Körperwahrnehmung und Entspannung

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Kategorie: Körperwahrnehmung&Entspannung

Veröffentlicht am Samstag, 22. Januar 2011 15:00

Geschrieben von Super User

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Abteilung Körperwahrnehmung / Entspannung

Im Sportverein HSG Mittweida gibt es seit 2008 die Übungsgruppe Körperwahrnehmung/Entspannung.
Ziel des Trainings ist es, die Teilnehmer in die Lage zu versetzen, ihren Körper und Körperpartien bewusst wahrzunehmen und diese durch gezielte Übungen zu entspannen und zu kräftigen.

Besonders ist das Training denjenigen zu empfehlen, die unter Verspannungen der Rücken-, Hals- und Schultermuskulatur leiden oder die präventiv etwas für ihren Körper tun möchten.

Da viele Menschen erfahrungsgemäß Tätigkeiten ausüben, welche in hohem Maße den Stütz- und Bewegungsapparat unseres Körpers belasten, sind Entspannungsübungen und die Kräftigung der entsprechenden Muskulatur sehr zu empfehlen.

Ort: Sporthalle Lauenhainer Straße, Mittweida

Termin: mittwochs, 19:30 - 21:00 Uhr

Bitte mitbringen:

• lockere, aber warme Bekleidung
• Socken (günstig mit Rutschhemmung)
• Handtuch

Ansprechpartner:

Bernd Bader
Tzschirnerplatz 8
09648 Mittweida
Tel. 03727-659478 (p)
03727-62 38 26 (d)
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