkeiten, Veranstaltungen und so einiges mehr.
Hertaland ist eine Ausflugs- und Freizeitcommunity. Getreu dem Motto "Von Nutzern für Nutzer" geben hier ausschließlich Nutzer die besten Empfehlungen für Ausflüge in der Natur. Ob Picknick im Grünen, oder Sehenswürdigkeiten in der Natur, alles kann man finden. Für Empfehlungen und Tipps für Ausflugsziele in der Nähe schauen sie einfach mal auf hertaland.de.
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Tipps für Winterdepressionen
Tagestipp vom 02.02.2011
Es ist Anfang Februar mitten im Winter und Alles erscheint einem grau, selbst die Gedanken und Gefühle verdunkeln sich immer mehr, der Alltag wird immer schwerer, man ist mürrisch, nörgelt ständig herum und alles nervt. Doch was kann man tun Um die Wintertage besser gelaunt zu erleben?
Als erstes Begeben Sie sich unter Menschen und suchen Sie sich angenehme Gesellschaft. Treffen Sie sich auf ein Kaffee oder spielen Sie ein Spiel mit der Familie.
Widmen Sie sich wieder mehr Ihrem Hobby, jetzt ist genau die richtige Zeit dafür. Ihr Hobby ist etwas, was Ihnen positive Momente schenkt, und das ist genau das, was Sie jetzt brauchen.
Essen Sie täglich eine Banane. So werden Glückshormone freigesetzt.
Dunkle Schokolade mit einem sehr hohen Kakaoanteil kann sich ebenfalls positiv auf das Befinden auswirken. Aber bitte nicht so viel, daß Sie davon zunehmen…
Machen Sie Ihr Leben selbst wieder bunt: Weg mit allem Grau, dekorieren Sie Ihre Wohnung mit bunten Farben, bevorzugt Orange, Gelb, Grün und Blau. Stellen Sie sich dazu einen Strauß bunter Blumen auf den Tisch.
Wenn Sie morgens im Bad sind, sollten Sie sich selbst einige Minuten lang anlächeln, das schafft eine positive Grundstimmung.
Trinken Sie bunte Vitamindrinks. Die schmecken nicht nur gut, sie versorgen den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen und bringen auch etwas Farbe in Ihr Leben.
Gehen Sie in die Sonne, wenn immer sich die Möglichkeit bietet.
Treiben Sie Sport. Regelmäßiger Sport setzt Glückshormone frei.
Trinken Sie Tee aus Melisse, Hopfen, Baldrian und Johanniskraut. Hilfreich ist auch Lavendelblütentee.
Eine Farblichttherapie kann depressive Zustände mildern und die Nerven stärken. Auch eine Lichttherapie mit hellem weißen Licht kann hilfreich sein. (Hier ist wiederum nicht die Sonnenbank gemeint…)
Und schließlich: Belohnen Sie sich selbst! Gehen Sie shoppen, essen, gehen Sie aus, in’s Kino, Theater oder auf ein Konzert. Das lenkt von der grauen Jahreszeit ab und bringt neue Akzente in Ihr Leben.
Als erstes Begeben Sie sich unter Menschen und suchen Sie sich angenehme Gesellschaft. Treffen Sie sich auf ein Kaffee oder spielen Sie ein Spiel mit der Familie.
Widmen Sie sich wieder mehr Ihrem Hobby, jetzt ist genau die richtige Zeit dafür. Ihr Hobby ist etwas, was Ihnen positive Momente schenkt, und das ist genau das, was Sie jetzt brauchen.
Essen Sie täglich eine Banane. So werden Glückshormone freigesetzt.
Dunkle Schokolade mit einem sehr hohen Kakaoanteil kann sich ebenfalls positiv auf das Befinden auswirken. Aber bitte nicht so viel, daß Sie davon zunehmen…
Machen Sie Ihr Leben selbst wieder bunt: Weg mit allem Grau, dekorieren Sie Ihre Wohnung mit bunten Farben, bevorzugt Orange, Gelb, Grün und Blau. Stellen Sie sich dazu einen Strauß bunter Blumen auf den Tisch.
Wenn Sie morgens im Bad sind, sollten Sie sich selbst einige Minuten lang anlächeln, das schafft eine positive Grundstimmung.
Trinken Sie bunte Vitamindrinks. Die schmecken nicht nur gut, sie versorgen den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen und bringen auch etwas Farbe in Ihr Leben.
Gehen Sie in die Sonne, wenn immer sich die Möglichkeit bietet.
Treiben Sie Sport. Regelmäßiger Sport setzt Glückshormone frei.
Trinken Sie Tee aus Melisse, Hopfen, Baldrian und Johanniskraut. Hilfreich ist auch Lavendelblütentee.
Eine Farblichttherapie kann depressive Zustände mildern und die Nerven stärken. Auch eine Lichttherapie mit hellem weißen Licht kann hilfreich sein. (Hier ist wiederum nicht die Sonnenbank gemeint…)
Und schließlich: Belohnen Sie sich selbst! Gehen Sie shoppen, essen, gehen Sie aus, in’s Kino, Theater oder auf ein Konzert. Das lenkt von der grauen Jahreszeit ab und bringt neue Akzente in Ihr Leben.
Warme Gedanken bei frostigen Temperaturen
Tagestipp vom 01.02.2011
Russische Soldaten tragen seit einiger Zeit echt chice Uniformen. Die wurden extra von einem russischen Star Designer entworfen, aber einen kleinen Haken hat diese top-chice Uniform: Sie schützt überhaupt nicht vor Kälte. Ein Achteil für die Soldaten in Sibieren. Aber auch hierzulande ist es kalt.
Sie sollten sich deshalb oft eincremen. Ein Fettfilm auf der Haut schützt nämlich gut vor der Kälte – doch leider kommt die hauteigene Fettproduktion bei kalter Witterung zum Erliegen. Die Folge: die Hände werden rissig, das Gesicht spannt, die Lippen springen auf. Eincremen hilft hier, aber von Cremes mit hohem Wasseranteil raten Experten ab, denn das Wasser verdunstet und kühlt die Haut noch mehr aus.
Bei kalten Temperaturen ist es außerdem wichtig viel Flüssigkeit zu trinken: Wasser, Tee und Fruchtsäfte können dem Körper von innen helfen, mit der Kälte und der niedrigeren Luftfeuchtigkeit besser klar zu kommen.
Und das Beste gegen Kälte: Ein Fußbad! Ein Bad mit ansteigender Temperatur macht die Füße wieder warm und fährt den Kreislauf hoch. Das Fußbad sollte rund 32 Grad warm sein.
Sie sollten sich deshalb oft eincremen. Ein Fettfilm auf der Haut schützt nämlich gut vor der Kälte – doch leider kommt die hauteigene Fettproduktion bei kalter Witterung zum Erliegen. Die Folge: die Hände werden rissig, das Gesicht spannt, die Lippen springen auf. Eincremen hilft hier, aber von Cremes mit hohem Wasseranteil raten Experten ab, denn das Wasser verdunstet und kühlt die Haut noch mehr aus.
Bei kalten Temperaturen ist es außerdem wichtig viel Flüssigkeit zu trinken: Wasser, Tee und Fruchtsäfte können dem Körper von innen helfen, mit der Kälte und der niedrigeren Luftfeuchtigkeit besser klar zu kommen.
Und das Beste gegen Kälte: Ein Fußbad! Ein Bad mit ansteigender Temperatur macht die Füße wieder warm und fährt den Kreislauf hoch. Das Fußbad sollte rund 32 Grad warm sein.
Kratzer im Plastik loswerden
Tagestipp vom 31.01.2011
Bei Plastikoberflächen kommt es schnell mal vor, dass darauf ein Kratzer entsteht. Inzwischen hat man je sehr viele Geräte mit einer Plasteoberfläche im Haus. Das schadet der Funktion des Geräts vielleicht nicht -sieht aber scheiße aus.
Um solche Kratzer wegzubekommen können Sie zum Beispiel den Reiniger für Glaskeramikfelder benutzen. Den Reiniger geben Sie auf ein Stück Küchenrolle. Und damit behandeln Sie die Oberfläche gut 10 Minuten lang. Das Küchentuch sollten Sie in kreisenden Bewegungen auf der Plaste reiben.
Danach müssen Sie das Gerät noch gründlich saubermachen. Damit sind dann die leichten Kratzer verschwunden. Besonders gut macht sich das aber nur bei Matten und milchigem Plastik. Funktioniert bei Laptops, Handy und Gameboys. Das soll auch bei CD den Gewünschten Effekt haben.
Bei Plastikoberflächen an Fahrzeugen soll sich Schaumreiniger aus dem Baumarkt bewähren. Man sollte vielleicht nicht unbedingt das billigste nehmen, aber die Marke ist dabei völlig egal.
Bei Brillengläsern sollten Sie lieber von solchen Experimenten Abstand nehmen. Da ist es eher besser gleich in neue zu investieren.
Um solche Kratzer wegzubekommen können Sie zum Beispiel den Reiniger für Glaskeramikfelder benutzen. Den Reiniger geben Sie auf ein Stück Küchenrolle. Und damit behandeln Sie die Oberfläche gut 10 Minuten lang. Das Küchentuch sollten Sie in kreisenden Bewegungen auf der Plaste reiben.
Danach müssen Sie das Gerät noch gründlich saubermachen. Damit sind dann die leichten Kratzer verschwunden. Besonders gut macht sich das aber nur bei Matten und milchigem Plastik. Funktioniert bei Laptops, Handy und Gameboys. Das soll auch bei CD den Gewünschten Effekt haben.
Bei Plastikoberflächen an Fahrzeugen soll sich Schaumreiniger aus dem Baumarkt bewähren. Man sollte vielleicht nicht unbedingt das billigste nehmen, aber die Marke ist dabei völlig egal.
Bei Brillengläsern sollten Sie lieber von solchen Experimenten Abstand nehmen. Da ist es eher besser gleich in neue zu investieren.
Leber in Not!
Tagestipp vom 28.01.2011
Die Leber in Not - was können sie ihrer Leber alles zumuten und wie sollten sie die Leber richtig pflegen?
Die Leber leidet zunächst im Verborgenen vor sich hin, bis sie sich irgendwann ernsthaft meldet. Alkohol, Fett - wann ist zu viel auf Dauer zu viel?
Für unsere Leber sind Events mit viel Alkohol purer Stress. Einige Tipps helfen ihrer Leber, die Arbeit generell ein bisschen zu erleichtern:
Wichig ist das sie so wenig Alkohol wie möglich trinken.
Ab der zweiten Flasche Bier pro Abend wird es für die Leber des Mannes schon anstrengend. Weil Frauen den Alkohol schlechter abbauen können, kann eine Flasche Bier schon fast zu viel sein. Wenn Sie aber doch mal über die Stränge geschlagen haben, helfen zwei Liter kohlesäurearmes Wasser über den Tag, koffeinfreier Tee oder verdünnte Obstsäfte, um die Leber wieder auf Trab zu bringen. Zusätzlich: Ein feuchtwarmes Baumwolltuch unterhalb der rechten Rippe auf die Haut legen und 15 Minuten ruhen, das regt den Leberstoffwechsel an.
Ausserdem gibt es auch noch Muntermachen für die Leber:
Dazu gehört beispielsweise die Artischocke, ob frisch oder als Trockenextrakt. Der in ihr enthaltene Bitterstoff Cynarin bringt den Stoffwechsel von Leber und Galle in Schwung. Oder Sie werden einfach selbst aktiv, denn viel Bewegung kurbelt auch den Leberstoffwechsel an.
Die Leber leidet zunächst im Verborgenen vor sich hin, bis sie sich irgendwann ernsthaft meldet. Alkohol, Fett - wann ist zu viel auf Dauer zu viel?
Für unsere Leber sind Events mit viel Alkohol purer Stress. Einige Tipps helfen ihrer Leber, die Arbeit generell ein bisschen zu erleichtern:
Wichig ist das sie so wenig Alkohol wie möglich trinken.
Ab der zweiten Flasche Bier pro Abend wird es für die Leber des Mannes schon anstrengend. Weil Frauen den Alkohol schlechter abbauen können, kann eine Flasche Bier schon fast zu viel sein. Wenn Sie aber doch mal über die Stränge geschlagen haben, helfen zwei Liter kohlesäurearmes Wasser über den Tag, koffeinfreier Tee oder verdünnte Obstsäfte, um die Leber wieder auf Trab zu bringen. Zusätzlich: Ein feuchtwarmes Baumwolltuch unterhalb der rechten Rippe auf die Haut legen und 15 Minuten ruhen, das regt den Leberstoffwechsel an.
Ausserdem gibt es auch noch Muntermachen für die Leber:
Dazu gehört beispielsweise die Artischocke, ob frisch oder als Trockenextrakt. Der in ihr enthaltene Bitterstoff Cynarin bringt den Stoffwechsel von Leber und Galle in Schwung. Oder Sie werden einfach selbst aktiv, denn viel Bewegung kurbelt auch den Leberstoffwechsel an.
Rechte Parolen Gesprüht
Polizei bittet um Mithilfe
Zum Parteibüro „Die Linke“ auf der Weberstraße wurde die Polizei am Donnerstagmittag (27.01.11) gerufen.
Unbekannte hatten in der Nacht vom 25. Januar 2011 zum 26. Januar 2011 Eingangstür und Fenster mit verfassungswidrigen Zeichen und Parolen in schwarzer und blauer Farbe beschmiert.
Zur Höhe des entstandenen Sachschadens liegen noch keine Angaben vor.
Die Polizei ermittelt und sucht Zeugen.
Wer hat in der genannten Nacht Personen oder Fahrzeuge auf der Weberstraße beobachtet, die mit dieser Straftat in Zusammenhang stehen könnten?
Hinweise werden beim Polizeirevier Mittweida telefonisch unter 03727 980-0 entgegengenommen.
Unbekannte hatten in der Nacht vom 25. Januar 2011 zum 26. Januar 2011 Eingangstür und Fenster mit verfassungswidrigen Zeichen und Parolen in schwarzer und blauer Farbe beschmiert.
Zur Höhe des entstandenen Sachschadens liegen noch keine Angaben vor.
Die Polizei ermittelt und sucht Zeugen.
Wer hat in der genannten Nacht Personen oder Fahrzeuge auf der Weberstraße beobachtet, die mit dieser Straftat in Zusammenhang stehen könnten?
Hinweise werden beim Polizeirevier Mittweida telefonisch unter 03727 980-0 entgegengenommen.
Lokaler Aktionsplan für Mittelsachsen
Förderprogramm des Landkreises geht in eine neue Runde
Auch in diesem Jahr stehen dem Landkreis Mittelsachsen durch das Bundesprogramm „TOLERANZ FÖRDERN – KOMPETENZ STÄRKEN“ wieder 100.000 Euro für lokale Projekte zur Verfügung. Wenn Sie für Ihr Projekt oder Ihre Aktion eine Förderung beantragen wollen, dann bewerben Sie sich beim Landratsamt. Alle Informationen dazu finden Sie unter folgendem Link:
www.landkreis-mittelsachsen.de/8648.htm
www.landkreis-mittelsachsen.de/8648.htm
Gerüche im Auto entfernen
Tagestipp vom 27. Januar 2011
Es ist schon mehr als ärgerlich, wenn dem Fahrer beim Einsteigen ins geliebte Fahrzeug ein unangenehmer Geruch entgegenkommt. Ursachen dafür gibt es unzählige: Da haben Sie mal während der Fahrt versehentlich ihr Getränk ausgekippt oder sich doch überreden lassen, mal im Auto bei geschlossenem Fenster eine Zigarette zu rauchen.
Durch einfache Säuberung werden Sie den Geruch wahrscheinlich nicht so schnell loswerden. Zum Glück gibt es einige praktische Methoden, Gestank aus dem Auto zu entfernen.
Die einfachste, aber auch uneffektivste Methode ist das Benutzen des allseits geliebten Duftbaums. Allerdings überlagert sich der Duft lediglich mit dem Gestank, ohne ihn wirklich zu entfernen.
Eine Schale Essig für mindestens einen Tag ins Auto zu stellen ist da schon vielversprechender. Auch wenn Essig in der Zeit der Anwendung stark in der Nase beißen wird, verflüchtigt sich der Geruch nach Entfernen des Essigs binnen kurzer Zeit. Den gleichen Effekt erzielt man übrigens auch mit gemahlenen Kaffeebohnen. Eine Nummer sicher gehen kann man mit handelsüblichen Textil- Auffrischungssprays wie „Febreez“ und Co.
Viele schwören auf sogenannte Ionisationsgeräte im Auto. Egal ob Zigarettenqualm, Abgase, oder andere Gerüche, diese Geräte versprechen, zumindest laut Hersteller eine schnelle, und vor allem dauerhafte Entfernung.
Wenn alles nichts hilft, und sie noch Geld übrig haben, können Sie es zu guter letzt noch mit einer Ozonbehandlung versuchen. Das giftige Gas dringt in die Stoffe ein und tötet alle Bakterien ab. Da Ozon nach kurzer Zeit in Sauerstoff zerfällt, ist das Verfahren vollkommen harmlos.
Wenn der Geruch jetzt noch nicht neutralisiert sein sollte, haben Sie zwei Möglichkeiten: Entweder Sie kaufen sich gleich einen neuen fahrbaren Untersatz, oder Sie suchen noch einmal nach der Geruchsquelle wie Essensreste oder die überfahrene Katze vom Nachbarn.
Durch einfache Säuberung werden Sie den Geruch wahrscheinlich nicht so schnell loswerden. Zum Glück gibt es einige praktische Methoden, Gestank aus dem Auto zu entfernen.
Die einfachste, aber auch uneffektivste Methode ist das Benutzen des allseits geliebten Duftbaums. Allerdings überlagert sich der Duft lediglich mit dem Gestank, ohne ihn wirklich zu entfernen.
Eine Schale Essig für mindestens einen Tag ins Auto zu stellen ist da schon vielversprechender. Auch wenn Essig in der Zeit der Anwendung stark in der Nase beißen wird, verflüchtigt sich der Geruch nach Entfernen des Essigs binnen kurzer Zeit. Den gleichen Effekt erzielt man übrigens auch mit gemahlenen Kaffeebohnen. Eine Nummer sicher gehen kann man mit handelsüblichen Textil- Auffrischungssprays wie „Febreez“ und Co.
Viele schwören auf sogenannte Ionisationsgeräte im Auto. Egal ob Zigarettenqualm, Abgase, oder andere Gerüche, diese Geräte versprechen, zumindest laut Hersteller eine schnelle, und vor allem dauerhafte Entfernung.
Wenn alles nichts hilft, und sie noch Geld übrig haben, können Sie es zu guter letzt noch mit einer Ozonbehandlung versuchen. Das giftige Gas dringt in die Stoffe ein und tötet alle Bakterien ab. Da Ozon nach kurzer Zeit in Sauerstoff zerfällt, ist das Verfahren vollkommen harmlos.
Wenn der Geruch jetzt noch nicht neutralisiert sein sollte, haben Sie zwei Möglichkeiten: Entweder Sie kaufen sich gleich einen neuen fahrbaren Untersatz, oder Sie suchen noch einmal nach der Geruchsquelle wie Essensreste oder die überfahrene Katze vom Nachbarn.
www.spielkartendruckerei.de
Webtipp vom 26. Januar 2011
Freuen Sie sich, wenn Sie zum Geburtstag einen Mixer oder den Schal aus der H&M-Werbung geschenkt bekommen? Ich muss ja ehrlich sagen, über originelle und vor allem individuelle Geschenke freue ich mich viel mehr. Die müssen ja gar nicht teuer sein, aber wie heißt es so schön: Der Gedanke zählt. Wenn ich sehe, dass sich meine Freunde wirklich Gedanken darüber gemacht haben, was sie mir schenken können, berührt mich das viel mehr als der teuerste Pelzmantel.
Deshalb habe ich für Sie heute einen Tipp für ein ganz individuelles Geschenk. Schauen Sie doch einfach mal im Internet auf die Seite www.spielkartendruckerei.de. Hier können Sie sich ihr eigenes Karteset gestalten. Ob Skat oder Rommee – jedes Kartenspiel wird damit zu einem ganz besonderen Erlebnis. Sie können hier einfach Bilder hochladen und diese statt der herkömmlichen Gestalten von Bube, Dame und König einsetzen. Sie können auch nur die Gesichter ihrer Freunde einsetzen. Wie wär’s zum Beispiel mit Peter als Herzdame oder Maria als Pik-König?
Egal wie Sie die Gesichter einsetzen – das Geschenk wird in jedem Fall ein Unikat! Gestalten und bestellen können Sie die Kartensets ganz einfach unter www.spielkartendruckerei.de. Und vielleicht klappt es ja mit diesem Kartenspiel auch mit dem ganz großen Poker-Gewinn. Dann können Sie Mixer und Pelzmantel gleich noch dazu kaufen…
Deshalb habe ich für Sie heute einen Tipp für ein ganz individuelles Geschenk. Schauen Sie doch einfach mal im Internet auf die Seite www.spielkartendruckerei.de. Hier können Sie sich ihr eigenes Karteset gestalten. Ob Skat oder Rommee – jedes Kartenspiel wird damit zu einem ganz besonderen Erlebnis. Sie können hier einfach Bilder hochladen und diese statt der herkömmlichen Gestalten von Bube, Dame und König einsetzen. Sie können auch nur die Gesichter ihrer Freunde einsetzen. Wie wär’s zum Beispiel mit Peter als Herzdame oder Maria als Pik-König?
Egal wie Sie die Gesichter einsetzen – das Geschenk wird in jedem Fall ein Unikat! Gestalten und bestellen können Sie die Kartensets ganz einfach unter www.spielkartendruckerei.de. Und vielleicht klappt es ja mit diesem Kartenspiel auch mit dem ganz großen Poker-Gewinn. Dann können Sie Mixer und Pelzmantel gleich noch dazu kaufen…
Zwiebelsaft gegen Husten
Tagestipp vom 26. Januar 2011
Der Winter ist zurück und mit den Schneefällen steigt auch wieder die Erkältungsgefahr. Winterspaziergänge sind ja gut und schön, aber viel zu schnell handelt man sich damit einen hartnäckigen Husten ein. Um diesen wieder loszuwerden haben sie verschiedene Möglichkeiten: Sie können sich in ihr Bett verkriechen, mit dickem Schal um den Hals und hoffen, dass der Husten von allein weggeht. Sie können sich auch die teuersten Hustensäfte, -tropfen und –pillen aus der Apotheke kaufen. Glaubt man der Werbung, soll die Chemie ja das beste Mittel gegen jegliche Art von Erkrankungen sein.
Ich rate Ihnen aber, zu einem alten Hausrezept zu greifen: Zwiebelsaft. Dieses Rezept gegen Husten ist ganz leicht hergestellt und kostet kaum etwas. Schneiden Sie einfach Zwiebeln klein und schichten sie diese abwechselnd mit einem Löffel Zucker in eine Tasse. Diese stellen Sie dann auf die Heizung und warten, bis Zucker und Wärme den Saft aus der Zwiebel gezogen haben. Diesen Saft können Sie dann wie den herkömmlichen Hustensaft aus der Apotheke am besten dreimal täglich einnehmen.
Zwiebelsaft ist eine einfach und preiswerte Alternative zur Chemie aus der Apotheke und ich kann aus eigener Erfahrung sagen – es ist mindestens genauso hilfreich.
Ich rate Ihnen aber, zu einem alten Hausrezept zu greifen: Zwiebelsaft. Dieses Rezept gegen Husten ist ganz leicht hergestellt und kostet kaum etwas. Schneiden Sie einfach Zwiebeln klein und schichten sie diese abwechselnd mit einem Löffel Zucker in eine Tasse. Diese stellen Sie dann auf die Heizung und warten, bis Zucker und Wärme den Saft aus der Zwiebel gezogen haben. Diesen Saft können Sie dann wie den herkömmlichen Hustensaft aus der Apotheke am besten dreimal täglich einnehmen.
Zwiebelsaft ist eine einfach und preiswerte Alternative zur Chemie aus der Apotheke und ich kann aus eigener Erfahrung sagen – es ist mindestens genauso hilfreich.
Die Richtige Zubereitung von Hühnerbrühe
Tagestipp vom 25.01.2011
Eigentlich haben wir’s alle geahnt. Aber gelaubt hat’s keiner Wirklich, dass der Winter nochmal wieder kommt. Auch wenn es jetzt mit um die 0 Grad fast noch mild ist, kann es einem kalt erwischt haben. Und schon wieder liegt man mit einer Erkältung im Bett.
Da hilft nur eins: Muttis Hühnerbrühe. Aber wissen Sie was das Geheimnis der Hühnerbrühe ist? Das Geheimnis ist ein Enzym im Huhn, das entzündungshemmend wirkt und den Schnupfen abschillen lässt.
Wenn Mutti grad nicht da ist, um zu kochen, gibt es nur eins: Selber ran an den Herd. Es geht ganz einfach und jeder kann es machen. Das wichtigste ist das Suppenhuhn. Am besten eins vom Biohof oder wenigstens eins, dass freilaufen konnte.
Das Hühnchen muss aber auch kalt aufgesetzt werden. Sonst können sich die Aromen nicht richitg entfalten.
Das zweitwichtigste sind die Gewürze. Angebratene Zwiebeln, Nelken, schwarze Pfefferkörner, Wacholderbeeren und ein Bouquet Garni (das Kräutersträußchen) kommen in die Brühe. Die Kräuter müssen immer im Ganzen in die Brühe, damit sie die 4 bis 5 Stunden Garzeit überstehen.
Bon Apetit!
Da hilft nur eins: Muttis Hühnerbrühe. Aber wissen Sie was das Geheimnis der Hühnerbrühe ist? Das Geheimnis ist ein Enzym im Huhn, das entzündungshemmend wirkt und den Schnupfen abschillen lässt.
Wenn Mutti grad nicht da ist, um zu kochen, gibt es nur eins: Selber ran an den Herd. Es geht ganz einfach und jeder kann es machen. Das wichtigste ist das Suppenhuhn. Am besten eins vom Biohof oder wenigstens eins, dass freilaufen konnte.
Das Hühnchen muss aber auch kalt aufgesetzt werden. Sonst können sich die Aromen nicht richitg entfalten.
Das zweitwichtigste sind die Gewürze. Angebratene Zwiebeln, Nelken, schwarze Pfefferkörner, Wacholderbeeren und ein Bouquet Garni (das Kräutersträußchen) kommen in die Brühe. Die Kräuter müssen immer im Ganzen in die Brühe, damit sie die 4 bis 5 Stunden Garzeit überstehen.
Bon Apetit!
Brüchige Nägel reparieren
Tagestipp vom 24.01.2011
Die kalten Temperaturen sind nicht nur Grund für Erkältungen sondern auch für raue Hände und brüchige Fingernägel. Richtig lästig werden die Nägel, wenn man damit an der Kleidung hängen bleibt. Dennoch sind brüchige Nägel kein Grund zum Verzweifeln.
Eingerissene Nägel reparieren Sie am besten mit einem speziellen Nagel-Klebstoff. Mit dem Klebstoff sollten Sie äußerst sorgfältig umgehen. Er sollte, wie auch Sekundenkleben, nicht mit der Haut in Berührung kommen. Rissige Nägel sollten Sie kurz tragen und nach dem Schneiden mit einer Feile glätten. Ihren Nagel können Sie außerdem mit einem kalziumhaltigen Nagelhärter festigen. Eine weiter Möglichkeit Ihre Nägel vor Rissen zu schützen, ist sie mit Öl einzureiben. Dafür sollte ein rückfettendes Nagelöl verwendet und mindestens 2 mal täglich benutzt werden. Alle Produkte zur Nagelpflege erhalten Sie in einem Nagelstudio oder einer Drogerie. Um brüchigen Nägeln frühzeit vorzubeugen, raten Experten als Hausmittel, kalziumhaltige Nahrung, also Milchprodukte wie Joghurt oder Quark, zu sich zu nehmen. Alternativ können sie auch zu Nahrungsergänzungsmitteln greifen, die Kalzium enthalten.
Eingerissene Nägel reparieren Sie am besten mit einem speziellen Nagel-Klebstoff. Mit dem Klebstoff sollten Sie äußerst sorgfältig umgehen. Er sollte, wie auch Sekundenkleben, nicht mit der Haut in Berührung kommen. Rissige Nägel sollten Sie kurz tragen und nach dem Schneiden mit einer Feile glätten. Ihren Nagel können Sie außerdem mit einem kalziumhaltigen Nagelhärter festigen. Eine weiter Möglichkeit Ihre Nägel vor Rissen zu schützen, ist sie mit Öl einzureiben. Dafür sollte ein rückfettendes Nagelöl verwendet und mindestens 2 mal täglich benutzt werden. Alle Produkte zur Nagelpflege erhalten Sie in einem Nagelstudio oder einer Drogerie. Um brüchigen Nägeln frühzeit vorzubeugen, raten Experten als Hausmittel, kalziumhaltige Nahrung, also Milchprodukte wie Joghurt oder Quark, zu sich zu nehmen. Alternativ können sie auch zu Nahrungsergänzungsmitteln greifen, die Kalzium enthalten.
Umtauschrecht für Haustiere
Tagestipp vom 21.01.2011
Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, wie es ist, wenn man ein Haustier in einem Fachgeschäft kauft und es stellt sich leider heraus, dass das Tier krank ist – Was tun? Kann man das Tier dann wieder zurückgeben?
Tiere werden seit 2002 im Gesetz nicht mehr wie „Sachen“ behandelt. Aber andererseits gibt es keine gesonderten Regelungen für Tiere. Daher gelten für Tiere die auf Sachen anwendbaren Vorschriften. Das heißt: der Tierkauf unter privaten Leuten als auch der Tierkauf im Zoofachgeschäft sieht keinen Unterschied zum Kauf von Sachen. Der Umtausch von Tieren oder ein Umtauschrecht von 14 Tagen wie bei Kleidung beispielsweise ist aber nur bedingt möglich. Tierschutzrechte gehen daher vor. Im Falle eines Mangels sollte daher eine Minderung des Kaufpreises erfolgen. Sonderfälle sind natürlich auch, wenn ein Tier krank wird oder nachweislich nicht erkennbare Mängel festgestellt werden. Dies können zum Beispiel Zahnschäden bei Hunden sein. Dabei kann das Tier unter Umständen auch zurückgegeben werden.
Das Recht beim Tierkauf muss wie bei allen Rechtsfällen im Einzelnen betrachtet werden. Überlegen Sie sich in jedem Fall vor dem Kauf, ob Sie ein Tier zum Beispiel ohne Absprache verschenken. Informieren Sie sich auch vor dem Kauf genau über Ihre Rechte und zum Beispiel Klauseln beim Kauf von reinrassigen Tieren.
Tiere werden seit 2002 im Gesetz nicht mehr wie „Sachen“ behandelt. Aber andererseits gibt es keine gesonderten Regelungen für Tiere. Daher gelten für Tiere die auf Sachen anwendbaren Vorschriften. Das heißt: der Tierkauf unter privaten Leuten als auch der Tierkauf im Zoofachgeschäft sieht keinen Unterschied zum Kauf von Sachen. Der Umtausch von Tieren oder ein Umtauschrecht von 14 Tagen wie bei Kleidung beispielsweise ist aber nur bedingt möglich. Tierschutzrechte gehen daher vor. Im Falle eines Mangels sollte daher eine Minderung des Kaufpreises erfolgen. Sonderfälle sind natürlich auch, wenn ein Tier krank wird oder nachweislich nicht erkennbare Mängel festgestellt werden. Dies können zum Beispiel Zahnschäden bei Hunden sein. Dabei kann das Tier unter Umständen auch zurückgegeben werden.
Das Recht beim Tierkauf muss wie bei allen Rechtsfällen im Einzelnen betrachtet werden. Überlegen Sie sich in jedem Fall vor dem Kauf, ob Sie ein Tier zum Beispiel ohne Absprache verschenken. Informieren Sie sich auch vor dem Kauf genau über Ihre Rechte und zum Beispiel Klauseln beim Kauf von reinrassigen Tieren.
Schlaflosigkeit
Tagestipp vom 20. Januar 2011
Was kann man eigentlich tun wenn man Nachts nicht einschlafen kann. Der Weg zum
Medikamentenschrank ist ja bekannter weise nicht unbedingt der bessere.
Wichtig ist es zu erst einmal einen regelmäßigen Schlafrhythmus einzuhalten. Das
heißt immer um die gleiche Zeit zu Bett gehen und um möglichst die gleiche Zeit
aufstehen.
Gewöhnen sie sich Schlafrituale an. Das könnte warme Milch, ein warmes Bad oder ein
beruhigendes Buch sein. Sex oder Entspannungsübungen wie Yoga zu machen hilft auch um müde zu werden.
Bleiben Sie nicht unbedingt wie ein gefangener im Bett, wenn sie nicht einschlafen
können. Auf den Schlaf nervös zu warten macht es nicht besser. Stehen sie auf, aber
unternehmen Sie nichts Aktives. Hören Sie Musik im Dunkeln oder lesen Sie. Achten
Sie auf angenehme Temperaturen im Schlafzimmer. Sie sollten nicht schwitzen oder
frieren.
Nehmen Sie keine schweren Mahlzeiten vor dem schlafen zu sich.Alkohol, Nikotin und
Koffein sind ebenso zu vermeiden. Auch wenn abendlicher Alkoholgenuss einschläfernd
wirken soll, so wird dadurch der Schlaf trotzdem unruhiger und zerstückelt. Alkohol
gehört mit zu den häufigsten Ursachen von Durchschlafstörungen.
Am Tag können Sie mit regelmäßigen körperlichen Aktivitäten Stresshormone aus dem
Körper spülen, die sie sonst am schlafen hindern. Zumindest ein flotter Spaziergang
sollte täglich drin sein. Allerdings sollten Sie Ihr Sportprogramm nicht
unmittelbar vor dem Einschlafen durchziehen - es bringt sonst Körper und Geist zu
sehr auf Touren.
Gehen sie erst dann zu Bett gehen, wenn sie müde sind. Sie können Ihren Schlaf
selbst ohne äußere Mittel positiv beeinflussen. Durch eine positive Einstellung zum Schlaf und das Einhalten von bestimmten Regeln können sie guten Schlaf wieder
erlernen.
Medikamentenschrank ist ja bekannter weise nicht unbedingt der bessere.
Wichtig ist es zu erst einmal einen regelmäßigen Schlafrhythmus einzuhalten. Das
heißt immer um die gleiche Zeit zu Bett gehen und um möglichst die gleiche Zeit
aufstehen.
Gewöhnen sie sich Schlafrituale an. Das könnte warme Milch, ein warmes Bad oder ein
beruhigendes Buch sein. Sex oder Entspannungsübungen wie Yoga zu machen hilft auch um müde zu werden.
Bleiben Sie nicht unbedingt wie ein gefangener im Bett, wenn sie nicht einschlafen
können. Auf den Schlaf nervös zu warten macht es nicht besser. Stehen sie auf, aber
unternehmen Sie nichts Aktives. Hören Sie Musik im Dunkeln oder lesen Sie. Achten
Sie auf angenehme Temperaturen im Schlafzimmer. Sie sollten nicht schwitzen oder
frieren.
Nehmen Sie keine schweren Mahlzeiten vor dem schlafen zu sich.Alkohol, Nikotin und
Koffein sind ebenso zu vermeiden. Auch wenn abendlicher Alkoholgenuss einschläfernd
wirken soll, so wird dadurch der Schlaf trotzdem unruhiger und zerstückelt. Alkohol
gehört mit zu den häufigsten Ursachen von Durchschlafstörungen.
Am Tag können Sie mit regelmäßigen körperlichen Aktivitäten Stresshormone aus dem
Körper spülen, die sie sonst am schlafen hindern. Zumindest ein flotter Spaziergang
sollte täglich drin sein. Allerdings sollten Sie Ihr Sportprogramm nicht
unmittelbar vor dem Einschlafen durchziehen - es bringt sonst Körper und Geist zu
sehr auf Touren.
Gehen sie erst dann zu Bett gehen, wenn sie müde sind. Sie können Ihren Schlaf
selbst ohne äußere Mittel positiv beeinflussen. Durch eine positive Einstellung zum Schlaf und das Einhalten von bestimmten Regeln können sie guten Schlaf wieder
erlernen.
Etikett entfernen
Tagestipp vom 19. Januar 2011
Ich war am vergangenen Wochenende endlich mal wieder mit einer Freundin shoppen und hab mir – unter anderem, muss ich zugeben – einen neuen Pullover gekauft. Das einzige Problem an diesem Pullover ist nur, dass er am Kragen das berühmte Etikett hat und das beim Tragen extrem kratzt. Die logische Konsequenz wäre natürlich, das Schild einfach abzuschneiden. Allerdings traue ich mich immer nicht so recht, das zu tun, denn ich habe immer Angst, dass ich abrutsche und in den schönen neuen Pullover schneide. Also hab ich das Schild bis jetzt immer kratzen lassen.
Beim Friseur bin ich am Wochenende aber auf eine Idee gekommen, die ich zu Hause auch gleich ausprobiert habe – und zwar erfolgreich. Nehmen Sie sich einfach einen normalen Haar-Kamm und schieben ihn zwischen Stoff und Etikett. Friseurlike können Sie dann ohne Probleme über den Kamm schneiden. Das Etikett ist ab und der Pullover trotzdem noch ganz.
Beim Friseur bin ich am Wochenende aber auf eine Idee gekommen, die ich zu Hause auch gleich ausprobiert habe – und zwar erfolgreich. Nehmen Sie sich einfach einen normalen Haar-Kamm und schieben ihn zwischen Stoff und Etikett. Friseurlike können Sie dann ohne Probleme über den Kamm schneiden. Das Etikett ist ab und der Pullover trotzdem noch ganz.
www.rebuy.de
Webtipp vom 19. Januar 2011
Ebay ist eine der größten deutschen Shopping-Websites. Es gibt keinen festgesetzten Preis und Sie erhalten meist einwandfreie Produkte teilweise zum halben Preis im Vergleich zum Neukauf im Laden. Für Verkäufer hat Ebay allerdings einen großen Nachteil: Sie sind bei der Preisfindung abhängig von den Angeboten.
Anders funktioniert das bei www.rebuy.de. Wenn Sie zum Beispiel ein Buch doppelt haben oder es einfach nicht mehr lesen wollen, gibt es zwei Möglichkeiten. Entweder Sie nutzen das Buch als Staubfänger. Oder Sie verkaufen es zu einem fairen Preis. Bei rebuy.de geben Sie einfach die ISDN-Nummer des Buches ein und ein Programm schätzt dann, wie viel das Buch noch wert ist. Der entscheidende Faktor ist natürlich auch hier die Nachfrage, allerdings sind sie nicht davon abhängig, ob es im Moment einen Käufer gibt. Sie sind also nicht auf einen Auktionszeitraum beschränkt. Gerade wenn es alte Bücher sind, die vielleicht sogar gar nicht mehr gedruckt werden, haben Sie hier gute Chancen einen hohen Erlös zu erzielen.
Wenn Sie dem Preis zustimmen, kauft rebuy.de das Produkt, sie schicken es ein und erhalten ihr Geld. Für Sie ist das Geschäft damit erledigt, ohne dass sie sich mit irgendwelchen Sonderwünschen von Käufern herumplagen mussten. www.rebuy.de ist eine gelungene Alternative zu ebay und Co.
Anders funktioniert das bei www.rebuy.de. Wenn Sie zum Beispiel ein Buch doppelt haben oder es einfach nicht mehr lesen wollen, gibt es zwei Möglichkeiten. Entweder Sie nutzen das Buch als Staubfänger. Oder Sie verkaufen es zu einem fairen Preis. Bei rebuy.de geben Sie einfach die ISDN-Nummer des Buches ein und ein Programm schätzt dann, wie viel das Buch noch wert ist. Der entscheidende Faktor ist natürlich auch hier die Nachfrage, allerdings sind sie nicht davon abhängig, ob es im Moment einen Käufer gibt. Sie sind also nicht auf einen Auktionszeitraum beschränkt. Gerade wenn es alte Bücher sind, die vielleicht sogar gar nicht mehr gedruckt werden, haben Sie hier gute Chancen einen hohen Erlös zu erzielen.
Wenn Sie dem Preis zustimmen, kauft rebuy.de das Produkt, sie schicken es ein und erhalten ihr Geld. Für Sie ist das Geschäft damit erledigt, ohne dass sie sich mit irgendwelchen Sonderwünschen von Käufern herumplagen mussten. www.rebuy.de ist eine gelungene Alternative zu ebay und Co.
Erste Hilfe bei Verbrennungen
Tagestipp vom 18. Januar 2011
Verbrennungen kommen im Alltag häufig vor. Leichtere Verbrennungen heilen ohne ärztliche Behandlung, schwere Verbrennungen erfordern jedoch eine spezielle Behandlung um Infektionen zu verhindern und die Heftigkeit einer Vernarbung zu reduzieren. Zuerst sollten Sie die schwere der Verbrennung feststellen:
Bei Verbrennungen ersten Grades ist nur die äußerste Hautschicht betroffen. Das kann zum Beispiel ein Sonnenbrand sein.
Verbrennungen zweiten Grades treten auf, wenn die oberste Hautschicht durchgebrannt ist und die zweite Hautschicht in Mitleidenschaft gezogen wurde. Solche Verbrennungen sind sehr viel schmerzhafter und normalerweise von Schwellungen und Blasen begleitet.
Leichte Verbrennungen können Sie wie folgt behandeln:
Tauchen Sie die Verbrennung in kaltes Wasser. Idealerweise sollte die verbrannte Stelle für 5 Minuten (oder bis der Schmerz nachlässt) unter laufendes, kaltes Wasser gehalten werden.
Niemals Eis auf die verbrennte Stelle aufbringen, da dies zu einer weiteren Verletzung der Haut führen kann.
Schützen Sie die Haut mit sterilen Verbänden. Dazu wickelt man die Bandagen nicht zu stramm über die verletzte Stelle. Nehmen Sie ein schmerzstillendes Mittel ein. Jedes nicht rezeptpflichtiges Schmerzmittel leistet hier gute Arbeit. Achten Sie auf Anzeichen einer Infektion. Diese können jedoch auftreten, wenn Blasen aufplatzen und schmutzig werden.
Wenn Ihre Verbrennung schwerer ist sollten Sie damit unbedingt zum Arzt fahren oder den Notarzt rufen. Entfernen Sie verbrannte Kleidung nicht von der Haut – das könnte schnell Blutungen hervorrufen. Kaltes Wasser ist auch hier hilfreich, sollte aber nicht zu lange angewandt werden damit die Haut nicht zu sehr durchweicht. Kühlen Sie die Verbrennungen bis ein Arzt da ist und öffnen Sie niemals Brandblasen die sich gebildet haben.
Bei Verbrennungen ersten Grades ist nur die äußerste Hautschicht betroffen. Das kann zum Beispiel ein Sonnenbrand sein.
Verbrennungen zweiten Grades treten auf, wenn die oberste Hautschicht durchgebrannt ist und die zweite Hautschicht in Mitleidenschaft gezogen wurde. Solche Verbrennungen sind sehr viel schmerzhafter und normalerweise von Schwellungen und Blasen begleitet.
Leichte Verbrennungen können Sie wie folgt behandeln:
Tauchen Sie die Verbrennung in kaltes Wasser. Idealerweise sollte die verbrannte Stelle für 5 Minuten (oder bis der Schmerz nachlässt) unter laufendes, kaltes Wasser gehalten werden.
Niemals Eis auf die verbrennte Stelle aufbringen, da dies zu einer weiteren Verletzung der Haut führen kann.
Schützen Sie die Haut mit sterilen Verbänden. Dazu wickelt man die Bandagen nicht zu stramm über die verletzte Stelle. Nehmen Sie ein schmerzstillendes Mittel ein. Jedes nicht rezeptpflichtiges Schmerzmittel leistet hier gute Arbeit. Achten Sie auf Anzeichen einer Infektion. Diese können jedoch auftreten, wenn Blasen aufplatzen und schmutzig werden.
Wenn Ihre Verbrennung schwerer ist sollten Sie damit unbedingt zum Arzt fahren oder den Notarzt rufen. Entfernen Sie verbrannte Kleidung nicht von der Haut – das könnte schnell Blutungen hervorrufen. Kaltes Wasser ist auch hier hilfreich, sollte aber nicht zu lange angewandt werden damit die Haut nicht zu sehr durchweicht. Kühlen Sie die Verbrennungen bis ein Arzt da ist und öffnen Sie niemals Brandblasen die sich gebildet haben.
Sprengung einer Telefonzelle in Mittweida
Polizei bittet um Mithilfe
In Mittweida haben Unbekannte eine Telefonzelle mit Feuerwerkskörpern in die Luft gesprengt. Laut Polizeiangaben ereignete sich der Vorfall gestern Nachmittag auf der Lauenhainer Straße. Bei der Explosion entstand ein Schaden von rund 5.000 Euro. Eine Frau hatte zwischen 13 Uhr und 13.30 Uhr einen lauten Knall gehört und in der Nähe des Telefonhäuschens zwei Männer gesehen. Noch sei unklar, ob es sich bei ihnen um die Täter handle.
Wer hat zur genannten Zeit Personen oder einen roten Pkw am Tatort beobachtet oder kann Angaben zum amtlichen Kennzeichen des Fahrzeugs bzw. zur Identität der Unbekannten machen?
Das Polizeirevier Mittweida bittet unter Telefon 03727 980-0 um weitere Zeugenhinweise.
Wer hat zur genannten Zeit Personen oder einen roten Pkw am Tatort beobachtet oder kann Angaben zum amtlichen Kennzeichen des Fahrzeugs bzw. zur Identität der Unbekannten machen?
Das Polizeirevier Mittweida bittet unter Telefon 03727 980-0 um weitere Zeugenhinweise.
Nasse Haare+Kälte= Erkältung?
Tagestipp vom 17.01.2011
Auch wenn wir es momentan mit etwas milderen Temperaturen zu tun haben, ist dennoch offiziell Winter. Dabei kommen wir immer wieder in die problematische Situation, dass wir nur schnell duschen wollen und dann wieder raus in die Kälte müssen. Jetzt kommt einem sofort in den Sinn, was jede Mutti zu ihrem Kind sagt. Geh nicht mit nassen Haaren raus, sonst erkältest du dich. Doch was hat es mit dieser Bauernweisheit auf sich? Wir bei 99drei Radio Mittweida sind dieser Frage nach gegangen und kamen zu erschreckenden Erkenntnissen. Mama hat sich geirrt, oder aber immerhin nicht ganz Recht gehabt. Ärzte verneien immer wieder, dass nasse Haare einen Effekt auf die Gesundheit haben. Eigentlich kann Kälte an sich einen nicht krank machen. Das können nur Viren, die sich in der Luft um uns herum befinden. Natürlich ist es nicht gerade förderliche, wenn man mit nassen Haaren raus geht, aber eigentlich kann einem nur bei angeschlagenem Immunsystem etwas passieren. Wer also schon mit einer Krankheit zu kämpfen hat, sollte sich dann doch lieber die Haare fönen, oder wenigstens eine Mütze aufsetzen. Dieser Mythos ist also falsch, aber warum wird er schon seit Generationen überliefert? Hier können wir nur mutmaßen, aber wenn wir im Kindesalter eine Warnung mitbekommen, dann hinterfragen wir diese natürlich nicht. Und später, wenn wir erwachsen sind, auch nicht mehr. Also, lassen Sie sich nicht verunsichern und gehen Sie ruhig vor die Tür, auch wenn Sie nasse Haare haben.
Diebstahl im Oli-Park - Zeugen gesucht
Polizei bittet um Mithilfe
Eine 47-jährige Verkäuferin wurde gestern, gegen 10:15 Uhr, in einem Geschäft im Oli-Park im Ortsteil Oberlichtenau Opfer eines Diebstahls.
Zwei unbekannte Männer südländischen Typs verwickelten die Frau zuerst in ein Verkaufsgespräch.
Während einer der beiden weiteres Kaufinteresse vorgaukelte, ging sein Komplize unbemerkt ins Büro des Ladens und stahl mehrere hundert Euro.
Die Diebe sollen etwa 30 Jahre alt und ca. 1,70 m groß gewesen sein.
Wem sind die Männer zur fraglichen Zeit im Oli-Park aufgefallen? Wer kann Angaben zu einem möglicherweise von den Dieben genutzten Fahrzeug machen?
Hinweise erbittet die Polizei in Mittweida, Tel. 03727 980-0.
Zwei unbekannte Männer südländischen Typs verwickelten die Frau zuerst in ein Verkaufsgespräch.
Während einer der beiden weiteres Kaufinteresse vorgaukelte, ging sein Komplize unbemerkt ins Büro des Ladens und stahl mehrere hundert Euro.
Die Diebe sollen etwa 30 Jahre alt und ca. 1,70 m groß gewesen sein.
Wem sind die Männer zur fraglichen Zeit im Oli-Park aufgefallen? Wer kann Angaben zu einem möglicherweise von den Dieben genutzten Fahrzeug machen?
Hinweise erbittet die Polizei in Mittweida, Tel. 03727 980-0.
Nachbarschaftshilfe
Tagestipp vom 14.01.2011
Schauen Sie sich doch mal in Ihrer Nachbarschaft um. Kennen Sie vielleicht eine Großfamilie oder eine ältere Dame oder Herrn? Klingeln Sie doch einfach mal an der Haustüre, wenn Sie das nächste Mal einen Einkauf im Supermarkt zu erledigen haben. Vielleicht kommen Sie gerade im richtigen Moment und Sie können für Ihren Nachbarn ein paar kleine Dinge miterledigen. Aber der Tipp hat auch für Sie einen Vorteil: Denn wer weiß vielleicht klingelt dann auch mal einer bei Ihnen an der Haustüre um Sie zu unterstützen.
Die Möglichkeiten der Nachbarschaftshilfe sind vielfältig – denken Sie vielleicht mal drüber nach wie Sie Ihren Nachbarn unterstützen können. Und durch spontane Hilfe sind schon so manch Freundschaften zu einst fremden Nachbarn entstanden.
Die Möglichkeiten der Nachbarschaftshilfe sind vielfältig – denken Sie vielleicht mal drüber nach wie Sie Ihren Nachbarn unterstützen können. Und durch spontane Hilfe sind schon so manch Freundschaften zu einst fremden Nachbarn entstanden.
Was tun gegen Schnarchen?
Tagestipp vom 13.01.2011
Schnarchen ist wohl der häufigste und ärgerlichste Schlafkilller überhaupt. Besonders dem Nachbarn im Zimmer oder im selben Bett kann dieses monotone und penetrante Geräusch in den Wahnsinn treiben. Lieber würde man dem schnarchenden die Nase zuhalten oder gleich mit einem Kissen ersticken, als noch 5 Minuten dieses fürchterlichen Geräusches ertragen zu müssen.
Das muss aber natürlich alles nicht sein, denn es gibt zahlreiche Methoden, wie man dem Schnarchen entgegenwirken kann. Zumal auch der Schlaf des Übeltäters selbst massiv gestört wird.
Das einfachste Mittel, sichs bei dem Bettpartner nicht zu verscherzen, ist seine Liegeposition zu verändern. Menschen, die auf dem Rücken schlafen schnarchen stärker als bei anderen Postionen. Desshalb sollte man lieber auf der Seite mit erhöhtem Oberkörper schlafen. Wenn man sich dabei ertappt, in der Nacht doch wieder auf dem Rücken zu wechseln, kann man sich in die Rückseite seines Schlafanzugs, oder was auch immer man trägt, einen unbequemen Gegenstand einnähen. Wer beispielsweise die ganze Nacht einen Tennisball im Rücken hat, wird mit Freuden lieber auf der Seite schlafen.
Auch Genussmittel wie Alkohol, Nikotin und Kaffee fordern das Schnarchen. Selbst bei einigen Schlafmitteln kann das passieren, also lieber weniger Schlafmittel nehmen und schlecht schlafen können, als Schlafmittel nehmen, trotzdem schlecht schlafen können und auch noch den Bettpartner verärgern.
Wenn alles nichts mehr hilft, muss der Bettpartner einfach auf die guten alten Ohrstöpsel zurückgreifen. Dabei hört zwar das Schnarchen nicht auf, aber immerhin wird die Harmonie der beiden nicht in Mitleidenschaft gezogen.
Für besonders stark betroffene Personen wäre der Gang zum Arzt, und vielleicht sogar eine Operation der letzte Ausweg. Diese Verfahren sind zwar natürlich nicht gerade die angenehmsten, aber auf lange Sicht auf jeden Fall gesünder als ein Kissen auf dem Gesicht.
Das muss aber natürlich alles nicht sein, denn es gibt zahlreiche Methoden, wie man dem Schnarchen entgegenwirken kann. Zumal auch der Schlaf des Übeltäters selbst massiv gestört wird.
Das einfachste Mittel, sichs bei dem Bettpartner nicht zu verscherzen, ist seine Liegeposition zu verändern. Menschen, die auf dem Rücken schlafen schnarchen stärker als bei anderen Postionen. Desshalb sollte man lieber auf der Seite mit erhöhtem Oberkörper schlafen. Wenn man sich dabei ertappt, in der Nacht doch wieder auf dem Rücken zu wechseln, kann man sich in die Rückseite seines Schlafanzugs, oder was auch immer man trägt, einen unbequemen Gegenstand einnähen. Wer beispielsweise die ganze Nacht einen Tennisball im Rücken hat, wird mit Freuden lieber auf der Seite schlafen.
Auch Genussmittel wie Alkohol, Nikotin und Kaffee fordern das Schnarchen. Selbst bei einigen Schlafmitteln kann das passieren, also lieber weniger Schlafmittel nehmen und schlecht schlafen können, als Schlafmittel nehmen, trotzdem schlecht schlafen können und auch noch den Bettpartner verärgern.
Wenn alles nichts mehr hilft, muss der Bettpartner einfach auf die guten alten Ohrstöpsel zurückgreifen. Dabei hört zwar das Schnarchen nicht auf, aber immerhin wird die Harmonie der beiden nicht in Mitleidenschaft gezogen.
Für besonders stark betroffene Personen wäre der Gang zum Arzt, und vielleicht sogar eine Operation der letzte Ausweg. Diese Verfahren sind zwar natürlich nicht gerade die angenehmsten, aber auf lange Sicht auf jeden Fall gesünder als ein Kissen auf dem Gesicht.
Backpulver als Allzweckmittel
Tagestipp vom 11.01.2011
Nach all den tristen Tagen lässt sich endlich die Sonne mal wieder blicken. Es scheint fast als würde der Frühling kommen. Allerdings ist es noch lange nicht soweit, also sollten wir uns den Frühling einfach in die Wohnung holen. Ein Strauß frischer Tulpen oder Narzissen und gleich sieht alles viel freundlicher aus. Aber schon nach wenigen Tagen wird die schöne Glasvase trüb. Nun stellt sich die Frage: Wie bekomme ich die Vase am besten wieder sauber?
Ein altes Hausrezept gibt die Antwort: Geben Sie einfach warmes Wasser in die Vase und fügen Sie etwa ein halbes Päckchen Backpulver hinzu. Lassen Sie diese Mischung eine Weile wirken und dann können Sie die Vase ganz einfach mit einem Lappen auswischen. Jetzt müssen Sie die Vase nur noch einmal mit klarem Wasser ausspülen und sie sieht aus wie neu.
Auch bei der Gardinenwäsche ist Backpulver ein sehr gutes Mittel. Sie können damit verhindern, dass die Gardinen grau werden. Weichen Sie einfach die Gardinen vor der Wäsche in einer Backpulver-Lösung ein. Hierzu sollten Sie allerdings für eine große Gardine etwa zwei bis drei Päckchen Backpulver einrechnen.
Ein altes Hausrezept gibt die Antwort: Geben Sie einfach warmes Wasser in die Vase und fügen Sie etwa ein halbes Päckchen Backpulver hinzu. Lassen Sie diese Mischung eine Weile wirken und dann können Sie die Vase ganz einfach mit einem Lappen auswischen. Jetzt müssen Sie die Vase nur noch einmal mit klarem Wasser ausspülen und sie sieht aus wie neu.
Auch bei der Gardinenwäsche ist Backpulver ein sehr gutes Mittel. Sie können damit verhindern, dass die Gardinen grau werden. Weichen Sie einfach die Gardinen vor der Wäsche in einer Backpulver-Lösung ein. Hierzu sollten Sie allerdings für eine große Gardine etwa zwei bis drei Päckchen Backpulver einrechnen.
Tor des Monats
Mittweidaer erhält Auszeichnung
Der Mitteldeutsche Rundfunk (mdr) kürte Philipp Rauthe vom SV Germania Mittweida zum Torschützen des Monats. Das Tor schoß der 22-Jährige allerdings schon im November.
Den spektakulären Torschuss können Sie sich nochmal anschauen unter:
http://www.mdr.de/sachsenspiegel/8058835.html
Den spektakulären Torschuss können Sie sich nochmal anschauen unter:
http://www.mdr.de/sachsenspiegel/8058835.html
Zum Dahinschmelzen
Tagestipp vom 10.01.2011
Anstatt über Schneeberge tappt man so langsam in riesige Pfützen. Bei diesem Tauwetter sollten Hausbesitzer aktiv werden, denn das Schmelzwasser kann zu erheblichen Schäden am Eigenheim führen. Auf drei Punkte sollte man beosnders achten:
1. Schneeverwehungen an Hausecken und Türen regelmäßig beseitigen. Denn wenn diese tauen, fließt das Wasser leicht in undichte Stellen
2. Vorsicht bei Schneemassen auf dem Dach. Denn wenn das Wasser nicht ablaufen kann, sucht es sich seinen Weg über Ziegel ins Haus. Die Folge können Wasserschäden und gesundheitsschädlicher Schimmel sein.
3. Vereiste Rohre. Sobald das Eis in den Rohren taut, platzt das Rohr und es kommt zu Leitungsschäden. Diese können allerdings vermieden werden, wenn die gefrorene Stelle rechtzeitig entdeckt wird.
Eine gründliche Hausbegehung kann also helfen, Winterschäden durch Tauwetter zu vermeiden.
1. Schneeverwehungen an Hausecken und Türen regelmäßig beseitigen. Denn wenn diese tauen, fließt das Wasser leicht in undichte Stellen
2. Vorsicht bei Schneemassen auf dem Dach. Denn wenn das Wasser nicht ablaufen kann, sucht es sich seinen Weg über Ziegel ins Haus. Die Folge können Wasserschäden und gesundheitsschädlicher Schimmel sein.
3. Vereiste Rohre. Sobald das Eis in den Rohren taut, platzt das Rohr und es kommt zu Leitungsschäden. Diese können allerdings vermieden werden, wenn die gefrorene Stelle rechtzeitig entdeckt wird.
Eine gründliche Hausbegehung kann also helfen, Winterschäden durch Tauwetter zu vermeiden.
Swan Lake: Moving Image and Music Awards
Projekt der Hochschule Mittweida geht in die 7. Runde
Vom 10.01.2011 bis 12.01.2011 können Mittweidaer Medienstudenten Workshops im Bereich Film und Fernsehen besuchen und so von Profis lernen. Darüber hinaus gibt es ein umfangreiches Rahmenprogramm bei den "Swan Lake: Moving Image & Music Awards", das auch für den Otto-Normal-Bürger aus Mittweida interessant ist. Alle Informationen dazu gibt's unter folgendem Link:
www.swan-lake-awards.org
www.swan-lake-awards.org
Hundebesitzer aufgepasst!
Tagestipp vom 07.01.2011
Hundeliebhaber müssen in den kommenden Tagen besonders auf ihre Tiere achten. Nach den Minustemperaturen der vergangenen Wochen wird es nun wieder matschig und naß. Und dadurch bilden sich Fützen auf den Straßen, an denen Hunde oftmals ihren Durst stillen. Doch das kann für die vierbeiner Gefährlich sein, weil das Wasser Bakterien oder Viren enthalten kann. Darauf weißt der Deutsche Tierschutzbund hin.
Zwar tötet die Magensäure des Tieres einen Teil der Erreger ab, durch Risse in der Mundschleimhaut können sich Hunde dennoch infizieren. Hinzu kommt, dass sich in der Nähe von befahrenen Straßen in Pfützen auch Streusalzreste oder Schadstoffe ansammeln können.
Hundehalter sollten daher ihr Tier vom Trinken aus Pfützen mit Spielzeug oder Leckerlis abhalten und bei längeren Ausflügen immer Wasser mitnehmen.
Zwar tötet die Magensäure des Tieres einen Teil der Erreger ab, durch Risse in der Mundschleimhaut können sich Hunde dennoch infizieren. Hinzu kommt, dass sich in der Nähe von befahrenen Straßen in Pfützen auch Streusalzreste oder Schadstoffe ansammeln können.
Hundehalter sollten daher ihr Tier vom Trinken aus Pfützen mit Spielzeug oder Leckerlis abhalten und bei längeren Ausflügen immer Wasser mitnehmen.
Weg mit dem Winterspeck!
Tagestipp vom 06.01.2011
Die Weihnachtszeit ist jetzt so langsam vorüber. Aber sie hat ihre Zeichen auf den Hüften hinterlassen. Zahlreiche Zusatzfunde haben die Weinachtsgänse und Plätzchen uns beschert. Auch die kaltes Jahreszeit veranlasst uns schnell kalorienreiche Nahrung und Süssigkeiten zu uns zu nehmen. Was am Ende bleibt ist jede Menge Winterspeck.
Um den Winterspeck los zu werden, sollte man von den noch übrig gebliebenen Plätzchen und kalorienreichen Speisen ab und an mal Abstand halten. Der Stoffwechsel hat sich sich schnell an die süßen, fetten und energiereichen Speisen gewöhnt. Deshalb sollte man dem Hunger mit mageren Speisen begegnen, die trotzdem satt machen. Zum Beispiel: Ballaststoffreiches Essen, Obst, Gemüse und Salat.
Generell gilt: Wer gegen die Kälte essen will, sollte eiweißreich essen. Also am Abend zum Beispiel ein Steak, denn das Eiweiß setzt bei der Verbrennung Wärme frei.
Abgesehen von der Ernährung sollten Sie bei jeder Gelegenheit an der frischen Luft unterwegs sein. Bei einem Spaziergang in dieser kalten Jahreszeit werden besonders viele Kalorien verbrannt.
Um den Winterspeck los zu werden, sollte man von den noch übrig gebliebenen Plätzchen und kalorienreichen Speisen ab und an mal Abstand halten. Der Stoffwechsel hat sich sich schnell an die süßen, fetten und energiereichen Speisen gewöhnt. Deshalb sollte man dem Hunger mit mageren Speisen begegnen, die trotzdem satt machen. Zum Beispiel: Ballaststoffreiches Essen, Obst, Gemüse und Salat.
Generell gilt: Wer gegen die Kälte essen will, sollte eiweißreich essen. Also am Abend zum Beispiel ein Steak, denn das Eiweiß setzt bei der Verbrennung Wärme frei.
Abgesehen von der Ernährung sollten Sie bei jeder Gelegenheit an der frischen Luft unterwegs sein. Bei einem Spaziergang in dieser kalten Jahreszeit werden besonders viele Kalorien verbrannt.
Wenn Weihnachten vorbei ist...
...stellt sich jedes Jahr die Frage: Wohin mit dem Weihnachtsbaum?
Aus diesem Grund bietet die Stadt Mittweida Ihnen die Möglichkeit einer kostenlosen Entsorgung ab dem 3. Januar, bis zum 16. Januar an.
Folgende Stellen werden als Ablagerungsstellen ausgewiesen:
Weberstraße, neben dem Wertstoffcontainer gegenüber vom Netto-Markt
Schützenplatz
Tzschirnerplatz, neben den Wertstoffcontainern
Wiese der Wohnungsbaugenossenschaft, gegenüber der Kindertagesstätte „Sonnenschein“
Frankenberger Straße /Dr.–W.-Külz-Straße
Lutherstraße – Bolzplatz
Goethestraße am Sportplatz
Am Nesselbusch, rechts neben dem Wertstoffcontainerplatz
Zschöppichen, neben dem Wertstoffcontainerplatz
Neudörfchen, neben dem Wertstoffcontainerplatz an der Winsdorfer Straße
Frankenau, Obere Dorfstraße, neben dem Wertstoffcontainerplatz
Lauenhain, Wohngebiet am Jägerhof-Zufahrt links
Tanneberg, Gerätehaus Feuerwehr
Ringethal, Vorplatz vor dem Schloss
Falkenhain, Gerätehaus Feuerwehr
Aus diesem Grund bietet die Stadt Mittweida Ihnen die Möglichkeit einer kostenlosen Entsorgung ab dem 3. Januar, bis zum 16. Januar an.
Folgende Stellen werden als Ablagerungsstellen ausgewiesen:
Weberstraße, neben dem Wertstoffcontainer gegenüber vom Netto-Markt
Schützenplatz
Tzschirnerplatz, neben den Wertstoffcontainern
Wiese der Wohnungsbaugenossenschaft, gegenüber der Kindertagesstätte „Sonnenschein“
Frankenberger Straße /Dr.–W.-Külz-Straße
Lutherstraße – Bolzplatz
Goethestraße am Sportplatz
Am Nesselbusch, rechts neben dem Wertstoffcontainerplatz
Zschöppichen, neben dem Wertstoffcontainerplatz
Neudörfchen, neben dem Wertstoffcontainerplatz an der Winsdorfer Straße
Frankenau, Obere Dorfstraße, neben dem Wertstoffcontainerplatz
Lauenhain, Wohngebiet am Jägerhof-Zufahrt links
Tanneberg, Gerätehaus Feuerwehr
Ringethal, Vorplatz vor dem Schloss
Falkenhain, Gerätehaus Feuerwehr
Chronisch müde?
Tagestipp vom 05.01.2011
Chronisch müde ohne Grund?
Das Problem der chronischen Müdigkeit betrifft heutzutage sehr viele Menschen. Man fühlt sich müde und einfach nicht richtig leistungsfähig. Leider reden die meisten nicht darüber, und wenn doch erhalten sie Kommentare wie „nimm doch ein mal ein paar Vitamine, dusche morgens kalt und treib endlich mal ein bißchen Sport“. Meistens liegen die Ursachen oft ganz wo anders. Es gibt zahlreiche Belastungen, die unseren Körper schwächen und ihm seine Leistungsfähigkeit rauben:
Auf folgende Faktoren sollten Sie deshalb achten:
 Eine falsche Ernährung über lange Zeit führt zu einem Mangel an Vitaminen und Mineralien. (dazu zählen auch Rauchen, zuviel Alkohol, und übermäßiger Kaffeegenuß)
 Umweltbelastungen, also Konservierungsstoffe, Farbstoffe, künstliche Aromen, aber auch verschmutzte Luft, Elektrosmog oder die Mikrowelle beeinträchtigen den Körper. Diese gilt es also zu vermeiden.
 Amalgam-Zahnfüllungen sind giftig und schwächen das Immunsystem. Die Symptome sind Schlafstörungen und langsames Reaktionsvermögen.
 Seelische Belastungen, wie Kummer oder Ärger, aber auch familiärer oder beruflicher Stress können verantwortlich für Müdigkeit sein. Hier hilft zum Beispiel autogenes Training.
 Langeweile und das Gefühl der Wertlosigkeit können unseren Körper ebenso schwächen. Menschen ohne eine Aufgabe im Leben werden letztendlich auch immer müder und antriebsloser. Hier hilft nur tägliche Bewegung und ein geregelter Tagesablauf.
 Müdigkeit kann aber auch von einem Sauerstoffmangel des Gehirns kommen. Räume, in denen man sich länger aufhält, sollten daher regelmäßig gut gelüftet werden.
Natürlich lassen sich die Belastungen des Körpers nicht von heute auf morgen reduzieren, aber wer aktiv seine Umgebung beobachtet, wird Gründe finden, warum der eigene Körper mit Müdigkeit zu kämpfen hat.
Das Problem der chronischen Müdigkeit betrifft heutzutage sehr viele Menschen. Man fühlt sich müde und einfach nicht richtig leistungsfähig. Leider reden die meisten nicht darüber, und wenn doch erhalten sie Kommentare wie „nimm doch ein mal ein paar Vitamine, dusche morgens kalt und treib endlich mal ein bißchen Sport“. Meistens liegen die Ursachen oft ganz wo anders. Es gibt zahlreiche Belastungen, die unseren Körper schwächen und ihm seine Leistungsfähigkeit rauben:
Auf folgende Faktoren sollten Sie deshalb achten:
 Eine falsche Ernährung über lange Zeit führt zu einem Mangel an Vitaminen und Mineralien. (dazu zählen auch Rauchen, zuviel Alkohol, und übermäßiger Kaffeegenuß)
 Umweltbelastungen, also Konservierungsstoffe, Farbstoffe, künstliche Aromen, aber auch verschmutzte Luft, Elektrosmog oder die Mikrowelle beeinträchtigen den Körper. Diese gilt es also zu vermeiden.
 Amalgam-Zahnfüllungen sind giftig und schwächen das Immunsystem. Die Symptome sind Schlafstörungen und langsames Reaktionsvermögen.
 Seelische Belastungen, wie Kummer oder Ärger, aber auch familiärer oder beruflicher Stress können verantwortlich für Müdigkeit sein. Hier hilft zum Beispiel autogenes Training.
 Langeweile und das Gefühl der Wertlosigkeit können unseren Körper ebenso schwächen. Menschen ohne eine Aufgabe im Leben werden letztendlich auch immer müder und antriebsloser. Hier hilft nur tägliche Bewegung und ein geregelter Tagesablauf.
 Müdigkeit kann aber auch von einem Sauerstoffmangel des Gehirns kommen. Räume, in denen man sich länger aufhält, sollten daher regelmäßig gut gelüftet werden.
Natürlich lassen sich die Belastungen des Körpers nicht von heute auf morgen reduzieren, aber wer aktiv seine Umgebung beobachtet, wird Gründe finden, warum der eigene Körper mit Müdigkeit zu kämpfen hat.
Narbenpflege
Tagestipp vom 04.01.2011
Jeder Mensch auf der Welt ist schon einmal verletzt worden. Die typischen Schürfwunden und Beulen der Kinder oder die Schnittwunden durch unachtsamen Gebrauch eines Messers. Manchmal ist die Heilung vollständig. Aber manchmal bleiben auch Narben zurück. Einige sind so winzig, dass sie kaum zu sehen sind. Narben können aber auch groß sein und deutlich hervortreten. Sie können jucken und Schmerzen bereiten und sogar die Beweglichkeit einschränken. Eine vorausschauende moderne Narbenbehandlung beginnt schon während der Wundheilung. Sie kann zwar eine Narbe nicht verhindern, sie kann aber die Narbenbildung in Hinblick auf Aussehen und Funktionalität deutlich positiv beeinflussen. Altbewährte Hausmittel zur Narbenpflege sind Öle wie Johanniskraut, Weizenkeimöl oder Ringelblumenöl. Nach der Behandlung mit Johanniskrautöl sollten Sie die Narbe nicht der Sonne aussetzen, da Verfärbungen entstehen können. Bei Operationsnarben sollten Sie sich aber bei der Narbenpflege auf jeden Fall von Ihrem Arzt beraten lassen.
Fleckenpaste zum selbermachen
Tagestipp 03.01.2011
Zum Abend nach einem langem Arbeitstag: Lecker Spaghetti mit Tomatensauce. Was könte es schöneres geben? Einfach zubereitet und jeder isst es gerne. Aber schnell ist es passiert -da landet der erste Flecken auf der weißen Bluse.
Nicht immer ist Fleckenmittel zur Hand -und warum sollte man das teure Zeug aus der Drogerie kaufen? Eine einfache Fleckenpaste kann man auch schnell zu Hause machen. Mit den Dingen, die man meist schon da hat.
Sie brauchen nur Gallseife, normales Waschpulver und Wasser. Das Stük Gallseife müsen Sie mit einer Reibe zu pulver verarbeitet. Sie brauchen auch nocht viel. Ungefär ein Esslöffel reicht aus. Das tun Sie in ein Marmeladenglas. Dazu ein halber Esslöfel Waschpulver. Danach füllen Sie das Glas zu 3/4 mit Wasser. Das ganz müsen Sie noch etwas verrüren und ne Weile Stehen lassen.
Damit haben Sie Ihre selbst gemachte Fleckenpaste. Bei vielen Flecken hilft die, zum Beispiel von Tomaten, Gras oder Kullis.
Nicht immer ist Fleckenmittel zur Hand -und warum sollte man das teure Zeug aus der Drogerie kaufen? Eine einfache Fleckenpaste kann man auch schnell zu Hause machen. Mit den Dingen, die man meist schon da hat.
Sie brauchen nur Gallseife, normales Waschpulver und Wasser. Das Stük Gallseife müsen Sie mit einer Reibe zu pulver verarbeitet. Sie brauchen auch nocht viel. Ungefär ein Esslöffel reicht aus. Das tun Sie in ein Marmeladenglas. Dazu ein halber Esslöfel Waschpulver. Danach füllen Sie das Glas zu 3/4 mit Wasser. Das ganz müsen Sie noch etwas verrüren und ne Weile Stehen lassen.
Damit haben Sie Ihre selbst gemachte Fleckenpaste. Bei vielen Flecken hilft die, zum Beispiel von Tomaten, Gras oder Kullis.
Streit an Weihnachten vermeiden
Tagestipp vom 23.12.2010
Wenn Sie morgen oder in den nächsten Tagen alle Lieben um sich haben, der Alltagsstress über die Feiertage von Ihnen abfällt und Sie bei Stollen und Kerzenschein in der Verwandtschaft nur noch aufeinander hängen, dann ist eins vorprogrammiert: STREIT!
Trotzdem gibt’s ein paar Tipps, Streit an Weihnachten zu vermeiden ohne sich dabei selbst zu sehr einzuschränken. Zuerst sollten Sie sich überlegen, was für Sie an Weihnachten wirklich wichtig ist. Der religiöse Aspekt, der familiäre oder der Aspekt, einfach mal frei zu haben. Und dann richten Sie Ihre Unternehmungen genau danach aus.
Nicht zwangsweise ALLE Verwandten besuchen, sondern auf einzelne Weihnachtsrituale beschränken. Auch wenn manche Traditionen zu viel Stress beim Vorbereiten machen, sollten Sie lieber modernere Kompromisse eingehen und sich nicht schon im Vorfeld übernehmen.
Überlegen Sie sich im Voraus genau, wen Sie wirklich an Weihnachten sehen und einladen wollen. Man muss die Schwiegereltern nicht einladen, wenn sie sich ohnehin nur streiten. Auch auf die Gefahr hin, dass sie dann beleidigt sind – man kann es sowieso nie allen recht machen.
Vor dem Weihnachtsessen mit den unvermeidlichen Gesprächen überlegen Sie sich bitte genau, WAS Sie ansprechen möchten. Reizthemen und schwierige Fragen lassen Sie am besten bleiben. Und wenn die Wortgefechte doch ein bisschen hitziger werden, dann versuchen Sie zu „de-eskalieren“. Hören Sie aktiv zu und wiederholen Sie zur Not einfach nur mit Ihren eigenen Worten, was der Gegenüber gerade gesagt hat. Glauben Sie mir, das hilft.
Und sollte es doch mal richtig krachen, dann lassen Sie im stillen Kämmerchen kurz Dampf ab. Gehen Sie mit dem Hund raus oder laufen Sie einfach so mal um den Block und schon sieht die Welt wieder ganz anders aus.
Trotzdem gibt’s ein paar Tipps, Streit an Weihnachten zu vermeiden ohne sich dabei selbst zu sehr einzuschränken. Zuerst sollten Sie sich überlegen, was für Sie an Weihnachten wirklich wichtig ist. Der religiöse Aspekt, der familiäre oder der Aspekt, einfach mal frei zu haben. Und dann richten Sie Ihre Unternehmungen genau danach aus.
Nicht zwangsweise ALLE Verwandten besuchen, sondern auf einzelne Weihnachtsrituale beschränken. Auch wenn manche Traditionen zu viel Stress beim Vorbereiten machen, sollten Sie lieber modernere Kompromisse eingehen und sich nicht schon im Vorfeld übernehmen.
Überlegen Sie sich im Voraus genau, wen Sie wirklich an Weihnachten sehen und einladen wollen. Man muss die Schwiegereltern nicht einladen, wenn sie sich ohnehin nur streiten. Auch auf die Gefahr hin, dass sie dann beleidigt sind – man kann es sowieso nie allen recht machen.
Vor dem Weihnachtsessen mit den unvermeidlichen Gesprächen überlegen Sie sich bitte genau, WAS Sie ansprechen möchten. Reizthemen und schwierige Fragen lassen Sie am besten bleiben. Und wenn die Wortgefechte doch ein bisschen hitziger werden, dann versuchen Sie zu „de-eskalieren“. Hören Sie aktiv zu und wiederholen Sie zur Not einfach nur mit Ihren eigenen Worten, was der Gegenüber gerade gesagt hat. Glauben Sie mir, das hilft.
Und sollte es doch mal richtig krachen, dann lassen Sie im stillen Kämmerchen kurz Dampf ab. Gehen Sie mit dem Hund raus oder laufen Sie einfach so mal um den Block und schon sieht die Welt wieder ganz anders aus.
Wachsflecken entfernen
Tagestipp vom 22.12.2010
Advent Advent, ein Lichtlein brennt. Erst eins, dann zwei, dann drei, dann vier und schon... ist alles voller Wachsflecken. Der schöne Adventskranz, der geerbte Kerzenhalter und die gute Tischdecke. "Aber was tun?", fragen Sie sich.
Ganz einfach: Wenn Sie eh jedes Jahr einen neuen Adventskranz basteln -geschenkt. Der vierte Advent ist schon vorbei und Heiligabend steht vor der Tür. Den werden Sie nicht mehr wirklich brauchen.
Aber was machen Sie mit dem guten Kerzenhalter, wenn da das Wachs runterläuft? Als erstes legen Sie den ins Gefrierfach. Nach einer Weile lässt sich das Wachs schonmal grob abmachen. Was dann noch dran bleibt, können Sie mit Kochendem Wasser abspülen. Aber Vorsicht bei Glas! Das hält die Wechselduschen nicht so gut aus.
Was man bei Stoffen gegen Wachs tun kann. Klar das weiß doch jede Mutti: Das Bügeleisen schnell gezückt. Dazu ein Löschpapier oder ein altes Geschirrtuch. Zwischen dem Wachs und dem Bügeleisen kommt das Löschpapier. Das wachs wird Flüssig und zieht in das Papier ein. Und schon ist es Weggezaubert.
Ganz einfach: Wenn Sie eh jedes Jahr einen neuen Adventskranz basteln -geschenkt. Der vierte Advent ist schon vorbei und Heiligabend steht vor der Tür. Den werden Sie nicht mehr wirklich brauchen.
Aber was machen Sie mit dem guten Kerzenhalter, wenn da das Wachs runterläuft? Als erstes legen Sie den ins Gefrierfach. Nach einer Weile lässt sich das Wachs schonmal grob abmachen. Was dann noch dran bleibt, können Sie mit Kochendem Wasser abspülen. Aber Vorsicht bei Glas! Das hält die Wechselduschen nicht so gut aus.
Was man bei Stoffen gegen Wachs tun kann. Klar das weiß doch jede Mutti: Das Bügeleisen schnell gezückt. Dazu ein Löschpapier oder ein altes Geschirrtuch. Zwischen dem Wachs und dem Bügeleisen kommt das Löschpapier. Das wachs wird Flüssig und zieht in das Papier ein. Und schon ist es Weggezaubert.
Das richtige Essen für ein gutes Wohlbefinden
Tagestipp vom 21.12.2010
Gerade jetzt im Winter und so kurz vor Weihnachten sind wir angeschlagen, gestresst und mit den Nerven am Ende. Und gerade das Essen kann dazu beitragen, dass wir uns besser fühlen. Greifen Sie nicht zu oft zu Süßigkeiten. Ihr Körper braucht Kohlenhydrate, also Zucker und Stärke, zwar als Treibstoff für die Nerven. Denn wenn der Blutzuckerspiegel sinkt, sinkt auch die Stimmung und Sie werden müde. Süßes gibt Ihnen einen schnellen, aber nur kurzen Kick. Danach fällt Ihr Blutzuckerspiegel umso tiefer. Lassen Sie bei Frustattacken die Schokolade liegen und gehen Sie stattdessen spazieren. Sonnenstrahlen bringen den Stoffwechsel im Gehirn auf Trab und bescheren Glücksgefühle - umsonst und kalorienfrei. Essen Sie regelmäßig und hungern Sie nicht zwischendurch, sonst sinkt Ihr Blutzuckerspiegel und Sie werden müde und bekommen schlechte Laune. Genießen Sie Obst oder Trockenobst als gesunde Snacks für zwischendurch. Vor allem im Winter schützen Kohlenhydrate vor schlechter oder gar depressiver Stimmung. Kohlenhydrate bringen einen Stoff ins Gehirn, der das stimmungsaufhellende Serotonin bildet - dies fehlt im Körper vor allem in sonnen- und lichtarmen Zeiten. Brot, Pasta, Reis oder Kartoffeln schaffen Abhilfe. Nehmen Sie sich Zeit beim Essen und genießen Sie es. Riechen und Schmecken sind besonders eng mit dem Emotionszentrum im Gehi